မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု, ကိုယ်ဝန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်အဘို့အ Jackknife အနေအထား
Bozeman ရဲ့ရပ်တည်ချက်ကို - ကဖွင့်လိင်အဘို့အရှိုးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအနေအထား (ယေဘုယျအားဖြင့် 20 ပတ်ကြာပြီးနောက်) ကိုယ်ဝန်၏နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအားပေးပြီးမှ, ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။
lovemaking တဲ့အခါမှာ Bozeman ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုယ်ဝန်အတွက်ရလဒ်လိင်ဆက်ဆံဘို့အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဆင်သင့်အနေအထားအထီးကလေးသည်သန္ဓေမှတစ်ဦးယုံကြည်မှုလည်းရှိပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဟုကိုယ်ဟန်အနေအထားများစွာကိုသည်အခြားလုပ်ငန်းဆောင်တာလုပ်ဆောင်, နှင့်၎င်း၏သားအိမ်တိုးမြှင့်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိတင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏အနေအထားနှင့်ဝမ်းဗိုက်လိုင်အတွက်အပြောင်းအလဲကြောင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုဖြစ်လာ၏ချိန်းဆို။
လိင်အတွက် "လူအပေါင်းတို့သည်လေးအပေါ်" ရာထူး: အကောင်းအဆိုး cons
နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သည့်အတိုင်းဒူးနှင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးပေါ်မတ်တပ်ရပ်နေတဲ့မိန်းမ, ယောက်ျားသည်နောက်ကွယ်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်သတ္တဝါများ၏အများစုသည်လိင်ကပိုနှစ်သက်ကတည်းကဒီအနေအထား, အများဆုံးကသဘာဝစဉ်းစားသည်။
ဒီပြဌာန်းချက်၏အားသာချက်များကိုအောက်ပါအတိုင်း:
- (ပင်ရှိသူတို့မိန်းမတို့အဘို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏အမြင့်ဖြစ်နိုင်ခြေ သားအိမ်ကွေး) ။
- နက်ရှိုင်းသောထိုးဖောက်မှု, လိင်တံ၏အစေ့အခြေစိုက်စခန်း၏ဆွ။
- လူကိုနောက်ကွယ်မှတည်ရှိသောတင်ပါး, ရင်သားနဲ့လိင်အင်္ဂါမိတ်ဖက်ခြော့ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။
- အဆိုပါ pose စအိုလိင်ဆက်ဆံ၏မိတ်ဆွေတို့ကိုအဘို့သင့်လျော်သည်။
အားနည်းချက်များကို:
- အခြေအနေများက၎င်း၏ထရံတစ်ဦးအားနည်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြများနှင့်လိင်တံကိုဆက်သွယ်နိုင်သည့်အတွက်အင်္ဂါဇာတ်လေ, ဖြည့်စွက်ရန်ဖန်တီးနေကြတယ်။
- တချို့အမျိုးသမီးတွေလျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်, ဒီအနေအထားကိုထိုးစစ်ရှာပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစာရှောင်ခြင်းရရန်အကောင်းဆုံးအနေအထားကဘာလဲ?
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အမှု၌လိင်အဘို့အ pose ၏ရှေးခယျြမှုအကြီးအအရေးပါမှုသည်။ ဒီနေရာတွင်ကအောက်ပါစာမူကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ပါသည်: အသုတ်ရည်လိင်အင်္ဂါထဲကစီးဆင်းလို့အောကျခွအေနမြေားဖန်တီးပါ။ ဒါဟာပေါင်းစည်းသည့်သုက်ပိုးနှင့်အတူကြက်ဥနေရာယူသောအခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှာ Bozeman ရဲ့အနေအထားဟာအကောင်းဆုံးကဒီလိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသည်။ အပြင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုထံမှ seminal အရည် လိင်အင်္ဂါအတွင်းစုဆောင်းနှင့်သားအိမ်ခေါင်းတိုက်ရိုက်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏ဖြစ်ပါတယ်, ဒီကိုယ်ဟန်အနေအထားလည်းကိုယ်ဝန်၏ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်အဆင်သင့်သောအချက်တခုဖြစ်ပါသည်သောသားအိမ်နှင့်လိင်တံ၏အကြီးမားဆုံးသောဖြစ်နိုင်သော convergence များအတွက်အခြေအနေများဖန်တီးပေးပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမှာကလေး၏လိင်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?
Bozeman လိင်အတွက်ရှိုးမွေးနေ့ယောက်ျားလေးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွါးသောအနေအထားဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်းထဲမှာအကောင့်ထဲသို့ရာသီစက်ဝန်း၏နေ့ကိုယူဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်း, စဉ်အတွင်းပြည့်စုံသို့မဟုတ်ချက်ချင်းမျိုးဥထွက်ပြီးနောက်သုက်ပိုး fertilization အားဖြင့် Ovum Y ကို-ခရိုမိုဆုန်း်မျက်နှာသာ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Bozeman ရဲ့အနေအထားကို: အကြောင်းရင်းများဦးတည်ရာ
သားအိမ်ကပ်လျက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်သွေးကြောနေရပ်စွန်ခွာနဲ့ဆှဲကြီးထွားလာ, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမှဆွေမျိုးသူတို့ရဲ့ပုံမှန်အနေအထား disrupts ။ ဟုတ်ပါတယ်, ကိုယ်ဝန်တစ်ဦးရောဂါဗေဒ, တစ်ဦးဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုမဟုတျပါဘူး, ဒါပေမယ့်နေဆဲကြောင့်အချို့သောအဆငျမပွမှေုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
, ကြောင့် ureters ၏ချုံ့ဖို့ထွင်ထားတဲနှင့် receptacles နှင့်တာဝန်ပေး physiotherapy clamping ကြောင့်အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါသွေးထောက်ပံ့ရေး၏မရှိခြင်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာစစ်ဆင်ရေးကဲ့သို့သောမလိုလားအပ်သောဖြစ်စဉ်များကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်။
အဆိုပါတံတောင်ဆစ်ချိုးခြင်းနှင့်ဒူးထောကျ၏အနေအထားကဘာလဲ?
အဆိုပါအမည်, မူအရ, ကပေးထားသောအနေအထားသည်အဘယ်အရာကိုရှင်းလင်းစေသည်။ သို့သော်စနစ်တကျဒူး-တံတောင်ဆစ်အနေအထားတွင်ရပ်တည်ရန်ဘယ်လိုရှိသေးအချိန်များတွင်မေးခွန်းများကို။ ငါဝက်နိုင်သလား? ဒါကြောင့်မိမိလက်၌သူ၏ဦးခေါင်းထားရန်ခွင့်ရှိပါသလား? ငါ fitball အသုံးပွုနိုငျသနညျး
ဒီအနေအထားကို၏အခြေခံနိယာမပခုံးနှင့်ခေါင်းတင်ပါးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောခဲ့သည်နှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားသူ့ဟာသူအပန်းဖြေမြှင့်တင်ရန်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်အပိုဆောင်းအီဖန်တီးမသက်မသာနှင့်ခက်ခဲတစ်ခုခုလုပ်နေတာသို့အားကစားရုံကိုဖွင့်ဖို့မသငျ့သညျ။
အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုချဒူးထောပြီးတော့သည်သူ၏တံတောင်ဆစ်ချိုးအပေါ်မြှောင်ပခုံးခါးပန်းပေါ်ရှေ့ကိုမိမိအအလေးချိန်လွှဲပြောင်း။ သင်ပင်သင်၏လက်ကိုဆန့်လျက်, မိမိအရင်ဘတ်ပေါ်တွင်အဓိကအရာအိပ်, ဦးခေါင်းချန်လှပ်နိုင် - အင်တုံကိုယ်ခန္ဓာ၏အမြင့်ဆုံးအမှတ်ကိုကျန်ရစ်ကြောင်းသေချာစေရန်။ နောက်ကျော strain နှင့်အတိအကျဝမ်း sagging, မလိုအပ်ပါဘူးကျင်းပရန် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်သားအိမ်တစ်ခုအမြဲတိုးပွားလာအလေးချိန်ကိုသယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ကြောင်း (ကျောရိုးပေါ်တွင်ဝန်ကိုလျှော့ချဖို့ထက်အပိုဆောင်းလေ့ကျင့်ရေးမှကိုသူ့အဘို့စီစဉ်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြောင့်ဒူး-တံတောင်ဆစ်ကိုယ်ဟန်အနေအထား, ထိုဒဏ်ငွေင်ဒါပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီးတင်းမာလာနိုင်မှနောက်ကျောကြွက်သားအတင်းအကျပ် ) ။
တချို့က fitball (ကြီးတွေဘောလုံးကိုလေ့ကျင်းခန်း) ပေါ်မှာဤကိုယ်ဟန်အနေအထားပိုမိုအဆင်ပြေလွယ်ကူဖြစ်ပါသည်ယူသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အချို့လူများကတစ်ဦးဦးခေါင်းနှင့်အောက်တွင်ခိုင်ခံ့ဖို့ပိုနှစ်သက် နေတဲ့ခေါင်းအုံးရင်သား နှစ်သိမ့်သည်။ တချို့ကအခက်အခဲများကြုံနေရခြင်းမရှိဘဲ, သင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးပေါ်တွင်သင်၏အလေးချိန်ကျင်းပရန်နှင့်ဤအခြေအနေအလွန်အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေယုံကြည်နိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Bozeman ရဲ့အနေအထားကိုသူမ၏မှအများဆုံးနှစ်သိမ့်ပေးစေခြင်းငှါခြားနားသောအပွောငျးအလဲပါဝငျသညျ။ အဓိကအရာ - ဦးခေါင်းထက်မြင့်ထွင်ထားတဲ - အခြေခံနိယာမချိုးဖောက်ကြပါဘူး။
ကလေးများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့
Bozeman ရဲ့အနေအထား, မသာမျှော်မိခင်ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်အများအပြားအရိုအသေအတွက်ကလေးအတွက်ကောင်းလှ၏။ တစ်ဦးအနေအထားမှာသားအိမ်တွင်ချင်းအောက်စီဂျင်နဲ့အာဟာရလိုအပ်သောကလေးအပ်ထားတဲ့သူတွေကိုအပါအဝင်သိသိသာသာသွေးကြောအပေါ်ဖိအားကိုလျှော့ချ, ရှေ့ဆက်အပြောင်းအလဲဖြစ်သွားလေသည်။
ဒီအနေအထားအသီးကိုမှန်ကန်စွာသားအိမ်များတွင်နေရာချထားကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုစေတယ်။ ဒါကနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အနေအထားသို့မဟုတ် fix ဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်ဖြစ်ပါသည် ပေါင်းဘီကိုတင်ဆက် ကမဖြစ်နိုင်ဖြစ်လာသည့်အခါယခုအချိန်တွင်အထိပါပဲ။
ဒူး-တံတောင်ဆစ်အနေအထားမသက်မသာသည်အဘယ်သို့လျှင်?
တချို့အမျိုးသမီးတွေဒီကိုယ်ဟန်အနေအထားမယ့်အစားစိတ်ဖိစီးမှုမှသက်သာရာရစေရန်၏နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှု၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ကြောင်းတိုင်ကြား။ အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, ဒူး-တံတောင်ဆစ်အနေအထားဖြစ်နိုင်သမျှမူကွဲများစွာရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ရုံအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ကြောင်းဦးတည်းရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။
နောက်ကျောနာကျင်မှုအမျိုးသမီးတစ်ဦးအနားယူမပါဘူးဆိုရင်, ထို tummy ဖြောင့်သည်သင်၏နောက်ကျောကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားနေ, ထိထိရောက်ရောက်မ hang မပေးပါဘူးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါဟာဤကိစ္စတွင်အတွက် Bozeman ရဲ့အနေအထားကိုလေ့ကျင်းခန်းများက Element မဟုတ်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကျွမ်းဘား ပစ်မှတ်ဝန်နောက်ကျောကြွက်သားကိုထမ်းမထားဘူး။ ဒါကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ အခုတော့အခြားရည်မှန်းချက် - အပန်းဖြေနှင့်အပန်းဖြေ။ သူတို့ကဒူး-တံတောင်ဆစ်အနေအထား၏နှစ်သိမ့်တိုးမြှင့်လျှင်, ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းအုံးနှင့် fitball အဖြစ်အပိုဆောင်းကိရိယာသုံးစွဲဖို့ရှက်တတ်ခြင်းမရှိကြနှင့်။
လူအပေါင်းတို့သည်အကြံပြုချက်များရှိလျှင်, ဒါပေမယ့်နာကျင်မှုနေဆဲစိုးရိမ်ပူပန်နေဆဲဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါ lumbar ဒေသတွင်း၌အဆင်မပြေမှာအားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့အကျွမ်းဘား၏မှားယွင်းတဲ့အကောင်အထည်ဖော်မှုနှင့်ဆက်စပ်ခြင်းနှင့်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါတခု exacerbation အချက်ပြကိုမနိုင်ပါတယ်။
အနှစ်ချုပ်ရန်
Genucubital အနေအထားကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအဖြစ်အများအပြားအားသာချက်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါ mom, နှင့်ကလေးများအတွက်သူမ၏၏အသုံးပြုမှုကိုသံသယမရှိ, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိခြင်းကြောင့်ပင်နှင့်ဿုံဘေးကင်းလုံခြုံစေတယ်။
ဤသည်လျင်မြန်စွာကိုယ်ဝန်ရချင်သောသူတို့အဘို့အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, အဖြစ်က၎င်း၏စိတ်ဝင်စားဖို့အနေအထားအချို့ကိုမလိုလားအပ်သောဆိုးကျိုးများလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါဟာအစားထိုးလို့မရတဲ့နှင့်ကလေးကကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲအနေအထားယူပြီးကျခေါင်းကိုလှိမ့်ချင်မပါဘူးဆိုရင်ဖြစ်ပါတယ်။
Similar articles
Trending Now