တင်ပါးဆုံရိုးအရိုးပွရောဂါ: ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု, Diagnosis

အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်တင်ပါးအရိုးပွရောဂါအရိုးအစွမ်းသတ္တိကိုလျော့နည်းစေပါသည်။ စကားမစပ်အများဆုံးမကြာခဏဤအနာမှသွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းမျှတတဲ့လိင်ကနေခံစားနေကြရသည်။ ဒါကြောင့်တင်ပါးဆုံရိုး၏အရိုးပွရောဂါ၏လက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုပထမဦးဆုံးအလုံးကိုအမြိုးသမီးမြားကိုသိသင့်ပါတယ်။ မကြာခဏရောဂါဗေဒအရိုးကျိုးစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အခြားသောဘုရားမရှိဖြစ်နိုင်သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း၏အရိပ်လက္ခဏာ။

ဤရောဂါဆိုတာဘာလဲ

ယင်းတင်ပါး၏အရိုးပွရောဂါ၏လက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများခဲ့ကြသည်။ ဒီရောဂါအရိုးတစ်ရှူးတစ်ဦးရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပါတယ်။ လာသောအခါကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်၏ချို့တဲ့ထိုသို့သောချိုးဖောက်မှုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကအရိုးအစွမ်းသတ္တိကိုလျှော့ချနှင့်အရိုးကျိုးခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများ၏အန္တရာယ်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ လူနာအန္တရာယ်ရုတ်သိမ်းဖြစ်လာဘို့အဖြစ်ပင်အနိမ့်အမြင့်ထံမှကျဆင်း။

"ဖန်ခွက်" သို့မဟုတ်: အဆိုပါရောဂါအခြားအမည်များရှိပါတယ် ပျံ့အရိုးပွရောဂါ။ မကြာခဏရောဂါတစ်နေရာတည်းတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်နှင့်တဖြည်းဖြည်းခန္ဓာကိုယ်တခြားဒေသများသို့ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

အဆိုပါတင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ထိုကြောင့်, အရိုးပွရောဂါဟာ musculoskeletal စနစ်၏ဌာနတစ်ခုဖြစ်သည်မကြာခဏဒဏ်ရာအမျိုးမျိုးအကြောင်းမဲ့သည်ဝန်အငြိမ်နဲ့ပြောင်းလဲနေသောနှစ်ဦးစလုံးသဘောသဘာဝယူဆနှင့်။ ထို့ကြောင့်လည်ပင်း၏ကျိုး TBS နီးပါးပြည့်စုံရွေ့ရန်နှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်သေခြင်း၌တည်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပေါ်

မကြာခဏသူတို့အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်သွားအရိုးတစ်သျှူးဆဲလ်များဆေးကြောပါကအချို့သောဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကဓာတ်သတ္တုဆား၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်လျော့နည်းစေပါသည်။ တင်ပါးဆုံရိုးအရိုးပွရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများအနက်ပေးဖြစ်ပါသည်:

• အဆိုပါဟော်မုန်းစနစ်ပြတ်တောက်;
• ဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်မလုံလောက်သောနေရောင်နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်ဗီတာမင် D ကို၏ချို့တဲ့ခြင်း,
• အဆိုပါရောဂါ function ကိုတိုးဖို့အစပြုကျသောအသက်အရွယ်အချက်, ပု parathyroid ဂလင်း၏, နှင့်လည်းသက်ရှိများ၏ဇီဝြဖစ်၏မူမမှန်;
• ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်ချို့တဲ့၏ဖြစ်ပျက်မှုမှပို့ဆောင်ရသောဆင်းရဲသားကိုအစာအာဟာရ,
• သွေးဆုံးအီစရိုဂျင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလျော့နည်းသွား;
• မကောင်းတဲ့အလေ့အထ: အရက်အလွဲသုံးစားမှု, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆေးလိပ်သောက်;
• ရောဂါမျိုးရိုးလိုက်ဓာတ်;
• တဦးတည်းခြေလက်, ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး, သားသမီးအတွက် dysplasia, စသည်တို့တိုများအပါအဝင်မွေးရာပါရောဂါ, ။ ,
• ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောဒဖယ်ရှားရေးနှင့်ဆက်စပ်ခွဲစိတ်;
• မူးယစ်ဆေးဝါးများနိုင်စွမ်း flush ကယ်လစီယမ်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဥပမာ, anticonvulsant မူးယစ်ဆေးဝါး, Diuretics ဆီးနှင့် corticosteroids ၏အသုံးပြုမှုကို။

တချို့ကစာရင်းဇယား

ဒါကြောင့်အသေးစိတ်မှတ်သားဖို့ဖြစ်နိုင်လျှင်ရောဂါ၏စာရင်းဇယားများထည့်သွင်းစဉ်းစား:

• ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ 45% အရိုးပွရောဂါအဖြစ်ကတင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်နှင့်ပေါငျရိုးသာသက်ရောက်;
• ယင်းတင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်သမာဓိရှိချိုးဖောက်မှုလည်ပင်း၏ 90% အရိုးပွရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုကြောင့်ဖြစ်၏
• အားလုံးကိစ္စများတွင်၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 8%, လည်ပင်းကျိုးပြီးနောက်လူနာပုံမှန်ဘဝသို့ပြန်သွား၏
• အားလုံးကိစ္စများတွင်၏တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်သမာဓိလည်ပင်း၏ဖောက်ဖျက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 75% ပြီးနောက်လူတစ်ဦးမသန်စွမ်းဖြစ်လာသည်နှင့်လူနာများ၏အကြောင်းကို 20% ဒဏ်ရာကြောင့်သေဆုံးလျက်ရှိသည်။

အရိုးပွရောဂါအန္တရာယ်အရှိဆုံးရောဂါများစာရင်းထဲတွင်စတုတ္ထအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကလူနာရဲ့အသေခံဒဏ်ရာသို့မဟုတ်သားအိမ်ခေါင်းတင်ပါးဆုံရိုးကျိုး၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။ ဒီရောဂါဟာဦးဆောင်ရာအရပျဆီးချို, ကင်ဆာရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါမှသာယုတ်ညံ့သည်။

: ဒါဟာအရိုးပွရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဒဏ်ရာနှင့်အရိုးကျိုးမှုအန္တရာယ်ကို, ရာ၏ TBS တိုးပွါးကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည် acetabulum, ဒါပေါ်တွင်တင်ပါးဆုံတွင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်တည်ရှိပြီး, femoral epiphysis နှင့်။

တင်ပါးဆုံရိုးအရိုးပွရောဂါ၏လက္ခဏာများ

မကြာခဏရောဂါလုံးဝနီးပါးမပါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပါတယ်ဖော်ပြခဲ့သည်။ သို့သော်အရိုးများ၏တဖြည်းဖြည်းပျက်စီးခြင်းကိုအဆက်မပြတ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ osteoblasts - - တစ်ချိန်တည်းအရိုးဆဲလ်တွေခွဲဝေမှာအသစ်တဖန်မွေးဖွားကြပါဘူး။ ရောဂါ၏လက္ခဏာများခဏအကြာတွင်ပေါ်လာဖို့စတင်။ အဆိုပါ osteoblast ၏တတိယလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုမှတာတွေရပ်စဲသောအခါ, အဖြစ်အများအားဖြင့်တွေ့ကြုံတတ်၏။

မည်သည့်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသာထွက်လာပါတယ်အချက်များနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေအဆုံးအဖြတ်တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ, တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်အရိုးပွရောဂါအတွက်နာကျင်မှုလေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်:

• (amplified ရောဂါအီ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်) တိုးမြှင့်ဝန်နှင့်အတူပေါင်၏အရှေ့ဘက်နှင့်, ဘက်မှာ;
• ရုတ်တရက် - ထိုတင်ပါးနှင့်ပေါင်ခြံ၌တည်၏။

နာကျင်မှု variable ကိုဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကနာတာရှည်သို့မဟုတ်စူးရှဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူအနားယူလျှောက်လျော့နည်းမှာနာကျင်မှုတိုး။ လူနာအီ၏ခံစားချက်ပပျောက်ဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ် - တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွားပြောင်းလဲမှုများရှိပါသည်။ ဤရောဂါ၏မရှိခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများနှင့်အိပ်မပျော်, နှင့်အထွေထွေအခြေအနေယိုယွင်းစေသည့်အကြောင်းရင်းများအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

တင်ပါးဆုံရိုးအရိုးပွရောဂါ၏လက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုနှစ်ပေါင်းများစွာလေ့လာခဲ့ပါပြီ။ ထိုအခါဆရာဝန်မှာလူနာမကြာခဏပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ယားယံခြင်း, စိတ်ကျရောဂါ၏ညည်းညူ, မသန်စွမ်းလျော့နည်းသွားသည်။ 12 လအတွင်းရောဂါ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာပြီးနောက်လူနာခြေထောက်မှာအားနည်းချက်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။

ရောဂါ၏အတိုင်းအတာအဘယ်အရာနေကြသည်များမှာ

တင်ပါးဆုံရိုး၏အရိုးပွရောဂါ၏လက္ခဏာများနှင့်ကုသမှုရောဂါ၏စင်မြင့်ပေါ်မူတည်သည်။ အဓိကကွာခြားချက်အဖြေရှာတဲ့ဖြစ်စဉ်တွင်ဖော်ထုတ်ခဲ့သည့်နေရာရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများအတွက်တည်ရှိသည်။ ယခုအချိန်တွင်တင်ပါးအရိုးပွရောဂါ 4 ဒီဂရီနေသောခေါင်းစဉ်:

1. ဒီအဆင့်မှာလူနာရောဂါအပေါ်တစ်ခုသာသံသယဖြစ်ပါတယ်။
2. အရိုးပွရောဂါ၏ပျော့ပုံစံရှိပါတယ်။
3. ဒီရောဂါကပိုသိသာဖြစ်လာသည်။
4. ပြင်းထန်တဲ့နာမကျန်းလက္ခဏာဖေါ်ပြသည်။

အရိုးပွရောဂါ TBS များ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဘယ်လို

လေ့လာမှုတွေကအောက်ပါယခင်ကစာရင်းရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုကောက်ယူလျှင်ဒါတင်ပါးအရိုးပွရောဂါ၏လက္ခဏာများ, ကံမကောင်း, အစဉ်မပြတ်, ရောဂါခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့အချိန်ခှငျ့မ:

• MRI - အရိုးအတွက်လေဟာနယ်ခနျးအတိအကျတည်နေရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်။
• Densitometry - အရိုးသိပ်သည်းဆကိုတိုင်းတာသောအားဖြင့်ရောဂါ၏ကနဦးပုံစံကို detect ထားတဲ့ရောဂါရှာဖွေနည်းလမ်း။
• Fluoroscopy - ရောဂါများအတွက်ရရှိနိုင်နည်းလမ်းများ၏တဦးတည်းသော်လည်း, သောဤအမှု၌အနိမ့်ဆုံး sensitivity ကိုရှိပါတယ်။ နိုငျမှသာသူတို့ရဲ့အရိုးထုထည်၏ 30% ကိုဆုံးရှုံးပြီးနောက်ရောဂါဆုံးဖြတ်ရန်။
• ဆီးနှင့်သွေး၏ analysis ။ ဤနည်းလမ်းကိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုသည်နှင့်သွေးထဲတွင်ဖော့စဖောရက်နှင့်ကယ်လစီယမ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သွေးရည်ကြည် alkaline များ phosphatase, အင်ဆူလင်, parathormone, thyroxine, အီစရိုဂျင်နဲ့ Cortisol ။

ကျနော်တို့ရလဒ်များကိုနှိုင်းယှဉ်

ရောဂါ၏ရောဂါအတှကျအခြို့သော parameters တွေကို၏ရလဒ်များကိုနဲ့နှိုင်းယှဉ်တင်ပါးအရိုးပွရောဂါနှင့်အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆ၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုသိရှိနိုင်ဖို့လိုအပ်သောသည်:

• ရန် -1 အထွတ်အထိပ်အရိုးထုထည်၏သွေဖီ +2,5 ၏ပုံမှန်နှုန်းကိုကို T-ရမှတ်ဆင်ခြင်၏။
• Osteopenia ။ ထိုကဲ့သို့သောဖောက်ဖျက် -1 နှင့် -2,5 သွေဖီအကြားကို T-ရမှတ်ဖြစ်တဲ့အခါ။
• အရိုးပွရောဂါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, T-ရမှတ် -2,5 ညွှန်ပြချက်သှဖေညျအောကျဖျောပွဖြစ်ပါတယ်။
• ပြင်းထန်အရိုးပွရောဂါ။ ကို T-စမ်းသပ်ညွှန်ပြချက် -2,5 သွေဖီအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာတစ်ဦးထက်ပိုကျိုးတဲ့သမိုင်းရှိပါတယ်။

ရောဂါကုထုံးဘယ်လို

အရိုးပွရောဂါတင်ပါးဆုံရိုးဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ရောဂါဗေဒဖော်ပြထားပြင်းထန်သည့်ရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်, ကချက်ချင်းရောဂါပြီးနောက်ရောဂါကုသမှုကိုစတင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာနာမကျန်းနှင့်အတူဒဏ်ရာကြောင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်အလွန်နှေးကွေးကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ ကုသမှုကိုလည်းပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးအဖြစ်တစ်မှတ်တိုင်ရောဂါဖှံ့ဖွိုးတိုးတ restore ပြန်ရည်ရွယ်အတိုင်းအတာတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီးပါဝင်ပါသည်။ ဤရောဂါအတွက်ကုထုံးဆေးသမား၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ တင်ပါးဆုံရိုးအရိုးပွရောဂါကုသမှုပါဝင်သည်:

1. အရိုးတစ်ရှူး၏ပျက်စီးခြင်းနှေးကွေးရည်ရွယ်ဆေး။ ဤရွေ့ကားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဟာရုပ်ပျိုဖြစ်စဉ်များရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများပပျောက်အဖြစ်ဖြစ်ပေါ်အောင်ကူညီသင့်ပါတယ်။
2. ဗီတာမင်ဃ၏ဆေးကိုးကွယ်ရာချို့တဲ့နှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာ၌အလိုရှိသောကယ်လစီယမ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း
3. ပျက်စီးနေသောပူးတွဲအပေါ်ဝန်ကယ်ဆယ်ရေး, လူနာရဲ့အရိုးအဆစ် restore လုပ်ဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများအသုံးပြုခြင်း။

ဒါဟာတင်ပါးဆုံရိုးသို့မဟုတ်ဒူးအဆစ်အရိုးပွရောဂါ၏ကုသမှု၏နည်းလမ်းများရောဂါများဖော်ပြထားကုထုံးကုသမှု၏သဘောသဘာဝကှာခွားမမှတ်သားရပါမည်။

ရိုးရာဆေးပညာ၏နည်းလမ်းများ

အချိန်မီဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်လျှင်တင်ပါးနှင့်ရောဂါ၏အခြားမျိုးကွဲယာယီအရိုးပွရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဤအရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်ခုနှစ်တွင်တာဝန်ပေးအပ်ခံရနိုင်သည်

• အရိုးပွနျလညျထူထောငျဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်ကြောင်းဟိုအေးဂျင့်များ, ဥပမာ, testosterone ဟော်မုန်းဒါပေါ်တွင် "Raloxifene", "teriparatide" နှင့်ဆိုလိုသည်။
• ထိုကဲ့သို့သော "risedronate", "Alenronat", "Etildronat", "calcitonin" အဖြစ်တစ်သျှူးအဆောက်အဦများ၏ပကျြစီးခွငျးနှေးကွေးကြောင်း Antiresorptive မူးယစ်ဆေးဝါးများ။
• ရောဂါ၏အမြစ်အကြောင်းမရှိပပျောက်အဖြစ်အားလုံးပျောက်ဆုံးဟော်မုန်းအစားထိုးခွင့်ပြုဟော်မုန်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ ထိုသို့သော medicaments လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို၏သွေးဆုံးခြင်းနှင့်မျိုးသုဉ်းနေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။ သူတို့ဟာ progestins, အန်ဒရိုဂျင်နှင့်အီစရိုဂျင်အဆင့် restore နိုင်ကြသည်။
• ကယ်လစီယမ်နှင့်အတူဆေးဝါးများ, တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၏လိုငွေပြမှုနာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းငှါ, အဖျက်ပြောင်းလဲမှုများကိုနှေးကွေးဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ပြီးပြည့်စုံသော "Calcitonin", "Kaltreyt", "ကယ်လစီယမ် gluconate" ။
• ဗီတာမင် D ကိုအပြင်က၎င်း၏ metabolites ။ မကြာခဏဆိုသလို "ကယ်လ်ဆီယမ် D3", "Alfadol-Ca", "Natekal D3", "Akvadetrim" သတ်မှတ်ထားသည့်။

အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးနည်းလမ်းများ

အချို့ကကျွမ်းကျင်သူတင်ပါး၏အရိုးပွရောဂါများအတွက်ကုသမှုကြိုဆိုပါတယ်နှင့်လူကြိုက်များ။ ဒါဟာရောဂါသမားရိုးကျကုသကောင်းတစ်ဦးအပွငျဖွစျဖို့စဉ်းစားသည်။ သို့သော်သတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးကိုလက်ခံရန်သို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်းရန်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အများစုကတော့အကြံပြု:

• "Dimexidum" နှင့်ပျိုးပင် comfrey ၏ပြုတ်ရည်ပါဝင်ပါသည်ရာ၏ compress ၏ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့မှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ကုသမှုသင်တန်း - ထက်ပိုမနှစ်ပတ်အတွင်း။
• ပျက်စီးသွားသောပူးတွဲ၏ဧရိယာနေ့စဉ်ဆီမွှေးကိုပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်တစ်ဦးရေရေချိုး Spruce ဗဓေလသစ်၏ 50 ဆ, ကြေးနီ sulfate နှင့်သံလွင်ဆီ၏ 150 ဂရမ်၏ 25 ဂရမ်အပူရမည်ဖြစ်သည်။ အေးပြီးနောက်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်၏ 2 ဇွန်းထည့်ပါမယ်။
• နွေးဗတ်ယူပါ။ မိုးမခအခေါက်ရေ decoction အတွက်မှေးမှိန်စေရန်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမိနစ် 20 ဖြစ်ရပါမည်။

ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

မဆိုရောဂါင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖယ်ရှားပစ်ရထက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့အများကြီးပိုလွယ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများပါဝင်သည်:

• ပါဝါစကိုထိန်းချုပ်ပါ။ အစားအသောက်များတွင်ဖိုင်ဘာနှင့်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများ၏လိုအပ်သောအရေအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာလုံးဝလက်စထရောကြွယ်ဝသောအရက်သောက်အဖြစ်အစားအစာများကိုအရှုံးမပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ မှန်မှန်သတ္တုဓာတ်ပမာဏကြီးမားတဲ့အရာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်အစားအသောက်များတွင်နို့ပါဝင်ရပါမည်။
• ဒါဟာဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောနှင့် sunbathing ယူသင့်ပါတယ်။
• လူနေမှုပုံစံစတဲ့တက်ကြွဖြစ်ရမည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့မိုးသည်းထန်စွာဝန်ရှောင်ရှားရန်အကြံပြုသည်။
• ဒါဟာတင်ပါးအရိုးပွရောဂါနှင့်အတူအထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါကအားကစားရုံပြောင်းလဲနေသောဝန်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီမှာခံနိုင်ရည်နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်။ လုပ်နေသည့်အခါလေ့ကျင့်ခန်း Overload, ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်လူရှုပ်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်း

ယင်းတင်ပါး၏အရိုးပွရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ပူးတွဲကျွမ်းကျင်သူတွေကအောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြု:

• "စက်ဘီး" ။ သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာအိပ်ကြနှင့်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုခွကေိုပါစေ။
• အားလုံးလေး synchronous ဓာတ်လှေကားလက်ျာလက်ရုံးတော်နှင့်လက်ဝဲခြေထောက်, ထို့နောက်လက်ဝဲလက်မောင်းနှင့်ညာဘက်ခြေထောက်ပေါ်ကိုရယူပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် 8-10 စက္ကန့်နှောင့်နှေးရမည်ဖြစ်သည်။
• သင့်ရဲ့ဘက်မှာအိပ်ကြနှင့်သင့်ခြေထောက်ကိုချီ။ အခြားဘက်ခြမ်းမှကျော်လှိမ့်နှင့်ဒုတိယခြေထောက်ကနေလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးဖြည်းဖြည်းထို့နောက် 10 စက္ကန့်အဘို့ဤအနေအထားကိုင်ထားပါ။

အဘယ်အရာကိုခန့်မှန်း

TBS အရိုးပွရောဂါ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရှောင်ရှားရန်ဆရာဝန်နှင့်တိကျရောဂါမှသာအချိန်မီကုသမှု၎င်း၏ဆိုးကျိုးများနှင့်နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များ။ သငျသညျရောဂါကုသမှု၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာစတင်ပါခဲ့လျှင်, mobility ၏ပြန်လည်နာလန်ထူ၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုပြဿနာများ၏ခွဲစိတ်ဖြေရှင်းချက်ထက်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားကြလိမ့်မည်။ ရောဂါပျောက်ကင်းအရိုးပွရောဂါမှာ TBS သာအားလုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးညွှန်းနှင့်အကြံပြုချက်များများ၏အကောင်အထည်ဖော်မှုဖို့အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။

ရဲ့အဆုံးမှာ

အများဆုံးကိစ္စများတွင်, TBS အရိုးပွရောဂါအများအပြားရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များ၏အရိုးတစ်ရှူးကာကှယျပေးနိုငျကွောငျးကိုကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများလျစ်လျူရှုထား၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု mobility ၏ပြီးပြည့်စုံသောဆုံးရှုံးမှုစရာတွေကြောင်းကိုမေ့လျော့, ဒါကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံယူရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ပြီး, အရိုးပွရောဂါ TBS မဆိုနိမိတ်လက္ခဏာများရှိပါသည်လျှင်ချက်ချင်းကျွမ်းကျင်သူများကိုဆက်သွယ်သင့်တယ်မထားပါနဲ့။ သာဆရာဝန်တစ်ဦးတစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောကုထုံးသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင် self-ဆေးဝါးမျှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, နှင့်ပိုပြီးလေးနက်ရောဂါများဆီသို့ဦးတည်နိုင်ပါတယ်။