တစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေး၏ညာဘက်အစားအစာအာဟာရ Organize ။

တစ်နှစ်အောက်မှာသားသမီးများ၏အာဟာရ၏သငျ့လျြောသောအဖှဲ့အစညျး၏အခန်းကဏ္ဍကိုမတန်တဆရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အစာစားခြင်းအလေ့အကျင့်၏ဤအသက်အရွယ်အတွင်းအဂတိလိုက်စားမှုသာသင့်ကလေးကိုကူညီပေးပါမည်အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးဖို့, ဒါပေမယ့်လည်း XXI ရာစုနှစ်အနာဂတ်ပြဿနာကိုရှောင်ရှားရန် - အဝလွန်ခြင်း။

အဆိုပါစုစည်းဖို့ အစားအသောက်များတွင် တစ်နှစ်အောက်မှာသားသမီးများ၏မကြာခဏအလွန်ခက်ခဲဖြစ်သထေူ၏။ ကောင်းသောအဖွားအသက်နှစ်ပတ်အတွင်းနှင့်အတူစတင်သောအခါ, ကလေးဖျော်ရည်တစ်စက်ပေးထားခဲ့ပါတယ်, သူတို့ရဲ့ထမင်းစားခန်းရွေးချယ်စရာအပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ်ဦးကလေးအထူးကုနှင့်မိသားစုဆရာဝန်ကလေးအစားအစာအပေါ်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်အကွံဉာဏျတျရှုပျထှေးအဖြစ်အင်တာနက်, နို့တိုက်ကျွေးရေးအစီအစဉ်များအမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်း။ ဒါဟာမိဘများထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆုံးရှုံးသွားသောဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။

6-12 လကာလအတွင်း 0-6 လနှင့်အစားအစာများစဉ်အတွင်းအာဟာရ: ဒါဟာတစ်နှစ်အောက်မှာသားသမီးများ၏အစားအစာအာဟာရနှစ်ခုကျယ်ပြန့်အမျိုးအစားခွဲခြားသည်ကိုအောက်မေ့ရပါမည်။

ရန်ကဘယ်လို သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေး 0-6 လကာလအတွင်း?

မိမိအကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ချက်ချင်းရင်ပတ်ကိုမှထားလေ၏။ ဒါကလုံးဝတရားမျှတခြေလှမ်းဖြစ်ပါသည်: ကလေးနွေးချစ်လှစွာသောမိခင်နှင့်သူ၏မိခင်ခံစားရ - ကလေးတစ်ဦး။ ထုတ်လုပ်မှု - မိခင်တဦးတည်းမှော်လုပ်ငန်းစဉ်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဆရာဝန်များက "စတင်" ၏အစိတ်အပိုင်းအပေါ်ထိုသို့သောအရေးယူ သည့်ဟော်မုန်း prolactin မိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိဖို့ခွင့်ပြုနှင့် oxytocin ။ 0-6 လကာလအတွင်းအစားအစာတစ်ခုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ် - အဖြစ်မှန်ကန်စွာ WHO က, ရင်သားနို့များကမှတ်ချက်ချသည်။ ဒါဟာ 6 လမှကလေးအစားအစာကိုစားသောက်သောအစားအစာ၏အခြေခံဖြစ်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အားလုံးလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ, ပါဝင်သည်။

ရင်သားနို့ - ဤကာလအတွင်းတစ်ခုတည်းသောအစားအစာအစိတ်အပိုင်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအဘို့, ကလေးတစ်ဦးသည်ကျက်စားလျက်အရောနှော၏အခြေခံပေါ်မှာခနျ့အပျနိုငျသညျ။

artificial နို့တိုက်ကျွေးရေးအဆင်ပြေအောင်သို့မဟုတ်အဆင်ပြေအောင်မဟုတ်ရောနှောအဖြစ်ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။ 5% ဆိတ်သငယ်သို့မဟုတ် semolina နှင့်အတူနွားမနို့ကိုအရောအနှော - အားလုံးရောနှောဖို့ unadapted ရန်, စက်မှုထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အဆင်ပြေအောင်နေကြသည်။ ဆိတ်နို့တိုက်ကျွေးရေးစီစဉ်ထားခဲ့ပါတယ်လျှင်, အရောအနှောကိုရေဒါမှမဟုတ်သားသမီးရဲ့လက်ဖက်ရည်ထည့်သွင်းထားသည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်မိခင်နို့အရောအနှောနဲ့မတူပဲဖြစ်ပါတယ်, ထို - စင်ကြယ်သောပုံစံတွင်စားနပ်ရိက္ခာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ကလေး dopaivat ဖြစ်သင့်သည်။

6-12 လကာလအတွင်းသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဘို့ ခြောက်လ, ကလေး "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" အစာမှပြောင်းလဲဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ ထိုသို့သောအကူးအပြောင်း "ဖြည့်စွတ်အစားအစာများများ၏နိဒါန်း" ဟုခေါ်သည်။ စည်းကမ်းအတိုင်း, ကလေးအဘို့ - ပုလင်း-နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့လအစောပိုင်းကစတင်ခဲ့ပါသည်။

complementary သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအဖြစ်အဖြစ်စီရီရယ်နှင့်အတူစတင်လိမ့်မည်။ အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ရန်ဘယ်မှာမှအဖြစ်ဆုံးဖြတ်ချက်, မိဘတွေကကလေးအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်ယူပါ။ ကလေးပျမ်းမျှအားကိန်းဂဏန်းများအရသိရသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲလျှင်, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း ဂျုံယာဂုအားဖွငျ့, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကူအညီဖြင့်နှစ်ဦးစလုံးမှထွက်ယူသွားတတ်၏။ ကလေးချုပ်ခံစားနေရပြီးလျှင်, preference ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးအခက်အခဲကြောင့်အလေးချိန်ကလေးအထူးကု၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ဂျုံယာဂုကိုခနျ့အပျ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောနှင့်စီရီရယ်၏နိဒါန်းပြီးနောက်တစ်လအသီးသန့်စင်သောသို့မဟုတ်အသား, ဒိန်ခဲ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များမိတ်ဆက်ပေးရန်စတင်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ Menu ထဲမှာအသစ်ကထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်း၏အဆင့်ဆင့်ရှင်းလင်းစွာတစ်ဦးကလေးအထူးကုနှင့်မိဘပြုစု, တစ်နှစ်အောက်မှာသားသမီးများ၏အာဟာရ status ကို၏ table ထဲမှာထင်ဟပ်စေနိုင်ပါသည်။

နို့တိုက်နေသောတစ်နှစ်အောက်မှာဇယားသည်ကျက်စားလျက်ကလေးများ, အဓိကထုတ်ကုန်များ၏အုပ်စုအမည်ရစီရီရယ်နှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အများပါဝင်သင့်ပါတယ် အသီး, အုပ်စုတစု နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အသားထုတ်ကုန်များ, Fats ၏အုပ်စု။

ပထမဦးဆုံးအုပျစု - သီးနှံနှင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များ - ကွဲပြားခြားနားသောလများတွင်ကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ထို့ကြောင့်စီရီရယ် (ပြောင်းဖူး, buckwheat, ဆန်) 5 လအတွင်းဖို့တာဝန်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် pastries နှင့်အာဖရိက 9 လမှရွှေ့ဆိုင်းထားရမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုလည်း 5 လအတွင်းနှင့်အတူထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အသီးအပွနှင့်ဖျော်ရည်နှင့်အတူကျွမ်း 7 လအထိနှောင့်နှေးနေပါတယ်။ အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ Group မှတစ်ဦးကလေးအထူးကုချိန်းသဖြင့်အသက် 7 လကြာအတူမိတ်ဆက်သည်။ အဆီ၏အုပ်စု (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ထောပတ်) ကိုသူငယ်၏ဇီဝကမ္မဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် မူတည်. တစ်ဦးကလေးအထူးကုတာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။

ဒါဟာကလေးတွေအဘို့, အတုနို့တိုက်ကျွေးရေး, ကလေးအစာအာဟာရကိုစားပွဲလက်ခံရရှိတစ်နှစ်ပြောင်းလဲမှုတစ်ချို့ထခြင်းကိုသည်းခံသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ရေသို့မဟုတ် တစ်ကလေးတွေလက်ဖက်ရည် တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ၏နိဒါန်းနှင့်အတူပူဇော်ကြ၏။

တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

တစ်နှစ်အောက်မှာသားသမီးများ၏အစားအစာပျားရည်, ဖိန်းသို့မဟုတ်ကြာရှည်ခံ, (parsley နှင့်ဇီယာစေ့ မှလွဲ. ) နံ့သာမျိုး, ဆား, ငရုတ်ကောင်း်ပစ္စည်းများ, အခွံမာသီး, မာဂျများ၏နိဒါန်းဖယ်ထုတ်။ ထို့အပွငျတင်းကျပ်သောတားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုအောက်တွင်ကင်, ဆေးလိပ်သောက်, ဆား, Pickled အဖြစ်နည်းလမ်းများထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအပြောင်းအလဲနဲ့ဖြစ်ကြသည်။

တိုင်းမိဘသားသမီးရဲ့အစားအစာအစားအသောက်များတွင်သို့ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းမှသာကလေးအထူးကုချိန်းကလေး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအပေါ် အခြေခံ. တစ်နှစ်အထိထားကြပါတယ်ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, တစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှုစားပွဲပေါ်မှာကြောင့်နှင့်ကလေး၏မွေးဖွားစောင့်ကြည့်, ဆရာဝန်နှင့်အတူညှိနှိုင်းရပါမည်နိုင်ပါ။