ပန်းသီးမျိုးပေါင်း "Oporto" - ကာဇက်စတန်၏သင်္ကေတ

ငါတို့လတ္တီတွဒ်ထဲမှာအများဆုံးအသုံးဝင်နှင့်ရရှိနိုင်အသီးတစျခုမှာပန်းသီးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့အားဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်အလွန်လိုအပ်သောနေသောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့သဲလွန်စဒြပ်စင်များ, ၌, အသီးကြွယ်ဝတဲ့။ အထူးသဖြင့်အများအပြားပန်းသီးသံကဲ့သို့သောဒြပ်စင်ဆံ့ - လူသားတွေအတွက် hematopoiesis ၏လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အလွန်လိုအပ်သော။

ဒါ့အပြင်ပန်းသီး၏အတော်လေးအရေးကြီးသောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုအစာခြေစနစ်ကကာကွယ်ပေးဖို့ဟာသူတို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ကျယ်ပြန့်ဓာတ်ခွဲခန်းသုတေသန၏ရလဒ်ကြောင့်အသီးကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အကျိတ်ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းရေးပိတ်ဆို့ကြောင်းတ္ထုများပါရှိသည်နှင့်အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းဆဲလ်ထဲမှာကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖယ်ရှားထားတဲ့သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှု, ရပ်တန့်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ အထူးသဖြင့်, ထို antioxidants (flavonoids) ။

ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ဤအသီးအပွပုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှင့်အတူလူများအတွက် contraindicated ဖြစ်ကြောင်းဆိုကြသည်မှားဖြစ်ပါတယ်။ 10 ဆပိုမို - ဥပမာအားဖြင့်တစ်ဦးပန်းသီးပျမ်းမျှဗီတာမင် C နှင့်အတူတူပင်လိမ္မော်ရောင်နဲ့သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကို၏တစ်နေ့လျှင်စားသုံးမှုနှုန်းမှာခန့် 11% ပါဝင်သည်။

ကောင်းပြီင်း၏ထူးခြားတဲ့အရသာများအတွက်လေးစားခြင်းနှင့်ကြီးမားသောအရွယ်အစားပန်းသီးမျိုးပေါင်း "Oporto" ကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ယခင်ရုရှားနိုင်ငံရဲ့ပိုင်နက်တွင်, သူတို့ပထမဦးဆုံးနောက်ဆုံးရာစုနှစ် 60-ies မှမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ သူ့ရဲ့အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးကိုအမျိုးမျိုးအထူးသဖြင့်ကာဇက်စတန်ရှိအတောင်တန်းဒေသများအတွက်ပြသထားတယ်။

သစ်ပင်စိုက်လျက် ကတခြားပန်းသီးသစ်ပင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ရှည်လျားသောကာလဖြစ်သော, 10 နှစ်ကြာပန်းသီးပေးသောပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ဒီအမျိုးအစားအဓိကအားဖြင့်ထူးခြားတဲ့အသီးအရွယ်အစားကွဲပြားနေသည်။ ပျမ်းမျှပန်းသီး 250 ဂရမ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့် 1 ကီလိုဂရမ်အထိရှိနိုင်ပါသည်။

"Aport" ပန်းသီးမျိုးပေါင်းဖွဲ့စည်းပုံအတွက်အလွန်ပျော့ပျောင်းနှင့်အရည်ရွှမ်းသောအရာမုန့်ရောင်စုံအသားရှိသည်။ အရသာ - ချိုမြိန်, အနည်းငယ်ချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ။ ဒါဟာဆောင်းကာလကိုအမျိုးပေါင်းကိုရည်ညွှန်းသည်။

"ခေါ်ယူ" - ပန်းသီးအမျိုးမျိုး ရှေးဟောင်းသမိုင်းနှင့်အတူ။ ဒါဟာဒီ type ၏မွေးရပ်မြေဖြစ်သောမသိရသည်။ သို့သော်သူတို့ကကာဇက်စတန်အတွက်ကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ ပန်းသီးဒါနှင့်အခြားအမည်တယ် - "Oporto Alma-ATA" ။ ပထမဦးစွာတန်းပန်းသီး   "Oporto" နောက်ကျော 1865 ခုနှစ်ခါဇါချသမ္မတနိုင်ငံ၏ပိုင်နက်မှယူဆောင်ခဲ့သည်။ သူကထဲကသူတို့ကိုနှုတ်ဆောင်သော ထို Voronezh ပြည်နယ် ရွှေ့ပြောင်းမုန်လာဥ။

၏ကြင်နာမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည် အီး Redko, ရက်ရက်ရောရောမကြာမီအိမ်နီးချင်းများနှင့်အတူသစ်ပင်ခုတ်ရှ shared သူကို "Oporto" ပန်းသီးမျိုးပေါင်းကျယ်ပြန့်ဖြစ်ကြပြီးအိမ်ရှင်နာမတော်ဖြင့်ခေါ်ဝေါ်ကြသည်ပြီ - redkovskimi ။ သူတို့ရဲ့အရသာလစျြလြူရှုအဘယ်သူမျှမထွက်ခွာမည်။ အထူးသဖြင့်ပိုင်ရှင်များအားဖြင့်တန်ဖိုးထားနှောင်းပိုင်းတွင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအမျိုးမျိုးသည်အထိမပြောင်းလဲသူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်စွမ်း၏ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပန်းသီးတစ်ခုလုံးကိုဆိုဗီယက်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "Oporto" ၏မျိုးက၎င်း၏အထက်ဖော်ပြပါအင်္ဂါရပ်တွေ, ပန်းသီး၏ဖြစ်ပါသည်, လက်ျာဘက်ဖြစ်သောဓာတ်ပုံကို၎င်း၏ကမ္ဘာ့ကျယ်ပြန့်အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ဖြန့်ဖြူးတယ်။ တစ်ပင်ပျိုစိုက်ပျိုးအတော်များများဥယျာဉ်မှူး, သူတို့ရဲ့ထူးခြားတဲ့အရသာခံစားရန် 10 နှစ်စောင့်ဆိုင်းရန်ဆန္ဒရှိနေကြသည်။ ထိုအကတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ယနေ့တွင်ထိုကဲ့သို့အံ့သြစရာအသီးကိုကြားဘယ်တော့မှဖြည့်ဆည်းဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ခဲရှိသေး၏။ နှင့်နေ့တိုင်းတိုင်းပြည်ပျိုးပင်များ၏ရွေးချယ်ရေး၌ဤအမျိုးမျိုးကိုပိုနှစ်သက်သူကိုဥယျာဉ်မှူးများ၏အရေအတွက်က ပို. ပို. ဖြစ်လာသည်။ ဒါကအုပ်စိုးမှုဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။