မျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်း Basal အပူချိန်၏အချိန်ဇယားကဘာလဲ? မျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်း Basal အပူချိန်၏အတိုင်းအတာ

မျိုးဥထွက် - နောက်ထပ် fertilization များအတွက် oviduct အတွက်ဝင်ပြီးများလွှတ်ပေးရေးနှင့်ဆက်နွယ်သောကျန်းမာအမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရာအရပ်ကိုကြာတဲ့ဖြစ်စဉ်ကို။ မျိုးဥထွက်ရဲ့ start ၏နေ့စွဲ၏အသိပညာသင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစီစဉ်သို့မဟုတ်မလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အဲဒီမှာသူကသတ်မှတ်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးတတ်နိုင်နဲ့ရိုးရိုး Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာဘာလဲ?

Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် (BBT) - စအိုထဲမှာချက်ချင်းနံနက်နိုးထပြီးနောက်ပြည့်စုံငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောပြည်နယ်အတွက်တိုင်းတာသောအတိုင်းအတာ, ။ ဒါဟာဟော်မုန်းအမျိုးသမီးရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဂလင်းအတွက်ပြဿနာများကိုဖော်ပြသည်။ သို့သော်အများဆုံး BBT ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့အဆင်သင့်သောသူတို့၏နေ့ရက်ကာလကိုဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးပြုသည်။

အတော်များများကရောဂါအထူးကု Basal အပူချိန်သူတို့ရဲ့အချိန်ဇယားကိုစောင့်ရှောက်ရန်အမျိုးသမီးတွေကိုအကြံပြုသည်။ မိသားစုမှဖြည့်စွက်စီစဉ်နေကြသည်သူတို့သည်အထူးသဖြင့်။ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ဂရပ်မျိုးဥထွက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပြီးအခါ။ ဒါဟာသင်ကိုယ်ဝန်ရရန်အသင့်လျော်ဆုံးနေ့ရက်ကိုတွက်ချက်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ Basal အပူချိန်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကိုယ်၌ဟော်မုန်းလုပ်ငန်းစဉ်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အဆိုပါရာသီစက်ဝန်း နှင့်ယင်း၏အဆင့်

အဆိုပါအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ် ပှားအတှကျဒီဇိုင်း, ဒါကြောင့်အပေါငျးတို့သဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဖြစ်ပွားနေသောကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုသေချာရည်ရွယ်သည်။ အဆိုပါ follicular, ovulatory နှင့် luteal: အဆိုပါရာသီစက်ဝန်းသုံးအဆက်ဆက်သည်ဆင့်ပါဝင်ပါသည်။

ပထမအဆင့်ထို့နောက် Ovary နှင့်အသစ် endometrium ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက် follicles ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းလည်းမရှိ, ရာသီသွေးထွက်နှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏ကြာချိန် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တစ်ဂရပ်လှုံ့ဆျောနိုငျသညျ။ OK ကိုက၎င်း၏ကြာချိန် - 1-3 ပတ်ကြာ။ ဒီအဆင့်မှာတော့အခန်းကဏ္ဍကို fillikulostimuliruyuschy ဟော်မုန်းနှင့်အီစထိုဂျင်နေဖြင့်ကစားခဲ့ပါတယ်။ သူမသည် follicles ၏ရငျ့ပြီးစီးခဲ့သည်။

ဒုတိယအဆင့် - မျိုးဥထွက်တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ follicles ကှဲထှကျနှင့် oocyte ၏နံရံသုက်ပိုးတွေ့ဆုံရန်ဖို့ fallopian tube ကိုဖြတ်သန်း။ အဆင့်အကြောင်းကို 2 ရက်ကြာရှည်ခံသည်။ fertilization ဖြစ်ပေါ်လျှင်, သန္ဓေသားအတွက် endometrium မှအလေးထား - မရလျှင်, ကြက်ဥသေသွားတယ်။ ပုံမှန်ခုနှစ်တွင် ဇယား Basal အပူချိန် မျိုးဥထွက်သောနေ့၌အတစ်ခုလုံးကိုသံသရာအဘို့အနိမ့်ဆုံးအဆင့်ပါ။

တတိယအဆင့်မှာတော့အဓိကချို့ယွင်းထုတ်လုပ်မှုစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာပေါက်ကွဲထွက် follicles ၏ site ပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့ပါသည်သော Corpus luteum ကထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ မျိုးဥထွက်ပြီးနောက်ဘီစီစီအမျိုးအစားအပူချိန်ဟာကြီးမားတဲ့လမ်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားသည် - 0,4-0,6 ° C တို့ဖွငျ့ ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အသီးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဘို့ပြင်ဆင်နေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်မမူလျှင်, အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချသည်, စက်ဝိုင်းပိတ်ထားသည်, ထို follicular အဆင့်ရှိလာပါတယ်။ ၎င်း၏ကြာချိန်အားလုံးအမျိုးသမီးတွေအတွက်ပုံမှန်အကြောင်းကို 2 ပတ်ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်အပူချိန်အတက်အကျဖြစ်ပေါ်?

အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ characterizing တစ်နည်းလမ်းအဖြစ်မျိုးဥထွက်မှာ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏အတိုင်းအတာတစ်ခုသိပ္ပံပညာရှင်မာရှယ်တို့က 1953 ခုနှစ်တွင်အဆိုပြုခဲ့ပါတယ်။ အခုတော့ကလေးမွေးဖွားသိရှိနိုင်ဖို့တရားဝင်လမ်းအဖြစ် WHO ကအတည်ပြု။ ယင်း၏အခြေခံသွေးထဲမှာအဓိကချို့ယွင်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ပုံမှန်အပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဟော်မုန်းဟာထွင်ထားတဲ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများတွင်ဒေသခံတစ်ဦးအပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းဖြစ်စေသည်သောဦးနှောက်ထဲမှာ thermoregulatory စင်တာအပေါ်ပြုမူ။ အဆိုပါစအိုဌာနခွဲများတွင်အပူချိန်တစ်ဦးချွန်ထက်မြင့်တက်လာသည့် luteal အဆင့်ဖြစ်ပေါ်လို့ပဲ။

ထို့ကြောင့်မျိုးဥထွက်ရာသီစက်ဝန်းအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသို့အပိုင်းသုံးပိုင်း: ပထမဦးဆုံးပျမ်းမျှအပူချိန်အကြောင်းကို 36.6-36.8 ° C တို့ဖြစ်ပါသည် ထိုအခါကနှစ်ရက် 0,2-0,3 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တို့ကလျှော့ချပြီးတော့ 37-37,3 °ဦးအထိမြင့်တက်ခြင်းနှင့်သံသရာနီးပါးအဆုံးအထိဤအဆင့်တွင်ထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဂရပ်မျိုးဥထွက်မှာ biphasic ဟုခေါ်သည်။

BBT တိုင်းတာခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့ကောင်းသော, ထိုနေ့ရက်သည်ကြီးမြတ်တိကျမှန်ကန်မှုနှင့်အတူဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ 30% - စာရင်းများအရကအပူချိန်တိုးမီနှင့်ပြီးနောက်နေ့၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရေတံခွန်ဖြစ်လာ၏အကြီးမြတ်ဆုံးအခွင့်အလမ်းကြောင်းလူသိများသည်။ မတိုင်မီခုန်ဖို့ 2 ရက် - 2 ရက်အကြာမှာ 21% - 15% ။ fertilization အပူချိန်မြင့်တက်မတိုင်မီ 3 သို့မဟုတ် 4 ရက်, ဖြစ်ပေါ်လျှင်ကိုယ်ဝန် 2% ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်

သငျသညျ Basal အပူချိန်၏စဉ်ဆက်မပြတ်အချိန်ဇယားကိုအောင်ဆိုလျှင်, စံများနှင့်ရောဂါဗေဒ 2-3 သံသရာအတွက်စာသားခြေရာခံခံရဖို့ဖြစ်ပါတယ်စတင်ခဲ့သည်။ ရရှိလာတဲ့ခါးဆစ်အများအပြားမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, ရောဂါအထူးကုပြင်းပြင်းထန်ထန်အောက်ပါပြဿနာများကိုဖြေရှင်းပေးဖို့ဒီနည်းလမ်းကိုအကြံပြု:

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အဆင်သင့်တစ်နေ့တာပြဌာန်းခွင့်။
• ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းရောဂါ။
• ဓတေား၏နည်းလမ်းအဖြစ်။
• အမှား gonads ၏ detection ။

အခြေခံအားဖြင့်အဆိုပါ Basal အပူချိန်သံသရာ၏ ovulatory အဆင့်၏နေ့တွက်ချက်ဖို့တိုင်းတာသည်။ ဒါကအလွယ်ကူဆုံးနဲ့စျေးအသက်သာဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ Basal အပူချိန်အားဖြင့်မျိုးဥထွက်ဆုံးဖြတ်ရန်သင်မှန်မှန်တိုင်းတာထွက်သယ်ဆောင်အပေါင်းတို့နှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုကျနာပါလျှင်အလွန်လွယ်ကူသည်။

မှန်ကန်သောတိုင်းတာခြင်း - ထိုနည်းလမ်းကို၏ထိရောက်မှုဖို့အဓိကသော့ချက်

နည်းလမ်း၏ရလဒ်များကိုစစ်မှန်တဲ့ခဲ့ကြသည်, သငျသညျ BBT ၏တိုင်းတာခြင်းအားလုံးကိုညွှန်ကြားချက်လိုက်နာရမည်ကြောင့်မျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်းတစ် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အချိန်စာရင်းရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်သာတိကျမှန်ကန်ပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောဒေတာများပါဝင်သည်။ အခြေခံစည်းမျဉ်းများအစုတခုရှိပါသည်:

• စအိုလမ်းကြောင်းအတွက် - အပူချိန်တိုင်းတာခြင်း (7.00-7.30 အကောင်းဆုံး) တစ်ချိန်တည်းမှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းထွက်ယူသွားတတ်၏။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီအနည်းဆုံး 3 နာရီအိပ်ရန်လိုအပ်သည်။
• အမျိုးသမီးတစ်ဦးတိုင်းတာခြင်း၏အချိန်မတိုင်မီအိပ်ရာထဲကရရှိရန်လိုအပ်လျှင်, ဖတ်မတိုင်မီဒေါင်လိုက်အနေအထားမှဖယ်ရှားပစ်ရမည်။
• အဆိုပါသာမိုမီတာပထမဦးဆုံးရာဘေးကိုပွငျဆငျပွီးထားရပေမည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီပိုကောင်းမလှုပ်။
• အတိုင်းအတာအပူချိန်နေဆဲ၎င်း၏ဘက်မှာလဲလျောင်းနေတဲ့အလျားလိုက်အနေအထားတွင်ရှိနိုင်ပါသည်။
• သံသရာစဉ်အတွင်းသာမိုမီတာကိုပြောင်းလဲမပေးသင့်ပါဘူး။
• ချက်ချင်းတိုင်းတာခြင်းပြီးနောက်ပိုကောင်းစာဖတ်ခြင်းအချိန်ဇယားကိုလုပ်ပါ။

ဒစ်ဂျစ်တယ်နဲ့ပြဒါးသာမိုမီတာနှစ်ဦးစလုံးအတွက်သင့်တော်တိုင်းတာသည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုအဘို့အနီအောက်ရောင်ခြည်သာမိုမီတာလုံးဝမသင့်တော်ပေမယ့်, ဆိုလိုသည်မှာ။ အေရလဒ်အတွက်အမှားအယွင်းများရှိခြင်း၏ကြီးမြတ်သောအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ မျိုးဥထွက်ခြင်းမပြုမီ Basal အပူချိန်နှင့်စတင်ဖွဲ့စည်း၏နေ့ကတည်းကသာ 0.2-0.3 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်, ခြားနားချက်ကိုပြသနေတဲ့သာမိုမီတာများကကွာခြား။ အီလက်ထရောနစ်သာမိုမီတာကိုသင်က၎င်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်လိုက်နာကြဘူးလျှင်ကြီးမားသောအမှားများကိုပေးသည်။ အများဆုံးတိကျစာဖတ်ခြင်းဟာပြဒါးသာမိုမီတာကို အသုံးပြု. ရယူနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကကိုင်တွယ်အတွက်အထူးစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ရလဒ်ကိန်းဂဏန်းများမမှန်ကန်ဖြစ်နိုင်သည်လိုက်တဲ့အခါ

ဒါဟာတိုင်းမိန်းမသည်စနစ်တစ်ခုဖြစ်သောမျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်း Basal အပူချိန်, တစ်ဦးချင်းစီသည်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်ကိုထိုအခါသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏ, ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ပြင်ပသက်ရောက်မှု BBT ညွှန်းကိန်းပြင်းပြင်းထန်ထန်ပုံပျက်နေသောနှင့်မျှမသိကောင်းစရာများတန်ဖိုးကိုရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုစေပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအချက်များပါဝင်သည်:

• လေယာဉ်ခရီးစဉ်များ, ခရီးသွား, ခရီးသွားလာမှု။
• စိတ်ဖိစီးမှု။
• အလွန်အကျွံအရက်စားသုံးမှု။
• စိတ်ကိုမူးယစ်ဆေးများနှင့်ဟော်မုန်းများ၏အသုံးပြုမှု။
• ခန္ဓာကိုယ်, အဖျားအတွက် inflammatory ဖြစ်စဉ်များ။
• တိုးမြှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု။
• တစ်ဦးကအတိုအိပ်ပျော်ခြင်း။
• အဆိုပါတိုင်းတာခြင်းအပေါ်ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်ခြင်း။
• နာရီပေါင်းများစွာတိုင်းတာခြင်းမပြုမီလိင်ဆက်ဆံခြင်း။

အထက်ပါစာရင်းထဲကတစ်ခုခုဖြစ်ပွားပြီဆိုရင်, ကတိုင်းတာယုံကြည်စိတ်ချဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ထိုသို့ချိုးဖောက်ခဲ့သောနေ့, ဆောက်လုပ်ရေးအချိန်ဇယားထဲမှာအကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားမရနိုင်ပါ။

Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တစ်ဂရပ်ကြံစည်ဖို့ကိုဘယ်လို

Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တစ်ဂရပ်ကြံစည်စေရန်, သငျသညျနေ့စဉျနေ့တိုငျးတာနှင့်တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံမှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာ entries တွေကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါဂရပ်ညာဘက်ထောင့်နှစ်လိုင်းများ၏လမ်းဆုံကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ အဆိုပါဒေါင်လိုက်ဝင်ရိုး 35.7 ကနေ 37,3 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ, ဥပမာ, အပူချိန်အပေါ်ဒေတာများပါဝင်သည်, နှင့်ရာသီစက်ဝန်းတစ်အလျားလိုက်ရက်တင်လိုက်တယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဆဲလ် 0.1 ° C နဲ့ 1 ရက်ကမှကိုက်ညီ။ အဆိုပါတိုင်းတာခြင်းဖျော်ဖြေကြောင့်စိတ်ပိုင်းတက် Line နဲ့လိုချင်သောအပူချိန်အဆုံးသတ်ဆန့်ကျင်ဘက် ထား. , ဇယားအပေါ်သံသရာ၏နေ့ကိုရှာဖွေကိုင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ သံသရာ၏အဆုံးမှာဂရပ်၌ရှိသမျှသောအချက်များရလဒ်ကွေးအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုရည်မှန်းချက်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်ပါသည်, ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးနေကြသည်။

အဆိုပါအချိန်ဇယားရက်စွဲညွှန်ပြခြင်းနှင့်မဆိုအထူးသမှတ်စုတစ်ခုဂရပ်တည်ဆောက်သင့်ပါတယ်။ လုံလုံလောက်လောက်ပြည့်စုံစေခြင်းငှါ၎င်းဒေတာကြောင့်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဖော်ပြရန်ဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါသည်, Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုပေါ်တွင်ပေါ်လာအံ့သောငှါလက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်အခြေအနေများထားပါတယ်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦး Basal အပူချိန်တစ်ဦးအချိန်ဇယားကို set up ဖို့ဘယ်လိုအလွန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးဆိုရငျ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကနေမီးယပ်သားဖွားသေချာပေါက်ကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုရှင်းပြနှင့်လည်းဒေတာ decipher မှကူညီပေးပါမည်။

သင်အမြဲလက်မှာပါလိမ့်မည်သည့်အီလက်ထရောနစ်အချိန်ဇယား, ဖန်တီးနိုင်သည့်နှင့်အတူယခုအများအပြားအစီအစဉ်များ, ရှိပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုမိန်းမသည်ရိုးရှင်းစွာအပူချိန်အညွှန်းကိန်းဝင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခြားအရာအားလုံး program ကိုဖြစ်စေမည်။

ဒီကုဒ်ဒါဂရပ်ဖစ်

ကလေးမွေးဖွားအဆုံးအဖြတ်ဒီနည်းလမ်းကိုတည်ဆောက်ဒါပေမယ့်လည်း Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဇယား၏မှတ်တမ်းမှမသာအရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းမိန်းမသည်နှုန်း။ သို့သော်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဂလင်းကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သောအဖြစ်အပျက်ဖြစ်ပျက်သင့်တယ်သောအချိန်ဇယား, တစ်ဦးအနီးစပ်ဆုံးအမြင်လည်းမရှိ။ ဒုတိယအဆင့်၏လိုင်းမျိုးဥထွက်လိုင်းကြာချိန်ထပ်: ကွေးတည်ဆောက်ရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများအတွက်ဒြပ်စင်အောက်ပါရရှိခဲ့သည်။

အဆိုပါပိတ်သိမ်း (အလယ်) လိုင်းစွမ်းဆောင်မှုကြောင့်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များမှပြင်းပြင်းထန်ထန် deviates သည့်အခါပထမဦးဆုံး 5 ရက်အတွင်းနှင့်ရက်ပေါင်းဖယ်ထုတ်ပြီး, အ follicular သံသရာ၏ 6 မှတ်၏ထိပ်ပေါ်မှာကြံစည်နေသည်။ ဤသည်ဒြပ်စင်အဓိပ်ပာယျသယ်ဆောင်မထားဘူး။ သို့သော်ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုအတွက်လိုအပ်ချက်များ။

Basal အပူချိန်မျိုးဥထွက်၏နေ့ဒါအောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့နေ့ရက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်, လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်အလွန်အမင်းလိုင်းအောက်မှာဖြစ်ကြောင်းဆက်တိုက်အချက်များတွေ့ရှိရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဘယ်အချိန်မှာ 3 မှတ်၏ဤအပူချိန်တန်ဖိုးကို 2 ပျမ်းမျှလိုင်း၏ထက်နည်း 0,1 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တို့ကကွာခြားမနေသင့်, သူတို့အနည်းဆုံးတဦးတည်းအထဲတွင် 0,2 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တို့အကြားဖြစ်ရပါမည်။ နက်ဖြန်နေ့၌, အခုန်အပြီးသင် 0.3-0.4 ဒီဂရီ၏အချက်အထိစောင့်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဤအချက်မှာ, ကြှနျုပျတို့မျိုးဥထွက်တစ်လိုင်းတည်ဆောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဤနည်းလမ်းနှင့်အတူအခက်အခဲရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျကြံစည်များအတွက် "လက်ညှိုး" စည်းမျဉ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီကယခင်သို့မဟုတ်လာမယ့် parameter သည်ကနေ 0.2 ဒီဂရီအားဖြင့်ကွဲပြားသောအချက်များအပေါငျးတို့သထုတ်ပယ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုအမျိုးဥထွက်တစ်လိုင်းတည်ဆောက်ရန်အချိန်ဇယားအပေါ်အခြေခံပါတယ်။

မျိုးဥထွက်စအိုပြီးနောက်ဘီစီစီအမျိုးအစားအပူချိန် 2 ပတ်အဘို့ 37 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်အဆင့်မှာကျင်းပရပါမည်။ ဒုတိယအဆင့်ဒါမှမဟုတ်သားဥအိမ်၏ချိုးဖောက်မှုများဒါမှမဟုတ် Corpus luteum ၏အနိမ့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအကြောင်းပြောနေတာသေးငယ်တဲ့အပူချိန်ခုန်၏သွေဖီကြာချိန်။ ဒုတိယအဆင့်၏ကြာချိန် 2 နှစ်ဆက်တိုက်သံသရာ 10 ရက်ထက်မကျော်လွန်ပါဘူးဆိုရင်ကအဓိကလက္ခဏာအဓိကချို့ယွင်း luteal အဆင့်ချို့တဲ့ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကပါကတစ်ဦးမီးယပ်သားဖွားနှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

မျိုးဥထွက်မှာ Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ဂရပ်ကိုလည်း follicular နှင့် luteal အဆင့်အကြားအပူချိန်ကွာခြားချက်ကဲ့သို့သော parameter သည်နှုန်းကိုက်ညီသင့်ပါတယ်။ ဤကိန်းဂဏန်းထက်ပိုမို 0,4 ° C တို့ညီမျှရှိရမည်

ဘယ်လိုမျိုးဥထွက်အချိန်ဇယားနှင့်ရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်မ

ပုံမှန် ovulatory အချိန်ဇယားနှစ်ခုအဆင့်ပါဝင်ပါသည်။ ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းထို့နောက် 0,2-0,3 ° C နဲ့အထက် 37 ° C နဲ့တစ်ဦးချွန်ထက်မြင့်တက်အပေါ်ပြုတ်ကျ, 1-3 ပတ်၏ပျမ်းမျှအပူချိန် 36.5-36.8 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်စောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ။ အဆိုပါဂရပ်၏ဤဒုတိယအပိုင်းအနည်းဆုံး 12-16 ရက်အတွင်းရှိရမည်ဖြစ်ပြီး, သွေးထွက်မတိုင်မီအပူချိန်အနည်းငယ်လျော့နည်းခဲ့သညျ။ graphics, ဒီတူ:

ဒါ့အပြင် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဇယား၏ဥပမာရောဂါဗေဒခြေရာခံနိုင်သည့်အတွက်ဦးဆောင်လမ်းပြသင့်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာကွေးအမျိုးမျိုးသောခိုင်ခိုင်လုံလုံပေါ်တွင်စံထံမှကွဲပြားခြားနားကြလိမ့်မည်။ လည်းမရှိအမှု၌ တစ်ဦးအီစထိုဂျင်-အဓိကချို့ယွင်းချို့တဲ့, ထို့နောက်ခုန်အပူချိန်ထက်ပိုမို 0,2-0,3 ° C တို့မဟုတ်ပါဘူး ထိုသို့သောပြည်နယ်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အတူစရာတွေဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အထူးကုကုသမှုလိုအပ်သည်။

အဆိုပါဂရပ်အပေါ်ဒုတိယအဆင့် 10 ရက်ထက်ပိုတိုသည်ဆိုပါက, ထို့နောက်သူကအဓိကချို့ယွင်းချို့တဲ့၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဒီလာမယ့်ရာသီမတိုင်မီအပူချိန်လျှော့ချရေးမဟုတ်ပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ပြတ်တောက်၏ခြိမ်းခြောက်မှုအောက်မှာ။

အီစထိုဂျင်တစ်ဦးမရှိခြင်းလည်းမရှိအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လျှင်, အချိန်ဇယားစနစ်တစ်ခုကနေသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသော, ဖရိုဖရဲဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာအစပြင်ပအကြောင်းအချက်များ (ပျံသန်းမှု, အလွန်အကျွံအရက်စားသုံးမှု, ရောင်ရမ်း, ဒါကြောင့်ပေါ်မှာ။ ဃ) ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

အဆိုပါကွေးအပူချိန်မမြင့်တက်ရှိပြီးတစ်ဦး monotone ဂရပ်ဖြစ်တဲ့အခါ, သူကဟုခေါ်သည် တစ်ခု anovulatory သံသရာ။ ဒါဟာကျန်းမာတဲ့အမျိုးသမီးဖြစ်ပျက်, ဒါပေမယ့်ထက်မပို 1-2 ကြိမ်နှစ်က။ ဒီသံသရာကနေသံသရာမှထပ်ခါတလဲလဲသည်ဆိုပါကမျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒုတိယအဆင့်အပြီး, အပူချိန်မရှိလျှော့ချရေးလည်းမရှိလျှင်, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်။

ရှင်းပြချက် Basal အပူချိန်ဂရပ်များ, အထက်တင်ပြထားတဲ့နမူနာအထူးကုအသိပညာလိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်, ကောက်ချက်လုပ်မယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုထားရန်နှင့်ကုသမှုသတ်မှတ်မလိုအပ်ပါဘူး။

နည်းလမ်း၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

နည်းလမ်း၏အားသာချက်များကိုယင်း၏အကြွင်းမဲ့အာဏာရရှိနိုင်မှု, ရိုးရှင်းခြင်းနှင့်ကုန်ကျစရိတ်များမရှိခြင်းသည်။ Basal အပူချိန်၏အချိန်ဇယားကိုကောက်ယူသောအခါပုံမှန်မျိုးဥထွက်နှင့်အတူမိန်းမ, ကအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ကိုအသိအမှတ်မပြုဖို့ဒါမှမဟုတ်ဟော်မုန်းမူမမှန် detect နှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦး-မီးယပ်သားဖွားတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်, မျိုးဥထွက်များလက်ထက်၌ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်စေသည်။

သို့သော်နည်းလမ်း၏အားနည်းချက်များကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းကိုကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီသက်ရှိများ၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများရန်အလွန်တိကျမှန်ကန်သည်မဟုတ်။ ဤတွင်၎င်း၏အဓိကအားနည်းချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဒါဟာ ovulatory အဆင့်င်အခါမဖြစ်နိုင်ကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့စေသည်။
• ဒါဟာသူမ ovulating သောအခါအကြောင်းကိုအတိအကျသတင်းအချက်အလက်ကိုမပေးပါဘူး။
• ဒါဟာမျိုးဥထွက်အမှန်ပင်ခဲ့တာတောင်မှပုံမှန် Two-အဆင့်အချိန်ဇယား၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်အာမခံချက်မပေးပါဘူး။
• ဒါဟာသွေးထဲမှာအဓိကချို့ယွင်းများ၏အရေအတွက်အကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်. တိကျသောသတင်းအချက်အလက်ကိုမပေးနိုငျသညျ။
• ဒါဟာ Corpus luteum ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်ဒေတာများကိုမပေးပါဘူး။

အတိအကျဘယ်လိုအချက်အလက်နည်းလမ်းကိုသိရန်, ကအမျိုးသမီးဟော်မုန်းပေါ်တွင်သွေးစမ်းသပ်မှု၏ပထမဦးဆုံးအနည်းငယ်သံသရာအတွက်လိုအပ်သောသည်နှင့်တစ်ဦး ultrasound လုပ်ပါ။ ယာဉ်အသွားအလာဒေတာနှင့်သုတေသနတိုက်ဆိုင်မှုရှိလျှင်, ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုအလွယ်တကူ Basal အပူချိန်တစ်ဦးအချိန်ဇယားကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာ, curve ပေါ်မှာပြသစံများနှင့်သွေဖည်အဖြစ်မှန်ကိုက်ညီတဲ့။

ဤနည်းလမ်းကို, အဆင်ပြေရိုးရှင်းနှင့်မည်သည့်ဘဏ္ဍာရေးကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်ပါဘူး။ တိကျစွာဆိုပါကအားလုံးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် Basal အပူချိန်၏အချိန်ဇယား decipher ဖို့ဘယ်လိုသိပြီးတော့မျိုးဥထွက်၏နေ့ထွက်ရှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုအလွန်လွယ်ကူသည်။ သို့သော်စံထံမှမဆိုသွေဖည်ရှိလျှင်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်အထူးကုကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။