ယားယံခြင်း: အကြောင်းရင်းများနှင့်ကာကွယ်ခြင်း

သင့်ရဲ့အသားအရေအစက်အပြောက်ရုတ်တရက်အနည်းငယ်ပင်, သည်ထင်ရှားပါကအရေးယူဆောင်ရွက်မှုမှဖုန်းခေါ်ဖြစ်သင့်သည်။ စတင်ရန်, တစ်ဦးတည်းကသူ့အသွင်အပြင်များအတွက်အကြောင်းပြချက်မှထွက်တွက်ဆကြိုးစားပါ။ လက်ယားနာပေါ်အစက်အပြောက်? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီဆိုထုတ်ကုန်, မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်၌အနာအမွေးကိုယူလတံ့သောနောက်, တာမျိုးတွေနဲ့အဆက်အသွယ်ရပ်တန့်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများ

အစားအစာမှဓာတ်မတည်အကြောင်းကို အကယ်. ပိုပြီးဆွေးနွေးချက်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲကအများစုဟာအားလုံး Citrus အသီးအပွ, ချောကလက်, ဖိန်း, ပျားရည်, အခွံမာသီးများကိုအဆိုးဓာတ်ပြုပြီးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ သငျသညျယားယံရှိပါကသင်သည်မုန့်ညက်နှင့်အလွန်အမင်းဖက်တီးနှင့်စပ်ဟင်းလျာများအလွဲသုံးစားရှိမရှိစဉ်းစားပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျနံ့သာအမျိုးမျိုး၏ပရိတ်သတ်ရှိပါသလဲ ဤအမှုအလုံးစုံဟာတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အစားအစာကိုချိန်ညှိခြင်းနှင့်ရလဒ်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ကြိုးစားပါ။

အာရုံကြော strain

နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်းပြချက်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျစိုးရိမျစတင်တဲ့အခါ, သင်ရှိသည် ယားယံလက်ဝါး သငျသညျကိုဆင်းငြိမ်သက်တခါ, လက်၏ပေမယ့်အသားအရေလုံးဝစင်ကြယ်၏, နှင့်အရာခပ်သိမ်းတတ်၏။ သေချာပေါက်နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူပုံရသည်။ သငျသညျအခြို့သောအကြောင်းပြချက်ဆိုပါကမလိုချင်ကြဘူးသို့မဟုတ်ဆရာဝန်တစ်ဦး, ရိုးရာကုစား၏အသုံးပြုမှုကိုမစစ်ကြောဘဲနေနိုင်သည် valerian အမြစ်တစ်ခုသောက်စရာ tincture ။

ပွေး

သင်ဘယ်လိုကြောင့်အဘယ်သို့ယားယံသိလား ပွေး? ရောဂါရှာဖွေရေးမှာဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မလဲ? အရေပြားမှာကြည့်ပါ: သင်၏မှန်းဆမှန်ကန်လျှင်, ပြင်းပြင်းထန်ထန်ယားယံခြင်းနှင့်အလွှာအရာအစက်အပြောက်တွေနဲ့ဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်။ စကားမစပ်ဒီရောဂါအတော်လေးအန္တရာယ်ရှိသည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်လိမ်းဆေးနှင့်အဆီသုံးပြီးအနာရောဂါစွဲစတင်, လိမ်း, အားဖြင့်ရေယုန်နှင့်အတူလက်မခံနိုင်ကြောင်းကုသမှု delay လုပ်ခြင်း, ကို "ပဉ္စလက်" ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေကြဘူး။

ငါသည်အဘယ်သို့ခြေလှမ်းများယူသင့်သလဲ

ဒီတော့အဘယျသို့လာသောအခါယားယံလုပ်ဖို့? အကောင်းဆုံး option ကိုကျွမ်းကျင်သူကိုဆက်သွယ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်အရေပြားအထူးကုဆရာသွားရောက်ပျင်းရိဖြစ်နှင့်အသေးစိတ်အပေါင်းတို့၌ရောဂါလက္ခဏာသူ့ကိုဖော်ပြထားမပြုပါနှင့်။ သငျသညျကံကောင်းနှင့်အရေပြားဖုံးအုပ်အစက်အပြောက်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, lishaynyh သဘောသဘာဝရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဒါ "ဦးနှောက်အာရုံကြော" ဖြစ်ပါတယ်များမှာအစားအစာသို့မဟုတ်အလှကုန်တုံ့ပြန်မှု။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆရာဝန်ကုသမှု၏ညာဘက်သင်တန်းသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤစင်ပြိုင်ကြောင့်တစ်ဦး, E နှင့်ဃလည်းမကြာခဏ itching, psoriasis လည်းမေ့မထားပါနဲ့အုပ်စုများ၏ဗီတာမင်များပါဝင်သည်အရာအထူးဆီ, သုံးစွဲဖို့သဘာဝကျပါတယ်။ သဘာဝအစိတျအပိုငျးအပျေါအခွခေံမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသုံးပါ - ဒီအီသက်သာရာကူညီပေးပါမည်။ အဆိုပါယားယံသင်ဆရာဝန်မှခရီးစဉ်မှတက်မခံမရပ်နိုင်အောင်အားကောင်းနေလျှင်, ထိခိုက်နစ်နာအသားအရေချောဆီ antihistamine နံ့သာဆီ (လမ်းဖြင့်, ထိုသို့ကွာထံမှသင်တို့ကိုကယ်တင်) ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

အလားတူဒုက္ခထပ်ခါတလဲလဲဘယ်တော့မှရန်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များနားလည်: သေသေချာချာစောငျ့ရှောကျ သန့်ရှင်းရေး၏စည်းမျဉ်းများ, ယင်းနှင့်အတူဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်ဖို့မစောင့်ရှောက်မှုယူ အိုးမဲ့အိမ်မဲ့တိရစ္ဆာန်များ, မည်သည့်အရေပြားရောဂါဖမ်းများ၏အန္တရာယ်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်အထူးသဖြင့်မြင့်သောအသတိရပါ။ antibacterial ဆပ်ပြာနှင့်သင်၏လက်ကိုဆေးရန်နှင့်မည်သူမဆိုသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပစ္စည်းများ (လက်သုတ်ပုဝါ, လက်သုတ်ပုဝါနဲ့ဒါပေါ်မှာ။ ဃ) မထိပါစေပါဘူးသေချာပါစေ။