အဆိုပါမူးယစ်ဆေး "Niacin": အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်။ ဗီတာမင် B3 (niacin) - သက်သေခံချက်

အဆိုပါမူးယစ်ဆေး "Niacin" ညွှန်ကြားချက်ကို manual သွေးထဲမှာလက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချများအတွက်အစွမ်းထက် tool အဖြစ်ဖော်ပြသည်။ ဒါဟာအများအပြားပုံစံများရှိပြီးအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာဘာလဲ?

အဆိုပါမူးယစ်ဆေး "Niacin" ညွှန်ကြားချက်ကို manual lipid-လျှော့ချအေးဂျင့်နှင့်ဗီတာမင်အဖြစ်သတ်မှတ်ပါတယ်။ : ဒီဗီတာမင်အများအပြားအမည်များရှိပါတယ် နီကိုတင်းအက်ဆစ်, B3 နှင့် PP ။ (အရေပြားကြမ်းတမ်းဖြစ်လာသည်နှင့်ပါးစပ်နှင့်လျှာကို၏ချွဲအမြှေးပါး, အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးများကျုံ့၏ရောင်ရမ်းကိုတွေ့ရှိရပါသည်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်အခါ) စာရင်းထဲကပစ္စည်းဥစ္စာသူ့ရဲ့နောက်ဆုံးအမည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ pellagra ကဲ့သို့သောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။

ကောက်မုန့်ညက်, ကျောက်ကပ်, နာနတ်သီးနှင့် buckwheat မုန့်ညက်ကိုဖန်ဆင်းအသည်း, မုန့်: သဘာဝ, ဗီတာမင် PP အောက်ပါထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။

ပြင်ဆင်မှု "Niacin" မအနံ့တည်းဟူသောအဖြူအရောင်တစ်ပုံဆောင်ခဲအမှုန့်ပါပဲ။ ဒါဟာ High-အပူချိန်ရေ၌အလွန်အမင်းပျော်ဝင်ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင် B3 နှစ်ခုပုံစံများရှိပါတယ်:

• nicotinamide;
• နီကိုတင်းအက်ဆစ်။

တက်ဘလက်သို့မဟုတ်တောင့အတွက်သာရရှိနိုင်မူးယစ်ဆေး "Niacin" ။ အခန်းအပူချိန်မှာလိုအပ်တက်ကြွဗီတာမင်သိမ်းဆည်းထားပါ, ဒါပေမယ့် 25 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုမြင့်, ဂရုတစိုက်ခြောက်သွေ့တဲ့။

အကြောင်းသုံးနှစ်ကြာမူးယစ်ဆေး "niacin" ဖြတ်သန်းရတယ်။ တက်ဘလက်ပုံစံအတွက်မူးယစ်ဆေးများ၏စျေးနှုန်း 23 ရူဘယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးထိုးကုန်ကျစရိတ် 65 ရူဘယ်အဘို့အဖြေတစ်ခု၏ပုံစံအတွက် "Niacin-ဖလားကို" ကိုဆိုလိုသည်။

ဗီတာမင် B3 ၏ pharmacological အရေးယူ

ရန်ပုံငွေဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ "Niacin" သူ၏စွမ်းရည်အောက်ပါဖြစ်ပါသည်:

• ဒါဟာသွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်အတွက်တက်ကြွစွာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူ;
• ဒါဟာအစာခြေစနစ်ရဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအားပေးအားမြှောက်;
• အာရုံကြောနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
• သွေးထဲတွင် "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ;
• microcirculation တိုးတက်အောင်;
• ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှား;
• အဆိုပါ redox လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သူဖြစ်၏
• အရိုးနုသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအားပေးအားမြှောက်;
• Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှု;
• လစ်ပိုပရိုတိန်း၏အသှေးကိုအာရုံစူးစိုက်မှုပုံမှန်;
• သေးငယ်တဲ့ရေယာဉ်များတိုးချဲ့;
• အသွေး fibrinolytic လှုပ်ရှားမှုပေါ်ပေါက်;
• အစာအိမ်အတွက်သီးဖျော်ရည်များလွှတ်ပေးရန်ကိုအားပေးအားမြှောက်;
• တစ်ရှူးအသက်ရှူအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
• သိပ်သည်းလစ်ပိုပရိုတိန်းကနေရေယာဉ်များရှင်းလင်းရေး;
• သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကနေဖန်တီးစွမ်းအင်၏အကူအညီနှင့်အတူ။ ဗီတာမင် PP လည်းပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်မျိုးဗီဇပစ္စည်းပေါင်းစပ်ဘို့လိုအပ်ပါသည်။

ဗီတာမင် B3 ၏လက္ခဏာများ

အဆိုပါမူးယစ်ဆေး "Niacin" ညွှန်ကြားချက်ကို manual အောက်ပါရောဂါများနှင့်အခြေအနေများသုံးစွဲဖို့အကြံပြု:

• beriberi နှင့် hypovitaminosis PP: သည်ညီမျှမှုနှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှု, pellagra, လျင်မြန်သောကိုယ်အလေးချိန်, Hartnupa ရောဂါ (တဲ့အခါမှာအချို့သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်, ဥပမာ, tryptophan, စုပ်ယူမဟုတ်);
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ: Crohn ရဲ့ရောဂါ, trophic sprue, gluten enteropathy, ဝမ်းလျှော, ဇွဲ, colitis, gastritis, enterocolitis;
• အသည်းပြဿနာများ (စူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်အသည်းရောဂါ);
• အချိန်ကြာမြင့်စွာအဖျား;
• hyperthyroidism;
• ကင်ဆာပညာရပ်;
• နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှု;
• ရှည်လျားပုံမှန်အစည်းအဝေးစိတ်ဖိစီးမှု;
• hyperlipidemia;
• အဆိုပါမျက်နှာအာရုံကြော၏ neuritis;
• ischemic နှောက်သွေးလည်ပတ်မှုမမှန်;
• vasospasm;
• ဆီးချိုရောဂါ;
• microangiopathy;
• အဆိုပါ biliary ကျေးရွာအုပ်စုစွာဝေဒနာကို;
• trophic အနာ;
• အဆစ်;
• ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်မမှန် (schizophrenia, စိတ်ကျရောဂါ, အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွား);
• အရက်,
• osteoarthritis ။

တစ်ဦးကမျိုးစုံကိုယ်ဝန်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု "niacin" ကိုပြနေသည်။ B3 နို့စဉ်အတွင်းမှာလည်းမိန်းမတို့အဘို့အသုံးဝင်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာအထက်ပါပစ္စည်းဥစ္စာနေမကောင်း photodermatosis (အရေပြားနေရောင်ခြည်သည်းမခံပါအခါ) ၌နေသောသူသည်လူများတို့အားပြသနေသည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ချို့တဲ့ခြင်း

သာ 14 မီလီဂရမ် - နေ့စဉ်လိုအပ်ချက် B3 ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့ 16 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အထက်ပါဗီတာမင်၏လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုပေးခံလျှင်အောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာတွေပေါ်လာနိုင်တယ်:

• စိတ်ဆိုးအစာအိမ်;
• ပုံမှန်အိပ်မပျော်;
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း,
• စှနျးအတွက်နာကျင်မှု;
• မကြာခဏမူးဝြေခင်း။

ဒါ့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူများက hypovitaminosis B3 အတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းသတိပြုပါ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများ နှင့်အရေပြားပြဿနာများ (ဒါကိုတော့, ရောင်ရမ်းခြင်း) ။

အဆိုပါမူးယစ်ဆေး "Niacin": အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်

ဒါဟာအောက်ပါအတိုင်း tool ကိုယူရန်အကြံပြု:

• အရွယ်ရောက်ပြီးသူ - 100 mg ကိုအများဆုံးတစ်ရက် (20-50 မီလီဂရမ် 2-3);
• ကလေးများ - 5-30 mg ကို (တိုင်း 8 သို့မဟုတ် 16 နာရီ) ။

တစ်နေ့လျှင်အရွယ်ရောက် 15 မှ 25 မီလီဂရမ်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသည့်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါး, သယ်ဆောင် pellagra ကြိုတင်ကာကွယ်လိုလျှင်။ အသက်အရွယ်နုပျိုသောလူနာအနည်းငယ်သေးငယ်ဆေးများပြနေကြသည်: 5 ကနေ 20 တစ်နေ့လျှင်မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာလူနာမူးယစ်ဆေး "niacin" အသုံးပြုသောအခါအသည်း function ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဗီတာမင် B3 ဟာခန္ဓာကိုယ်လွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုအတူကအသည်းရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်အတူပြင်းထန်သောပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဗီတာမင် B3 ၏လျှောက်လွှာများအတွက်ကတ်များ

အစာစားနေစဉ်အတွင်း, ဒါမှမဟုတ်နို့နှင့်အတူ, အစာအိမ်ယားယံမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်: အဆိုပါမူးယစ်ဆေး "Niacin" ညွှန်ကြားချက်ကို manual အောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

ဒါဟာဗီတာမင် B3 ၏ကုထုံးဆေးများဖလပ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါကလုံခြုံရာဖြစ်၏။

ဆေးထိုးဘို့တချို့ကအကြံပြုချက်များ:

1. ဆေးထိုးစောငျ့ရှောကျ။
2. "Niacin" အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားသည်မဟုတ်ဆိုလိုသည်။
3. ဒါဟာတင်းကြပ်စွာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဗီတာမင်၏ကုထုံးဆေးများသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်။
4. တစ်နေ့လျှင်ဗီတာမင်ကျော် 1000 မီလီဂရမ်ကိုလက်ခံရရှိသည့်အခါအသည်းအင်ဇိုင်းတွေ၏အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်စမ်းသပ်မှုသည်သုံးလမှအရေးပါသည်။
5. အတွေ့အကြုံပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေနဲ့ကြိုတင်ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲအထက်နည်းလမ်းများသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ဒါဟာလူနာစိတ်ဆေးဝါးများယူပြီးလျှင်, မူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှု "Niacin" သာဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်ပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်ခြေကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။

Contraindications

အတွင်းအပြင်ဗီတာမင် B3 ကဲ့သို့သော, ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အခြေအနေများအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်:

• hypersensitivity;
• အစာအိမ်အစာအိမ်နာ;
• duodenal အစာအိမ်နာ။

အဆိုပါမူးယစ်ဆေး "Niacin" parenteral ပြင်းထန်သွေးတိုးရောဂါအတွက်အသုံးပြုခြင်း, သွေးကြော, ဂေါက်, hyperuricemia, သားသမီး contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင် B3 ကဲ့သို့သောအချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

• စိတျနှလုံးနှင့်၎င်း၏စနစ်၏: တစ်ဉျြးဖဉျြးအာရုံနှင့်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း, အရေပြားနီခြင်းရှိ,
• အာရုံကြောများနှင့်၎င်းတို့၏စနစ်ဖြင့်: မူးဝြေခင်း, paresthesia;
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း: ဖက်တီးအသည်း ;
• ဓာတ်မတည်;
• တစ်ဦးဇီဝြဖစ်မှ: hyperuricemia, အ AST အရေအတွက်, alkaline များ phosphatase, LGD အသွေးသည်တိုးတက်လာခဲ့သည်။

ထို့အပြင်မူးယစ်ဆေး "Niacin" ညွှန်ကြားချက်ကို manual အောက်ပါအခြေအနေများအတွက်သတိနဲ့အသုံးပြုရအကြံပြု:

• Hepatic ပျက်ကွက်ခြင်း,
• သွေးလွှတ်ကြော gipontenziya;
• ရေတိမ်;
• အစာအိမ်အနာ၏ exacerbation,
• ပန်ကရိယ။

ဗီတာမင် B3 - အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု, ဆီးချိုရောဂါများနှင့် pellagra အပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောလေးနက်သောရောဂါများ, ဆန့်ကျင်နေတဲ့အစွမ်းထက်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ က contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိပါတယ်ကတည်းကတစ်ဦးတည်းအထက်ပါနည်းလမ်းများ Apply, ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ဆေးညွှန်းမပါဘဲ, အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဗီတာမင် B3 ၏အဆင့်တိုးမြှင့်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောနာနတ်သီး, အသည်း, ကျောက်ကပ်, ဒါမှမဟုတ် buckwheat မုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်ထုတ်ကုန်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ထုတ်ကုန်ကြွယ်ဝပြည့်စုံလိမ့်မည်။