အနိမျ့ Self-လေးစားမှု၎င်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များ

အနိမျ့မိမိကိုယ်ကိုအခြေအနေသို့မဟုတ်တည်ငြိမ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစစ်အမှန်လူ့တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ဧရိယာ၌ပြဿနာများအဖြစ်အယောင်ဆောင်ပြီးအဖြစ်ဖြစ်လာပေမည်များအတွက်အကြောင်းပြချက်။ မကြာခဏဆိုသလိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုအတိတ်ထဲမှာအမြစ်တွယ်နေပါတယ်။ မိဘတို့, သူငယ်ချင်းများ, ဆရာ, ဆရာမပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး diffidence လာအောင်နှိုးဆွနိုင်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူ, ဒီခံစားမှု လွန်သွားပေမယ့်မှသာနက်ရှိုင်းစွာအမြစ်တွယ်ခဲ့ပါဘူး။ အနိမျ့ Self-လေးစားမှု - ကကြီးမားသောအတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာကြီးထွားဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့် Self-သဘောပေါက်ကာကွယ်ပေးသည်။ စည်းကမ်းအတိုင်း, မရေရာကွာသူ့ကိုနေသူ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသက်တာ၌အောင်မြင်မှုနှင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းသာတွန်းပေမယ့်ကူညီပေးနိုင်နေသောပင်လူတွေ။ စိတ်ပညာအတွက်စေ့စပ်ဒီလိုမျိုး၏ပြဿနာများ။ self-လေးစားမှုစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့်အတူအစည်းအဝေးများ၏စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ပစ်မှတ်ထားကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်တညျ့နိုငျသညျ။

Self-လေးစားမှုကိုပြောင်း - ပြီးတော့အခြေခံကျကျသဘောထားကိုပြောင်းလဲစေ။ constant တိုင်ကြားချက်များနှင့်ချင်နေကြတဲ့ပြဿနာကိုတွန်းဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလျှော့မတွက်သောလူ မှစ. သင်သည်သူတို့ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့်အသုံးမပြုကွောငျးကိုကွားသိနိုငျသညျ။ ဤရွေ့ကား, မကြာခဏမှန်သည်။ သို့သျောလညျးမဟုတျဘဲလူကိုကိုယ်တော်တိုင်နှင့်သူ၏အပေါင်းအသင်းများ၏အရည်အသွေးများကို၌၎င်း, Self-လေးစားမှုရှိလူများ၏ဤသဘောထားကိုများအတွက်အကြောင်းပြချက်။ ပြည်သူ့အလိုလိုမသေချာမရေရာဖမ်းက၏အားသာချက်ယူဆန္ဒရှိမဟုတ်ပါဘူး။ လူတစ်ဦးသည်ကိုယ်တော်တိုင်စနစ်တကျကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုင်းတာမပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်ဘယ်သူမှသူ့ကိုထိုသို့ပြုလိမ့်မည်။ ဒါဟာတစ်စုံတစ်ဦးကသူမလှပသောခဲ့ကြောင်းအနိမ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားသူမိန်းမချောလေးသက်သေပြလိမ့်မည်ဟုမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိ, ဤငြင်းခုံအသုံးမကျဖြစ်ကြသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမဖြစ်မနေဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အခြေအနေကသာပိုမိုဆိုးရွားရနိုင်သည်။ စီးပွားပျက်ကပ်, အရက်နှင့်သတ်သေ - ၎င်း၏အရည်အသွေးတွေများ၏ချိုးနှိမ်ထားတယ်အပေါငျးတို့သဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များ။ သာမန်ဘဝမှအကြောင်းတစ်ခုခုလှုံ့ဆျောမှုဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမည်မဟုတ်ပါ။

အနိမျ့ Self-လေးစားမှုပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ သို့သျောကြှနျုပျတို့သလက်၌မိမိကိုယျကို ယူ. ဒီခြေလှမ်းအပေါ်ဆုံးဖြတ်ရပေမည်။ အားလုံးပေမယ့်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောအတူဂုဏ်ကျေးဇူးကိုနှင့်အတူမိမိကိုမိမိစတင်မထားဘူး။ ကျနော်တို့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအတွက်သေးငယ်တဲ့ဒါပေမယ့်မှတ်သားလောက်တိုးတက်မှုခဲ့ဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာသူတို့ကိုယ်သူတို့မကြိုက်ဘူးသူကလူများ, ပြဿနာများ၏နံပါတ်ရှိသည်မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ သူတို့ထဲမှတစ်ဦး - (ပစ်မှတ်အားလုံးမှာတည်ရှိလျှင်) ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်မဆိုစစ်မှန်သောခြေလှမ်းများ၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ နောက်ထပ်ပြဿနာ - က၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြစ်ပါတယ် စရိုက်များ ဤလူသူတို့ကိုယ်သူတို့မထီမဲ့မြင်မပြုနှင့်အဆက်မပြတ်တွေ့ကြုံနေကြရသောအဘို့အ အပြစ်ရှိတယ်။ Masochism အတိတ်တွင်ကျန်ရစ်ရပါမည်။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားရန်ဖြစ်ပါသည် - က Self-စိုက်ပျိုးမှုသည်။ သငျသညျအရက်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိပါက, သင်စကားပြောတစ်ဦးကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရှိပါလျှင်, သင်ကမှန်ရှေ့တွင်စကားပြောဆိုရန်သင်ယူဖို့ကအနည်းဆုံးကြိုးစားရန်ရှိသည်, ကမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

တစ်ဦးချင်းစီလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ရှေ့ဆက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုချနိုင်ပါတယ်။ self-ယုံကြည်မှုတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ရုံမဟုတ်ဘဲအားနည်းချက်တွေထက်, သူတို့ရဲ့အားသာချက်တွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်အပြစ်ပေးရပ်တန့်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ တညျ့မရနိုငျသောသူအချို့အမှုအရာရှိပါသည်။ ကျနော်တို့သာသူတို့ကိုလကျခံပါသူတို့နှင့်အတူနထေိုငျနိုငျသညျ။ သို့သော်အများဆုံးမကြာခဏပြဿနာများ၏အများစုဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ အနိမ့် Self-လေးစားမှုရှိပြီးသူတစ်ဦး, ရုံရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုရှာတွေ့မှ, သူတို့ကိုဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားနေမဟုတ်ပါဘူး။ လုံးဝကိုယ့်ကိုယ်ကို၏အမြင်ရုံနှစ်အနည်းငယ်နိုင်ပါတယ်ပြောင်းပေးပါ။ ဤသည်သာရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအလုပ်နှင့်လှုံ့ဆျောမှုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကလှုံ့ဆော်မှုမကျပါဘူး, ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခစျြ၏မရှိခြင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်မှတ်မိဖို့လိုအပ်ပေသည်။ မိမိအအတိတ်ကထိုသို့သောအနုတ်လက္ခဏာအချိန်လေး detect လုပ်ဖို့စတင်အများအပြားကြိုးစားမှုပြီးနောက်မည်သူမဆို။ ဒါဟာမိသားစုကလေးဘဝအတွက်ပြဿနာများ, နှင့်ကျောင်းအတွက်လှောင်ပြောင်နှင့်စစ်ဆင်ရေး၏ပျက်ကွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအဆိုးမြင်အတွေးတွေဟာသူတို့ရဲ့မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကိုလှမျးမိုးခွင့်ပြုပါရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ မည်သည့်ဒုက္ခနှင့်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်စနစ်တကျကုသသင့်ပါတယ်။ အသက်တာ၌ Fall, ဒါပေမယ့်ထမြောက်ဖို့ခွန်အားရှိသူတို့အနိုင်ယူ။ သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အခြေအနေကမပြောင်းနိုင်လျှင်, တကစိတ်ပညာရှင်မှဖွင့်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမပရော်ဖက်ရှင်နယ်မလုံလောကျသညျ့အခါနက်ရှိုင်းတဲ့အကျပ်အတည်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါရှိလာကြလိမ့်မည်သည်အထိမစောင့်ပါနဲ့။