အဘယျသို့ဆိုလာရီယံပိုကောင်းဒေါင်လိုက်သို့မဟုတ်အလျားလိုက်? tanning အားလုံးလျှို့ဝှက်ချက်များ

အဘယျသို့ဆိုလာရီယံပိုကောင်းဒေါင်လိုက်သို့မဟုတ်အလျားလိုက်? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မေးခွန်းကိုသင်ပိုမိုတစ်ကြိမ်ထက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးတယ်။ ယနေ့တွင်သင်တို့သည်ကိုယ်တော်ကိုအပေါ်ပေမယ့်သင်တို့ကိုလည်းရှိစေခြင်းငှါအခြားမေးခွန်းများမှသာအဖြေကိုရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဆိုလာရီယံများအတွက်သူမ၏အသက်တာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာအရေပြားအပြစ်အနာအဆာဖုံးကွယ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေးရ tan ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများမကြာခဏစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့ထိခိုက်မှုမသာသင့်ရဲ့အသားအရေ, ဒါပေမယ့်လည်းအလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုမထီမဲ့မြင်မပြု။

အဘယျသို့ဆိုလာရီယံပိုကောင်းဒေါင်လိုက်သို့မဟုတ်အလျားလိုက်?

ဒေါင်လိုက်နေရောင် အာဏာအလျားလိုက်အဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဤနေရာတွင်အချို့သောအားသာချက်ကတော့ tan တစ်ချိန်တည်းမှာပြန်ကြောင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ဖြစ်ပါတယ်။

အလျားလိုက် tanning အိပ်ရာများတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခါးဆစ်ဘုရားရဲ့, မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာအိပ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အခါအားလျော်စွာအညီအမျှ Tan မှလောကဓာတ်ရမည်ဖြစ်သည်။

မေးခွန်းဖြေဆိုခြင်း: "ပိုကောင်းတဲ့အဘယျသို့ဆိုလာရီယံ: အလျားလိုက်သို့မဟုတ်ဒေါင်လိုက်" - ကဒေါင်လိုက်ဆိုလာရီယံကပိုအဆင်ပြေသည်နှင့်တစ်ဦးထက်ပိုတောင်မှ tan အားပေးအားမြှောက်ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူကဆိုပါတယ်နိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အားလုံးသင့်ရဲ့ဦးစားပေးပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဆိုလာရီယံ - အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်?

ဆိုလာရီယံသာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအထောက်အကူပြုဒါပေမယ့်လည်းထိုကဲ့သို့သောဒါအပေါ်အရိုးပွရောဂါ, စိတ်ကျရောဂါနှင့်အမျှရောဂါများစေပါတယ်ဗီတာမင် D ကို၏ဗီတာမင် D ချို့တဲ့မှု၏ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဃဒါ့အပြင်ဆိုလာရီယံလိုလိုလားလားပင်အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလူ, နာကျင်ကိုက်ခဲအဆစ်, ဝက်ခြံများနှင့်သာသက်ရောက်သည် psoriasis ။ နွေဦးနှင့်ဆောင်းရာသီ၏အစ - ထိုဆိုလာရီယံထဲမှာခွဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်: ကခန္ဓာကိုယ်ကသဘာဝအလင်းနှင့်ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်အချိန်ဤကာလ၌ရှိ၏။

မခိုဆိုလာရီယံမှပဲအောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျ:

1. သည်ချွေးပေါင်းအိမ်မသုံးပါဘူး, ကွာရေနွေးငွေ့တဲ့အခန်းလုပ်မနေပါနဲ့, အဲဒီ session ရှေ့တော်၌ washcloth သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကိုမသုံးကြဘူး။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအရေပြား၏အကာအကွယ်အလွှာ၏ပြတ်တောက်စေပါတယ်။
2. လက်ဝတ်ရတနာများနှင့်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးဖယ်ရှားပစ်ရန်သေချာစေပါ။ ဆံပင်, နို့သီးခေါငျး, မျက်စိဖုံးအုပ်ထားပါ။ သင်ဆံပင်တက်ကိုဖုံးလွှမ်းမထားဘူးဆိုရင်သူတို့ကခြောက်သွေ့ကြွပ်ဆတ်ဖြစ်လာသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိုကဲ့သို့သောမျက်စိနှင့်ရင်ဘတ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဒေသများအတွက်လည်းမကောင်းတဲ့ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရမည်ဖြစ်သည်။
အဲဒီ session မတိုင်မီက 3. , ပိုကောင်းတဲ့သင့်ရဲ့အသားအရေပေါ်တွင်တင် tanning, သူတို့ကအလေ့အထကိုသင်မီးရှို့ပစ်ကြသည်မဟုတ်ပေမယ့်မျက်နှာမုန့်သိက္ခာချရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်သေချာစေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
4. အဲဒီ session တဲ့အခါမှာ tanning ကုန်ပြီ, ကနေရောင်ပြီးနောက်မုန့်သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏ကရေချိုးခန်းကိုအစားထိုးနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အအေးပါလိမ့်မယ်။

အသစ်ရောက်ရှိလာသောခင်မှာမကြာခဏမေးစရာ: "သင် tanning အိပ်ရာမှာဖြုန်းနိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်အချိန်?" ။ သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားကိုပေါ် မူတည်. အဆိုပါ tanning အိပ်ရာအတွက်သုံးစွဲအချိန်: အပေါ့ပါးကဖြစ်ပါသည်, ထိုတိုတောင်းအဲဒီ session ဖြစ်သင့်သည်။ အသားအရေမဆိုအမျိုးအစားနှင့်အတူလူ 5 မိနစ်နဲ့ session တစ်ခုစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းဆိုလာရီယံထဲမှာနေအိမ်သို့အချိန်တိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဖြစ်နိုင်သမျှအများဆုံး 15 မိနစ်ပါပဲ။ ဆိုလာရီယံတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်သွားရောက်ခဲ့ပြီးနိုင်ပါသည်။

အဘယျသို့ဆိုလာရီယံပိုကောင်းဒေါင်လိုက်သို့မဟုတ်အလျားလိုက် - သင်ဖို့အားလုံးကိုတူညီတဲ့ပါပဲ။ တချို့ကလှပသော tan ကြိုးပမ်းကြလိမ့်မည်, အချို့အဆင်ပြေစေရန်၏ဂုဏ်အသရေကိုပိုနှစ်သက်နှင့် sunbathing လဲလျောင်းနေကြပါတယ်။ သို့သော်အရေးအပါဆုံးအရာ - စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုကျနာဖို့မေ့လျော့တော်, ပြီးတော့မသာဆိုလာရီယံသငျသညျအဆင်းလှသော tan ဆောင်ကြဉ်း, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာအသားအရေထိန်းသိမ်းရန်ပါဘူး။