အိုမင်းအသားအရေ

အရေပြားအိုမင်းလူတိုင်းရင်ဆိုင်ရမယ့်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူများ၏အသက်အရွယ်သတ်မှတ်သောအဓိကသွင်ပြင်လက္ခဏာများတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အငယ်ကိုကြည့်ဖို့ကူညီဖို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းအသားအရေအိုမင်းလုံးဝဖျက်သိမ်းရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

အရေပြား 3 အဓိကအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။ ပြင်အလွှာ (အရေပြားအပေါ်ယံ) အရေပြားဆဲလ်, ပရိုတိန်းနှင့်ဆိုးဆေးပါဝင်သည်။ အလယ်အပိုင်း (အရေပြားအလည်လွှာ) အာရုံကြော, သွေးကြော, ဆိကြည်ဂလင်းများနှင့်ဆံပင်များပါဝင်သည်။ အတွင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါဝင်ပါသည် ချွေးဂလင်း, ဆံပင်, သွေးကြောများနှင့်အဆီ။ တစ်ခုချင်းစီအလွှာပေးသောအရေပြားကိုနူးညံစေကော်လာဂျင်နှင့် elastin, ပါဝင်သည် အရေပြား elasticity ။

ငါတို့သည်အသက်အရွယ်အဖြစ် ဟာကော်လာဂျင်အမျှင် များနှင့် elastin အရေပြား sags ဖြစ်ပေါ်စေဖြိုဖျက်, အရေးအကြောင်းတွေပေါ်လာပါသည်။ ဆဲလ်တွေတိုးမြှင့်အရောင်ချယ်ခြင်းနှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ပေါ်လာပါသည်။ အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း လျော့နည်းရေနံထုတ်လုပ်ရန်ဒါကြောင့်အရေပြားကို drier ဖြစ်လာသည်။

ပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပ: အသားအရေအိုမင်းနှစ်ခုအဓိကအကြောင်းရင်းများရှိနေပါသည်။

မျိုးရိုးဗီဇကို တင်. သဘာဝအိုမင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်အဖြစ်လူသိများ 1. အခ်ါအိုမင်း။ ဒီအမျိုးအစားထိန်းချုပ်မှုထဲကဖြစ်ပါတယ်။ အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကို 20-25 နှစ်အထိအတူစတင်ခဲ့သည်။ အခ်ါအိုမင်းလက္ခဏာတွေ: အရေးအကြောင်းတွေ, ပါးလွှာများနှင့်ပျက်စီးလွယ်သောအသားအရေ, elasticity ဆုံးရှုံးခြောက်သွေ့, နစ်မြုပ်နေသောပါးနှင့်မျက်စိခြေစွပ်, အရေပြား sagging ။

2. Extrinsic အိုမင်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအချက်များမကြာခဏပုံမှန်အိုမင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူပြုမူခြင်းနှင့်အချိန်မတန်မီအိုမင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ သူတို့ဟာနေသောခေါင်းစဉ်:
- နေရောင်မှ Exposure: နေရဲ့ရောင်ခြည် elasticity ဆုံးရှုံးဖြစ်ပေါ်စေသည်ပေးသောကော်လာဂျင်နဲ့ elastin, ဖြိုချ။ နေရောင်ခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်မှဦးဆောင်သော melanin ထုတ်လုပ်မှု accelerates ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း - အသက်အရွယ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆဲလ်တွေကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏တိုးမြှင့်မှုကြောင့်အရေပြား။
- အာဟာရချို့တဲ့: Omega-3 fatty acids မရှိခြင်းအသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွင်းတွင်တွေ့ရှိသော antioxidants, ဒါ့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အခမဲ့အစွန်းရောက်စစ်တိုက်ခြင်းကူညီရန်လိုအပ်နေပါသည်။ ကဖိန်းဓာတ်နှင့်အရက်အရေပြား dehydrate ။
- အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း: ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်းပြန်လည်သက်သာ။
- မျက်နှာစကားရပ်: ထပ်တလဲလဲမျက်နှာလှုပ်ရှားမှုများကိုအရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်မှကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့်ခဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
- အလေးချိန်: ဆွဲငင်အား SAG ကြောင့်ဖြစ်စေတဲ့, အရေပြားကိုဆင်းခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့။

ဒါကြောင့်အရေပြားအိုမင်းနှေးကွေးဖို့ဖြစ်နိုင်မလား? ၏သင်တန်းသင်သည်တတ်နိုင်! ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ရိုးရှင်းသောလိုအပ်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်ရပါမည်:
- 10:00 pm တွင်နှင့် 16:00 pm အချိန်အကြားနေရောင်ထဲကနေပါ။
- အရေပြားအိုမင်းကာကွယ်တားဆီးဖို့သည်နံနက်တိုင်း SPF 15 အထက်နှင့်အတူနေရောင်ကာကွယ်ဆေး Apply ။ နေရောင်ကာကွယ်ဆေးတစ်နှစ်ပတ်လုံးအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ အရေပြားနှစ်ကြိမ်လောက်ခရမ်းလွန်အလင်းရရှိသွားတဲ့သောကြောင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, မိုဃ်းပွင့်နေရဲ့ရောင်ခြည်ထင်ဟပ်။
- antioxidants များနှင့်အက်ဆစ်ဖက်တီး Omega-3 ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာစားပါ။
- ဗီတာမင် C, retinoids နှင့် peptides ဆံ့ကြောင်းအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များအတွက် Anti-အိုမင်းထုတ်ကုန်အသုံးပြုခြင်း။ အဆိုပါသဘာပါဝင်ပစ္စည်းများကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်လှုံ့ဆော်သောကွောငျ့ coenzyme Q10, keratin, င်မုန့်ကိုလည်းအရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်ကိုရပ်ဆိုင်းစေနိုင်သည်။
- ဖယ်ရှားခြင်းတို့အတွက်အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအထဲကယူသွား အသက်အရွယ်အစက်အပြောက် များနှင့်အရေးအကြောင်းတွေလျှော့ချပေးပါတယ်။ လေဆာပိုလန်, ဓာတု peels အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်း။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျးအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်, မညီမညာဖြစ်နေသောအသားအရေနှင့်အရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။ Botox ယာယီအရေးအကြောင်းတွေကိုဖယ်ရှားပါလိမ့်မယ်။ အသွင်အပြင်အသားအရေ sagging ဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ကဖိန်းဓာတ်နှင့်အရက်သင့်ရဲ့စားသုံးမှုကန့်သတ်။

- ရေများများသောက်ပါ။

- ဆေးလိပ်မသောက် Quit ။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရငါအကောင်းဆုံးနှင့်အရှိဆုံးပညာရှိချဉ်းကပ်စဉ်းစား - သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်အလွန်ကြီးစွာသောကြည့်ဖို့ကြိုးစားရန်, ဒါပေမယ့်သင်ကနှင့်အတူစွဲလမ်းမနေလိုအပ်ပါတယ်။ ငါတို့သည်ခပ်သိမ်းသောအသက်အရွယ်က၎င်း၏အကောင်းအဆိုး cons ရှိပါတယ်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။