20 နေ့ကသံသရာ: ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်လျှင်

အတော်လေးမကြာခဏ, အမျိုးသမီးများအံ့သြနေကြသနည်း ကမဆိုပေးထားသောနေ့၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဖြစ်နိုင်ပါသလဲ တိကျစွာရလဒ်အတည်ပြုရန်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်မီးယပ်သားဖွားသွားရောက်ကြည့်ရှုရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်လျှင်ဆရာဝန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အချို့သောသုတေသနပြုလိမ့်မည်။ ဤဆောင်းပါးသည်သံသရာ၏ 20th နေ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ သင်သိပါကဤအချိန်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာမှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သင်ပြန်လည်သုံးသပ်ဆရာဝန်များနှင့်လူနာများ၏အမြင်များအချို့ကိုသိရန်ရယူပါ။

ပစ္စည်းကသင်၏အမှုကိုဤကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့အာမခံချက်မပေးကြောင်းသတိပြုပါ။ တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အလောင်းကွဲပြားခြားနားနှင့်၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များပြည့်ဝ၏။

သီအိုရီအကြောင်းကိုအနည်းငယ်စကားများ: အ fertilization ဖြစ်စဉ်ကို

20 နေ့ကသံသရာ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းရှိမရှိနားလည်ရန်, သင်လုပ်ငန်းစဉ်၏အခြေခံမူအကြောင်းသင်ယူရန်လိုအပ်ပေမည်။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်း - ကိုယ်ဝန်နှစ်ခုဆဲလ်တွေလိုအပ်ပါတယ်။ သုက်ပိုးသည့်အချိန်တွင်မဆိုသုတ်ရည်လွှတ်စဉ်အတွင်းပြန်လွှတ်ပေးခဲ့နေကြသည်။ ထိုမိန်းမသည်ခန္ဓာကိုယ်အတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားစီစဉ်ပေးထားပါသည်။ ကလေးရေဆေးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့မျှတတဲ့လိင်သံသရာ၏နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါခေါ်ရှိပါသည် မြေသြဇာရက်။

အများအားဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမျိုးဥထွက် သံသရာ၏နေ့ 12-16 ရက်နေ့တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်ခြွင်းချက်ရှိပေမည်။ ကြက်ဥဝမ်းဗိုက်လိုင်သို့ကျရောက်သည့် follicles ၏ကှဲထှကျပွီးနောကျ။ အဲဒီမှာ gamete ထံမှ fallopian tube ကိုဝင်။ ဒါဟာအများဆုံးမကြာခဏရာအရပျ PLAYOFF ကြာဒီနေရာမှာဖြစ်ပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ဆဲလ်ဌာနခွဲ fertilization ပြီးနောက်စတင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကလျှင်မြန်စွာသားအိမ်သို့ပြောင်းရွှေ့နေကြသည်။ ဒါဟာသူတို့ fixed မည်ဖြစ်ကြောင်းထို့နောက်ဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်လာမည့်လတွင်။

က 20 နေ့ကသံသရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဖြစ်နိုင်မလား?

ဤမေးခွန်းကိုပြတ်ပြတ်သားသားဖြေကြားမရနိုင်ပါ။ တစ်ဦးချင်းတစ်ဦးချင်းစီအခြေအနေ၌ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ အများကြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်, အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါ့အပြင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ၏ပျမ်းမျှအလျားကစား သည့်ရာသီစက်ဝန်း။

ဆရာဝန်တွေ, တိုတောင်းသောကာလသို့ပျမ်းမျှနှင့်ရှည်လျားသောအမြိုးသမီးမြားကိုဝေ။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌, သံသရာအထိသုံးပတ်ကြာပါသည်။ 35 ရက် - နောက်ဆုံးအတွင်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသာမန်စဉ်းစားသည်နှင့်ဆေးဝါးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ သီးခြားစီဖော်ပြထားသံသရာကိုစဉ်းစားပါက 20 နေ့ကသံသရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိထွက်ရှာပါ။

ပုံမှန်ရာသီကာလနှင့်အတူပျမ်းမျှအမျိုးသမီးတစ်ဦး

ဘယ်အချိန်မှာ 28 ကာလ၏ကာလကြာချိန်ကြက်ဥအထွက်အကြောင်းကို 14-16 နေ့ရက်ကိုသံသရာများအတွက်ဖျော်ဖြေနေသည်။ အဆိုပါ gametes များ၏ရှင်သန်နိုင်စွမ်းရှိသောနာရီအနည်းငယ်ဖြစ်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်း 20 နေ့၌ဖြစ်ပေါ်လျှင်, ကိုယ်ဝန်မြင့်မားမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကတည်းကမျိုးဥထွက်ထက်ပိုမို 4 ညလွန်ပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ဒီကရှင်းပြသည်။

အထောက်အထားနေသော်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနေဆဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါမျှတတဲ့လိင်၏အသီးအသီးကိုယ်စားလှယ်တဦးတည်းဦးတည်ချက်သို့မဟုတ်အခြားထဲမှာမျိုးဥထွက် shift ကြောင်းဟော်မုန်းပြတ်တောက်ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ တခါတရံမှာသံသရာနှစ်ခုကြက်ဥသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာခြွင်းချက်ထက်စိုးမိုးရေးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သင်အမြဲသူ့ကိုအကြောင်းကိုသတိရသင့်တယ်။

မြေသြဇာရက်ပေါင်း တိုတောင်းတဲ့သံသရာထဲမှာ

ဒါကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင် 20 နေ့ကသံသရာဖြစ်လာမှဖြစ်နိုင်ပါသလော ဒီမေးခွန်းအတွက်အဖြေအပြုသဘောသို့မဟုတ်သံသယထက်ပိုအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်လိမ့်မည်။ တိုတောင်းတဲ့သံသရာနှင့်အတူမျှတတဲ့လိင်မှာသုံးပတ်အထိကြာနှင့် 21 ရက်ဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက်သစ်ကိုရာသီကနေတစ်ပါတ်အကြောင်းကိုတွေ့ကြုံတတ်၏။ သငျသညျကာကွယ်မှု 20 နေ့၌ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမရှိဘဲလိင်ရှိပါကထိုကွောငျ့, ထို့နောက် 21th အပေါ်ပြီးသားကိုနောက်သံသရာကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်။ Gamete ရိုးရှင်းစွာနောက်ဆုံးနေ့အားဖြင့်ပျက်စီးခြင်းသို့ရောက်ကြ။

ဒါဟာအကောင့်ထဲသို့ကွဲပြားခြားနားသောအခွအေနယူသင့်ပါတယ်။ သငျသညျပြီးသားကိုသိသကဲ့သို့, follicles ချိုးအကြောင်းကို 7 ရက်ရာသီပြီးနောက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲမှာသုက်ပိုးများ၏ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲအခြေအနေများအောက်တွင်အထိဆယ်ရက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေကျနော်တို့ကအဆက်အသွယ် 20 ကြိမ်မြောက်နေ့၌ရာအရပျကို ယူ. , မျိုးဥထွက်၏ 8 ရက်အကြာမှာဖြစ်ပွားခဲ့သည်ယူဆနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ကောင်းစွာနေဆဲအတောင်ပံအတွက်စောင့်ဆိုင်းရာ, ထို gametes ကနေလာပေမည်။ သို့သော်မိမိအအသစ်များကိုအနေအထားပေါ်, သင်နောက်တစ်နေ့သံသရာအတွက်လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

ရှည်လျားသောသံသရာနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေ

35 ရက်တာကာလတစ်ကြာချိန်နှင့်အတူမျှတတဲ့လိင်အတွက်မျိုးဥထွက်သံသရာ၏အဘယ်အရာကိုနေ့တှငျ? ဤအခြေအနေ၌, follicles ချိုးသည့် 21th နေ့ကပတ်ပတ်လည်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ မပြုမီနာရီအနည်းငယ်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသော, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်စဉ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ပေါ်ပေါက်နိုင်ပါသလား? ဟုတ်ပါတယ်, ဟုတ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်များဤသည်နေ့ရက်တာရှည်သံသရာနှင့်အတူမျှတတဲ့လိင်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲကြောင်းပြောကြသည်။ လိင်ဆက်ဆံမှုစဉ်အတွင်းအထူးသဖြင့်သတိထားဖြစ်သင့်သငျသညျ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဖို့စီစဉ်ကြသည်မဟုတ်ပါလျှင်အကြောင်း, အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဓတေား၏အတားအဆီးနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုပါ။

မျိုးဥထွက်လက္ခဏာတွေတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုသတိပြုမိဖြစ်

သူတို့အားသို့မဟုတ်အခြားအမျိုးသမီးအတွက်မျိုးဥထွက်သံသရာ၏အဘယ်အရာကိုနေ့ရက်တွင်, သင်ပြီးသားသင်ယူကြသည်။ ကျနော်တို့ကိုလည်းရောဂါလက္ခဏာတွေ output ကို gametes သိရှိနိုင်ဖို့သင်ယူသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိ၏အရေးကြီးသောမေးခွန်းပိုပြီးတိကျစွာတုံ့ပြန်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်နည်း

• များသောအားဖြင့်, ချွဲ viscous နှင့်ပွင့်လင်းမျိုးဥထွက်မှာ 20 နေ့ကသံသရာအပေါ်လည်။ ဒီပတ်ဝန်းကျင်သုက်ပိုးများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဆဲလ်က၎င်း၏ရည်မှန်းချက်သို့ရောက်ရှိ, လျှင်မြန်စွာရွှေ့။
• မျိုးဥထွက်အထူး tools များ (စာမေးပွဲများ, ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများ, ultrasound စောင့်ကြည့်မှု) ၏အကူအညီဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည့်အခါဆုံးဖြတ်ရန်။
• သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအနေအထား။ ဤသည်လက္ခဏာသာရေရှည်ပုံမှန်လေ့လာမှုအဘို့အပြဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်းသားအိမ်ခေါင်းအနည်းငယ်တိုးချဲ့, ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လာသည်နှင့်အထ။ လေ့လာမှုသာတိုတောင်းသောလက်သည်းနှင့်အတူသန့်ရှင်းတဲ့လက်နှင့်ကောက်ယူသင့်ကြောင်းသတိရပါ။
• တိုးမြှင့်လိင်စိတ်။ တစ်နေ့လျှင် 20 ရက်နေ့ကသည့်အခါမျိုးဥထွက်သံသရာရုံကိုအခြား၌ရှိသကဲ့သို့, လိင်စိတ်တစ်အားကောင်းရှိသေး၏။

Anovulatory သံသရာ: ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ပါသလော

သံသရာ၏ပထမဦးဆုံးနေ့က - ထိုသွေးထွက်စတင်ခဲ့သောနေ့ဖြစ်၏။ ဆရာဝန်များသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်သာမန်ဖြစ်ပါတယ်တစ်နှစ်လျှင်နှစ်ခု anovulatory သံသရာမှဖြစ်ပျက်ပြောကြပါတယ်။ ဒါဟာဘာလဲ? ကိုယ်ဝန်ဤကိစ္စတွင်အတွက် 20th နေ့၌ဖြစ်ပေါ်နိုင်သလား?

Anovulatory သံသရာ - ဤအိပ်ပျော်ခြင်းသားဥအိမ် (operating မဟုတ်) တဲ့အခါကာလဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက်ဒီလဖြစ်ပေါ်မထားဘူး။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်အတိအကျဖယ်ထုတ်လိုက်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ anovulatory သံသရာမကြာခဏကြာကြာသို့မဟုတ်သမားရိုးကျကာလထက်တိုတောင်းကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ လစဉ်မရှိခြင်းရက်ပေါင်း 40 အထိကြာလျှင်, ဒီအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုထက်မြက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

20 နေ့ရက်တွင်ကိုယ်ဝန်

မျိုးဥထွက်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲသင်ပြီးသားသိသံသရာ၏ 20th နေ့၌ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုအမြိုးသမီးမေးစရာ: ကကိုယ်ဝန်တည်ထောင်ရန်ဤအချိန်တွင်ဖြစ်နိုင်ပါသလော လွတ်လပ်စွာဤအချက်ကိုမဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်ဖြစ်သည်ဆုံးဖြတ်ရန်။ ရောဂါများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံး tool ကို - စမ်းသပ်။ သို့သော် 20th နေ့၌သူသည်သင်တို့ကိုဆီး human chorionic gonadotropin တစ်ဦးအနိမ့်အဆင့်အထိရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်အပျက်သဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုပြသပါလိမ့်မယ်။

တစ်ရက်မှ 20 ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏တကယ်တော့တည်ထောင်ရန်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများအားဖွငျ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်သူတို့ကသာအစောပိုင်းမျိုးဥထွက်လျှင်တစ်ဦးတိကျရုပျပုံကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ ကြက်ဥအကာလွှတ်ပေးရန် 7 နေ့၌ဖြစ်ပွားခဲ့သည်မူလျှင်တနည်းအားဖြင့်, ထို့နောက်ကြောင့် human chorionic gonadotropin တစ်ဦးအပြုသဘောအဆင့်ကိုကြည့်ဖို့ဖွယ်ရှိသည်။ ချို့ယွင်းသော (20 နေ့ကသံသရာ) ကိုလည်းပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်မှသက်ဆိုင်ရာမြင့်မားဖြစ်လိမ့်မည်။

ဤကာလ၏ ultrasound စာမေးပွဲနေဆဲရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ပုံတစ်ပုံကိုမပေးပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်သည့်ဓာတ်မြေသြဇာကြက်ဥနေဆဲလျှစ်ဖြစ်ပေါ်ရင်တောင်မြင်ရဖို့ရိုးရှင်းစွာမဖြစ်နိုင်ဘူး။

ရာသီစက်ဝန်း၏ 20 နေ့ကမှကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ချေနှင့်ပတ်သက်ပြီးအမျိုးသမီးတွေ Reviews

အဆိုပါမျှတတဲ့လိင်မတိုင်းကိုယ်စားလှယ်သံသရာ၏ပထမဦးဆုံးနေ့ကသင်သိရ - ဤရာသီ၏အစဖြစ်ပါသည်။ တချို့ကမိန်းကလေးတွေဟာကာလသွေးထွက်၏အဆုံးနှင့်အတူစတင်ကြောင်းထင်ပါတယ်။ သူတို့ထဲကအများစုဟာပင်အိမ်ပြန်စမ်းသပ်မှုမှာကိုယ်ဝန် 20 နေ့၌ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ 14 ကြိမ်မြောက်ကနေ 16 ကြိမ်မြောက်မှမျိုးဥထွက်ပြီးနောက် - device ကိုအများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောရလဒ်များကိုပြသပါလိမ့်မယ်အရာအတွက်ရာသီစက်ဝန်း၏နေ့ရက်များ။

များစွာသောမိန်းမသုံးပါ ပြက္ခဒိန်နည်းလမ်း ဓတေား၏။ သူတို့ကမျိုးဥထွက်ပေါ်ပေါက်ရမယ်ထားတဲ့အတွင်းကာလတွက်ချက်။ အဆိုပါမျှတတဲ့လိင်၏ယခုကာလ၌အဆက်အသွယ်ရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ဤရွေ့ကားမင်းသမီးကမဖြစ်နိုင်သလောက်အခါများစွာသော, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် 20 နေ့ကသံသရာရရှိရန်စီမံခန့်ခွဲကြောင်းအစီရင်ခံပါပြီ။

သံသရာ၏နေ့ 20 ရက်နေ့ကနာကျင်မှုကြုံတွေ့ကြသူအမြိုးသမီးမြားရှိပါတယ်။ ထိုအခါသူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုယ်ဝန်ရှိတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းအဆင်မပြေ implantation ကရှင်းပြသည်နေကြသည်။ fertilization ပြီးနောက် Zygote အဆိုပါသားအိမ်ထရံထားပြီး, ယခုအထိ။ အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံအမျိုးသမီးများတွင်ဤလုပ်ငန်းစဉ်အာရုံ tingling သို့မဟုတ်ဆွဲအားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ တခါတလေအဲဒီမှာဖြစ်နိုင်သည် ပန်းရောင်မီးမောင်းထိုးပြ။ သူတို့ဟာကြောင့်လိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲမှာသေးငယ်တဲ့သွေးကြောပျက်စီးမှုဆုံးဖြတ်ကြသည်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲနောက်ပိုင်းမှာအိမ်မှာအသုံးပြုရန်စမ်းသပ်အသုံးပြုပုံကိုသင်ကိုယ်ဝန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ထောင်ရန်နိုင်ပါတယ်။

အထူး non-စံအခြေအနေများ

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်အများအပြားစုံတွဲများအတွက်စသည်တို့ fertilization နှုနျး။ ဒါဟာမကြာခဏကလေးကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဋိသန္ဓေ ယူ. မရနိုငျတဲ့သူစုံတွဲများတသက်လုံးသားမရဘဲရန်လိုအပ်ပါသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးစဉ်အတွင်းဟော်မုန်းဆုံးမခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများခြင်းကိုသည်းခံ။ ပထမဦးစွာမူးယစ်ဆေးသုံးပြီးသားအိမ်ဆွထုတ်လုပ်ရန်။ အဲဒီနောကျဆဲလ်ထိုအရပ်မှယူထားပါသည်။ သားအိမ်ပြီးသားမျိုးအောင် gametes သို့ပြောင်းရွှေ့နေကြသည်။ ဒီကအများအားဖြင့် 20 နေ့ကသံသရာဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်ပျက်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်ဖော်ပြထားသောကာလ၌ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်း, အဖြေ, အပြုသဘောဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပဲတစ်ပါတ်အကြာတွင်တတ်နိုင်သမျှအသစ်ကပြည်နယ်တွေအကြောင်းသင်ယူဖို့။

ကိုယ်ဝန်မကျြနှာကိုသွေးထွက်၏ပထမလတွင်များစွာသောမိန်းမ။ ဒါဟာလစဉ်ခန့်မှန်းတဲ့ကာလအတွင်းလာသည်။ ဆရာဝန်များလည်းကိုယ်ဝန်ရပ်စဲတဲ့ခြိမ်းခြောက်မှုဤအချက်ကိုခေါ်ပြီ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မျှတတဲ့လိင် (များသောအားဖြင့်သံသရာ၏အနှစျဆယျနေ့၌) ကိုအောက်ပါလတိုင်အောင်သစ်ကိုပြည်နယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်အချိန်မှာဖော်ပြထားတဲ့ကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဒါဟာအားလုံးသငျသညျအခွအေနကိုကြည့်ထားတဲ့လမ်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

က short debriefing

သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲဖြစ်ကြ၏ရာသီစက်ဝန်း၏အဘယ်အရာကိုတစ်နေ့ငါတို့သိကြ၏။ အဆိုပါမျှတတဲ့လိင်၏ကိုယ်ကိုအစဉ်အမြဲမရောက်များကဲ့သို့အလုပ်မလုပ်မပြုစေခြင်းငှါသတိရပါ။ တခါတရံမှာအားလုံးအတူတူပင်အောင်မြင်မှုများပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သင့်လျော်သောဓတေားကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာစရာအလိုဆန္ဒလည်းမရှိသည့်အခါအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာချင်လျှင်, သင်မျိုးဥထွက်အဖြစ်အနီးကပ်လိင်ဆက်ဆံမှုရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကသင့်အမှုအဆုံးအဖြတ် 20 နေ့ကသံသရာပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါကမိမိတို့၏မီးယပ်သားဖွားကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ကိုသင်ဖို့စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အချိန်လေးနှင့်အငြင်းပွားမှုများကိုရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ရလဒ်ကောင်းကောင်းသော!