Cellulite ၏ထုပ်ပိုးပြီးရရှိနိုင်ပါနဲ့အိမ်မှာပါ!

ထုပ်ပိုးပြီးလာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သည့်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီ cellulite အလွှာလျော့နည်းစေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအလှပြင်ဆိုင်ထဲကယူသွားကြသည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်လာ undresses, အိပ်ပါကတစ်ဦးကိုအထူးငါးပိနှင့်အတူသိက္ခာချရန်စတင်ရုပ်ရှင်ခြုံကြောင့်နာရီအတွင်းတည်ရှိသည်။ အရေပြား elastic ဖြစ်လာဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, elastic တင်ပါးစင်တီမီတာ၏စုံတွဲတစ်တွဲလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဖယ်ရှားပစ် Get သင် cellulite ထုပ်ပိုးပြီးများကဲ့သို့ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကျင့်ကိုကျင့်လျှင်, အထံတော်ကသိပ်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ နှင့်သင်တန်းထုပ်အဆိုပါအလှပြင်ဆိုင်အတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းအိမ်မှာမသာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

တစ်ဦးမချခင် cellulite ထုပ်ပိုးပြီး, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်လော့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အောက်ပါပါဘူး: အလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ, အရည်များနှင့်လည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်အရည်၏အစိတ်အပိုင်းအများအပြားသောက်လော့။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, Non-ကာဗွန်နိတ်အရက်သောက်သောက်ရနိုင်သလား ရေ, တွင်းထွက်ရေ။ နှစ်နာရီအကြာကိုလည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီနှစ်နာရီစားစရာဘို့ကို ယူ. , - အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကပြီးနောက်။ တချို့အချိန်ဆိုလာရီယံသွားရောက်ကြည့်ရှုသို့မဟုတ် sunbathing ယူမလာအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကပြီးနောက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ဆန့်ကျင်လာထုပ်အဘို့အဘိတ်: မည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပွတ်တိုက်မတိုင်မီသန့်ရှင်းအရေပြား။ ထုပ်တွေအများကြီးလုပ်အရေပြားမှ Apply ။ အိပ်ရာစာရွက်ပေါ်တွင်ဖြန့်, ဖန်လုံအိမ်သက်ရောက်မှုခဲ့တဲ့စောင်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, သင်ကရေချိုးခန်းကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါအကျိုးသက်ရောက်မှုရုတ်သိမ်းရေးနှင့်အတူအသားအရေမုန့် moisturize ။

ထုပ်ပိုးပြီး အပြာရွှံ့ cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အမြင့်မားဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်ရှိပါတယ်။ အပြာရောင်ရွှံ့ - ဒီသဘာဝကစည်းစိမ်ဥစ္စာ, သဘာဝဂေဟစနစ်ဖော်ရွေကုန်ကြမ်း။ ဒါဟာလက်တွေ့မပါ contraindications ရှိပါတယ်။ အခါရေအပူချိန် 50-60 ဒီဂရီအပြာရွှံ့တသားတည်းသည်အထိရောလျက်နှင့်ပျော့ပျောင်း။ ထိုအခါပြဿနာဒေသများရှိကပွတ်ပေးပါ။ ရွှံ့ခြောက်မှစတင်သည်အခါ, အရေပြားတင်းကျပ်တဲ့အာရုံခံစားမှုလည်းမရှိ။ ထိုအခါအမျိုး, သင်နှင့်မျက်နှာဖုံးချွတ်ဆေးကြောပါကသင်၏အသားအရေသုတ်ခြင်းနှင့်၎င်း၏ဆန့်ကျင်လာမုန့်ပွတ်သပ်ရန်ရှိသည်။ 2-3 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်အသားအရေလစဉ်ပန်းခင်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရွှံ့ဖြေရှင်းချက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေကိုထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ်။

အပြာရောင်ရွှံ့လုပ်နေတာထဲကဥပမာ, အောက်ပါမျက်နှာဖုံး:

ရွှံ့ကော်ဖီ။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုခုနှစ်တွင်: ရွှံ့ - 3 ဇွန်း, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - 5 ပေါက် Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - 3 ပေါက်, ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ - 2 ဇွန်း။ ထူ slurry မှရွှံ့ဓာတ်သတ္တုပုံမှန်ဒါမှမဟုတ်ရေနွေးရော, ရောစပ်ကော်ဖီမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထည့်သွင်းထားသည်။ 10 မိနစ်မျက်နှာဖုံး-ပွတ်တိုက်သည်နှလုံးကိုဆီသို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပြဿနာဒေသများ massaged ။ အရေပြားထို့နောက်ရေနှင့်ဆေးခဲ့သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ရွှံ့။ ဒါဟာပါဝင်ပါသည်: အပြာရွှံ့, မရှိမဖြစ် လိမ္မော်ရောင်ရေနံ - 4 ပေါက်, သစ်ကြံပိုး - 3 ဇွန်းတစ်လိပ်အတွက် polyethylene ရုပ်ရှင်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရောထွေးဖြစ်ကြသည်အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေကိုထပ်ထည့်, ပြဿနာဒေသများမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ရုပ်ရှင်ခြုံ။ သင်တစ်ဦးနွေးစောင်နှင့်အတူပိတ်လိုက်ပြီးထိုင်သို့မဟုတ်တစ်နာရီအိပ်ရန်, ရုပ်ရှင်၏ထိပ်ပေါ်မှာတင်းကျပ်စွာဘောင်းဘီတိုဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါမျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်ဆေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မုန့်ရန်လျှောက်ထားသည်။ အရေပြားချောမွေ့ချောမွေ့ခြင်းနှင့်တင်းကျပ်ဖြစ်လာသည်။ သင်တန်း - 10 ရက်အတွင်းသည်အခြားနေ့ဖြစ်၏။

cellulite တိုက်ဖျက်ရေးအထူးသဖြင့် varicose သွေးပြန်ကြောအတွင်း, ချမ်းခြုံဖို့အသုံးဝင်သည်။ ဒီထုပ်ပိုးပြီးပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနှင့်အတူ, သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် activated ဖြစ်ပါတယ်။ (ဥပမာ, တစ်ဦးဆံပင်ညှပ်သမားအလုပ်ရောင်းချသူ, စားပွဲထိုး) သည်မသင့်လျော်ဖိနပ်နဲ့မသက်မသာအနေအထားတွင်ရပ်တည်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာအလုပ်လုပ်ခိုင်းကြသည်သောသူတို့အဘို့ဒါ့အပြင်ဒီကုသမှုအစီအစဉ်။

အိမ်မှာကသင်သည်အလျင်အမြန် cold ကိစ္စ္စတစ်ခုရောနှောစေနိုင်သည်။ ဥပမာ:

ရှာလကာရည် 1 နှင့်အတူရောနှောရေ: 1, အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add Peppermint ဆီ (သံပုရာသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်) ။ , ဒီအရောအနှောများရိုးရိုးအနာကပ်ပ Impregnate ပြဿနာဒေသများလေနှင့်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူခြုံ။ အရောအနှော 1 နာရီခဲ့တာကိုကိုင်ထားပါ။

တစ်ဦး grater အပေါ်ကုန်ကြမ်းအာလူးခြစ်ခြင်းနှင့်အရေပြားပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ အရောအနှော 40-50 မိနစ်စောင့်ရှောက်ခြင်း, ရုပ်ရှင်ခြုံ။

သို့သော်ဤကိစ္စ္စ, မီးယပ်အရေပြားနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအတွက်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

အဆိုပါသင်တန်းကိုလာတိုင်းခြောက်လထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်ထုပ်။