Crispbread ဒေါက်တာ Korner: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းစာအာဟာရပညာရှင်တွေ, ဖွဲ့စည်းမှု, အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

ယနေ့သင့်လျော်သောအစာအာဟာရစံဖြစ်လာသည်။ ဝယ်လိုအားရောင်းလိုအားဖန်တီးလျက်, စျေးဆိုင်များတွင်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်တွေအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ မုန့်ပုံမှန် pastry တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်အထူးနေရာအရပ် Occupy ။ သင်တို့မူကားထူးခြားအသုံးဝင်သူတို့ကိုအမည်နိုင်မလဲ? ဒီနေ့ဒီကိစ္စကိုသို့ကြည့်ရှုမည်။ အများစုကတော့တစ်အစားအစာပေါ်ကလူမုန့်ညက်ငြင်းဆန်။ scones နှင့်ကိတ်မုန့်လုံးကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းလျှင်, မုန့်နေဆဲမလုံလောကျပါပဲ။ ဒါကြောင့်အစားအစာ၏ပင်ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယနေ့ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆန္ဒထဲကကယ်ဆယ်ရေးနှင့်တိမ်မြုပ်နေဖြင့်နောက်သို့လိုက်ကြ၏။ crispbread - သို့သော်တစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ စတိုးဆိုင်များယနေ့ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏမှာသူတို့ကို။ ကျနော်တို့မုန့်ကဒေါက်တာအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ် Korner ။ ကညာဘက်ကိုရှေးခယျြမှုလုပ်ဖို့ကူညီပေးပါမည်ဖြစ်သောကြောင့်တုံ့ပြန်ချက် dieticians အလွန်စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်။

အားလုံးကိုအကောင်းဆုံး - သင်တို့အဘို့

အမှန်စင်စစ်အခါသင်အများဆုံးအရသာနှင့်အကြိုးပွုအစားအစာများကိုကမ်းလှမ်းတစ်ဦးချင်းစီ၏အနည်းငယ်တစ်ဒါဇင်အမှတ်တံဆိပ်တွေ့နိုင်ပါသည်စတိုးဆိုင်သတ်မှတ်ရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ သို့သော်ထောက်ပံ့ရေးနှင့်ဝယ်လိုအားကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာပြီးနောက်ကျနော်တို့များစွာသောလူသည်မုန့်ဒေါက်တာကြိုက်တတ်တဲ့ကြောင်းနိဂုံးထံသို့လာ Korner ။ စာအာဟာရပညာရှင်တွေကအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ကြောင်းအတည်ပြု Reviews ။ ဒါဟာပြည်တွင်း "Hlebprom" ၏တစ်ထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပါတယ်။ သူကမုန့်, ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်အထောက်အကူပြုဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ကြောင်းစားသုံးသူအာမခံထား။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သူတို့ကကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အဖိုးတန်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသလား ရဲ့ကျွမ်းကျင်သူများကိုမေးကြကုန်အံ့။ သူတို့ကမြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုမုန့်ကျော်ကြားဒေါက်တာများ၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းအားဖြင့်ပထမနေရာအတွက်သည်ဟုဆို Korner ။ စာအာဟာရပညာရှင်တွေမုန့်မတူဘဲအတွက်ဒီထုတ်ကုန်တဆေးကိုမဆံ့မခံပါဘူး, ဤသို့အစာခြေပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ကြောင်းထောက်ပြ Reviews ။ ကြောင့်ပေါင်မုန့်များ၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုမှအောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်:

• အူသိမ်အူမ function ကိုပုံမှန်။
• အဆီသိုက်၏အစစ်ခံ၏ဖြစ်စဉ်များတားစီး။
• သူတို့ကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာရှိသည်, ထို့ကြောင့်မုန့်တစ် Full-စုံတဲ့အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
• စေ့စေ့အားသာချက် - ဗီတာမင် B က, ပရိုတိန်းနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များမြင့်မားသောအကြောင်းအရာ။
• အနိမ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ - အခြားအပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုမှာမုန့်မုန့်တချပ်ထက် 4 ဆလျော့နည်းကယ်လိုရီပါရှိသည်။

ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်နောက်ဆုံးအချက်ပေါ် နေ. ကြပါစို့။ ကပေါင်မုန့်ဒေါက်တာကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်မှကြွလာလျှင်ကမေးခွန်းထုတ်နိုင်ပါသည် Korner ။ စာအာဟာရပညာရှင်တွေအားလုံးအခြေခံတဲ့အစားအစာပေါ်မှာမူတည်သည်ဟုဆို Reviews ။ 220 kcal မှလိုအပ်သောထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထည့်သွင်းစဉ်းစားအောက်ရှိထုတ်ကုန်အလွန်အလင်းဖြစ်ကြ၏, ဒါကြောင့်တဦးတည်းအချိန်ကမုန့်တွေအများကြီးပိုပြီးအသုံးပြုသည်နေချိန်မှာတစ်နေ့အဘို့ရှုပ်ထွေးနေတဲ့အရေအတွက်ကဘဲစားကြလော့။ ရသည်မှာ, ဒီနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်အခြေခံပါတယ်။

စားသုံးသူအမြင်

ပို. ပို. လူတွေနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းမုန့်ဒေါက်တာယူရန်စတင် Korner ။ အဆိုပါစင်ပေါ်အပေါ်တင်သွင်းပုံစံများကိုလူတိုင်းနေ့လယ်စာနှင့်လက်ဖက်ရည်များအတွက်အကောင်းဆုံး option ကိုရွေးချယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။ ဒါဟာသမားရိုးကျမုန့်ကိုအစားထိုးရန်စံပြနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုမှတပါး, အဆင်ပြေသည်နှင့်ကအစားအသောက်အပေါ်အဆက်မပြတ်နေသောသူတို့အဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းအားကစားသမားများနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထောက်ခံသူတွေအဘို့မသာအရေးကြီးပါသည်။ ပေါင်မုန့်ဿုံဟာနံနက်စာဖြည့်စွတ်အရသာ mini ကိုအချိုပွဲများထုတ်လုပ်မှုများအတွက်စံပြတစ်ဦးရေစာအဖြစ်အလွန်ကောင်းလှ၏။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနီးပါးစုံလင်သောဖြစ်ပါသည်: အဘယ်သူမျှမဆားနှင့်သကြား, ရေနံနှင့်အခြားအမှုအရာ။ သငျသညျအမြားဆုံးနှငျ့တူသော option ကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ကွဲပြားခြားနားသောအရသာ

သငျသညျကိုအကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်ကိုရှေးခယျြနိုငျသောအနေဖြင့်အနည်းငယ်လိုင်းများရှိပါသည်။ ဂန္ထဝင်လေးမျိုးပေါင်းပါဝင်သည်။ ဤသည်ကို "Buckwheat" သို့မဟုတ် "ဆန်" gluten အခမဲ့, "ခုနစ်စီရီရယ်" က "သီးနှံကော့တေး။ " ဆားနယ် savory အရသာ၏မိတ်ဆွေတို့ကိုအဘို့ရှေးခယျြစရာရှိပါတယ်။ လွယ်ကူစွာတစ်ဦးထက်ပိုမြင့်မားသောကယ်လိုရီ crackers ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည့်ဒိန်ခဲ၏အရသာနှင့်အတူဤသည်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် "သီးနှံကော့တေး" ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီမျဉ်းကောက်ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူအညိုရောင်ဆန်ထံမှမုန့်ညက်, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပြောင်းဖူးနဲ့ "Borodino" ပေါင်မုန့်ရှိပါတယ်။

အခြားရွေးချယ်စရာအသည်းမုန့်ဒေါက်တာစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်အဖြစ် Korner « Cranberry »။ စာအာဟာရပညာရှင်တွေကိုယ့်ကိုကိုယ်စွန့်လွှတ်အချိုပွဲညှဉ်းဆဲရန်မလိုပါကြောင်းပြောပါ Reviews ။ ဒီထုတ်ကုန်များတွင်အဘယ်သူမျှမသကြားပါကစုံလင်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတွေကိုဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုတာကသာ fructose ရှိ၏။ သို့သော်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာသောလူအများစုကိုတစ်အချိုပွဲအဖြစ်သုံးပါ။ ပျားရည် cranberry, ဘလူးဘယ်ရီ, ဒါမှမဟုတ်နာနတ်သီးနှင့်သံပုရာ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူစီရီရယ်အရောအနှောကနေဒီပေါင်မုန့်။ သူတို့လည်းကယ်လိုရီဆံ့သောကွောငျ့အရေးယူဆောင်ရွက်ခြင်းမရှိပါကသူတို့က, ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။ သို့သော် cookies တွေကိုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သူတို့တစ်တွေပိုကောင်းအနေအထားသိမ်းပိုက်။ အဲဒီအစား 500 ကယ်လိုရီ 100 ကထုတ်ကုန် 350 ကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်နှင့်ဝေဟင်ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်အလွန်လွယ်ကူပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးသို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်နှစ်ခုအတိအကျသငျသညျအပိုကီလို add မဟုတ်ပါဘူးဖြစ်ပါသည်။

စြေး

နောက်တကြိမ်, မုန့်အစားအသောက်ဒေါက်တာဝယ်ဖို့ရှိမရှိထွက်တွက်ဆရန်ကြိုးစား Korner, သို့မဟုတ်သင်နည်းတူကောင်းစွာသမရိုးကျပစ္စည်းများ, ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်ဘီစကွတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ တူညီသောအကြောင်းကိုများမှာသကဲ့သို့, confectionery မုန့်အနိုင်ရရှိ Fighting နှင့်ရန်အခွင့်အလမ်း "ဟုအဆိုပါအရံသို့အပ်နှံရမည်" လို့သူတို့အများကြီးသေးငယ်ဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်သူတို့၏အထူယိုပျံ့နှံ့ချင်ကြဘူးလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်တို့ကိုလုံခြုံစိတ်ချစွာလက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုငျသညျ။ အဘယ်ပုံမှန်မုန့်အကြောင်းကိုပြောပါသလော ဒါဟာအများကြီးစျေးသက်သာဖြစ်တယ်, ဒါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်ဖို့ တပြင်လုံးကိုစပါးကိုထုတ်ကုန်ပစ္စည်း ဖက်ရှင်ကိုလိုက်နာခြင်းထက်, အငယ်ပမာဏကကြပြီလော အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကပြီးနောက်ရေ 100 ဂရမ်အလေးချိန်မုနျ့သငျသညျ 50-65 ရူဘယ်ကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, မလူတိုင်းအတွက်အစားအစာထုတ်ကုန် likes ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ အတော်များများကမုန့်ကိုရေမြှုပ်သတိပေးကြောင်းယုံကြည်, ထိုသို့တဆေးမပါသောမုန့်နှင့်ဖွဲနု, နေကြာမျိုးစေ့များနှင့်မီးဖို၌အခြားအအရသာရှိတဲ့ဖြည့်စွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ပိုကောင်းကြောင်းပြောကြသည်။ ဒါဟာအသုံးဝင်သောနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့နှစ်ဦးစလုံးထွက်လှည့်။ သင်အချိန်အများကြီးရှိသည်, သင်မီးဖိုချောင်ထဲမှာရှုပ်ထွေးစိတ်ထဲမထားပါဘူးလျှင်ကောင်းပြီ, ဤ option ကိုဘဝခွင့်ထိုက်တန်ပါတယ်။ သင်တို့မူကားရန်အားလုံးအတူတူပင်ဖြေရှင်းရန်။

"ခုနစျစီရီရယ်"

ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ကြရအောင်။ ပေါင်မုန့်ကဒေါက်တာ Korner «သီးနှံကော့တေး "- တဲ့ဂန္။ သူတို့ကတစ်ဦးကြားနေအရသာမရှိနံ့သာမျိုး, ဆားသို့မဟုတ်သကြားလုံးရှိသည်။ လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူသူတို့ရောထွေးပါဘူး, ဒါပေမယ့်ပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအစားထိုးရန်ရန်လွယ်ကူသည်။ အဘယ်သူသည်ပြီးသားထုတ်ကုန်တွေနဲ့အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြောင်းသူက၎င်း၏အစားအသောက်ဂုဏ်သတ္တိများ၏ကောင်းစွာသတိပြုမိသည်။ ဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီ၏တစ်ဦးကနိမ့်ဆုံး - ဤသူတို့ရဲ့အဓိကအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။ မုန့်ကိုဒေါက်တာရှိသည်သောတူညီအရသာအဖြစ် Korner? reviews သူတို့ကြားနေဖြစ်ကြောင်းပြောကြသည်။ ဒါကတစ်ခုလြော့ပေါ့ခနျမှနျးခကျြပါပဲ။ ဒါပေမယ့်ဟင်းချိုအပြင် - အလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး။ ထိုအခါနူးညံ့သိမ်မွေ့မုန့်ဒိန်ခဲ၏ထိပ်ပေါ်တွင်တင် - နှငျ့သငျတဲ့အကြီးအသားညှပ်ပေါင်မုရ။

အဘယ်အရာကိုအလေးခြိဖြစ်ကြပြီးဒေါက်တာ crispbread Korner? ဖွဲ့စည်းမှု, အတော်လေးရွှင်လန်းသောအစာအာဟာရပညာရှင်တွေသုံးသပ်ပြီး - ဂျုံနှင့် buckwheat, ဆန်, ပြောင်းဆန်, ပြောင်း, oatmeal နှင့်မုယောစပါးဖြစ်ပါတယ်။ စားသုံးသူအညီမဟုတ်ဘဲလူတိုင်းတစ်မူထူးခြားတဲ့ကော့တေး, သက်ရှိများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပေမယ့်အရသာ။

buckwheat ထုတ်ကုန်

အများဆုံးနှစ်သက်မျိုးစိတ်တစ်ခုမှာ။ သူတို့ကအများဆုံးဝယ်ဆွဲဆောင်ထားတဲ့စျေးသိပ်မကြီးတဲ့အနိမ့်-ကယ်လိုရီဖြစ်ကြသည်။ ပညာရှင်တွေရဲ့ '' အမြင်နှင့်တုံ့ပြန်ချက်ကိုကြည့်ကြရအောင်။ ပေါင်မုန့်ကဒေါက်တာ Korner « Buckwheat "- တပြင်လုံးကိုအစေ့အဖြစ်သဘာဝအမိုင်နိုအက်ဆစ်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်တစ်ခုမြင့်မားပရိုတိန်း, အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။ သငျသညျ buckwheat ကြိုက်တယ်, ဒါပေမယ့်ဒီစပါးကိုအစားအသောက်များတွင်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်ကြောင်းနားမလည်လျှင်, မုန့်စမ်းပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့သည်သင့်အဘို့အသစ်တစ်ခုအတှေ့အကွုံဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

သူတို့ကိုယ်သူတို့စံပြားချပ်ချပ်ကိတ်မုန့်ကိုကိုယ်စားပြု Loaves ။ သူတို့က, airy နှင့်အလွန်ပါးလွှာများမှာတစ်သိမ်မွေ့အရသာရှိသည်။ အားလုံးသူတို့ပဲသင့်ရဲ့လက်၌ဆိတ်ကွယ်ရာအရပ်လဲမုန့်အလွန်ပျက်စီးလွယ်ကြောင်းပြောကြသည်။ အများဆုံးကျိုးနွံများ၏ဖွဲ့စည်းမှုလွန်းအရသာ။ သို့သျောလညျး, ဆား၏မရှိခြင်းအစားအသောက်များတွင်အတွက်အသုံးပြုရန်သူတို့ကိုသင့်လျော်မှန်ကန်စေသည်။ ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်သာ 200 ကယ်လိုရီပါဝင်သော်လည်းရုံစားရန်အချိန်မှာအထုပ်အလုပ်မလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

လက်ဖက်ရည်အဘို့အရသာပေါင်မုန့်

နေ့လယ်စာနာရီလွန်ပြီကြောင့်အချိုပွဲမှစတင်ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ တဖန်သင်တို့တစ်အစားအစာပေါ်မှာဆိုရင်ဆိုရငျကော ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စံရွေးချယ်မှုမုန့်ဒေါက်တာလိမ့်မယ် Korner « Cranberry »။ reviews စာအာဟာရပညာရှင်တွေကချိုမြိန်သည်နှင့်သင်တစ်ဦးပါးလွှာပုံရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူးကြောင်းအလေးပေးနှင့်ထိုက်တန်အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ မြေတပြင်လုံးအစေ့၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, Fiber ဖိုက်ဘာနဲ့လုံးဝသကြားအဖြစ်။ တစ်ဦးကသာယာသောအရသာ, fructose ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သူ့ဟာသူကယ်လိုရီမြင့်မားသောသော်လည်း, ဒါပေမယ့်ဒါဟာကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေသောသူတို့အဘို့ကိုပိုမိုဦးစားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ရိုးရှင်းတဲ့နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ကြပါစို့။ ချောကလက်ဘား 100g - 300 kcal - 500 kcal နှင့်ထုပ်ပိုးမုန့်သည်။ အဲဒီလုပ်ဆောင်ချက်၏နိယာမဖျက်သိမ်းရသေးသည်။ ညနေပိုင်းတွင်များအတွက်အများဆုံးအစားအသောက်မုနျ့ငါးလုံး၏ packages များ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုစားပြီးမှ, သငျသညျမိမိအ Slim မှ add လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အလားတူပင်ချောကလက်တစ်တုံးအလေးချိန်အမြတ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမပေးပါဘူး။

သို့သော်မုန့်တွင်ဒေါက်တာထူးခြားမှုဖြစ်စေသည်အခြားအချက်လည်းမရှိ Korner « Cranberry »။ စာအာဟာရပညာရှင်တွေဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာပျော်နှင့်ပျော်ဝင်ဓါတ်အမျှင်ဓာတ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားရှိပါတယ်သည်ဟုဆို Reviews ။ သူတို့ကအစာခြေ၏တစ်ခုလုံးကိုလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, အဖြစ်ရွှဲအရှိန်အဟုန်မြှင်။

ဝယ်လက်စီရင်ချက်

ဒါပေမယ့်အရသာ cranberry ၏မြင်နိုင်ရှိနေခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားချင်သောသူတို့အားစိတ်ပျက်လိမ့်မယ်။ သငျသညျဂရုတစိုက်သတိပြုခံရဖို့, သူတို့ရဲ့ခံစားခကျြကိုနားထောငျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဆင်တူ့ချိုမြိန်ပေါင်မုန်ရဲ့ မာနထောင်လွှားဆန်။ အာဟာရကြောင့်ပဲသင်ဤထုတ်ကုန်အောင်မြင်မည်မဟုတ်ကိုက်စားခြင်းမှကိုယ်အလေးချိန်သတိပေးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့တစ်တွေအစားအစာဖို့ပျင်းစရာကောင်းတဲ့အစားအစာဖြည့်စွက်ပါလျှင်ခြိုးဖောကျမပါဘဲအများကြီးပိုရှည်ဘို့ကိုဆီးတားနိုင်။

သူတို့ကပေါင်မုန့်ဝယ်ဒေါက်တာအကြောင်းကိုပြောပါအဘယျသို့ Korner «သီးနှံ cranberry ကော့တေး "? reviews သူတို့ဂန္ထဝင်များထက် tastier နှင့်လက်ဖက်ရည်ပါတီများအဘို့, အရှင်စုံလင်သောအလေးပေး။ သို့သော်အားနည်းချက်များလည်းရှိပါသည်: သူတို့စေးကပ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျတခုဖွင့်လှစ်အထုပ်ထဲတွင်အိပ်လျှင်, အတူတကွလျှက်ရှိကြောင်း။ အာဟာရကိုယ်အလေးချိန်ရန်ဆန္ဒရှိသူကလူတို့အဘို့မွှေးကြိုင်သောအမျိုးပေါင်း, fit မပြောပါ။

အစားနိဂုံးပိုင်း၏

ယင်းအကြံအစည်နေသော်လည်းပေါင်မုန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, buckwheat သွေးအားနည်းရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါများနှင့်အဝလွန်ခြင်းခံစားနေရပြီးသူတို့နှင့်အတူလူများအတွက်အကြံပြုခဲ့သည်။ သငျသညျအအေးမိခြင်းနှင့်အရေပြားရောဂါများမှကျရောက်နေတဲ့များမှာပါကအစားအသောက်များတွင် oat မုန့်ထဲမှာထည့်သွင်းရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်ဂျုံနဲ့မုယောစပါးထွက်ပစ္စည်းများစားရန်အကြံပြုသည်။ Multizlakovye ပေါင်မုန့် - မြေတပြင်လုံးမိသားစုများအတွက်စွယ်စုံ option တစ်ခုဖြစ်သည်။