Glucosamine Chondroitin MSM ယူလိုပါသလား? glucosamine နှင့် chondroitin နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးသုံးပြီးအဆစ်များ၏ကုသမှု

အဟောင်းတွေကလူမသာအဆစ်များတွင်နာကျင်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်, မြားစှာသောအားကစားသမားဤရောဂါကိုယ်တွေ့တွေနဲ့အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြ၏။ ၏သင်တန်း, အရွတ်နှင့်အဆစ်အမြစ်များတွင်နာကျင်မှုပပျောက်ဖို့ရွေ့လျားမှုအတွက်ဆီနှင့်ရိုးရာဆေးဝါးများအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သို့သျောလညျးအနညျးငယျကလူပြင်ပပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းမရှိပါကြောင်းသိနှုတ်ယူကြသည်ကိုအထူးဆေးဝါးများလိုအပ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်ခုနှစ်, စာဖတ်သူများအတွက်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးစနစ်များကိုတဦးနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းသည်ကို အဆစ်များ၏ကုသမှု Glucosamine Chondroitin MSM ခေါ်အရွတ်။ dosages ယျယူရန်ကဘယ်လို, စျေးနှုန်းနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဘာတွေလုပ်နေလဲ? ဆေးဝါးများ၏အသေးစားထည့်သွင်းစဉ်းစားအတွက်ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်ပါ။

ရုရှားစျေးကွက်အပေါ်ထူးဆန်းတဲ့ positioning ကို

ပြည်တွင်းဈေးကွက်တွင်နေရာချထားအလွန်ထူးဆန်းတဲ့အဆိုပါမူးယစ်ဆေး Glucosamine Chondroitin MSM 90 ။ အားကစားကုန်ပစ္စည်းစတိုးဆိုင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏နယ်ပယ်၌ပူဇော်, ဒါပေမယ့်ဆေးဆိုင်တစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက် (BAS) အဖြစ်ရောင်းချခဲ့သည်။ သို့သျောလညျး, တူညီတဲ့ဆေးဆိုင်ဖောက်သည်အတွက်သီးခြားစီအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများဝယ်နိုင် ရှုပ်ထွေး (glucosamine, chondroitin ၏ medicaments အဖြစ်ရောင်းချသူများကနေရာယူထားကြသည်ထားတဲ့နှင့် MSM) ။ အဆိုပါယုတ္တိဗေဒအဘယ်မှာရှိသနည်း ကျနော်တို့ကရှုပ်ထွေးအတူအဆစ်များအတွက်ဆေးဝါးများနှိုင်းယှဉ်လျှင်, ဝယ်အချို့ oddities ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်:

1. မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏စျေးနှုန်း Glucosamine Chondroitin MSM သီးခြားစီဝယ်ယူဆေးဘက်ဆိုင်ရာမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်အတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသောက်သုံးသောမှာဆေးဝါးထုတ်ကုန်အထက်တွင်ရှုပ်ထွေးအကြိမ်ပေါင်းများစွာ။
2. အဆိုပါကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝကိုမှမဆိုမေးခွန်းများကို။ ဆေးဝါးများ 4 နှစ်တစ်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝရှိသည်, နှင့်ရှုပ်ထွေးသောနှစ်နှစ်မှကန့်သတ်သည်။ တစျဖနျ, အရည်အသွေးလုပ်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များ၏လက်မှတ်၏အခြေခံပေါ်မှာ?

မူးယစ်ဆေးဝါး

ခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ် glucosamine ဟုခေါ်တွင်ဆောက်လုပ်ရေးဒြပ်စင် connective တစ်ရှူးပရိုတိန်းသို့ဝနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ပစ္စည်းဥစ္စာများမရှိခြင်းကသူတို့ရဲ့ဆန့အစွမ်းသတ္တိကိုလျှော့ချခြင်း, ပူးတွဲလျော့နည်းခိုင်မာတဲ့တစ်ရှူးစေသည်။ စာဖတ်သူကိုဟော်မုန်းများနှင့်အင်ဇိုင်းတွေ၏ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်သကဲ့သို့ glucosamine, လိုအပ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင်းကိုသိရန်စိတ်ဝင်စားကြလိမ့်မည်။

Chondroitin လည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတိုက်ရိုက်ဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းနှင့်အဆစ်များနှင့်အရွတ်ခိုင်မာစေရန်အဆောက်အဦးပစ္စည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ပွတ်တိုက်အဆစ်များအတွက်ချော function ကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ဒါဟာပျက်စီးနေသောအရိုးနု၏ပွနျလညျအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ Chondroitin လည်းအရေပြား၏ပြန်လည်နာလန်ထူသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ Methylsulfonylmethane (MSM) အဆောက်အဦး element တွေ (chondroitin နှင့် glucosamine) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန် Glucosamine Chondroitin MSM (90 tab ကို။ ) သူ့ကိုနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမှစွပ်စွဲပေမယ့်သူတို့ကိုအဘယ်သူအားမျှကမ္ဘာ၏သုတေသနဌာန၏တရားဝင်ကောက်ချက်ကထောက်ခံကြသည်မဟုတ်။

အကြံပြုနေ့စဉ်စရိတ်

သောက်သုံးသော Glucosamine Chondroitin MSM မူးယစ်ဆေးတစ်ခုလျော်သောဧည့်ခံ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့။ တစ်ဦးဖြည့်စွက်ယူရန်ကဘယ်လို, ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ပေါ်တွင်ညွှန်ပြ။ သို့သော်အားလုံးအလားအလာဝယ်လက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှဆေးဝါးအပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများနေ့စဉ်နှုန်းကိုအုပ်ချုပ်မယ့်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစံရှိကွောငျးသတိထားရပါမည်:

• glucosamine - 1500 မီလီဂရမ်;
• Chondroitin - 1200 မီလီဂရမ်;
• 1200 မီလီဂရမ် - methylsulfonylmethane ။

မူးယစ်ဆေးအကြံပြုထားတဲ့သောက်သုံးသောထက်လျော့နည်းသည်ဆိုပါက, အချိန်တန်တာကနေအပြုသဘောရလာဒ်များမျှော်လင့်ထားရန်အသိလုပ်မထားဘူး။ ဒါကနိဂုံးချုပ်ကမ္ဘာတဝှမ်းအများအပြားသုတေသနစင်တာများကအတည်ပြုသည်။

ပြင်ဆင်မှုသင်တန်း၏မှန်ကန်သောဧည့်ခံ

glucosamine နှင့် chondroitin နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးသုံးပြီးအဆစ်များ၏ကုသမှုဒူးနှင့်တံတောင်ဆစ်အဆစ်များတွင်နာကျင်ကိုက်ခဲကြုံနေရအားလုံးလူတို့အဘို့အကြံပြုသည်။ အထီးကျန်အကြပ်အတည်းလက်ကောက် ပခုံးအဆစ်နာကျင်မှု လည်း, တစ်ဦးအကြပ်အတည်းနှင့်အတူကျောရိုးတွင်သို့မဟုတ်မကြာခဏနာကျင်ကိုက်ခဲဆေး Glucosamine Chondroitin MSM များဝယ်ယူသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်လုပ်သူများကအနက်ထုတ်ကုန်, ယူရန်ကဘယ်လိုကြောင့်တိုင်းပြည်တွင်ဖြစ်နိုင်လျှင်, သို့သော်, ဆရာဝန်တွေ, အတော်ကြာနည်းလမ်းများသို့နေ့စဉ်ထိုးကိုဝေရန်အကြံပြုပါသည်။

အဆိုပါအရာတိုင်းလူတစ်ဦးတစ်ဦးချင်းထုတ်ဖော်ပြောဆိုထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက်မူးယစ်ဆေးကိုယူပြီးညျနံနကျကတခြားဟော်မုန်းစနစ်အများဆုံးဟိုလုပ်ရပ်တွေကိုနေ့ကို၏ဒုတိယထက်ဝက်စဉ်အတွင်း activated ဖြစ်ပါတယ်ရောက်ရှိ။ အတော်များများကထုတ်လုပ်သူပြီးသားတစ်နေ့လျှင်အနည်းငယ်တောင့များအတွက်သောက်သုံးသောဖဲ့အကောင့်သို့ဤအင်္ဂါရပ်ယူကြပြီ။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးများကိုသာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သောက်သုံးချက်ချင်းအူသိမ်အူမရောဂါဖြစ်ပေါ်စေမည်, အစာစားနေစဉ်အတွင်းမျိုချမိပါရပါမည်။

တစ်လျောက်ပတ်သောကမ်းလှမ်းမှုကို

ပူးတွဲပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်မှရှုပ်ထွေးသောငါတို့ဈေးကွက်ထဲမှာလူကြိုက်အများဆုံးအမှတ်တံဆိပ် - ဒီ Ultimate အာဟာရရဲ့ Glucosamine Chondroitin အဆိုပါ MSM ။ မူးယစ်ဆေးကိုးကားစရာဝယ်သောသူအဘို့အလွန်အဆင်ပြေသောပြင်ပတွင်ပေါ်တွင်တံဆိပ်ပေါ်တွင်စာဖြင့်ရေးသားသည်။ အားကစားအာဟာရ၏ကုန်ပစ္စည်းများ-လူသိများအမေရိကန်ထုတ်လုပ်သူပိုပြီးဆယ်စုနှစ်တစ်ခုထက်ရုရှားဈေးကွက်ထဲမှာလူသိများသည်, လူအပေါင်းတို့အချိန်အဘို့, အမှတ်တံဆိပ်မည်သူမဆို၎င်း၏ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးမေးခွန်းထုတ်ခွင့်ပြုမထားပါဘူး။

ဤရှုပ်ထွေးပျက်စီးသွားသောအဆစ်များ၏ကုသမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်ကမ္ဘာ့စျေးကွက်မှာနေရာနှင့် beriberi ၏ကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုထောကျပံ့ဖို့, နွေဦးနဲ့ဆောင်းဦးအတွက်ယူရမည်ဖြစ်သည့်တစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်အေးဂျင့်အဖြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ သာယာသောအဖြည့်ဤရှုပ်ထွေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားအကြားအလွန်အရေးကြီးသောအရာကြွက်သားချောင်းဆိုးလျှော့ချနိုင်သည့်မဂ္ဂနီဆီယမ် stearate, ၏ပစ္စည်းကိုခေါ်ရှိနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အဆစ်များတွင်နာကျင်မှုနှင့်အတူပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်အလေးအနက်ချဉ်းကပ်

ဒါပေမယ့်အရွတ်နှင့်အဆစ်အမြစ်များတွင်နာကျင်မှုများဖျက်သိမ်းရေးနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. တိရိစ္ဆာန် Flex ကိုအောက်မှာက Universal အာဟာရကုမ္ပဏီအားဖြင့်ကမ္ဘာမှာအကောင်းဆုံးဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးအပေါ်ယူနိုင်ပါတယ်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်, gelatin, ပရိုတိန်း, glucosamine, chondroitin အပါအဝင်ပူးတွဲတည်ဆောက်ပုံ, restore မှဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အထူးပြုပါဝင်ပစ္စည်းများသူ၏အများကြီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားအကြားဒီထုတ်ကုန်၏ reviews သာအပြုသဘောရှိသည်။

စျေးကွက်ခေါင်းဆောင်၎င်းတို့၏ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါရှေးခယျြသူသို့ရာတွင်များစွာသောအသစ်ရောက်ရှိလာသော, တစ်ကြိမ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းယူရမညျဟုစိတ်ဆိုးအသံအတိုးအကျယ်ဝေမျှ။ ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များ၏ကြီးမားသောနှင့်အသေးစားတောင့တစ်တွေအများကြီးအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဝယ်သောသူနှင့်စျေးနှုန်း (2500-3000 ရူဘယ်) ဖျက်။

လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အတွက်ခြေလှမ်းများ

အဘယ်သူ၏စျေးနှုန်းကိုလုံလောက်အောင်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်ရွတ်နှင့်အဆစ်အစိတ်အပိုင်းများကို (glucosamine, chondroitin), ရန်လိုအပ်သည့်အကောင်းတစ်ဦးရှုပ်ထွေးသော, စိတ်ဝင်စားတစ်ဦးဝယ်လျှင်က SAN အမှတ်တံဆိပ်, အားလုံးဟာ Optimum အာဟာရနှင့် BEST ဆရာဝန်များမှသတိထားရမှာကျိုးနပ်သည်။ အစားအသောက်ထုတ်လုပ်သူပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောစာရင်းဝင်ကြနှင့်အရည်အသွေးစျေးကွက်ခေါင်းဆောင်များကဲ့သို့ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။

ဝယ်သောသူရှုပ်ထွေးစိတ်ဝင်စားမရှိ, အချို့အစိတ်အပိုင်းပါကအရိုးဆစ်အတွက်နာကျင်မှုပပျောက်ဖို့အလုပ်လုပ်ခြင်းမရှိဘဲစျေးကွက်အပေါ်တစ်ဦး Single-အစိတ်အပိုင်းမူးယစ်ဆေးတွေ့။ သို့သော်များစွာသောဆရာဝန်များကအကြံပြုကြပါဘူး။ ဒါဟာအားလုံးအစိတ်အပိုင်းများ glucosamine / chondroitin အပါအဝင်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမပါဘဲအပြန်အလှန်ဆက်နွယ်နှင့်ထိရောက်မှုရှုပ်ထွေးဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ အခြို့သောရှုပ်ထွေးသောအတွက်ညွှန်ကြားချက်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေ, ဇီဝြဖစ်စဉ်သည်ထိုလယ်၌သိပ္ပံနည်းကျကျင့်သောအကျင့်ကိုးကားရှိသည်။

အကြောင်းအခမဲ့ဒိန်ခဲ

အားကစားအာဟာရနှင့်ဆေးဝါးများ၏ဈေးကွက်ထဲမှာပါဝင်တဲ့, ပူးတွဲနာကျင်မှုကုသမှုအတွက်တစ်ဦးအေးဂျင့်အဖြစ်နေရာယူထားကြသည်ကြောင်းစျေးပေါမူးယစ်ဆေးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည် glucosamine / chondroitin ။ ပဲ့ပြင် ထိုကဲ့သို့သောပျက်ကွက်ဖြစ်ပြီး, micromoles အတွက်ညွှန်ပြဖွဲ့စည်းမှု, သံသယဖြစ်သကဲ့သို့သူတို့ကို။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, ထုတ်လုပ်သူများဟာအားကစားလောကရှိလူသိများထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်, ပူဇော်သက္ကာဘို့နေကြသည်, သူတို့ဘာမျှမအကြောင်းကိုမီဒီယာ၌တည်၏။ လူ့ကျန်းမာရေးငွေစုထက် သာ. ကြီးမြတ်တန်ဖိုးကြောင့်အစာအာဟာရ၏လယ်ပြင်တွင်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်သားများ, ထိုကဲ့သို့သောဝယ်ယူမှုစွန့်ခွာရန်အကြံပေးလိုပါသည်။

အခြားရွေးချယ်စရာအထူးပြုရှုပ်ထွေးသော

ဒါဟာနာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားရှုပ်ထွေးတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာရှိကွောငျးထငျရှားသညျ။ ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာ, များစွာသောဆယ်စုနှစ်ရိုးရာဆေးပညာ၏အကူအညီနှင့်အတူလူရှုပ်ထွေးသော Glucosamine Chondroitin MSM မပါဘဲပူးတွဲပြဿနာများကိုဖြေရှင်း။ အဆစ်များ၏ကုသမှုထဲမှာ gelatin အောင်လုပ်နည်း, ရုရှား၏မျက်နှာတအပေါင်းတို့၌အဘိုးအဘွားကိုငါသိ၏။ အားလုံးပြီးနောက်တစ်အရသာရှိတဲ့ဂျယ်လီဖန်တီးရန်ဤစျေးသိပ်မကြီးတဲ့အမှုန့်အဆစ်, အရွတ်နှင့်အရွတ်များတွင်နာကျင်မှုပပျောက်ဖို့ဆရာဝန်များအားဖြင့်အကြံပြုသည်။

aspic ၏အသုံးပြုမှုအဖြစ်တစ်ဦးကပိုပြီးစျေးကြီး option ကိုလည်းရိုးရာဆေးပညာအရပျကိုကြာပါတယ်။ ဒါဟာတော်တော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။ Glucosamine, Chondroitin: င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သဟဇာတဖြစ်ကြောင်းအဆင်သင့်အစိတ်အပိုင်းများနေသောအရိုးနု, ပြုတ် Jellied ။ အများအပြားအားကစားသမားများ၏ reviews ဆေးဆိုင်များနှင့်ကလေးအစားအစာစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းသောကော်လာဂျင်, အာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြုသည်။ ပရိုတိန်း၏ဤအမျိုးအစားပိုမြန်အရိုးနှင့်အဆစ်တည်ဆောက်ရန်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပေါ်စေ dystrophy ကူညီပေးသည်။ သဘာဝကျကျသူပြဿနာတွေနဲ့နာကျင်ကိုက်ခဲဆစ်ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်

မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်၏စျေးကွက်အပေါ်ရောက်ရှိခြင်းရွေးချယ်ရေးအတွက်အလားအလာဝယ်ဖို့ပြဿနာတွေအများကြီးဖန်တီးပေးပါတယ်။ တကယ်တော့ဒီစျေးကွက်ကအများကြီးအားကစားသမားအကြွင်းမဲ့အာဏာအရည်အသွေးအလွန်ကောင်းသည့်သဘာဝထုတ်ကုန်များမှာကိုထောက်ပံ့ပေးနေသောကြောင့်, တစ်ဦးရလဒ်များအရအိပ်ယာ - ကြောင်းအားကစားအာဟာရထင်မထားပါနဲ့။ glucosamine, chondroitin - ဤရှင်းလင်းချက်ကိုလုံလောက်အောင်မရဖြစ်ပြီးဆေးဆိုင်များအတွက်မဝယ်ချင်လျှင်, သင်အရေးကြီးသောပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်ထားတဲ့အတွက်ရှုပ်ထွေးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ရွေးချယ်ရေးအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဝယ်ယူမှု၏စျေးနှုန်းမဟုတ်ရင်ကုသမှုအသက်တာ၏မြေတပြင်လုံးကိုယူစေခြင်းငှါ, နောက်ဆုံးအရပျ၌ဖြစ်သင့်သည်။