အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ပစ္စည်းကရိယာ
ကခုန်အဘို့အညာဘက်ဖိနပ်ရွေးချယ်ခြင်း!
မတင်မီခေတ်
အကအခုန်ကဘာလဲ? ကခုန် - အသံနှင့်ပြည့်စုံကြီးမားတဲ့ကမ္ဘာကြီး, ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို၏လုပျငနျးနဲ့ပေါင်းစပ်။ အခြားသူတွေအဘို့, တစ်စုံတစ်ဦးသည်, သင့်ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ကိုရှာဖွေသို့မဟုတ်သဘောပေါက်ပြသနိုင်ဖို့နည်းလမ်းတခုတစ်သက်တာမထိုက်မတန်စောင့်ရှောက်ဖို့ပဲတစ်လမ်းတစ်စုံတစ်ဦးကသည်။ - လှုပ်ရှားမှု Dance: ဘယ်နှစ်ယောက် options များ, တစ်ဦးတည်းသာအမှန်တရားရှိသည်မဟုတ်မညျ! နှင့်ဤလှုပ်ရှားမှုကိုလျှင်, အပျြောအပါးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
မည်သည့်အားကစား၌ရှိသကဲ့သို့ခုန်, ကနှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်လွတ်လပ်စွာသွားလာခွင့်တစ်အသိရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထိုအအဝတ်အစားတွေ၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ဤမေးခွန်းကိုခုန်ဘို့ဖိနပ်၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ဖြေရှင်းဖို့အတော်လေးလွယ်ကူသည်ဆိုပါကတက်လေ့ကျင့်ခန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်ဒူးကိုသင်တို့ခြေသုတ်မထားဘူးတဲ့တာရှည်ခံများနှင့်အဆင်ပြေ pair တစုံကိုရွေးချယ်ခြင်းအတွက်အခက်အခဲရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသင်နှင့်အခြားသူများအားအခြို့သဗေဒအပျြောအပါးဆောင်ခဲ့ဦးမည်။ ရဲ့ "စုံလငျ" ကခုန်ဖိနပ်ဖြစ်သင့်သောအရာကိုထုတ်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားကြပါစို့
အဘယျသို့ကခုန်?
အကအခုန်များအများအပြားအမျိုးအစားများနှင့်စတိုင်များရှိပါတယ်။ တိုင်းရင်းသားအနေဖြင့်ခေတ်သစ်သော့နှင့်ချိုးရန်, go-go မှ Waltz ကနေ။ ဤဒေသများတစ်ခုချင်းစီက၎င်း၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, ဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုပါဝင်ပတ်သက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ မဟုတ်အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းကို - Sneaker naykovskie အတွက် shod ခံတစ်ဦးအဖော် waltz နှင့်အတူတွဲဖက်အတွင်း ထွက်. အလုပ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ကို, ကခုန်၏ကျင့်ဝတ်နှင့် ပတ်သက်. လည်းမေ့လျော့တော်မကြပါစို့။ =)
ဒါကြောင့်အနည်းငယ်အခြေခံအဘို့အကအခုန်များဒေသများ၏တပြင်လုံးကိုအမျိုးမျိုးခွဲခြားဖို့ကြိုးစား:
နယူးကျောင်းကို: ထိုကဲ့သို့သောချိုး-ကခုန်အဖြစ်လမ်းညွန်, ရောသမမွှေ, သော့ခတ်။ ကြီးမြတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုကျဇယားလိုအပ် ပေါက်ကွဲတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိ လက်ခြေ၏။ ညှနျကွားခ၏ရုတ်တရက်အပြောင်းအလဲခုန်, အလုပ်လုပ်ခြေကျင်းနှင့်ခြေလျင်။ ခြေမတွင်နှင့်ခြေထောက်မသူတို့ကိုယ်သူတို့ကြီးမားဝန်ကိုသွားပါ။ မိမိတို့ကိုယ်ကိုအာမခံထားနှင့်ခြေကျင်းနှင့် Achilles ရွတ်ကာကွယ်ပေးသည်သောအလုံအလောက်အဆင်ပြေ, အကြံပြုဖိနပ်ခံစားခဲ့ရရန်။ ကိုယ့်ထူ outsole ခုန်များအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဖိနပ်အတွက်ခြေဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ရပ်ဆိုင်းမှုများအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ အတော်များများကသိပ်ပြီးဂန္မော်ဒယ်များမြင့်သောဖိနပ်ကျော်ကြားသောအားကစားကုမ္ပဏီများသည်ပိုနှစ်သက်။ ဒါဟာသင်နှစ်အဘို့သင့်ကိုကြာရှည်မည်ကိုပြီးပြည့်စုံကခုန်ဖိနပ်ရနားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ခေတ်သစ်အက: Juzz Funk, Vogue ၏လက်တင်အပါအဝင်လမ်းညွန်, အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ကခုန် စတာတွေ, ထိုသို့သောဒေသများအထူးသဖြင့်သွက်လက်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလိုအပ်သည်။ သို့သော်စိတ်ဖိစီးမှုသစ်ကိုကျောင်းအဖြစ်အကြီးစားမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးဂန္ထိုက်မတန်ရှိသည်နှင့်ခြေလွတ်လပ်ခွင့်ပေးသင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဖိနပ်, (ကွဲပြားခြားနားသောကုမ္ပဏီများတွင်အဆက်မပြတ်တိုးပေါ့ပါးပြီးအကြမ်းခံ razarbatyvayutsya) အလင်းပစ္စည်းများထားရမည်ဖြစ်သည်။
Go-go ကလပ်သို့မဟုတ်ခုန်: ကခုန်၏တစ်ခုတည်းသောမျိုး, ဒေါက်ဖိနပ်နှင့်အတူဖိနပ်ရှိလေ့ကျင့်ရေးဆိုလို။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရွေးချယ်မှုသည်အလွန်ဂရုတစိုက်ကုသသင့်ပါတယ်။ မှားတစ်စုံဝယ်တော်မူပြီးမှ, သငျသညျဒဏ်ရာရခံရဖို့အန္တာရာယ်များနှင့်တစ်ဦးအသတ်မရှိကာလအတွက်အလုပ်အကိုင်အထဲက drop ။ သွားလာရင်း-go ကျင့်သုံးဘို့ဖိနပ်ဝယ်ယူပါကသင်၏ခြေကိုအတော်လေးအဆင်ပြေကြောင်း, ထို Inquisition ၏ခြေချင်းကြိမ်အဖြစ်သင်၏ခြေကိုချုံ့မထားဘူး, သင်ရုံတစ်နေရာတည်းတွင်ရပ်နေအပြင်, သွားလာမှုနိမ့်ဆုံးထားစေနိုင်သည်ကိုသေချာပါစေ။ ကြီးမားပါးလွှာသောတံဖျာတခုမကြုံစဖူးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးအထင်ကြီးသင်တစ်ဦးမိန့်ခွန်းသူတို့ထဲကတဦးတည်းကိုဆင်းချိုး, ဒါမှမဟုတ်သင်ရုံချိန်ခွင်လျှာကိုင်ပါဘူး, ဒါအလှတရားကိုဝယ်ခြင်းငှါမကြိုးစားပါဘူးစဉ်အတွင်းပါလျှင်ရုတ်တရက်ကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။ ကခုန်ဖိနပ်ရဲ့အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု - လက်တွေ့ကျတဲ့အဆင်ပြေလှပအကြားလက်ျာဘက်ချိန်ခွင်လျှာ
Ballroom ကခုန်: ထိုသို့သော waltz, Tango, Samba, rumba, Paso doble ဖြစ်ကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဖိနပ် Dancing အထူး, အသေးစားတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဖြစ်ရပါမည်။ Preferences ကိုလူတို့သညျအဘို့မိန်းမတို့အဘို့အဆင်ပြေဖိနပ် (ကဖနောင့်ရှိရမည်) နှင့်ဂန္ထဝင်သားရေဖိနပ်ပေးထားကြသည်, အရာ၏တစ်ဦးတည်းသောခွကေိုလျှောကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်တရားစွဲသို့မဟုတ်သားရေဖြစ်စေဖြစ်ရမည်။ ဒါခေါ် "ဂျက်ဇ်ဂီတ" လေ့ကျင့်ရေးအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်။ ဖိနပ်ဖနောငျ့အဆိုပါဖိနပ်ထဲမှာချော်မဖြစ်သင့်, ခြေမှ snugly fit သငျ့သညျ။ ထိုကြောင့်ဆောင်ပုဒ်အပေါ်မူကွဲ၏ (တစ်ထို့အပြင်ခြေ၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသောတစ်ဦးတည်းသော၏နောက်ဘက်နှင့်အရှေ့ဘက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုခှဲဝေခဲ့သူဒါခေါ် "ဂျက်ဇ်ဂီတ" အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောပုံ,) ကြီးမားသောထားသည့်ဖိနပ်ဂန္ထဝင်ဖြစ်ကြောင်း, အဓိကအရာရှိနိုင်ပါသည်, သင်ခြေ၏ 80% ပွတ်သပ်ကြဘူး။ =)
ကလေးတွေကိုအဘို့အ Dancing: ကခုန်အစောပိုင်းကလေးဘဝချကလေးတွေ, အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုရထိုက်ပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ကြောင့်ယခုအချိန်တွင်ဖမ်းရန်ခက်ခဲသည်နေချိန်မှာမကြာသေးမီကပြီးသားအနိမ့်တရံဝယ်အသစ်တစ်ခုခုဝယ်ဖို့ဖို့လိုအပ်ခံရဖို့ပုံရသည်။ ပိုက်ဆံနဲ့ save စျေးပေါဝယ်ဖို့ကြိုးစားနေဒီသဘောပေါက်မိဘမြားစှာ, ထိုအဘို့သားသမီးရဲ့ဖိနပ် အရှင်ကလေးကအီနှင့်ကြီးထွားလာကလေး၏ခြေထောက်၏ဖြစ်နိုင်သောပုံပျက်သော dooming, ကခုန်။ နောက်ဆုံးမှာနည်းနည်းဆန့်မည်ရုံ 1-2 ၏အရွယ်အစားအတွက်သင့်ကလေးတိုးအပေါ်သို့ခုန်တဲ့ရိုးရှင်းတဲ့, အဆင်ပြေဖိနပ်•အထည်အလိပ်, ရန်သူ၏အာရုံကိုလှည့်။ ဒီစီးပွားရေးကိုတစ်အာမခံချက်နှင့်သူငယ်၏ကျန်းမာရေးဖြစ်ပါတယ်။
စဉ်းစား
ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကခုန်ဘို့ဖိနပ်တရံရွေးချယ်ရာတွင်, စတိုးဆိုင်သို့ဒါမှမဟုတ်စျေးကွက်အပေါ်ရောက်လာသည်ကား, အတုကိုဝယ်ယူခြင်းဖြင့်ပိုက်ဆံကယ်ဖို့တစ်ဦးတွန်းလှန်ဆန္ဒခံစားရပါတယ်။ သိမ်းဆည်းအများအပြားအားဖြင့်သရဲခြောက်တယ်လို့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တစ်ဦးဖိနပ်မဝယ်, သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ပိုက်ဆံကယ်တင်နားလည်ရပေမည်။ တစ်ဒဏ္ဍာရီ - ကခုန်များအတွက်အရည်အသွေးမြင့်အမှတ်တံဆိပ်အမည်ဖြင့်ဖိနပ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသန်းပေါင်းများစွာတန်ဖိုးရှိဖြစ်ပါတယ်။ စျေးဝယ် သွား. စျေးနှုန်းခန့်မှန်းသူတို့မဟုတ်အများကြီးပိုစျေးကြီးစျေး (နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်စျေးနှုန်းချိုသာ) ဖြစ်လိမ့်မည်, သင်မူကား 2-3 ကြိမ်ပိုရှည်သည်၎င်း၏အဓိက function ကိုဖျော်ဖြေကြာရှည်ဦးမည် - နှစ်သိမ့်ပေးသင်၏ခြေကိုကာကွယ်ပေးရန်။ ကုမ္ပဏီ store မှာစျေးနေဆဲကိုက်တတ်ပါက, သူ့မြို့လျှော့စင်တာ get, ဒါမှမဟုတ်ပီတိပင်အများဆုံးအသေးစိတ်ကလူကိုအံ့သြကြလိမ့်မည်သည့်ဆိုင်စတော့ရှယ်ယာစျေးနှုန်းများ။
ကခုန်အတန်းထဲတွင်ကံကောင်းပါစေနှင့်အောင်မြင်မှု!
Similar articles
Trending Now