ကလေးမွေးဖွားမှာကြောက်လို့

ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမရဲ့အသိကလေးမွေးဖွားပေးခင်လာပါတယ်။ သားစဉ်မြေးဆက်ရှောက်သွားသကဲ့သို့ပင်? ကလေးကဘာလဲ? ဒါကြောင့်ကလေးမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါထိခိုက်စေသလား ကလေးမွေးဖွား၏ထွန်းသစ်စစိုးရိမ်မှုကြောင့်ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်အတွက်အပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့လည်းဆက်နွယ်နေနိုင်ပါသည်။ oxytocin - ဒါဟာအသစ်ကဟော်မုန်းထုတ်လုပ်အီစရိုဂျင်ဟော်မုန်း၏ပမာဏကိုတိုးပွားစေပါသည်။

ကလေးမွေးဖွားမှာကြောက်လို့ထိုမိန်းမသည်အခြေအနေဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမဟုတ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သူတို့ကဘာမျှမဘဝ၌သူတို့ကိုနှစ်သက်သူတို့အမြဲဦးနှောက်အာရုံကြောတွေဟာအိပ်မပျော်ထံမှခံရဖို့ပိုများပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပေးထားသောကာလ၌မျှမအကြောင်းပြချက်ကိုအျောဟစျစခွေငျးငှါ, ဒါမှမဟုတ်မိမိကိုမိမိသို့ဆုတ်ခွာဖို့လည်းပိုပြီးဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကသတိ, ဤမျှလောက်များစွာသောမိန်းမတို့သည်မွေးသေးသောကလေးတစုံတခုမဝယ်ကြဘူး "သူက jinx ဖို့ကြောက်နေကြတယ်" ဟုအဆိုပါအနာဂတ်ကလေးငယ်၏နာမတော်ကိုအတူတက်မလာပါဘူး, သူတို့ပြောသကဲ့သို့, အနာဂတ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားပါ။

ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ကိုကျော်လွှားရန်

ဤကာလအတွင်းကထောကျပံ့များနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်ချစ်ရသူအဘို့ဂရုစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအချိန်တွင် သာ. ကောင်း၏:

• ကြာကြာလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်,

• အသီးကိုစား

• သင်အကြိုက်ဆုံးစာအုပ်ဖတ်

• မိတ်ဆွေများနှင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆို။

စကားလုံးတစ်လုံးအတွက်ကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဤအခြိနျရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကအားလုံးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေစုရုံးခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားပြောပြရန်မလိုအပ်ပါဘူးမဆိုအမှု၌, ကြောက်မက်ဘွယ်သောနှင့်ကံဆိုးကလေးမွေးဖွားမှုနှင့်၎င်းတို့၏အကျိုးဆက်များဘာတွေလုပ်နေလဲ။ သင်, အပြုသဘောအတှေးအများအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကို set up window ကိုထွက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အံ့သြဖွယ်အသစ်များကိုတစ်ရက်ပျော်မွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးပြီးနောက်တိုင်းအမှု၌အောင်မြင်သောရလဒ်သို့မဟုတ်မများအတွက်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းအစီအစဉ်များသူတို့ကိုယ်သူတို့အတွက်လူတိုင်းကို။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏသူတို့ကိုယ်သူတို့ Programs ဖြစ်ကြသည်။

ဒါဟာမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း, အဘယ်သူမျှမကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမစိုးရိမ်မှုတွေကယ်နှုတ်တော်မူခြင်းနှင့်အရှင်ကလေးမွေးဖွား၏လုပ်ငန်းစဉ်လွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ကိုကျော်လွှားပြီးဒီထက်နာကျင်ပေးပို့များ၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးပါရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှိပါသည်ရှိသောကြောင့်စိတ်ဆိုးဖြစ်ပါဘူး။ သူတို့ကိုအောက်မေ့, သူတို့ကသင်တို့ဆီသို့အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်:

1. ဘယ်သူမှနားမထောငျပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူမ၏မိတ်ဆွေများကကလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ကလေးမွေးဖွားအချို့ရှုထောင့်ကိုမေးပါ။ သငျသညျကလေးမွေးဖွား၏အနက်ရောင်တန်ချိန်အတွက်သိပ်ပြောနေတာကိုစတငျသောအခါ, ထိုမိနျးမရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားသောကွောငျ့သငျသညျ, ကအလွန်အကျွံအာရုံစိုက်မနေသင့်, ဒါအားလုံးဟာလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဇာတ်လမ်းထဲမှာသွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးအပြုသဘောသငျသညျတစျခုလုံးအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူရှိသည်ဖို့ကူညီပေးပါမည်ဆိုတာသတိရပါ။

2. ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအတန်းသွားရောက်ကြည့်ရှု။ ဤသင်တန်းများတွင်သင်ကိစ္စများကိုကွောကျရှံ့ဖြစ်စေတဲ့တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအတွေ့အကြုံနှင့်ကျွမ်းကျင်ကျန်းမာရေးလုပ်သားများ၏နှုတ်ကနေအဖြေရလိမ့်မယ်, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ထို့အပြင်ဤပညာရှင်များအလုပ်သမားစဉ်အတွင်းအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်သူတို့ကိုလျော့နည်းနာကျင်စေမည်ဖြစ်သောသင်သည်များစွာသောအသုံးဝင်သောလေ့ကျင့်ခန်းသင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

3. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ကြောက်လန့် - သူမကယခုတိုင်အောင်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောအရာတစ်ခုခုကိုရင်ဆိုင်အထူးသဖြင့်အခါ, မည်သည့်မိန်းမသည်သဘာဝခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အလားတူပေးပို့သက်ဆိုင်သည်။ အကြှနျုပျကိုမယုံ, သဘောသဘာဝအားလုံးတက်ကတည်းကရှည်လျားပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးသင့်ခန္ဓာကိုယ်, သင်လိုအပ်သမျှသောစွန့်ခွာရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေရတဲ့ - ဤရုံသူ့ကိုယုံကြည်ကိုးစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ ကလေးမွေးဖွားပေးနဲ့အပြီးပါလိမ့်မယ်သင်ကယောက်ျားကိုဘွားမြင်လေ၏, ဒါကြောင့်အနုတ်လက္ခဏာမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုမသတ်မှတ်ကြဘူး။ သင်၏အစွမ်းသတ္တိအတွက်ယုံကြည်ပါတယ်။

4. အပြုသဘောရှာဖွေပါ။ တစ်ခုသာအပြုသဘောဆောင်တဲ့လမ်းအတွက်မွေးဖွားအကြောင်းကိုသင်ပြောပြနိုင်ပါလိမ့်မယ်တဲ့သူအမြိုးသမီးမြားကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားပါ။ မကြာခဏမွေးကင်းစကလေးနှင့်အတူပျော်ရွှင်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ပုံရိပ်တွေကိုကြည့်ပါ။ ဤအရုပ်ပုံများကိုရိုးရှင်း Find - သူတို့ကအင်တာနက်ကဲ့သို့၎င်း, အမျိုးသမီးမဂ္ဂဇင်းအတွက်အလွန်ဖြစ်ကြသည်။ အများဆုံးသင်သည်ထိုသူတို့အထဲက print ထုတ်ခြင်းနှင့်သင့်အိမ်ရှိအထင်ရှားဆုံးအရပျ၌ဆွဲထားကြိုက်တယ်အတော်ကြာရွေးချယ်ပါ။ အဆိုပါမသိစိတ်တစ်ပိုင်း fixed ပျြောရှငျသောမျက်နှာများဖို့မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အနည်းဆုံးသောဤပုံရိပ်တွေကိုကြည့်ဖို့နေ့တိုင်းကြိုးစားပါနှင့်အချိန်အတော်လေးတိုတောင်းတဲ့ကာလ၌သင်တို့ကိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကွယ်ပျောက်သွားလိမ့်မည်ကိုဘယ်လိုသတိထားမိမှာမဟုတ်ပါဘူး။

5. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွခြင်းရှိကြလော့။ သားဖွားသင်တန်းတွင်သင်သည်အရှိန်ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ရည်ရွယ်လေ့ကျင့်ခန်း၏တပြင်လုံးကို set ကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာခန္ဓာကိုယ်ဟော်မုန်းနဲ့အတူ Endorphins ထွက်လာတယ်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ သွေးထဲတွင်၎င်း၏ရှေ့မှောက်တွင်အများကြီးပိုမြန်ကြောက်စိတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မယ်။

ဤအကြံပြုချက်များဟာစိုးရိမ်မှုတွေကိုကျော်လွှားရန်နည်းလမ်းများစွာအတွက်ကူညီပေးရန်, ဒါပေမယ့်လည်းအတော်လေးပိုဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သင်တန်းများအတွက်စာရင်းသွင်းပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သင်တန်းများအပေါ်သှနျသငျမညျနညျး

ထိုပြည်၌သင်တို့သည်အကြောင်းကြားပါလိမ့်မည်:

• အလုပ်သမား၏အဓိကအဆင့်ဆင့်တွေအကြောင်း,

• ဘယ်လိုစနစ်တကျရှူရန်သင့်အားဆုံးမဩဝါဒပေး

• စနစ်တကျကလေးများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုရှင်းပြ,

• စသည်တို့ကိုနို့တိုက် technique ကိုပြောပြ

ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ကျောင်းကပြင်ဆင်မှု၏ရွေးချယ်မှုဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ကြောင်း by အဖြစ်အလေးအနက်ထားသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်၏ရွေးချယ်မှုအဖြစ်မဟုတ်ပါဘူး။ တိုက်ရိုက်အမြိုးသမီးမြားရဲ့ဆေးခန်း၏နံရံသို့အခမဲ့သင်တန်းများရှိပါသည်။ စုစုပေါင်းတစ်သုံးလပတ်တစ်ချိန်က 3 အစည်းအဝေးများကျင်းပခဲ့တယ်။

ပထမဦးဆုံးသင်ခန်းစာသင်ပြောပြလိမ့်မယ်:

• အားလုံးအစားအစာများကိုစားသင့်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ၏အာဟာရအကြောင်းကိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သည်မဟုတ်, ပင်ချက်ပြုတ်နည်းများမျှဝေပါ။

ဒုတိယတွင်လေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်:

• ရင်သားကင်ဆာနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်အချို့သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပြင်ဆင်နိုင်ရန်ကလေးဝတ်ဖို့ဘယ်လို။

တတိယပြောပြလိမ့်မယ်:

• သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်ဆေးရုံမှသငျနှငျ့အတူ "ကိုသွား" ရန်ရှိသည်သောအလုပ်သမားလိုအပ်သောအမှုအရာတွေအကြောင်း။

သငျသညျ 3 နာရီအတွက်ကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့ကအလွန်အထူးကျောင်းမှာမိခင်တွေလည်းတွေ့ရှိရန်အကောင်းဆုံးင်ဒါသင်, အများကြီးလေ့လာသင်ယူနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

ဤသင်တန်းများ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ - ကို "အသစ်ရောက်ရှိလာသော" အတွက်မရှိမဖြစ်သောအရာကလေးတစ်ဦး၏မွေးဖွားများအတွက်မိဘများပြင်ဆင်ထားရန်။ moms ကျောင်းကိုအသေးစိတ်လေ့လာသင်ယူရန်အခွင့်အလမ်းကိုပေးစွမ်းသည်:

• သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရဲ့ features တွေကိုအကြောင်းကို,

• အစာအာဟာရနှင့် ပတ်သက်. ,

• အဝတ်ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို,

• နောက်ထပ်ပို့ဆောင်မှုလွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ရန်အတွက်အထူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးဆုံးမသွန်သင်

• ကိုယ်ကျင့်တရားလေ့ကျင့်ရေးအတှကျပညာရေးရုပ်ရှင်ပြသပါ။

လက်တွေ့သင်တန်းများငါ့အမိသင်ပေးပါလိမ့်မယ်:

• technique ကိုအသက်ရှူခြင်း

• အဆိုပါပေးပို့စားပွဲပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်နိုင် pose ။

ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်:

• ကလေးမွေးဖွား

• ကလေးပေါ်ပေါက်ရေးနှင့်ထိရောက်စွာသင်တန်းများကူညီဖို့အဘယ်အရာကိုသူမ၏အသက်တာ၌အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲမှုများကို။

ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောကျောင်းများလေ့လာရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အရိုအသေအတွက်သင့်လျော်သောရွေးချယ်ထားကြသည်။ ကိုယ်ဝန်မဆိုအချိန်ကာလမှာထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကိုစတင်ဒါကြောင့်ရပ်ရွာ beremenyashek join ဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။

တောင်မှတချို့သားဖွားဆေးရုံနှင့်မီးမဖွားမှီဆေးခန်းပင်ကွဲပြားခြားနားသောပူဇော် ကျွမ်းဘားမျိုး နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ယောဂ။ ကိုယ်ဝန်ကြောင့်မည်သည့်သင်တန်းများအပေါ်သွားကြဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ပါသည်, contraindicated မဟုတ်ပါလျှင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ Plus အားတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ဖြစ်ပါတယ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၏ပြင်ဆင်မှု ကြွက်သား, အဖွဲ့အတွက်ဆက်သွယ်ရေးဆန့်စွန့်ခွာဖို့အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အခွအေနအေ။

ဒါဟာနီးပါးတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကြုံနေရသောသဘာဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပါသည် - ကျနော်တို့မွေးဖွားကြောင်းမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ positive စိတ်ခံစားမှု အသက်တာ၏ဤကာလလွန်သွားဖို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမနှင့်သူမ၏ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များကိုလျော့နည်းနာကျင်နှင့်အမြန်ဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်တစ်ဦးခံစားရသကဲ့သို့, ခံစားရနှင့်ကလေး: ဒါဟာအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ကလေးမူလတန်း Give - ကအပြုသဘောစိတ်ခံစားမှုနဲ့စွမ်းအင်တာဝန်ခံရဲ့, သူသည်သင်တို့ကိုကလေးမွေးဖွား၏ဤသည်အလွန်ခက်ခဲပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်စဉ်ကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးပါမည်။