ကိုယ်ဝန်အတွက် Feijoa: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘဝကိုဖို့ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အပြောင်းအလဲများအများကြီးယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းအထူးသဖြင့်အာရုံကိုအစားအသောက်များတွင်အတွင်းလဲကျကြောင်းထုတ်ကုန်များစာရင်းပေးထားရပါမည်။ ဆရာဝန်များသည်အထူးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်မီနူးများစုစည်းရန်တာဝန်ရှိသည်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်မိန်းမရှိသမျှသောအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

ထုတ်ကုန်များမတွေးဝံ့စရာပေါင်းစပ်, အလွန်အကုသိုလ်အစားအစာနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယများအသုံးပြုခြင်း: ဒါဟာကောင်းစွာသူငယ်၏ကိုယ်ဝန်၏ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်စမ်းသပ်ချက်နိုင်စွမ်းကြောင်းလူသိများသည်။ သို့သော်မသက်ဆိုင်ခုန်များ၏စိတ်ဓါတ်များ၏, သင်ပျော်စရာဒါပေမယ့်လည်းအကျိုးခံစားခွင့်မသာဖြစ်စေသောအစားအစာကိုစားရန်ကြိုးစားရပေမည်။

စားနပ်ရိက္ခာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေစနစ်တကျဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သန္ဓေသားကိုကူညီဂရုတစိုက်မျှမျှတတနှင့်မတူညီဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအာဟာရအများဆုံးပမာဏကိုကတွင်ပါရှိသောဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ထို့ကြောင့်လိုအပ်ပေသည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပိုမိုသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်လိုပါတယ်။ ဒါဟာခြင်္သေ့ဝေစုထိုမိန်းမသည်အသက်ရှင်တော်မူသည်ဘယ်မှာတူညီတဲ့ရာသီဥတုဇုန်ခဲ့ကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ကျနော်တို့ feijoa စွန့်လွှတ်သင့်ပါဘူး။ မကြာသေးမီကာလ၌, ဒီအသီးရှိသမျှသည်ရာသီဥတုဇုန်၏နေထိုင်သူများမှနီးပါးဇာတိဖြစ်လာခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးမကြာခဏကတောင်ဘက်မှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အရသာဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်စတော်ဘယ်ရီနှင့် persimmons နှင့်နာနတ်သီးနှင့်ဆင်တူနေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Feijoa မသာမအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်, ဒါပေမယ့်လည်း, ထိုအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုကျေးဇူးတင်, စားပွဲမှာဧည့်သည်များကအကြံပြုသည်။

Feijoa ကဘာလဲ?

ဒီအသီးကိုသီး Form ကိုတစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်မှောင်မိုက်တဲ့အစိမ်းရောင်အရောင်၏သူ၏ "shell ကို" အဲဒီဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူကြက်ဥဆင်တူပါသည်။ သန္ဓေသားတောင်ဘက်ပေါက်ပေမယ့်သူ့ရဲ့အရသာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနှင့်နှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်များပိုမိုဆင်တူသည်။ အဆိုပါပျက်စီးကြောင်းအသီးကိုယ်ဝန်အတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်: စတိုးဆိုင်များတွင်အသီးရွေးချယ်တဲ့အခါ, သင်အရေပြားပေါ်မှာအမျိုးမျိုးသော၏မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်သို့မဟုတ်အစက်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါကြောင်းသေချာအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အများစုကတော့အဲဒီအသီးအပွနေဆဲတစ်ဝက်အစိမ်းရောင်ပို့ဆောင်နေကြသည်။ စတိုးဆိုင် unripe အသီးအပွလျှင်ထိုကွောငျ့, ကြောက်မက်ဘွယ်သောအဘယ်အရာကိုမျှဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ အိမ်များကိုသူတို့တှငျရငျ့မှညျ့ပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာမှောင်မိုက်ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးဂျယ်လီကဲ့သို့ပျော့ဖတ်နှင့်အတူ, မှည့်သောအသီးအပျော့ဖြစ်ပါသည်, ရိုးရိုးကသတ်မှတ်။ အစားအစာများတွင်အသုံးပြုမည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်နိုင်ပါတယ်: အားလုံးသူတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Feijoa အသုံးဝင်သောသက်သေပြ။

အတွင်းပိုင်း, ဒါပေမယ့်လည်းအသီး၏အသားအရေမသာသုံးစွဲဖို့အသုံးဝင်အစားအစာ၌တည်၏။ သို့သော်ဤအများအပြားပင်ကမနှစ်မြို့ဖွယ်တွေ့ပါ, အဖြစ်မကြာခဏ၎င်း၏ပိုင်ထိုက်သောအရသာအဖြစ်ဖြစ်ပျက်မထားဘူး။ အသီးခွံထဲမှာဖင်နိုလစ်ကွန်ပေါင်းများ၏မြင့်အကြောင်းအရာထဲမှာမရှိမဖြစ်စေသည် ကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးရေး။ သင်ခွံ၏အရသာကိုကြိုက်နှစ်သက်မပြုခဲ့လျှင်ထိုကွောငျ့,, က Pre-ကုန်တယ်, လက်ဖက်ရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ perceivable Notke အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူအသီးများနှင့် berry သီးရောနှော၏ဆင်တူဇာတိပကတိ၏အရသာကို။

အဆိုပါထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှု

အသီးထဲမှာဒါကြွယ်ဝတဲ့ကားအဘယျ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဒါမရှိမဖြစ်စေသည်ကားအဘယ်သို့ Feijoa? အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ ဤရွေ့ကား, အသီး၏အမှု၌, သူတို့ကရိုးရှင်းစွာထူးခြားသောဖြစ်ကြသည်။ ဒီအသီးကလေးတစ်ဦးခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းအတွက်မရှိမဖြစ်သောဖောလစ်အက်ဆစ်အနကျအဓိပ်ပါယျ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကပါဝင်သည်။ ပျက်ကွက် foliatov လည်း, သွေးအားနည်းရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသွေးဆဲလ်နှင့်အခြား Malformed ၏မမှန်ကန်ကြောင်းဖွဲ့စည်းရေးဦးဆောင်နေသည်။

ဒါဟာအိုင်အိုဒင်း၏ပင်လယ်စာအတွက်အများကြီးကြောင်းလူသိများသည်။ ဒါဟာအမြဲဤအရှင်းလင်းမှုပြိုင်ဘက်မဟုတ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ယခုကြှနျုပျတို့ feijoa အာဟာရသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုမဆံ့မခံပါဘူးကြောင်းကိုငါသိ၏။ အလွန်မကြာခဏ, ဒီအသီးသိုင်းရွိုက်ကင်ဆာကုသမှုအတွက်ကုထုံးများတွင်အသုံးပြုသည်ဆီးချိုရောဂါ Menu ထဲမှာဒါအပေါ်အုပ်ချုပ်သည်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် feijoa စားသုံးခြင်းအကြံပြုဖို့သေချာပါစေ။

အိုင်အိုဒင်းနဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်အပြင်အမျိုးမျိုးသောအသီးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အုပ်စုများကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုပြည့်နှက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျှင်ဓာတ်, catechins, pectic ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် leucoanthocyanins ဖြည့်ဆည်းသည်။

လုံးဝလုံခြုံ

ကိုယ်ဝန်အတွက် Feijoa မိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူလုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ အဆိုပါချွင်းချက်တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံသူသာအမျိုးသမီးများ၏ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ဒါကြောင့်မကြာခဏမရှိကြပေ။

အကျိုးအတွက်ကဘာလဲ?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Feijoa အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတော်တော်များများပြဿနာတွေဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်တစ်ဦးဓါတ်တိုးအဖြစ်ပြုမူ, သိသိသာသာအအေးမိခြင်းနှင့်ရာသီအလိုက်ဓာတ်မတည်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ကြောင့်မြင့်မားတဲ့အိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာကကလေးနှင့်အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏မိခင်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ထို့အပွငျ feijoa, အစာခြေစနစ်ရဲ့ function ကိုတည်ငြိမ်ချုပ်ကာကွယ်ပေးသည်, အကောင်းဆုံးသွေးဖိအားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသည်။

ပိုတက်ဆီယမ်, အသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပစ္စုပ္ပန်သည်နှလုံးကြွက်သားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်။ စိတ်ဝင်စားစရာသန္ဓေသားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်နှင့်အတူတူပင်ထိရောက်မှုနှင့်အတူတစ်ဦးလျှော့ဖိအားမှာ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မြင့်မားသောသံအကြောင်းအရာသွေးအားနည်းထွက်အုပ်ချုပ်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေစေသည်, စိတ်ကျရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဖယ်ထုတ်ထားဟော်မုန်းမညီမမျှ childbearing စဉ်အတွင်း feijoa ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်၏အကောင်းဆုံးအချိုးဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိ။

Contraindications: သူတို့ကတည်သလား?

အားလုံးနီးပါးအမျိုးသမီးတွေကိုယ်ဝန်အတွက် feijoa ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆီးချို, hyperthyroidism, idiosyncrasy: Contraindications သုံးကိစ္စများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, အသီးကိုစားနေတဲ့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ချဉ်းကပ်အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များသယ်ဆောင်မထားဘူး။

ပထမဦးဆုံးဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ feijoa ၏အသုံးပြုမှုများ၏အန္တရာယ်များကိုချိန်တွယ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ကိုယ်ဝန်အတွက် contraindications စိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ဒီရောဂါဖြစ်ပွားမှုအနည်းဆုံးတဦးတည်းဖြစ်ဖို့ရှိသည်ဆိုပါက, ဒီအသီး၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပေသည်။ sucrose နှင့်အိုင်အိုဒင်း၏တစ်ဦးကကြီးမားသောအရေအတွက်ကရုတ်တရက်နှင့်ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေ hyperthyroidism ခံစားနေရပြီးဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနိုင်သောကြောင့်ကနိမ့်တာမျိုး feijoa အသီးအုပ်စုတစ်စု၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်အတော်လေးရှားပါးသည်ကိုတွေ့သည်။

ဒါကြောင့်ဘယ်လိုနေလဲ

ဒီအသီးကိုစားသုပ်နှင့် pies က add, သကြားနှင့်အတူဖွာအသီးရောမွှေဖို့ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိနိုင်ပါသည်။

အများဆုံးအသုံးဝင်ကုန်ကြမ်း feijoa, အထူးသဖြင့်ယင်း၏အခွံ။ ဒါဟာ "ကုန်ကြမ်း" ယိုပြင်ဆင်ထားရန်ကြောင့်စပါးကိုကြိတ်, မြေတပြင်လုံးသီးသောအသီးကိုစားသောကြောင့်, ပိုကောင်းပါတယ်။