ကွန်ပျူတာများအတွက်မျက်မှန်: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးပြန်လည်သုံးသပ်: ကွန်ပျူတာများအတွက်မျက်မှန်

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်လူတို့သည်မိမိတို့ဆိုးရွားကြောင်းသတိပြုမိရန်စတင်, ကွန်ပျူတာပေါ်မှာအချိန်အများကြီးဖြုန်း တွေလိုပဲအမြင်, နှစ်ဆတ္ထုလည်းမရှိ, အမျက်ခမ်းအောက်မှာအစက်အပြောက် feeling, မျက်ရည်များ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးပွါး, မျက်စိဒေသတွင်း၌နာကျင်မှုနီကျြဆနျကွညျ့ပါ။ ဤအလက္ခဏာတွေတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းကွန်ပျူတာအမြင်အာရုံ syndrome ရောဂါ (GLC) ဟုခေါ်သည်။

စာရင်းအင်းလေ့လာမှုများဆောင်ရွက်ခြင်းဟာ GLC နာရီပေါင်းများစွာအဘို့အနေ့တိုင်းကွန်ပျူတာပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်လူများ 75% အတွက်လေ့လာတွေ့ရှိကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။

အန္တရာယ်ရှိသောဆိုးကျိုးများပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ရူပါရုံအပေါ်ကွန်ပျူတာနှငျ့ဆကျသှယျဖို့အကြောင်းမရှိကဘာလဲ

ဦးနှောက်နဲ့လူ့အမြင်အာရုံ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါချင်းမတူကြသည့်မော်နီတာ screen နဲ့စက္ကူပေါ်မှာပုံပေါ် image ကိုရိပ်မိရ။ ကွန်ပျူတာ screen ပေါ်မှာစာလုံးအလုံအလောရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ဆန့်ကျင်မဟုတ်ပါဘူးနေစဉ်စက္ကူပေါ်တွင်စာသား, စင်ကြယ်-ဖြတ်ရှိပါတယ်။

များသောအားဖြင့်ဗဟိုနေသောသေးသေးလေးဓါတ်ရောင်ခြည်အစက် (pixels) ၏နည်းလမ်းဖြင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ဖွဲ့စည်းခဲ့ပုံများမျက်နှာပြင်ရဲ့အနားထက်ပိုမိုတောက်ပသည်။ ဤရွေ့ကားတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံကခက်ခဲကွန်ပျူတာနှင့်အတူအလုပ်မှာ optic ရုပ်သံလိုင်း Overload မှဦးဆောင်သောမျက်စိအာရုံစူးစိုက်ပါစေ။ ဒါ့အပြင် Ocular တစ်ရှူးနှင့်မော်နီတာကနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့အပြာရောင်-ခရမ်းရောင်ထုတ်လွှတ်အကြိမ်ရေရှိပါတယ်အပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှု။

ထို့အပြင်လူကို screen ပေါ်မှာအာရုံနှင့်အတူပုံမှန်အတိုင်းထက်အများကြီးလျော့နည်း flickers ။ ဤသည်၌လုံခြုံရေး, အာဟာရနှင့်အလင်း-အလင်းယိုင် function ကိုဆိုးရွားခြင်း, lacrimal ဂလင်းနှောင့်အယှက်။ ဤသည်မျက်စိ syndrome ရောဂါအခြောက်စေပါတယ်။

အထက်ပါအပျက်သဘောအချက်များနှင့် ဆက်စပ်. ကွန်ပျူတာဗျာဒိတ်ရူပါရုံဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်သင်၏မျက်စိအားကာကွယ်ရန် neobhidimost ထင်ရှား။ ,

အဘယ်အရာကိုအတိုင်းအတာကွန်ပျူတာများ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအရေးယူလျက်ရှိသည်

ငါသတင်းအချက်အလက်နည်းပညာခေတ်အတွက်ကွန်ပျူတာထဲကရွေးချယ်နိုင်သည်, သူအလုပ်မှာအိမ်မှာနှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးမရှိမဖြစ်ဖြစ်လာခဲ့သလဲ ၏သင်တန်းကွန်ပျူတာမရှိဘဲယနေ့တစုံတယောက်သောသူသည်အဖှဲ့အစညျးသို့မဟုတျအဖှဲ့အစညျးမပွုနိုငျ, မလို့ပဲ။

ပုံမှန် PC ကိုအသုံးပြုသူများအတွက်အသက်အရွယ်ကန့်သတ်မတည်ရှိပါဘူး။ အခုတော့ကွန်ပျူတာကလူမှာတစ်နေ့တာ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ် 6 မှ 70 နှစ်အထိကနေဖြုန်းနေကြတယ်။ ဒါဆိုကွန်ပျူတာများ၏အန္တရာယ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကနေအမြင်အာရုံကိုကာကွယ်ပေးရန်?

ကွန်ပျူတာမျက်မှန် - မျက်စိကာကွယ်မှု

အဆိုပါ PC ကိုမှာအလုပ်လုပ်သည့်အခါမျက်စိအဘို့ကောင်းသောကာကွယ်မှုကွန်ပျူတာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအထူးကုများအတွက်မျက်မှန်လည်းဒီဆက်စပ်ပစ္စည်းဝယ်ယူရန်အသုံးပြုသူများအတွက်အကြံပေးနေကြသည်။

သူတို့ဟာ LTV နဲ့ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲအထူးမှန်ဘီလူးဖြစ်ကြသည်။

ယင်းရောင်စဉ်၏အပြာ-ခရမ်းရောင်ရောင်ခြည်စုပ်ယူသောအထူးဝင်ရောက်စွက်ဖက် filter ကိုအတူလူးကွန်ပျူတာမျက်မှန်မှန်ဘီလူးရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ။ ယင်းအပေါ်ယံပိုင်း၏ optical ဝိသေသလက္ခဏာများတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ် ၏ဖြေရှင်းပါဝါ အမြင်အာရုံဝန်တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းမှဦးဆောင်သောမျက်စိ။

ကွန်ပျူတာများအတွက်မျက်မှန် contraindications မရှိပါ။ ပုံမှန်ရူပါရုံကိုမျက်မှန်ကိုတပ်ပြီးနှင့်အတူအသုံးပြုသူများအတွက် diopters မရှိဘဲဖန်နှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။

diopters နှင့်အတူမျက်မှန်ဝတ်ဆင်သောသူတို့အဘို့, သင် optical အဆင်သင့်ကွန်ပျူတာမျက်မှန်တက်ကောက်သို့မဟုတ်လိုအပ်သောသတ်မှတ်ချက်ဘောင်နှင့်အတူကွန်ပျူတာများအတွက်မျက်မှန်စေမည်သည့်အထူးပြုအလှပြင်ဆိုင်, ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်, ရှိသမျှကိုသင်၏ထင်မြင်ချက်များနှင့်သုံးသပ်ချက်များကိုပြန်လည်အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။

ကွန်ပျူတာများအတွက်မျက်မှန် - အရေးပါတဲ့ဆက်စပ်ပစ္စည်း။ ကွန်ပျူတာများအတွက်ရွေးချယ်ရေးအချက်များကိုပိုမိုကြည့်ရှုကြပါစို့။ အဆိုပါမော်နီတာ၏အဆင်ပြေစစ်ဆင်ရေးကိုသေချာစေရန်ကျွန်တော်စကားပြောပါလိမ့်မယ်အရာတော်တော်များများအမျိုးအစားများ၏ကွန်ပျူတာမျက်မှန်အဘို့အမျက်ကပ်မှန်ကိုဖန်ဆင်းသည်။

monofocal မှန်ဘီလူး

ထိုအမျက်ကပ်မှန်ခုနှစ်, optical ဇုန်တစ်ခုကျယ်ပြန့်ရှုမြင်သည်ကိုသင်ကွန်ပျူတာ screen ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤမျက်ကပ်မှန်ပုံမှန်ရူပါရုံကိုနှင့်အတူလူကရွေးချယ်နေကြတယ်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောမျက်မှန်နှင့်အတူ myopia သို့မဟုတ် hyperopia နှင့်အတူဝေးလံသောသို့မဟုတ်အနီးရှိအရာဝတ္ထုခကျြအောမှုန်ဝါးပါလိမ့်မည်။

bifocal မှန်ဘီလူး

မှန်ဘီလူး၏အထက်ပိုင်းတစ်ဝက်ကွန်ပျူတာ screen ပေါ်မှာအာရုံစူးစိုက်ရန်ရည်ရွယ်သည်, အနိမ့်သောအဘို့ကိုအနီးကပ်အကွာအဝေးမှာတ္ထု၏အမြင်အဘို့အဆင်ပြေအောင်ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ခု optical ဇုန်အကြားဤအမျက်ကပ်မှန်မြင်နိုင်ခှဲခွားလိုင်း။ ထိုအမျက်ကပ်မှန်တဲ့ကွန်ပျူတာနှင့်အနီးဖတ်နေနှင့်အတူတစ်ဦးအဆင်ပြေမထိုက်မတန်ပေးသျောလညျး, ဝေးလံသောအရာဝတ္ထုရေးရိပ်မိနေကြပါတယ်။

တိုးတက်သောမှန်ဘီလူး

အဆိုပါ optical ဒေသများအကြားအဘယ်သူမျှမရှင်းလင်းသောနယ်နိမိတ်ရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပြင်ပမှသူတို့က, သမားရိုးကျ monofocal မှန်ဘီလူးဆင်တူသည်။ သို့သော် တိုးတက်သောမျက်ကပ်မှန် ကွဲပြားခြားနားသောစွမ်းရည်များခြုံငုံသုံးသပ်ချက်နှင့်အတူသုံး segments များဖြစ်ကြသည်။ အထက်ဇုန်, အဝေးအကွာအဝေးမှာရှိတဲ့အရာဝတ္ထုကြည့်ရှုဘို့ကျယ်ပြန့်ကြားခံဇုန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ် - ကွန်ပျူတာပေါ်မှာအလုပ်လုပ်ရန်, နှင့်မှန်ဘီလူး၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတိုနှုန်းများမှာအာရုံစိုကျဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်မှန်ရှင်းလင်းစွာပိုပြီးသဘာဝက feeling, မည်သည့်အကွာအဝေးမှာတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မှန်ဘီလူး၏ဤအမျိုးအစားအများဆုံးအဆင်ပြေသည်။

ကွန်ပျူတာများအတွက်မျက်မှန်, မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်ဤအတည်ပြု, သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ချောင်းအလင်းမီးသီးများ၏မျက်စိအပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများမျက်စိထိခိုက်ခြင်း, အပြာ-ခရမ်းရောင်ရောင်ခြည်လက်လွတ်မ minimize လုပ်။ နေသာရက်ပေါင်းတွင်, ကွန်ပျူတာ၏ပြင်ပတွင်အထူးအပေါ်ယံပိုင်းခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေယုံကြည်စိတ်ချရသောကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး glasses ။ ဤအခြေအနေ၌, Anti-တောက်ပမျက်မှန် ကွန်ပျူတာအဘို့မိမိတို့ပိုင်ရှင်များမှနှစ်ဆအကျိုးအတွက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။

မျက်မှန်ကိုရွေးချယ်ဖို့ကိုဘယ်လို ကွန်ပျူတာအလုပ်အတွက်

ကွန်ပျူတာမျက်မှန်ကိုရွေးချယ်ပါကွန်ပျူတာမှာအလုပ်အမျိုးအစားအပေါ်အခြေခံပြီးရပါမည်။ အဆိုပါစာသားများနှင့်အတူဆက်စပ်အလုပ်၏ခြင်္သေ့ရဲ့ရှယ်ယာပါကမှန်ဘီလူးနှင့်အတူမျက်မှန်ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, ထို contrast နဲ့သန့်ရှင်းတဲ့ halftones ပိုကောင်းစေပါတယ်။ ဂရပ်ဖစ်ပရိုဂရမ်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါသူတို့ကအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒါဟာမျက်မှန်၏ရွေးကောက်တော်မူသောမော်ဒယ်များ၏ရောင်းချသူကိုမေးနှင့်သူတို့အပျေါမှာသက်ဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများကိုဖတ်ရှုဖို့အသေးစိတ်ရပါမည်။ အဘယ်သူမျှမရရှိနိုင်လျှင်, ကအခန်းများတွင်ဝယ်ယူမှရှောင်ကြဉ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

ဂိမ်းကစားဘို့, ပြောင်းလဲနေသောမြင်ကွင်းများ, ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းများမှကွန်ပျူတာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက်သင့်လျော်သောဆန့်ကျင်တောက်ပမျက်မှန်၏ပရိသတ်များဆက်ဆက်မြင်အင်တာနက်ပေါ်ရှိပေမယ့်အထူး Salon အတွက်ပိုကောင်းနေဆဲကွန်ပျူတာများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်မှန်ဘီလူးဆည်းပူးဖို့နိုင်ပါတယ်။

အင်တာနက်မှတဆင့်မှန်ဘီလူးကိုဝယ်အတုကိုဝယ်မယ့်မြင့်မားတဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကွောငျ့မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ စျေးအရည်အသွေးတစ်ခုညွှန်ပြချက်သည်မဟုတ်, ဒီစံနှုန်းငြင်းပယ်ဖို့လည်းသူကတန်ဖိုးရှိတော့မဟုတ်ပါဘူး။ နှစ်ကြိမ်ပေးဆောင်ရှောင်ရှားရန်, ကကွန်ပျူတာများအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုမျက်မှန်အပေါ်ပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အသုံးပြုသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, ဂျာမန်ဂျပန်နှင့်ဆွစ်ဇာလန်ထုတ်လုပ်သူများပိုမိုယုံကြည်အဆိုပါမျက်မှန်ကဖော်ပြသည်။ ပြည်တွင်းနှင့်တရုတ်ကွန်ပျူတာမှန်ဘီလူး၏အရည်အသွေးအနည်းငယ်နိမ့်ပေမယ့်စျေးနှုန်းတတ်နိုင်သည်။

ဒီဇိုင်းနှင့်အရည်အသွေး

ဘယ်အချိန်မှာနေ့စဉ်အသက်တာကိုသူတို့၏အသွင်အပြင်မှပေးဆောင်အာရုံစူးစိုက်မှုတွေအများကြီးမျက်မှန်ကိုဝယ်ယူ, ဒါပေမယ့်သင့်ကွန်ပျူတာများအတွက်နေကာမျက်မှန်, ဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုရွေးချယ်လျှင်, သင်တန်း, အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားဦးစားပေးရွေးချယ်မှုကို parameter သည်ဖြစ်ဖို့ဆက်စပ်ပစ္စည်းအဖြစ်။ သငျသညျထိုလူအပေါင်းတို့သည်တူညီနေကြသည်သေချာစေရန်၎င်းတို့၏ဓာတ်ပုံများမှာရှာဖွေနေခြင်း, မျက်မှန်၏အသွင်အပြင်ကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့က, ဝတ်ဆင်ရန်အဆင်ပြေများမှာအဓိကအားဖြင့်အကာအကွယ် function တွေဖြစ်ပါတယ်။ Make diopters နှင့်အတူဘေးကင်းလုံခြုံမှုမျက်မှန် နှင့်သမားရိုးကျမှန်ဘီလူးနှင့်အတူ။ nearsightedness သို့မဟုတ် farsightedness ခံစားနေရပြီး PC ကိုအသုံးပြုသူများအတွက်ကညာဘက် diopters နှင့်အတူကွန်ပျူတာများအတွက်အထူးမှန်ဘီလူးအမိန့် သာ. ကောင်း၏။

အဘယ်အရာကို frame ကိုဖြစ်သင့်

သငျသညျကွန်ပျူတာမျက်မှန်များအတွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကိုကြည့်ပါလျှင်ဝယ်လိုအားအတွက်ယခုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကဘောင်များအတွက်အကောင်းဆုံးသင်တန်းပစ္စည်းကောင်းတစ်ဦးရဲ့အရည်အသွေးပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်သတ္တုဖြစ်နိုင်သည်ကိုကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။ တစ်ကြော့သတ္တုဘောင်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါကသှေးပြုမိကြောင်းသေချာစေရန် သာ. ကောင်း၏, ဒါမှမဟုတ်အနားကွပ်အပေါ်ယံပိုင်းမဟုတ်ဘဲအလျင်အမြန်ချွတ်ဝတ်ဆင်ရန်ကစတင်ခဲ့သည်။ ဒီအမတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ယားယံစေနိုင်ပါတယ်သောအသားအရေနှင့်အတူဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်ကြောင့်သတ္တုဘောင်၏ဓာတ်တိုးရန်အဖြစ်ကပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းထွက်ခွာအာရုံစိုက်အပေါ်အသုံးပြုသူအမည်၏သတ္တုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်အဆက်အသွယ်များ၏ site ကိုမှာအရေပြားပေါ်မှာမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်စေပါတယ်။

ကွန်ပျူတာများအတွက်မျက်မှန်အရည်အသွေး, အချိုးအစားလိုက်နာမှု, လုံခြုံမထိုက်မတန် polishing, ရှိသမျှအစိတ်အပိုင်းများ၏အရည်အသွေးမြင့်မားမှုကြောင့်ဖြစ်သောတစ်ဦးအတော်လေးမြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်ရှိသည်။

Gunnar ထံမှအချက်များ

တကယ်အသုံးပြုသူရဲ့မျက်စိကာကှယျပေးနိုငျနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်လည်ပတ်စဉ်အတွင်း Over-ဗို့အားကာကွယ်တားဆီးဖို့တဲ့အသစ်အဆန်း - ကွန်ပျူတာအလုပ်ကို Gunnar များအတွက်မျက်မှန်။ ဤရွေ့ကားကာမျက်မှန်ကိုတပ်ပြီးတကယ်မော်နီတာ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်မျက်စိအားကာကွယ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ရုံးအလုပျသမားမြားအတှကျကို Gunnar ကွန်ပျူတာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောမျက်မှန်များမှာကရုံး၏တစ်ဦးစုဆောင်းမှုဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်ပါတယ်ဟုဆိုကြသည်။ ကလေးတစ်ဦးကကွန်ပျူတာဂိမ်းကိုစိတ်ဝင်စားသည်ဆိုပါက, ကို Gunnar ဂိမ်းကစားကစားအဘို့အကာမျက်မှန်ကိုတပ်ပြီးစီးရီးသိသိသာသာပုံမှန်ရူပါရုံကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, သူ့မျက်လုံးတွေပေါ် strain ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ နောက်ကျောအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအနိုင်ရသောဘောင်၏ပုံစံအတွက်ကျယ်ပြန့်မူကွဲတွေနဲ့ရရှိနိုင်ပါအကာအကွယ်ကွန်ပျူတာမျက်မှန်ကို Gunnar ဂိမ်းစီးရီးတွေရဲ့အကွာအဝေး၌တည်၏။ ကွန်ပျူတာများအတွက်အချက်များ, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတိကျစွာမှန်ဘီလူးတစ်ခုသီးသန့် Anti-ရောင်ပြန်အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အတူတစ်ဦးပစ္စည်းကနေဖန်ဆင်းတော်ကြပါတယ်။ သူတို့ကတစ်ဦးအထူးသဖြင့် focal length ပေါ်တွင်အသုံးပြုရန်ထုတ်လုပ်နေကြတယ်, အထူးအပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ဒီဇိုင်းနှင့် TFT LCD ကိုမော်နီတာနှင့်တက်ဘလက်ဂျ sorts အဖြစ်ချောင်းမီးခွက်ကိုကိုင်ဒေသများရှိအသုံးပြုရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါမျက်ကပ်မှန်ကုမ္ပဏီ၏ Gunnar i-amp နည်းပညာအပေါ်အခြေခံဒီဇိုင်း optical antireflective filter များတပ်ဆင်ထားကြသည်။

မျက်ကပ်မှန်ထဲမှာအဝါရောင်နှင့် antireflection အပေါ်ယံပိုင်းများအသုံးပြုမှုဟာမော်နီတာပေါ်တွင်ပုံရိပ်များ၏ရိပ်မိဆနျ့ကငျြဘတိုးပွားလာ၏ပြဿနာဖို့အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်ခဲ့သည်များနှင့်သိသိသာသာရုံးများအတွက်အသုံးပြုတဲ့မျက်စိပေါ်မှာခိုင်မာတဲ့အလင်း၏သက်ရောက်မှု, လျှော့ချ။

ကွန်ပျူတာမျက်မှန်များ၏စစ်မှန်သောကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များ၏အများစု၏အမြင်ရှင်းလင်းစွာ - ဤမျက်မှန်တကယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာမျက်စိကိုနှင့်ဆက်စပ်သောခေါင်းကိုက်၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးများနှင့်ရူပါရုံကိုဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီး။ ဒါဟာမျက်မှန်ကိုဝယ်ယူ, သင်တို့ရှိသမျှသည်မျက်စိဝေဒနာတွေဖယ်ရှားပစ်ရမရနိုင်သည်ကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ကွန်ပျူတာကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, ကအကြောင်းပြောနေတာအသုံးပြုသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, သင်တန်း, ဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့ကွန်ပျူတာမျက်မှန်သာမျက်စိ strain ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်မော်နီတာရဲ့အလုပ်ကပိုအဆင်ပြေများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံစေ, ဒါပေမယ့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသူတို့ကနျြးမာရေးကိုဦးတည်သတိထားသဘောထားကိုကျိုးပဲ့လျှင်သူတို့က, အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှသူတို့ကိုမကယ်တင်နိုင်ပါ ။

ပြတ်တောက်၏ status ကိုစောင့်ကြည့်

အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ အသုံးပြု. အပြင်, သင်သည်အမြဲတစေအခါအားလျော်စွာသူတို့ရဲ့အမြင်အာရုံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှကြွင်းသောအရာပေးခြင်း, သင့်ဗျာဒိတ်ရူပါရုံအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မမြင်ရတဲ့မျက်နှာပြင်တုန်ခါမှုတွေခေတ်သစ်မော်နီတာပေါ်တွင်ရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုသည့်အခါမျက်စိ၏အမြင်အဘို့အတော်လေးငွီးငှေ့ဖှယျဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ကွန်ပျူတာများအတွက်မျက်မှန်များပင်လျှင်, အလုပ်ကနေချိုးယူမျက်စိကိုအဘို့အကျွမ်းဘား၏အားသာချက်ကို ယူ. , အပန်းဖြေဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ reviews အပန်းဖြေများ၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနည်းလမ်းကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်းကြောင်းပြောကြသည်။ အိပ်ပျော်ခြင်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူးလျှင်သင်, အပန်းဖြေဖို့ကြိုးစားပြန်သညျမိမိကုလားထိုင်အတွက်မြှောင်နှင့်သူ၏လက်နှင့်သူ၏မျက်စိပိတ်လိုက်, ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်အတွက်အနည်းဆုံးမိနစ်ခဲ့ပွီးလြှငျနိုင်ပါတယ်။

ကျနော်တို့မော်နီတာများ၏မှန်ကန်သောစံကိုက်ညှိအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ အရောင်အစီအစဉ်မျက်စိမှလက်တွေ့နှင့်အဆင်ပြေဖြစ်သင့်သောကြောင့်လည်းအမြင်အာရုံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပေါ်မှဝန်လျော့နည်းစေသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ

အများစုကအကောင်းကွန်ပျူတာမျက်မှန်လုံးဝကွန်ပျူတာများ၏အချိန်ကြာမြင့်စွာနေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းမှပေါ်ပေါက်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်သင်၏မျက်စိအားကာကွယ်ရန်လို့မရပါဘူး။ ဒါကမျက်စိအပန်းဖြေကြကုန်အံ့, ဖြစ်ပြီး, သာကွန်ပျူတာများအတွက်အချက်များအပေါ်အားကိုးကြပါဘူး။

အများအပြားအထူးပြုဖိုရမ်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည့်ဆရာဝန်များ၏ reviews, GLC မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြောင်းပြောပြသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုအကြံပြု:

• ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်အလုပ်ရေတွင်းတစ်တွင်း-lit ခန်းထဲမှာလိုအပ်ပေသည်။
• တည်နေရာမော်နီတာမျက်စိကနေ 50-60 စင်တီမီတာ min ။
• မသင်မနေရအလုပ်ကွန်ပျူတာများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်တိုင်းတစ်ဝက်နာရီ stoppages ။

ချိုးစဉ်အတွင်း, သင်မျက်စိများအတွက်အလင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်:

1. တက်ပြီးရင်ဘယ်ဘက်ကိုမျက်စိအများဆုံးလည်ပတ်, ညာ, ဆင်း။
2. ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းဦးတည်ပြီးတော့ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်စက်ဝိုင်းထဲမှာမျက်စိလည်ပတ်။
3. 5 စက္ကန့်တင်းတင်းတံခါးပိတ်မျက်စိ, ထို့နောက်ကျယ်ပြန့်ဖွင့်လှစ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။
4. လျင်မြန်စွာ 2 မိနစ်အဘို့အ blinking ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏မျက်စိငယ်နှင့်ထွက်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှစောင့်ရှောက်မည်။
5. အကွာအဝေးသို့အကြည့်၏ညှနျကွား။ ဒါကမျက်စိပေါ်မှာ strain သက်သာ။
6. မျက်စိမျက်ခမ်းကိုပိတ်လိုက်ခြင်းနှင့်လက်ချောင်းများ၏မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ massaged ။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်အစဉ်အမြဲကျန်းမာမျက်စိဖြစ်လိမ့်မည်။