ငယ်ရွယ်မိခင်များကိုကူညီ: အဘယျသို့အသက်အရွယ်မှာကလေးဖရဲသီးကိုပေးနိုင်ပါသည်

တစ်ဦးဖရဲသီး - လူအတော်များများအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်အကြိုက်ဆုံး berry သီးအဘို့။ ယင်း၏ပျော့ဖတ်အူ, အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်အသုံးဝင်သောဖိုင်ဘာပါရှိသည်။ မကြာခဏသို့သော်ကြောင့်လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဖရဲသီးမှဓာတ်မတည့ဘုံနှင့်အရေပြားလာခြင်း, ချောင်းဆိုးခြင်း, အသက်ရှုမဝြခင်းအဖြစ်တငျပွ။ တစ်ခါတစ်ရံဝမ်းလျှော, ပျို့, အန်ခြင်း, ကြဲကြဲမျက်စိ။ အပူချိန်မြင့်တက်စေနိုင်သည်။

ဇူလိုင်လထဲမှာ, အပူထဲမှာတကယ်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကလေးဖရဲသီးလိုက်မယ်ချင်တယ်။ သူကထိုကဲ့သို့သောမွှေးနှင့်အရသာဖြစ်ပြီး, တစ်ချိန်တည်းမှာဿုံရေငတ် quenches ။ သို့သော်များစွာသောမိခင်ပင်နွေရာသီအတွက်သူတို့သားသမီးကဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်ကျွေးမွေးဖို့ကြောက်နေကြတယ်။ သူတို့ကအဆက်မပြတ်သင်သည်သင်၏ကလေးဖရဲသီးကိုပေးနိုင်ပါသည်အဘယျသို့အသက်အရွယ်အပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်။ ဒီအသီးကိုအကောင်းဆုံးနိုက်ထရိတ်ရှောင်ရှားရန်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်၌စိုက်ပျိုးသည်။ ထိုအခါအကွီးဆုံးကလေးကျန်းမာရေးမှထိခိုက်မှုမရှိဘဲစားနိုင်ပါတယ်။ သြဂုတ်လရဲ့အဆုံးမှာပိုကောင်းဖရဲသီး Buy နဲ့မသာလမ်းအနီး။ အဆိပ်သင့်ရဖွယ်ရှိ။ သငျသညျရေ running အောက်မှာသင့်ရဲ့ကလေး, ကောင်းသောလြျှောသီးအစာကျွေးခြင်းမပြုမီ။

ကလေးတစ်ဦးဖရဲသီးပေးရသည့်အခါမေမေကိုယ်တိုင်ကဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မိဘများနိုးနိုးကြားကြားဖြစ်နှင့်ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေခြင်းငှါမသတိထားပါရန်လိုအပ်သည်။ ပထမတော့ကလေးကဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစပူဇော်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ နှစ်နှစ်အထိကလေးများသုံးနှစ်အသက်အလုံအလောက် 50 ဂရမ်ပါလိမ့်မည်, သင်ကအချိန်ကို 100 မှာစားနိုင်, အဟောင်းများကိုကလေးများ - 150 100 ဂရမ်မဂ္ဂနီဆီယမ်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုပါရှိသည်။ တချို့ကဒီ berry သီးဓာတ်မတည်, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုကြောက်ရွံ့ရိုသေ ရင် နှင့်ဖောင်း။

moms ကနှစ်အရွယ်ကလေးကဖရဲသီးဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပြီး, တကယ့်အသေးစားလေးမြားအတှကျကအရမ်းအန္တရာယ်ရှိမရှိရှိမရှိသိရန်လိုသလား? ဤအချက်အပေါ်ထင်မြင်ချက်များ။ ဖရဲသီးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုက်ထရိတ်, ဒါပေမယ့်လည်းဂလူးကို့စ, pectin, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မသာပါရှိသည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်သက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောအနီရောင်ပျော့ဖတ်, တွင်ပါရှိသော။ ဖရဲသီးစားခြင်းသွေးအားနည်းရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာတစ်သက်ရှိနိုက်ထရိတ်တာများမှရသောဗီတာမင် C ၏သေးငယ်တဲ့နေ့စဉ်စားသုံးမှု, ပါရှိသည်နှစ်ဦးကိုအပိုင်းပိုင်းဗီတာမင်တစ်ဦးကကြွယ်ဝခြင်းနှင့် C. ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များနေဆဲသင်သည်သင်၏ကလေးဖရဲသီးကိုပေးနိုင်ပါသည်အဘယျသို့အသက်အရွယ်မှာမေးခွန်းတစ်ခုတိကျတဲ့အဖြေကို, မပေးပါဘူး။ ကလေးတစ်ဦးဓာတ်မတည်လျှင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤ berry သီးကလုံးဝ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးအထူးကုထိုသူငယ်ဖရဲသီးကိုပေးနိုင်ပါသည်ဘယ်အရာကိုအသက်အရွယ်ကနေ, ငြင်းခုန်။ တချို့ကနှစ်နှစ်မှထိုသူငယ်ကိုတက်ကျွေးမွေးဖို့ဒီထုတ်ကုန်အကြံပြုကြပါဘူး။ ကြောင်းအသက်အရွယ်မရောက်မီကလေးတစ်ဦးအရသာကိုဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မည်ဆိုပါက၏သင်တန်း, မကောင်းတဲ့ဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်အမြောက်အမြားအတွက်မလိုလားအပ်သောအစာကျွေးရန်။ သားသမီးရဲ့ဆရာဝန်များကအစောပိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးကိုဝယ်ခြင်းငှါအကြံပေးကြပါဘူး။ သူတို့ကအန္တရာယ်တ္ထုများ၏အန္တရာယ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများဖြစ်ကြသည်။ နိုက်ထရိတ်ခြင်းဖြင့်အဆိပ်သင့်၏မြင့်မားဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသည်။

ကလေးတစ်ဦးတစ်ဦးဖရဲသီးပေးထားနိုင်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုအသက်အရွယ်မှာစာအာဟာရပညာရှင်တွေစိတ်ဝင်စားမိဘများ? တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကပြင်းပြင်းထန်ထန်အသက်ငါးနှစ်အောက်ကသူတို့ကိုကလေးတစ်ဦးအစာကျွေးဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ အခြားသူများကတစျနှစျကတညျးကအစားအသောက်များတွင်အတွက်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအစီအမံများကိုစောင့်ရှောက်မည်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အာဟာရအစောပိုင်းဖရဲသီး 11 နှစ်အောက်ကလေးများအတွက် contraindicated ဖြစ်ကြောင်းသတိပေးကြပါတယ်။ အသုံးဝင်သောသာမှည့်သောအသီး။