ဆလတ်၏အမျိုးပေါင်း: အမျိုးစုံနှင့်ဖော်ပြချက်

သုပ်ရှည်လျားနီးပါးတိုင်းစားပွဲပေါ်ဘုန်းအသရေတစ်ရာအရပျကိုသိမ်းပိုက်ခဲ့ကြသည်။ ထိုမျှမကအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ။ Living အစိမ်းရောင်ရုံဟင်းလျာများ၏အလှဆင်ဘို့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်လည်းသတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ကျနော်တို့ဥယျာဉ်မှူးသုပ်လည်းအရသာအမျိုးမျိုးမသာအောငျနိုငျအဖြစ်, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ရဲ့အလှဆင်ဂုဏ်သတ္တိများများအတွက်အသိအမှတ်ပြုမှုရရှိခဲ့သည်။ ကြှနျုပျတို့သညျဤအံ့သြဖွယ်စက်ရုံများ၏အသုံးဝင်မှုအကြောင်းပြောနေတာပါကကောင်းပြီ, ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအပေါငျးတို့သမှာကြည့်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများသုပ်

သုပ်ကိုတန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ပါသည် - ကယ်လိုရီဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသုပ် 100 ဂရမ်သာ 15 Kcal ။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမလေးလံ Fats နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့ပါဝင်သည်။ အဆင့်သုပ်ကွဲပြားပေမယ့်ဗီတာမင်အုပ်စုများ A, B, C, E နဲ့, H ကို, P ကိုအဖြစ်သံ, phosphorus ကို, ဆယ်လီနီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, ဆာလဖာ, ကယ်လစီယမ်, beta-carotene နှင့်အတော်ကြာတစ်ဒါဇင်ပါဝင်သည်ထားတဲ့သူတို့ရဲ့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုတန်ဖိုး အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်။ သုပ်ဖိုင်ဘာနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။

အကျိုးခံစားခွင့်သုပ်

သင့်ရဲ့အစားအစာသုပ်အတွက် Include - ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်အကြီးအခွင့်အလမ်းအဖြစ်ရောဂါများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူတစ်ဦးမျှတသောအစားအစာ။ , သုပ်၏အမျိုးမျိုးပေါ် မူတည်. မိမိတို့၏ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲနေတဲ့။ ဒါပေမဲ့သူတို့အပေါင်းတို့ကို, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ရူပါရုံကိုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ဆားချိန်ခွင်လျှာထိန်းညှိ, နှလုံးနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အလုပျတည်ငြိမ်။ ဆလတ်၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှု, နို့ပိုကောင်းစေပါတယ်သွေးနီဆဲလ်များ၏အဆင့်ကိုတိုးပွါးလာ, အဆိပ်, လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

အဆင့်စူးရှသုပ်, သူတို့ရဲ့ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ကွဲပြားနေတဲ့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ။ သူတို့အလှတရား၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအထောက်အကူပြုသကဲ့သို့, ဆလတ်နှင့်မျှတသောလိင်ဆက်ဆံမှု၏အံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများမလွတ်ခဲ့ပါဘူး။ သူတို့ကအလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်မရှိမဖြစ်များမှာ - လိမ်း, မျက်နှာဖုံးများ, အဖြစ်သေံနှင့်အသားအရေ moisturize, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီး။

အလှဆင်ဂုဏ်သတ္တိများ

သုပ်, အမှန်တကယ်မဆိုဥယျာဉ်ကိုဆင်ယင်ခြယ်သပါလိမ့်မယ်။ မသာနိုင်သင်ကိုယ်တိုင်, ဒါပေမယ့်လည်းအလှဆင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သုပ်၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းကြီးထွား:

• ပန်းပွင့်ကုတင်, ဥယျာဉ်ကိုကုတင်၏ဖန်တီးမှု;
• rabatki နှင့် helices ဆလတ်, အဆင်တန်ဆာများနှင့်ပုံစံများဖွဲ့စည်းပေးသော labyrinths,
• အပင်တစ်ပင်-separator အဖြစ်သုံးတတ်၏
• နယ်စပ်အဖြစ်အဖြစ်ရို့ကား mixborders အတွက်အရောင်၏ရင်းမြစ်အဖြစ်အုပ်ချုပ်;
• ကျန်ကြွင်းသောအရပ်, လသာဆောင်နှင့်တင်းပေါ်အိုးစိုက်ပျိုး။

အချက်အပြုတ်ဂုဏ်သတ္တိများ

ဟုတ်ပါတယ်, ဆလတ်၏တန်ဖိုးသည်၎င်း၏နိမ့်ကယ်လိုရီ content တွေကိုကန့်သတ်မထားပါ။ လတ်ဆတ်သောအစားအစာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်၎င်း၏အရသာအရည်အသွေးတွေရန်, ကောင်းစွာကြောင့်ရိုးရိုးရေနံနှင့်မဆိုငံပြာရည်နှင့်အတူကြောင့်။ Braised ဆလတ်, သင်တန်း၏, ဗီတာမင်အများစုဆုံးရှုံးပေမယ့်ဒီဟင်းလျာများသူတို့ရဲ့အရသာအားဖြင့်ခွဲခြားထားပါသည်။

အသားညှပ်ပေါင်အပြင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ငါးနှင့်အသားဟင်းလျာများကိုအလှဆင်ဖို့အသုံးပြုဆလတ်။ အခြို့သောအမျိုးသားရေးမီးဖိုချောင်ဆလတ်တစ်အချိုပွဲအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်ခုနှစ်, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကဖြန်းလေ၏။

အရွက်စားသငေ်္ဘာမုန်လာ

သုပ်ဒီမျိုးစိတ်ချောမွေ့နှင့် patterned အနားနှင့်အတူဖြစ်ကြောင်းတင်ဒါအရွက်ကိုကွာခြား။ အရွက်၏အရောင်ကွဲပြား - အလင်းအစိမ်းရောင်ကနေအညိုရောင်ရန်။ မည်သို့ပင်ဆလတ်, အရသာမျိုးစုံများ - အနည်းငယ် Deflation, ထိုသို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်ကိုက်ဖြတ်မဟုတ်ကြောင်းနိုင်အောင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ ဥယျာဉ်မှူးများထဲတွင်သုပ်ဤအမျိုးအစား unpretentious စောင့်ရှောက်မှုအဖြစ်အလွန်ဘုံဖြစ်ပါသည်, နှင့် (ရုပ်ရှင်များအတွက်) ဧပြီလ၏အစအဦးနှင့်အတူကပါဝင်နေပါတယ်နှင့်သြဂုတ်လ။

သုပ်, ဒီမျိုးအအေးသည်းခံစိတ်, သူတို့ကပြောင်ပြောင်တောက်နေရောင်လိုအပ်ပါတယ်။ အလင်းချောင်မြေဆီလွှာများကဲ့သို့ပင်။ ဆလတ်တန်းမှာ 20 မှ 30 စင်တီမီတာနှင့်အတူစိုက်၏။ အမျိုးအနွယ်ကိုအတိမ်အနက်ထက်ပို 1.5 စင်တီမီတာမဟုတ်ပါဘူး။ 2 ပတ်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးအညွန့်ပေါ်လာပါသည်။ သီးနှံအဖုံး၏အစောပိုင်းအဆင့်အကြံပြု အစိမ်းရောင်သုပ်။ စက်ရုံပြင်းပြင်းထန်ထန်ကြီးထွားလာသည်အတိုင်းဤမျိုးစိတ်များ၏အမျိုးပေါင်း, တတိယစစ်မှန်တဲ့အရွက်၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက်ပြုန်း။

ဆလတ်မြေဆီလျော့ပေါ့ပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ မြေကြီးတပြင်အပေါ်ယံလွှာဖွဲ့စည်းခြင်းအဖြစ်, ဒုတိယရက်သတ္တပတ်မှစတင်ကာဖယ်ရှားပြီးနှင့်ပေါင်းပင် - ဖြေလျော့။ ရေလောင်းညစ်ပတ်ရွက်ဖို့မကြိုးစား, ဂရုတစိုက်ထုတ်ယူသွားတတ်၏။ ဒါကြောင့်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုသည် , မြေဆီလွှာ၏ mulching စင်ကြယ်သီးနှံထိန်းသိမ်းထားဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့သာ။ thinning သို့မဟုတ်ရွေးချယ်တစ်ခုလုံးကိုစက်ရုံဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အတူစုဝေးစေ။ ဆလတ်ရဲ့အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်း:

• Lollo Rossa က Coral လို့ခေါ်ပါတယ်အဖြစ်အများအပြားမျိုးပေါင်းတင်ဆက် သုပ်။ Lollo Rossa အနည်းငယ်ခါးသောဆိမျ့အရသာကွဲပြားနေသည်။ အရွက်ပျော့ဖြစ်ကြောင်းနှင့်စက်ရုံအသံအတိုးအကျယ်ပေးပါ။ ဤသည်အမျိုးမျိုး သူ့ဟာသူသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်း, ပူ appetizers, ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကင်အသားနဲ့ပေါင်းပြီးကောင်းလှ၏။
• Oaklif သို့မဟုတ် oakleaf ဆလတ်၎င်း၏အမည်ကိုပိတ်ပင်ဖို့သူတို့ရဲ့အရွက်အလွန်ဆင်တူရှုမြင်အပြစ်လွှတ်။ ဤသည်အရောင်နဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆိမျ့အရသာအတွက်အမှတ်ရစရာသုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Oaklif ကောင်းစွာထောပတ်သီးနှင့်အတူ, မှို, ဆော်လမွန်သောက်သည်။ ထဲမှာ Add ပူသုပ် နဲ့မုန်။ ဒီသုပ် croutons နှင့် croutons ၏အရသာကိုတခုတခုအပေါ်မှာစိတ်ဝင်စားဖို့ယူ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာ Oaklifa ကြားဖြတ်ဖို့မသကဲ့သို့သုပ်များအတွက်စပ်၏ချွင်းချက်နှင့်အတူသားအပေါင်းတို့, ဝက်အူချောင်း fit ။

Kochan နှင့်သုပ် polukochannye

သုပ်, အရွက်၏ rosette ဖွဲ့စည်း, Kochan တောင်းဆိုခဲ့သည်။ သူတို့ကအဆီပြန်ပြတ်သားအစိမ်းရောင်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ အဆိုပါအာခေါင်တွင်, သူတို့ဆလတ်အဖြစ်တင်ဒါကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ ချက်ပြုတ်မှာတော့သူတို့အဖြစ်ကိုကောင်းစွာအသုံးပြုကြသည်။

ဇွန်လအတွက်စပါးရိတ်ရာကာလရဖို့ - အရွယ်ရောက်သုပ်ပျိုးနည်းလမ်း။ အစောပိုင်းမတ်လစိုက်သောအခါထိုသို့မျိုးပေါင်းမျိုးစပါး။ ဆောငျးရာသီနှင့်နွေဦးပေါက်အောက်တွင်မျိုးစေ့ကြဲပွင့်လင်းမြေ၌။

ဆလတ်မြေသြဇာ loams နှင့် supeschaniki ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ သာကောင်းသောအလငျး၌ထွက်ဦး။ 20 ဒီဂရီထက်ပိုမိုမြင့်မားမဟုတ်အပူချိန်မှုဦးစားပေး။ ဂရုတစိုက်ရေလောင်းနှင့် 2 အပြည့်အဝစက်ရုံ Thin အရွက်ပြီးနောက်။ နောက်တဖန်မ 2 ထက်စင်တီမီတာအနက်ဖို့မျိုးစပါးဖြန့်ကြဲမျိုးစပါးမျိုးစေ့ကြဲမတိုင်မီမြေဆီလွှာများ။

ဒီလိုမျိုး၏သုပ်ပုံမှန်ရေလောင်းလိုအပ်သည်။ ဆလတ်အောင်ကျွေးစိုက်ပျိုးသို့မဟုတ် thinning ပြီးနောက် 2 ပတ်။ ဦးခေါင်း၏အရင့်ကျက်ပေါ် မူတည်. ရိတ်သိမ်း: သူတို့အကြောင်းကို 8 စင်တီမီတာမျှမျှတတကျယ်ပြန့်ရေခဲတောင်ဆလတ်၏အချင်းရှိရမယ်, ထိုသို့အမျိုးပေါင်းမြောက်မြားစွာရှိပါတယ် .. သို့သော်လည်းငါသည်တဦးတည်းအထဲက single ချင်ပါတယ်။

fries - စက်ဝိုင်း၏အလင်းအစိမ်းရောင်နှင့်အတူ curly ဆလတ်နှင့်အလယ်ဗဟိုတွင်အဖြူရောင်အဝါရောင်အရွက်။ မကြာသေးမီကသုပ်ဒီလိုမျိုး ပို. ပို. လူကြိုက်များဖြစ်လာ, ဒီ piquant ခါးသီးမှုနှင့်အလှဆင်နှင့်အတူ၎င်း၏အရသာကြောင့်ဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်မှာ, လက်တွေ့ကျကျများသောအားဖြင့်ကတခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပေါင်းစပ်သီးခြားပန်းကန်အဖြစ်အသုံးပြုမပေးပါ။ Tickling ခါးသီးမှုငါးနှင့်ပုဇွန်, အသားနှင့်ဒိန်ခဲမှ Frize စုံလင်သောအဖြည့် lettuce ။ မှိုနှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူစံပြ။

cos

သုပ်၏ဤအမျိုးအစားရောမမြို့အဖြစ်လူသိများသည်။ ဒါဟာဦးခေါင်းပုံသဏ္ဍာန်ကိုသင်ယူရန်လွယ်ကူသည်။ elongated နီးပါးချောမွေ့ရွက်ဒေါင်လိုက်စီစဉ်ပေးနေကြသည်။ ဒါဟာမှောင်မိုက်တဲ့အစိမ်းရောင်အရွက်နှင့်အတူကြီးမားတဲ့ရောမဂေါ်ဖီထုပ်ဖြစ်ပေါ်လာသော။ မီးဖိုချောင်ထဲမှာသင်အကြိုက်ဆုံးသုပ် "ကဲသာဘုရငျ" ၏အားလုံး၌မသာအသုံးပြုခဲ့ပေမယ့်အသားညှပ်ပေါင်, မု, အသားညှပ်ပေါင်ဖို့ထို့အပြင်အဖြစ်နေကြသည်။

Romain နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ဇူလိုင်လအတွက်မျိုးစေ့များကြဲ, တစ်ဆောင်းဦးရာသီသုပ်အဖြစ်အဓိကအားဖြင့်စိုက်ပျိုး။ သူ loams နှင့်ပြင်းထန်သောအလင်းရောင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ 1.5 စင်တီမီတာမှမြေဆီလွှာတွင်အစေ့သင်ျဂွိုဟျ။ သည်ဤလက်ကမ်းစာစောင်များအတော်ကြာ၏အသွင်အပြင်ဒဿမကောက်ပဲသီးနှံများကိုယူသွားတတ်၏ပြီးနောက်။ စပါးစိုက်ပျိုးချိန်မတိုင်မီမျိုးစပါးစိမ်ရန်အကြံပြုသည်။

အားလုံးစောင့်ရှောက်မှု Romain ပုံမှန်ရေလောင်းသည်နှင့်မဖြစ်မနေ weeding ။ မျိုးစေ့ကြဲပြီးနောက် 80 ရက်အတွင်း - ရိတ်သိမ်းခြင်းအားဖြင့် 70 ခုနှစ်တွင်စတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအမြင် - အဘယ်သူမျှမရေခဲတောင်သို့မဟုတ်ဆလတ်, မျိုးစိတ် (hybrids တွေကို) ၏အမျိုးပေါင်း - Remus, Wendel, Pinocchio, Mishutka, Kosberg, ပဲရစ်အစိမ်းရောင်။

Romain အနည်းငယ်စပ်မွှေးတစ်ဦးဆိမျ့အရသာရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ဒိန်ချဉ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူ, ကိုယ်နှိုက်မြည်းစမ်း။ ဘာဂါမှသုပ်၏အခြားမျိုး, အသားညှပ်ပေါင်နှင့်အတူပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါ။ အဆိုပါထည့်သွင်းတာဖြစ်ပါတယ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ် နှင့်ဟင်းချို။

arugula

Arugula အရွက်အပြင်ပန်း dandelions နှင့်ဆင်တူနေသည်။ ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့အရသာအတွက်လုံးဝ inimitable ဖြစ်ပါသည်: စပ်ဆိမျ့အနည်းငယ်မီးလောင်သောအရသာ။ များစွာသောပူဟင်းလျာများတစ် condiments အဖြစ်အသုံးပြုပါ။ ဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဝက်အူချောင်းနှင့်ဆေးပတ်တီးစနဲ့ပေါင်းပြီး Excellent က။

Arugula အစာရှောင်ခြင်းအလုံအလောက်ကြီးထွားလာနေပါတယ်။ ဒါဟာသြဂုတ်လသည်အထိဧပြီလအစောပိုင်းကထဲကနေမျိုးစေ့ကြဲနိုင်ပါသည်။ Dosevayut တိုင်း 15 ရက် arugula ။ မြေဆီလွှာအားဇီဇာ။ သို့သော်ထိုသို့ပြင်းထန်သောအလင်းနှင့် 18 ဒီဂရီအပူချိန်လိုအပ်ပါသည်။ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်နှင့်ပွင့်လင်းမြေ၌ကမပေါက်ပါဘူး။ arugula မျိုးစပါးအနည်းငယ်မြေပြင်သို့နက်ရှိုင်း။ သူတို့ကပထမဦးဆုံးပျိုးပင်ပေါ်လာအကြောင်းကိုတစ်ပါတ်အတွက်အလွန်လျင်မြန်စွာအညှောက်ပေါက်။ 2 ပတ်အကြာတွင်ရိတ်သိမ်း။

Arugula အရသာအပင်ကိုတိုက်ရိုက်ဆည်မြောင်းအပေါ်မူတည်, အစိုဓာတ်ကိုနှစ်သက်တော်မူ၏။ ဒါဟာကိုလေပေါ်မှာရန်အကြံပြုသည်။ ယင်းအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းအဘို့အစိုက်ပျိုးခြင်း mulch နိုင်ပါတယ်။ သုပ်ရဲ့အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်း: Rococo, မြ, Corsica, စစ္စလီကျွန်း။

စကားမစပ် okroshka များအတွက်ထို့အပြင်အဖြစ်, arugula ဒီပန်းကန်တစ်စပ်ထိတွေ့စေမည်။ ငါးဟင်းလျာများနှင့်ပင်လယ်စာနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသော။ ဒီနေရာတွင်ကဖြစ်ကောင်းမျှနှင့်ညီမျှသည်။ arugula နှင့် Pickled အသုံးပြုခြင်း။ ကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာအစိမ်းရောင် arugula မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲကိုတက်နွေး - သင်သည်မည်သည့်ဘက်ပန်းကန်စုံလင်သောစေတော်မူမည်တဲ့ဆော့စ်ရပါလိမ့်မယ်။

ဒါ့အပြင်ကျောင်းသူလေးတွေဟာအခန်း

သုပ်၏သေးသေးလေးအမြင်။ ယင်း၏အလှဆင်အရည်အသွေးတွေကျော်ကြားပေမယ့်အားလုံးအထက်ပါတစ်ခုကိုကြောင့်မုန်ညင်း၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာမှလူကြိုက်များရယူလိုက်သည်။ , တောက်ပမွှေးနှင့်အစာရှောင်ခြင်းကြီးထွားလာသုပ်, သူတို့ရဲ့အရသာသည်နှင့်အညီ, arugula နှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပါတယ်။

ရွက်၏ပထမဦးဆုံးသီးနှံဧပြီလအစောပိုင်းကထဲကယူသွားတတ်၏။ သည် 10 ရက် dosevayut ။ ရွက်ကတည်းကကောက်ပဲသီးနှံများအတွက်ချိုးယူနွေရာသီအတွက်ပူသောရာသီဥတုနှင့်ရှည်လျားသောနေ့နာရီကိုကြိုက်ကြဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအတွက်, ရွက်အရောင်ထဲမှာ "သွား" ကတည်းက။

ကောင်းသောတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောအခြေအနေများ - အလင်းမြေဆီလွှာများနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအရိပ်။ 1 စင်တီမီတာမှမြေဆီလွှာတွင်အစေ့သင်ျဂွိုဟျ။ ရက်အနည်းငယ်ရိုက်။ ထိုအရွက်၏ 3 ပြီးနောက် - ထွက်ပါးလွှာသောပျိုးပင်။ စက်ရုံ၏အစောပိုင်းမျိုးစေ့ကြဲရာနှင့်အတူရုပ်ရှင်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်အကြံပြုသည်။

ရွက် - undersized အပင်ကသစ်ရွက်၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်များအတွက်မြေပြင် mulch ရန်အကြံပြုသည်။ ရွက်ကျေးဇူးတင်စရာနေ့စဉ်မှုတ်လိမ်းအတွက်အရည်ရွှမ်းနူးညံ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေးသည်, အစိုဓာတ်ကိုနှစ်သက်တော်မူ၏။ 2 ပတ်အကြာတွင်ရိတ်သိမ်း။ ဒိန်းမတ်, Cupid, သတင်း၏အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်း။

ချက်ပြုတ်မှာတော့ရွက်ကျယ်ပြန့် application ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာကစားပွဲနှင့်ခုတ်ရန်ပြီးပြည့်စုံပူးတှဲဖြစ်ပါတယ်။ Excellent ကအရသာအသားညှပ်ပေါင်, ဒိန်ခဲ appetizers နှင့်သုပ်ဖို့စပ်ထို့အပြင်များအတွက်ထောပတ်ကိုပေးသည်။

ပြောင်းဖူးသုပ်

ထိုကဲ့သို့သောအမည်များကိုပြောင်းဖူးသုပ်အောက်မှာလူသိများ - နားမှာသုပ်, ပြောင်းဖူး, Rapunzel ။ ရတဲ့အရာတွေမှောင်မိုက်တဲ့အစိမ်းရောင်အရွက်၏အသေးစား rosette ။ ဒါကစပ်, အနံ့အရသာနှင့်ဆိမျ့အနံ့နှင့်အတူတစ်ဦးအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

မျိုးစပါး ( "တစ်ဆောင်းကာလကို" မျိုးစေ့ကြဲရာမှာ) နှင်းခဲသည်အထိဧပြီလလယ်ကနေမျိုးစေ့ကြဲနေကြသည်။ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်အပင်များ၏နှောင်းပိုင်းတွင်မျိုးစေ့ကြဲရာ၏အမှု၌ - အရွက်, ဆွေးနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ ကောင်းသောအလင်းရောင်ချစ်သောသူသည်ပြောင်းဖူးသုပ်ညှစ်မြေဆီလွှာအားတုံ့ပြန်မှု, ရေရပ်တန်မခံမရပ်နိုင်။ အဆိုပါစိုက်ပျိုးမှုမျိုးစပါး၏အတိမ်အနက်ကို - 1 စင်တီမီတာနှစ်ဆ decimal - ။ 3 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာပထမဦးစွာ, ပြီးတော့ 10 မှာ - 15 ။

ပြောင်းဖူးသုပ်တိုးတက်ကြီးပွားခြင်းနှင့်ပျိုးပင်များမှတစ်ဆင့်။ အပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်တန်းစီအကြားလျော့တိုင်း 2 ပတ်နှင့်အချိန်မီပေါင်းသင်ပေးမှလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးစေ့ကြဲပြီးနောက် 2 ပတ်ရိတ်သိမ်း။ (အထက်ပါဓါတ်ပုံကိုအတူ) သုပ်ရဲ့အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်း - Impromptu ။

Rapunzel လည်း "ခွံမာသီးသုပ်" ဟုခေါ်သည်။ အမျိုးပေါင်းကြောင့်အလွန် - ထိုသူအချို့တို့သည်မုန်လာဥများကဲ့သို့စားကြလော့။ ဒါဟာရောက်ရေချိုငါး, ဘေကွန်, မှိုနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။ ပြောင်းဖူးသုပ်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးငံပြာရည် "pesto" ကိုမှန်ကန်စေသည်။

ရေခဲတောင်

ဂေါ်ဖီထုပ်ပုံစံများကိုအလင်းနှင့်အတူအရည်ရွှမ်းအရွက် dense အဖြစ်ဒါကသုပ်တစ်ဂေါ်ဖီထုပ်နဲ့တူလှပါတယ်။ Berg ကလုနီးပါးကြားနေအရသာ, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမသုပ်မျှသူ့ကိုတူသောဒီတော့အံ့သြလောက်အောင် crunches ။

ရေခဲတောင်ပါဝင်နေပါတယ်နှင့်စိုက်ပျိုးခြင်းမြေပြင်၌၎င်း, ပျိုးပင်မှတဆင့်။ ကောက်ပဲသီးနှံများကိုနွေရာသီကာလအတွင်း 3 ပတ်အကြာတွင်ထပ်ခါတလဲလဲ။ သုပ်အာဟာရကောင်းစွာညှစ်မြေဆီလွှာနှင့်တောက်ပအလင်းကြိုက်နှစ်သက်သည်။ သေးငယ်တဲ့နှင်းခဲကိုဆီးတားခြင်းနှင့်ညဉ့်အေးချစ်တော်မူ၏။ မျိုးစပါးမပို 1 ထက်စင်တီမီတာအနက်မှာမျိုးစေ့ကြဲနေကြသည်။ Non-ယက်ထည်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းအစောပိုင်းကောက်ပဲသီးနှံများကိုပါ။

သူကရေခဲတောင်စဉ်ဆက်မပြတ်အစိုဓာတ်ကို likes, ဒါပေမယ့်မူကြမ်းသညျးမခံနိုငျသညျ။ အပင်အားလုံးစောင့်ရှောက်မှုမြေဆီလွှာ၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးလျော့ရဲအတွက်ပါဝင်ပါသည်။ ညဦးယံ၌ဖြစ်နိုင်ရင်ရေခဲတောင်ရေလောင်း။ ဓာတ်မြေသြဇာကိုသာဆင်းရဲသားကိုမြေဆီလွှာများအပေါ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ တှငျရငျ့မှညျ့အကြီးအကဲများအဖြစ်ရိတ်သိမ်း။ အကောင်းဆုံးအမျိုးပေါင်း - Laguna, အာဂျင်တီးနား, Gondar, Kampionas, Fiorett ။

အရည်ရွှမ်း crunchy Berg ကချက်ပြုတ်အတွက်တရားမျှတစွာကျယ်ပြန့်တွေ့ရှိရထွက်ခွာမည်။ ဆလတ်မျှသိသာအရသာရှိပါတယ်ကြောင့်, ဒါကြောင့်အားလုံးနီးပါးဟင်းလျာများအဘို့သင့်လျော်သည်။ ဒါဟာမုန့်ငံပြာရည်နှင့်တည်ငြိမ်မှုသုပ်အတွက်ကောင်းလှ၏။ အသား, ငါး, ပင်လယ်စာတစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်ခြွင်းချက်။ အရွက်နှင့်အတူပြုပါနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ရေခဲတောင်ကျပ်။ သိပ်သည်းရွက်ကောင်းစွာသူတို့ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကိုစောင့်ရှောက် - ပြင်ဆင်ထားသုပ်သူတို့ကိုတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်ရေခဲတောင်နဲ့အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တကွ, ရောစပ်။

Kochan နှင့် leafy: သုပ်၏စံအမျိုးအစားခွဲခြားမတည်ရှိပါဘူး, သူတို့ရဲ့ရှယ်ယာအဓိကအားဖြင့်အောက်ပါအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ခါးသီးချိုမြိန်, crunchy နှင့်ပျော့ပျောင်းသော peppery နှင့်စပ် - သငျအရသာအညီအုပ်စုတစ်စုကသူတို့ကိုနိုင်ပါတယ်။ သုပ်ဤမျှလောက်များစွာသောအမျိုးပေါင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အသစ်သောအမျိုးပေါင်းနှစ်စဉ်ပေါ်လာပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲ၌မကြာခဏဧည့်သည်များ - ဤဆောင်းပါးသုပ်၏လူကြိုက်အများဆုံးအမျိုးအစားများကိုဖော်ပြထားတယ်။