တစ်ဦးလက်ပေါ်ဖိအားကိုတိုင်းတာရန်လေ့လာပါ

အသက်တာ၏ခေတ်သစ်အရှိန်အဟုန်, မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, ဆင်းရဲသားကိုအစားအသောက်များတွင် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေ, လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်တစ်ဦးထိခိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ် သွေးဖိအား၌တည်၏။ ဒါဟာကျန်းမာရေးတို့တွင်ဆင်းရဲပြည်နယ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်မှနောက်ဆုံးမှာစေပါတယ်။ လူဦးရေရဲ့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 40% မွငျ့မားသွေးဖိအားကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ဤလူအများစုဟာပင်ကအကြောင်းမသိရပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မဟုတ်လူတိုင်းသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲသိတယ်။ ဒီနှင့်ဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးပါလိမ့်မည်အကြောင်းကို။ စနစ်တကျယင်း၏ parameters တွေကိုတိုင်းတာနဲ့သတ်မှတ်နိုင်ရန်အတွက်, သင်ပထမဦးဆုံးလက်ပေါ်ဖိအားကိုတိုင်းတာရန်ပုံကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ဦးကွာခြားချက်ရှိပါသလား?

လူအများစုဟာဖိအားညာဘက်လက်မောင်းပေါ်တိုင်းတာရမည်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ဤအမြင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ အခြားလူများကလက်ပေါ်မဆိုခြားနားချက်အဘယ်အရာကိုအတိုင်းအတာဖိအားလုပ်မထားဘူးထင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောအငြင်းပွားမှုများလည်းမှားကြောင်းစိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဖိအားညွှန်းကိန်းတစ်ခုလိုအပ်ချက်အများဆုံးတိကျတိုင်းတာခြင်းနှစ်ဦးစလုံးလက်ပေါ်မှာ setting များကို fix ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်ကသာစက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ, ဒါကြောင့်နှစ်ကြိမ်ခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပေကိုင်ထားပါ။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှလက်ပေါ်ညွှန်းကိန်း (10-20 မီလီမီတာ Hg ၏အကွာအဝေးမှာ) မိမိတို့၏တန်ဖိုးများအတွက်ကွာခြား။ ကြီးမားတဲ့ကွဲပြားခြားနားမှုတိုင်းတာခြင်းရလဒ်များကိုအလွန်ရှားပါးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များရှိပါတယ်ရသောမြို့ရိုး၏ခှဲစိတျကဲ့သို့သောရောဂါများရှိနေခြင်း, တစ်ခုအရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လက်ဖိအားအထက်?

ဤပြဿနာကိုလည်းမကြာခဏကြားရကြ၏။ လက်ျာလက်ရုံးတော်ပေါ်တွင်လူဦးရေဖိအားခန့်မှန်းခြေတဝက်လက်ဝဲဘက်လက်ခံရရှိခဲ့ကြကြောင်းညွှန်ကိန်းကိုကျော်လွန်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့်အရာအပေါင်းတို့၌ဆန့်ကျင်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ကိုယ်စားလှယ်များ, ရှိပါတယ်။ အနည်းငယ်နည်းပါးလာလူများ, 45%, လက်ဝဲလက်မောင်းအပေါ်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားဖိအားရှိသည်။ စကားမစပ်, နှစ်ဦးစလုံးမျိုးကွဲစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ထိုအသွေးကိုဖိအားတဲ့လက်ပေါ်ပိုမိုမြင့်မားသည်အဘယ်မှာရှိအကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမတိကျသောကိန်းဂဏန်းများရှိပါတယ်။

နည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်အတိုင်းအတာဖိအား။ ခြယ်လှယ်နှစ်ဦးကိုလက်အလှည့်အပေါ်တစ်ပြိုင်နက်တည်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ကသာမိနစ်အနည်းငယ်ကြာပါတယ်။ ဒါကြောင့်အညွှန်းကိန်းမြင့်မားတဲ့သို့မဟုတ်အနိမ့်ဖြစ်သင့်သည်အဘယ်သို့သောအကြောင်းအဘယ်သူမျှမတိကျတဲ့ဒေတာရှိကွောငျးထငျရှားသညျ။ ဤသည်သက်သက်သာလူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဦးချင်း feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်တစ်ဦးလက်၏ဖိအားကိုတိုင်းတာဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကိုတဦးတည်းသာအသိပညာ, ယုံကြည်စိတ်ချရသောရလဒ်များကိုရရှိရန်လုံလောက်သောမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့စည်းမျဉ်းနံပါတ်ရှိပါသည်။

ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအတိအကျကိန်းဂဏန်းများကိုသိခွင့်ပြုပါ

မတိုင်မီသွေးဖိအားပြဌာန်းခွင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှနာရီအနည်းငယ်များအတွက်အများဆုံးတိကျမှုရလဒ်များကိုရရှိရန်ထိုကဲ့သို့သောကော်ဖီ, အရက်နှင့်ဆေးလိပ်အဖြစ်စားသုံးတဲ့အစားအစာဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ညွှန်ကိန်းများတိုင်းတာခြင်းအရှိဆုံးတိကျမှန်ကန်ဒေတာရဖို့, ကြွင်းသောအရာနှင့်အပန်းဖြေတစ်နည်းနည်းဖြစ်သင့်မဖြစ်မီ။

စက်မှုနှင့်အီလက်ထရောနစ် tonometers နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်သင်ယူခြင်း

မှန်မှန်ကန်ကန်အနည်းငယ်သိအဖြစ်တစ်ဦး tonometer များ၏ဖိအားကိုတိုင်းတာဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပေမယ့်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ တစ်စက်မှု tonometer အားဖွငျ့ဖိအားကိုတိုင်းတာနိုင်ရန်အတွက်ကလက်အဝတ်ပု cuff စွဲစေခြင်းမှဖြန့်ချိခံရဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အရမ်းခြေလက်ဆွဲထုတ်ဖို့မသတိထားပါ။ လက်ရုံးနှင့် cuff ကြားအကွာအဝေးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ထိုလက်ညှိုးများ၏အချင်းဖြစ်ခဲ့သည်နိုင်အောင်လုပ်ပါ။ Stethoscope ရှိရာရေတွင်းတစ်တွင်း-ပုတ်သွေးခုန်နှုန်းဟာတံတောင်ဆစ်, ထဲတွင်နေရာဖြစ်ပါတယ်။ ဤ (140-170 မီလီမီတာအထိ။ ) လေထု၏လျင်မြန်သောဖိနောက်တော်သို့လိုက်သည်။ အဲဒီနောကျတဖြည်းဖြည်းအဆို့ရှင်ကို attenuation မှတဆင့်လေထုလွှတ်လိုက်ပါ။ ပထမဦးဆုံးထိုးနှက်ကိုကြား (pulsation) အထက်ဖိအားတန်ဖိုးကိုဖြစ်လာသည်။ မြှားဤအချက်မှာညွှန်ပြသောအပျေါပုံသတိပြုပါ။ နောက်ဆုံးထိုးနှက်ဖိအား၏အောက်ပိုင်းကန့်သတ်ခြေတစ်လှမ်းရခဲ့သည်။

အဆိုပါနည်းပညာအသစ်အလွန်တာဝန်ရိုးရှင်းစွာ။ သွေးဖိအားကိုတိုင်းတာရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းအီလက်ထရောနစ် sphygmomanometer နှင့်အတူထိန်းသိမ်းရေးထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာလုံးဝနီးပါးတိုင်းဆေးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အီလက်ထရောနစ် tonometer များ၏ဖိအားကိုတိုင်းတာဖို့ဘယ်လိုပေါ်တိကျတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမတည်ရှိပါဘူး။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သာ cuff မှာမိမိလက်ကိုသွင်းထားနှင့်စက်ပစ္စည်းသူ့ဟာသူအပေါ်ခလုတ်ကိုနှိပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အရေးယူလိုအပ်ပါသည်မရှိပါ။ အားလုံးတိုင်းတာအီလက်ထရောနစ် tonometer ကိုယ်တော်တိုင်ကိုင်ထားပါ။

သွေးပေါင်ချိန်သည် Norma

မှန်ကန်သောမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်လည်းအနိမ့်ဖိအားကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အချက်အလက်များ၏စံသောအရာကိုသိရန်လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ကျေနပ်စွမ်းဆောင်ရည် 100-130 မီလီမီတာအ Hg ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ အနုပညာ။ အထက်ဖိအားတန်ဖိုးနှင့် 60-85 မီလီမီတာ Hg သည်။ အနုပညာ။ အောက်ပိုင်း setting များကိုအဘို့။ တစ်ခုခုကိုဦးတည်ချက်အတွက်မဆိုသွေဖည်မဆိုရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖော်ပြသည်။

အဘယ်အရာကိုသွေးဖိအားကိုပြုကြပြောင်းလဲမှုများ

သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများ, - ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါ, ဟော်မုန်းပျက်ကွက်, ပုံမှန်မဟုတ်သောသွေးကြောသေံ။ Hypotension သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်စနစ်၏နှလုံး၌မူမမှန်•အ-သွေးကြောရောဂါနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏သွေးဖိအားဝေးစံကနေကြောင်းသတိပြုမိခဲ့လျှင်, တစ်ဦးအထူးကုတစ်ဦးအလည်အပတ်ပယ်မထားကြဘူး။ ကနဦးကသင်သည်မှန်ကန်သောကုသမှုဆန်းစစ်နှင့်သတ်မှတ်ကြလိမ့်မည်သူတစ်ဦးကုထုံးမှဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရောဂါပျောက်ကင်းသည်၎င်း၏အရည်အချင်းကိုအတွင်းမဟုတ်ပါဘူးတဲ့ရောဂါကို detect လျှင်သို့မဟုတ်သူသည်အခြားအထူးကုရန်သင့်အားရည်ညွှန်းပါလိမ့်မယ်။