ထိုအသွေးကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း

က Man ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်ကနေအထီးကျန်တှငျနထေိုငျနိုငျပါဘူး။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဆုံးစွန်သောများ၏သက်ရောက်မှုကိုကူညီပေမယ့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်လို့မရပါဘူး။ သင်မကြာခဏကူးစက်ရောဂါထိတွေ့နေကြတယ်, အအေးမိထံမှခံရကြောင်းသတိပြုမိပါဘူးလျှင်သင်, ထို့နောက်အများစုဖွယ်ရှိခေါင်းမူးခံစားရတယ်ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အသွေးမကောင်းတဲ့အခွအေနေအချက်ပြလိုက်ခြင်း။ ဘယ်လိုအသှေးကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ကဘာလုပ်သလဲ, မည်သည့်ရောဂါအဆိပ်အစိတ်အပိုင်းကို (တစ်ရှူးများတွင်အဆိပ်တ္ထုများ) ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိနေခြင်းကပါဝင်ပတ်သက်သည်ဟူသောအချက်။

ထိုအသွေးကိုစင်ကြယ်စေ သိသိသာသာအများအပြားရောဂါများကုသမှု accelerates နှင့်အခါအားလျော်စွာတစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတိုင်းအတာလုပ်ဆောင်သွားရန်အသုံးဝင်သည်။

ရိုးရာကုစား၏အသွေးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဤသည်ချဉ်းကပ် krovoochistitelnoe အစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်အခြေခံသည်။ ဤရွေ့ကားအဓိကအား, yarrow ဆူး, celandine, ဆော်ရဲလ်, burdock, dandelion, wintergreen ပါဝင်သည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဟင်းရည်စင်ကြယ်စေအထိရောက်ဆုံးဆေးညွှန်းတစ်ခုမှာ: နှစ်ခု Echinacea ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ burdock အမြစ်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောခြောက်ခွက်ရောထွေး, အရောအနှောအနိမ့်အပူမှာ 10 မိနစ်ပြုတ်ခဲ့သည်။ အခြားအချိန်အဘို့အခြောက်လှန်းဆူးများနှင့်အနာစိမ်းနှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ elderberry, ပူစီနံနဲ့အနီရောင် Clover ၏အခြားနှစ်ဦးကိုဇွန်းများအတွက်ဟင်းရည်အတွက်သွန်းလောင်း။ 10 မိနစ်, စစ်ထုတ်ကိရိယာများအတွက်ဖြေရှင်းချက်မသွားအောင်။ (ပျားရည်နှင့်အတူရှိနိုင်သည်) တစ်ဝက်တစ်ဖလားနွေး decoction တနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။

သဘာဝနည်းလမ်း မှာသွန်းသောအသွေးသန့်ရှင်းရေး နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းခံရဖို့သေချာကြောင်းအနီရောင်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ကြသည်။ ဒီရှုထောင့်မှာရှိတဲ့အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးကဂေါ်ဖီထုပ်, beets, ချယ်ရီသီး, စတော်ဘယ်ရီ, အနီရောင်စပျစ်သီး, cranberries အနီရောင်ရှိပါတယ်။

အဆိပ်၏အသွေးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိပ် - သူ့ရဲ့ပုံမှန်လည်ပတ်ရောက်စွက်ဖက်သောစွန့်ပစ်ခန္ဓာကိုယ်: ဆဲလ်အသေ, ပျက်စီးခြင်းထုတ်ကုန်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ, သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိလျော့။

သငျသညျအထူး sorbents ၏အကူအညီဖြင့်ထိုသူတို့၏နိုင်ပါတယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။ ထိုသို့သောနည်းလမ်းမတက်ရောက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရှေးခယျြရမညျ။

အလားတူသဘာဝနည်းလမ်းကတဆင့်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ၏ပြုတ်ရည် calendula ပန်းပွင့် ဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများ output ပြခြင်း, ဖဲစနစ်၏အားလုံးဆဲလ်တွေသို့ထိုးဖောက်နိုင်ခဲ့သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သင်သည်ခြောက်သွေ့ Marigold စုဆောင်းခြင်း (နှစ်ခုဇွန်း) ကိုယူဆူရေ (လီတာ) အတွင်းရှိဖြည့်ပါ, 20 မိနစ်မသွားအောင်နှင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တစ်ဦးတရာဂရမ်တစ်ရက်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်အဆိပ်၏အသွေးကိုရုပ်သိမ်းရေးနှင့်အတူဗီတာမင်-စာအစားအစာစားသုံးမှုစီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာလုံးဝဆေးလိပ်မသောက်, အရက်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုအရှုံးမပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ (သင်အဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပါက) သင် (စသည်တို့ကိုဖျော်ရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာ,) အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းပေါများသောက်သုံးရေအဖျော်ယမကာနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းကိုသုံးနိုင်သည်

လက်စထရောကနေအသှေးကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပိုလျှံလက်စထရောသွေးခဲဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောအသွေး၏ထဲမှာပါတဲ့တိုးပွားစေပါသည်။ ဒါကြောင့်ထိုအသွေးထဲကမလိုအပ်တဲ့လက်စထရောများဆုတ်ခွာများအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်အခြိနျမှနျမှလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော, ငါးဆီ, ဖောလစ်အက်ဆစ်, အနီရောင်စပျစ်ရည်, ပျားရည်, walnuts, ကြက်သွန်ဖြူ, မုန်လာဥနီနှင့် beet ဖျော်ရည်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်, သံလွင်ဆီလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

လက်စထရောအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်, သငျသညျစမျးသပျခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သတ်မှတ်ထားသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကသင်၏ဆရာဝန်အပြင်, သငျသညျအထူးအစားအစာကိုလိုက်နာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တားမြစ်ထားသောဖက်တီးအစားအစာများ, တိရစ္ဆာန်မူရင်းအားလုံးကြော်အစားအစာဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်အချိန်သင်သည်နို့နှင့်နို့ထွက်ထုတ်ကုန်များနှင့်ကြက်ဥအရှုံးမပေးဖို့လိုတယ်။ သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပင်လယ်ရေညှိ, အခွံမာသီးများနှင့်ပဲကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအာဟာရချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, ငါးဆီ, ဖောလစ်အက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်ယူပါ။ တစ်ခါတစ်ရံကောင်းစွာထိုအသွေး dilutes ထားတဲ့အနီရောင်စပျစ်ရည်, 100 ml ကိုအတူသူတို့ကိုယ်သူတို့လုပ်ကြ။ ပျားရည်, သောက်စရာမုန္လာဥနီနှင့် beet ဖျော်ရည်နှင့်အတူကုန်တယ် walnuts စားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကိုစားပါကအသှေးကိုလက်စထရောများအကြီးအ display တွေဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်ဆေးပညာလေဆာသောအသွေးကိုသန့်ရှင်းရေးလည်းမရှိ။ ဤသည်ကွမ်တမ်ကုထုံးများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူအထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ သွေးထဲတွင်အဆိုပါ optical waveguide အများအပြားရောဂါများကုသမှုအရှိန်မြှင့်, ထိထိရောကျရောအဲဒါကိုရှင်းလင်းပေးသောလေဆာဖိုတွန်လွမ်းမိုးထားသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်ဒဏ်ရာအနာရောဂါငြိမ်းစရာ accelerates, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းသတင်းရင်းမြစ်လျော့နည်းစေသည်။ လေဆာရောင်ခြည်အသွေးတော်သန့်ရှင်းရေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများကနေဖြန့်ချိ, ဒါပေမယ့်လည်းသွေးကြောများတိုးချဲ့, ချောင်းဆိုးသက်သာရာသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း, adrenal ဂလင်း, သားဥအိမ်, အအဆုတ်စနစ်၏တိုးတက်မှုနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း toning ဖို့မသာစေတယ်, ဒါကြောင့်နာကျင်မှု syndrome ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။