ထုံလက်ချောင်းများ: အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်ရေး

ဒါကြောင့်သင်မကြာခဏသတိပြုမိရန်စတင် ထုံလက်ချောင်း လက်ကို။ ဒါကြောင့်ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအပေါ်ထပ်မံအကြံဉာဏ်ကိုအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်ကနေကြောင့်ဒီပုံမှန်မဟုတ်သောအခွအေနေသည့်အကြောင်းရင်း, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးရှင်းလင်းရပါမည်။ ဒါကြောင့်ရောဂါနှင့်ရောဂါအဘယ်အရာကိုမျိုးကိုထုံစေနိုင်သနည်း

ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း Syndrome - ရုံး "ဘေးဥပဒ်"

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေကအရမ်းမကြာခဏအကြောင်းပြောကြသည်။ ကွန်ပျူတာမှာနာရီတစ်ရက်တစ်ဦးမျှတသောအရေအတွက်ကိုကြောင်း, ရုံးအလုပျသမားမြား၏အရအေတှကျတိုးပွားလာ။ မကြာခဏ, ဤလူသောသူတို့သည်လက်ပေါ်ထုံလက်ညှိုးအဖြစ်အလတ်စားနှင့်အကြီးစားဆိုတဲ့အချက်ကိုနှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်။ အဆိုပါအရာလက်ကောက်ဝတ်အားကောင်းတဲ့စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကအောက်ဖက်, အလှည့်၌, လက်ချောင်းသွေး၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်သောကြွက်သား, အာရုံကြော, ရွတ်ခြင်း, သွေးကြောဖြစ်ကြသည်။ အလုပ်လုပ်နေစဉ်လက်ကိုမှားယွင်းနေအနေအထားရောင်ရမ်းခြင်းလည်းမရှိဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ သူကတိုက်မှရောက်ရှိသည်သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောစည်ဆှဲ။

အဘယ်သို့ပြုသနည်း ပထမဦးစွာ (အကြောင်းကိုတစ်ကြိမ်တစ်ဝက်နာရီ), (လက်အားလှုပ်, မြို့ပတ်ရထားလည်ပတ်, ကိုတင်းကျပ်စွာဆုပ်နှင့် unclamping လက်သီး) ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်လက်တို့ကိုငြိမ်ဝပ်စွာနေပေးရမည်စစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်းမှန်မှန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့။ ရံဖန်ရံခါထုံသွားရသောသူတို့အဘို့အောက်မေ့ရဟုသင့်ကြောင်းအခြားရှုထောင့်ရှိပါသည် လက်ချောင်းများ။ အပူချိန်လွန်ကဲခြင်းဖြင့်ပိုမိုဆိုးရှားအထက်တွင်ဖော်ပြထားသကဲ့သို့အဆိုပါအကြောင်းပြချက်, ။ ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌နွေးသူမ၏လက်အားစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်လက်အိတ်မပါဘဲအိမ်တော်ထဲကမသွားစမ်းပါ။ ထိုအခါသွေးကြောခိုင်မာစေရန်အလို့ငှာ, ကအပြည့်အဝစားတက်ကြွစွာကြွင်းသောအရာမှအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အရက်နှင့်ဆေးလိပ်ကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးပါသည်။

အဆိုပါသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးနှင့်အတူပြဿနာများ

သငျသညျထုံလက်ချောင်းများလျှင်, အကြောင်းပြချက်ကျောရိုး၏ရောဂါများ၌အိပျနိုငျသညျ။ ဤအကြောင်းအရာသည်ဟာအဖြစ်များတတ်သည်နှင့်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါနှင့်အတူစတင်နှင့် disc ကို herniation နှင့်အတူအဆုံးသတ်ပြဿနာများ၏နံပါတ်ပါဝင်သည်။ ပထမဦးဆုံးအမကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းထဲကနေဆင်းရဲခံရ, လည်ပင်းအတွက်နာကျင်မှုတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်, လူနာတွေကဤရောဂါခံစားနေရပြီး: ဤအမှု၌ထုံပထမဦးဆုံးလက္ခဏာဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အဘယ်သို့ပြုသနည်း ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ကယ့်ကျောရိုးပြဿနာများ (vertebrology) နဲ့ဆကျဆံသူတစ်ဦးအထူးကုနဲ့တိုင်ပင်ဖို့ go သငျ့သညျ။ သင်စာမေးပွဲ pass နှင့်ဆရာဝန်ဘယ်လောက်နဲ့ဘယ်လောက်အရိုးများကလုပ်ကြံထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်ပြီးတာနဲ့ကြောင့်သင်တို့အဘို့အကုသသင့်လျော်သောသင်တန်းကို select ပါလိမ့်မယ်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, သင်ကအနှိပ်ခံဘို့သွားကြဖို့, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ် - ကကျောရိုးကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်လက်ရှိပြဿနာများကိုပြင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်း

ဘယ်မှာထုံလက်ချောင်းတစ်ခွအေနအေနှိုးဆော်ခြင်းအခြားအကြောင်းရင်းများအနက်အထက်တွင်အမည်ရှိအကြောင်းပြချက်, အသုံးအများဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဘုံဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့။ အမြောက်အမြားခုနှစ်တွင်တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများဆံ့။ အဆက်မပြတ်အစားအစာနှင့်သက်သတ်လွတ် (သက်သတ်လွတ်) ပေါ်မှာထိုင်သူတွေကိုပိုပြီးမကြာခဏအခြားသူများထက်ဒီနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံလောက်သော niacin မဟုတ်သောအချက်ပြမှု - အပြင်, ထိုပြဿနာကို carotene ဗီတာမင်အေတခါတလေထုံကနေဖန်တီးနေတဲ့မရှိခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အဘယ်သို့ပြုသနည်း ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အဖြေသိသာသည်: အခြေခံကျကျသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးဆံ့ကြောင်းအစားအစာများကိုအတူကကြွယ်ဝစေ, သင့်တဲ့အစားအစာပြင်ဆင်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျ, ဘာပဲအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ငါးနှင့်အသားဟင်းလျာများကိုစားဘူးဆိုရငျ, စားရန်ဘရူရဲ့တဆေးထည့်ပါ (သူတို့မည်သည့်ဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်) ။ ပိုပြီးလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ကြိုးစားပါ။ တစ်ဦးအပိုဆောင်းအတိုင်းအတာအဖြစ်, သင်ကအဆင်သင့်လုပ်ဗီတာမင် B ကရှုပ်ထွေးသောတက်ဘလက်များဝယ်ယူရန်နိုင်ပါတယ်။

အခြားဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်းတရားများ

မကြာခဏထိခိုက်နာကျင်အဟောင်းတွေလူများနှင့်ထုံလက်ချောင်းအများအပြားလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းဒဏ်ရာရရှိခဲ့လို့ပဲ။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးအားနည်းခြင်း, ရလဒ်အဖြစ်ပြဿနာများရှိပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။

ရှားပါးပေမယ့်နေဆဲဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်းမရှိတစ် Raynaud ကယ့်ရောဂါဖြစ်နိုင်ပါ။ သူမသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသအင်္ဂါရပ်တွေရှိပါတယ်: ချမ်းလက်ချောင်းထိပ်ထို့နောက် cyanotic ဖြစ်လာနှင့်ပင်အချိန်အနည်းငယ်မျက်နှာပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးမှာအဖြူလှည့်။ ဒါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခါသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်ပြီးစိတ်ပျက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တန်ဆာတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့စွာဝေဒနာကို၏တွေ့ကြုံတတ်၏။ ဤရောဂါ၏အန္တရာယ်သမားလက်ချောင်းများဖြတ်တောက်ရန်ခွသင့်လျော်သောကုသမှုမပါဘဲကြောင့်ပင်, gangrene ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးဒူလာရောဂါအထူးကုနှင့်နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူတစ်ဦးတိကျရောဂါဖြစ်စေသင့်လျော်သောကုသမှုသတ်မှတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်သူကို: ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်နှစ်ခုအထူးကုတခါဆန်းစစ်ခံရဖို့သေချာသည်။

အဆိုပါထုံသည်အခြားလက္ခဏာတွေပါ (လက်ချောင်းများအတွင်းအအေးအာရုံခံစားမှု, စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်) နဲ့ဆက်စပ်လျှင်, အမျိုးအစား II ကိုဆီးချို၏နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသွေးကြောမြို့ရိုးကိုတိုက်ခိုက်ခဲ့ကြသည်ဟူသောအချက်ကိုစေပါတယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ပင်အဆက်မပြတ်သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အဆင့်မှာကထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားပါ။

ငါဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်လိုပါသလား?

သငျသညျ၏ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများကြားတွင်အောင်ပြီးသားစီမံခန့်ခွဲသည်အတိုင်း လက်ချောင်းအတွက်ထုံ , (ဥပမာ, တူညီတဲ့ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း) အတော်လေးအန္တရာယ်ကင်းရှိပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်တစ်ဦး signal ကိုပေးသည်ကြောင်းအချည်းနှီးမဖြစ်သောကြောင့်, ဒါပေမဲ့, ဤပြဿနာကိုလျစ်လျူရှုကြပါဘူး။ စစ်တမ်းဖြည့်စွက်။ အနာရောဂါသို့မဟုတ်သွေဖီမဆိုဆဲအစောပိုင်းအဆင့်ပေါ်ပေါက်ခဲ့လျှင်ထိုသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။