မျက်နှာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများအတွက်ရိုးရာကုစား

ဝက်ခြံ, ဒါမှမဟုတ်ဝက်ခြံ - ကလက်နက်ပြန်, မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံသို့မဟုတ် blackheads ၏အသွင်အပြင်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဟာအရေပြားရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့သောချို့ယွင်းပုံမှန်အားဖြင့်ထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည် ဆိကြည်ဂလင်း များနှင့် sebum ၏တိုးချဲ့ Secret ။ ဒီနေ့မူးယစ်ဆေးဝါးများအကြောင်းပြောဆိုအဖြစ်ဝက်ခြံများနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံများအတွက်ရိုးရာကုစားစဉ်းစားပါ။

ဝက်ခြံအမျိုးအစားများ

• Comedones - အဖြူရောင်အစက်အပြောက်။ သူတို့ကအပေါက်သို့မဟုတ်ဆံပင်ဆိကြည် plug ကို၏ပိတ်ဆို့မှု၏ရလဒ်အဖြစ်မျက်နှာပေါ်မှာပေါ်လာပါသည်။ comedones နှစ်မျိုးရှိပါသည်: ပွင့်လင်းခြင်းနှင့်ပိတ်ထားသော။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း (ပျော့) ဝက်ခြံတစ်ပေါ်ထွန်းခြင်းဖြစ်ကြသည်။ အောက်စီဂျင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာပွင့်လင်း comedones ယင်း၏အရောင်ပြောင်းလဲစေပါသည်။ အဆိုပါရလဒ်မှာ "အနက်ရောင်အစက်အပြောက်" ဖြစ်ပါတယ်။ ပိတ်ထားသော comedones သေးငယ်တဲ့အဖြူရောင်ဖြစ်ပါတယ် အရေပြားအောက်တွင်ဘောလုံးကို။
• Papulopustuleznye ဝက်ခြံ comedones ရောင်ရမ်းခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ Papules - တစ်အစိမ်းရောင်ရှိသောသို့မဟုတ်အနီရောင်အစက်အပြောက်။ သင်သည်ထိုသူတို့အပေါ်ကိုကလစ်နှိပ်ပါသောအခါ, နာကျင်မှုခံစားခဲ့ရ, နှင့်ရောင် comedo အဖြူဖြစ်လာနေသည်။ Pustules papules များမှာတွင်းဝက်ခြံအတွက်ပြည်၏ထံတော်မှကွဲပြားနေသည်။ အကြောင်းအရာကအရေပြား၏အပေါ်ပိုင်းအလွှာမှတဆင့်ချိုးနှင့်မျက်နှာပြင်မှကြွလာသည်ဟုလက်ချောင်းများကိုနှိပ်။ Papulopustuleznye အစက်အပြောက်လည်း "အနီရောင်အစက်အပြောက်" အဖြစ်လူသိများကြသည်။
• Nodular, cystic ဝက်ခြံအသားအရေရဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့အလွှာဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ဒီရောဂါဟာနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းတိုးတက်နိုင်ပါတယ်။ Nodular, cystic ဝက်ခြံစနစ်တကျကုသမှုလိုအပ်သည်။
• လျှပ်စီးဝက်ခြံ - ရေရှည်မူးယစ်ဆေးကုထုံးလိုအပ်သည်ကြီးမားသောပြဿနာတရပ်။

ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု

ပထမဦးဆုံးဒီဂရီအရေပြားအချို့ဒေသများရောင်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ် comedones ရှိပါတယ်, တခါတရံတွင်ရံဖန်ရံခါ papules နှင့် pustules ရှိပါတယ်။

တစ်စက္ကန့်ခြေလှမ်းဝက်ခြံနီးပါးတစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာအသားအရေဖုံးလွှမ်းကြ၏။ Papulopustuleznye ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ် comedones နှင့်ဝက်ခြံပေါ်လာပါသည်။

အဆိုပါရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရောဂါ၏တတိယအဆင့်က။ နှင့်အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်နီခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

စတုတ္ထမှာ အဆိုပါရောင်ရမ်း၏စင်မြင့် ဖြစ်စဉ်ကိုအရေပြားအလည်လွှာရဲ့အနက်ရှိုင်းဆုံးအလွှာသို့စိမ့်ဝင်သွားတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ဘောလုံးကို-shaped အစက်အပြောက်တစ်ခုသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ရှိသောအနီအရောင်ရှိပါတယ်။ ဤရောဂါစနစ်တကျကုသမှုလိုအပ်သည်။

ဝက်ခြံ၏အကြောင်းတရားများ

အဆိုပါမျက်နှာအသားအရေ endogenous နှင့် exogenous အချက်များများ၏သက်ရောက်မှုမှအလွန်အမင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းတရားများအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးသူတွေကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ:

• ဟော်မုန်းပြတ်တောက်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်မှာတော့အားလုံးခန္ဓာကိုယ်စနစ်တွေတစ်ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရှိသေး၏။ ဤအချိန်တွင်ပြုလုပ် sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံကိုနှိုးဆော်ခြင်းပိုဟော်မုန်းထုတ်လုပ်သည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသည်။
• ထိုနေ့၏စစ်အစိုးရနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အစားအသောက်များတွင်ချိုးဖောက်။ ဖက်တီးအစားအစာများ, သကြားလုံးကာဗွန်ဖြည့်အချိုရည်များမကြာခဏစားသုံးမှုမူးယစ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ sebum ၏တိုးလာထုတ်လုပ်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်နှင့်ဝက်ခြံ၏မျက်နှာပေါ်မှာ။
• အဆိုပါ endocrine စနစ်၏နှောင့်အယှက်။
• အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများ။
• အသည်း disorders ။
• ဝက်ခြံ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှမျိုးဗီဇ။
• ညံ့ဖျင်းသောသန့်ရှင်းရေးအသားအရေ။
• စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှုကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်အတွက်ထင်ရှားသော endocrine စနစ်, ၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုစေ၏။
• ရာသီဥတုအချက်များ။

ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့အစားအစာများ

အသားအရေကျန်းမာရေးလူ့အသက်လမ်းမှနီးကပ်စွာဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အာဟာရချို့တဲ့မှုမကြာခဏ။ အိပ်ချ်, အဝက်ခြံ, r, အမျိုးမျိုးသောအရေပြားရောဂါများအကြောင်းမရှိဖြစ်လာသည်။ ဒါကြောင့်အဘယျသို့အစားအစာများဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သင့်ရဲ့အစားအစာကနေဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သနည်း

• အရက်။ အရက်သောက်ဇီဝြဖစ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ တိုးမြှင့် sebum ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဝက်ခြံ၏ရလဒ်အဖြစ်။
• မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်များနှင့်သကြားလုံးကိုလည်းသတိနဲ့အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ အမြဲတမ်းဝက်ခြံခံစားနေရပြီးပြည်သူ့ကြောင့်လုံးဝသင့်ရဲ့အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့အချိုပွဲကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
• ဖက်တီးနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ။ လုံးဝအစားအသောက်များတွင်ဤအစားအစာများကိုသူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ထားရန်ရိုးရှင်းစွာမဖွစျနိုငျဖယ်ထုတ်။
• semi-ချောထုတ်ကုန်များနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာများကိုအစာအိမ်အဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေများအတွက်သာအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
• များလွန်းဖက်တီးနှင့်စပ်ဟင်းလျာများအရေပြားအစာအိမ်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်မငြိမ်မသက်ပြောခြင်းငှါ။

ဝက်ခြံကုသမှု

ရောဂါကုသမှု၏အစောပိုင်းအဆင့် blackheads နှင့်ဝက်ခြံများအတွက်ထိရောက်သောရိုးရာကုစားဖြစ်ကြသည်။ ဤကာလအတွင်းသင်မှန်ကန်သောအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုပေးမိုးရွာသွန်းမှုဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအချက်များဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။

ရောဂါ၏တတိယနှင့်စတုတ္ထအဆင့်လေးနက်ကုထုံးလိုအပ်သည်။ ဝက်ခြံများ၏အကြောင်းရင်းနှင့်သဘာဝအပေါ် မူတည်. သင့်ဆရာဝန်ပဋိဇီဝဆေး, အထူးအလှကုန်ပစ္စည်းများ, မျက်နှာဖုံးများ, gels နှင့်လိမ်းဆေးအမျိုးမျိုးသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ယေဘုယျအားဆေးပညာဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် တွဲဖက်. မူးယစ်ဆေးဒေသခံလုပ်ဆောင်ချက်ပုံမှန်ပြင်ပ application ကုသမှုစတင်ပြီးနောက်မှသာလအနည်းငယ်အကြာတွင်အပြုသဘောရလာဒ်များပေးသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များ (ပဋိဇီဝဆေး, retinoids) သုံးစွဲဖို့သာဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိသင့်သည်။

ဒီတော့ဘယ်လိုမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူဝက်ခြံဆက်ဆံဖို့?

ဆေး

ဝက်ခြံ၏မူးယစ်ဆေးကုထုံး, Anti-inflammatory antibacterial နှင့်၏အသုံးပြုမှုကိုကပါဝင်ပတ်သက် ပိုးသတ်ဆေးအေးဂျင့်။

Anti-ဝက်ခြံကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသဖြစ်သောအခြေခံတ္ထုများကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ:

• salicylic acid ။ ပစ္စည်းဥစ္စာပိုးသတ်ဆေးနှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, လျင်မြန်စွာရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ထို့အပြင်ကအသားအရေအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနဲ့ post-ဝက်ခြံ (ဝက်ခြံပြီးနောက်ကျန်ကြွင်းသောအစက်အပြောက်) ခန်းခြောက်။
• Azelaic အက်ဆစ်။ ထိုသို့လျင်မြန်စွာလုပ်ကွက်ဟာရောင်ရမ်း foci ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ဒါဟာအရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အခမဲ့ဖက်တီးအက်ဆစ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
• Retinoids - ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဗီတာမင်အေလိမ်းအုပ်ချုပ်ရေးမှဖွဲ့စည်းပုံမှာအလားတူပစ္စည်းဥစ္စာဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်အချိန်တိုလေးအဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ Retinoids အရေပြားဆဲလ်များကြီးထွားခြင်းနှင့်ရငျ့၏နှေးကွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်များ, sebum ပမာဏကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။

မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံနဲ့ဝက်ခြံဆန့်ကျင်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောပိုးသတ်ဆေးစဉ်းစားပါ။

ဝက်ခြံဆန့်ကျင်ပိုးသတ်ဆေးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

• "Streptocide" ။ မွှားအမျိုးမျိုးကိုအရေပြားရောဂါများ, r ကို။ အိပ်ချ်နှင့်ဝက်ခြံအတွက်တာဝန်ပေးအပ်။
• gel "Metrogil" - ဝက်ခြံများအတွက်ထိရောက်သောကုသ။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးတစ်ဦးတီးရီးယားရောဂါပိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မြီးကောင်ပေါက်အတွက်ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံ၏ကုသမှုများအတွက်သတ်မှတ်ထားသော gel "Metrogil" ပန်းရောင်။
• gel "Effezel" comedones ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ဖြစ်စဉ်ကိုရပ်ဆိုင်း (အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုကိုတားဆီး), ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေကာမွှားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
• ရပ်ဆိုင်းမှု "Tsindol" -, ရောင်ရမ်း foci ဖယ်ရှား soothes နှင့်အသားအရေခန်းခြောက်။
• ဝက်ခြံအဘို့မုန့်-ဂျယ် "Skinoren" ။ ဒါဟာ comedones ၏နံပါတ်လျော့ကျစေပါတယ်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေကာမွှားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
• "Differin" - Anti-ဝက်ခြံအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုင်ဆိုင် retinoid ပြင်ဆင်မှု။ ဒါကြောင့်အရေပြားခန်းခြောက်, ရောင်ရမ်းခြင်း၏အိတ်ကပ်ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
• gel "Klenzit" မျိုးဆက်ဖြစ်စဉ်ကိုအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီရပ်ဆိုင်းခြင်းနှင့်ဝက်ခြံများဖွဲ့စည်းရေးကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာအချို့ကိစ္စများတွင်ရောဂါအလင်းအဆင့်ဆင့်မှဝက်ခြံ၏ပြင်းထန်ပုံစံများ၏ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုအသုံးပြုသည်။

ပဋိဇီဝဆေး

ပဋိဇီဝဆေးပြင်ပအသုံးပြုမှုကို - မျက်နှာပေါ်မှာ blackheads နှင့်ဝက်ခြံများအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားအလည်လွှာ၏ရောဂါကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုလူကြိုက်အများဆုံး abiotic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုစဉ်းစားပါ:

• ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများအတွက်နံ့သာဆီ, "Zener" ။ နံ့သာဆီ၏တက်ကြွသောပစ္စည်းဥစ္စာ - erythromycin ။ ဇင့် acetate နှင့်အတူပေါင်းစပ်, ဒီပဋိဇီဝဆေး antibacterial နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့ပြင် "Zener" sebum လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၏သစ်ကို foci ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။
• "Dalatsin-T က။ " မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်း - clindamycin ။ "Dalatsin-T က" ရောင်ရမ်းဝက်ခြံ, အနာ, nodular cystic ဝက်ခြံ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။
• gel "Izotreksin" erythromycin ပဋိဇီဝဆေးနှင့် retinoid isotretinoin ပါရှိသည်။ ဒါဟာဝက်ခြံ၏ပြင်းထန်ပုံစံများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာတစ်ဦး antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေ, အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီများ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
• "Klenzit-C မှာ။ " မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်း - clindamycin ။ ပဋိဇီဝဆေးကိုလျင်မြန်စွာဝက်ခြံ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဘက်တီးရီးယားဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။

ရိုးရာကုစား၏အကူအညီဖြင့်ဝက်ခြံဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဝက်ခြံတစ်ဦးအပျော့စားပုံစံတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး Recipes ။ အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဝက်ခြံများအတွက် decoctions နှင့်တာဟာ, poultices နှင့်ဆီ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုပင်ဆန့်ကျင်ဝက်ခြံအေးဂျင့်တွင်ထည့်သွင်းသင့်သနည်း

• Calendula ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ calendula ၏အခြေခံတွင်အိမ်တွင်ဝက်ခြံများအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးလုပ်နေကြသည်။
• အကျော် - မကြာခဏအရေပြားရောဂါများ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုကြောင်းစွယ်စုံစက်ရုံ။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းအကျိုးရှိသောဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကပါဝင်သည်။ ဒီကျော်နှင့်အတူဒေသခံကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက်နဲ့ comedones ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
• Celandine တစ်ဦးတီးရီးယားရောဂါပိုးနှင့် analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာခြင်းနှင့်အရေပြား soothes ။
• Dandelion - အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူအသားအရေအဟာရဖြည်, Anti-inflammatory သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
• Chamomile - အမျိုးမျိုးသောအရေပြားရောဂါများကိုခံစားနေရသောလူများအတွက်တကယ့် godsend ။ အဆိုပါစက်ရုံ, အရေပြားပေါ်မှာနူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့် calms, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အဖု၏လျင်မြန်စွာဖျက်သိမ်းရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။

celandine အပေါ်အခြေခံပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

အလျင်အမြန်ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နဲ့အရေပြားကျန်းမာကြည့်ပေးဖို့ celandine အကူအညီနဲ့၏အခြေခံပေါ်မှာမျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံနဲ့ဝက်ခြံများအတွက်ရိုးရာကုစား။

ထိရောက်သော protiugrevogo ဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန် 4 tbsp ခုတ်။ l ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် celandine နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (တစ်ဝက်တစ်လီတာ) နဲ့ကဖြည့်ပါ။ 5 မိနစ်အဘို့အရောအနှောကိုပြုတ်နှင့်နာရီပေါင်းများစွာများအတွက်အဖုံးပေါ်တွင်စွန့်ခွာ။ နေ့တိုင်းဒီ tool ကိုသုံးပြီး compress လုပ်ရမည်။

calendula အပေါ်အခြေခံပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

calendula ၏အခြေခံတွင်ဝက်ခြံများအတွက်ထိရောက်သောကုစားအိမ်မှာရှိနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါ tincture (1 tbsp ။ အယ်လ်) inflorescence အပင်ကိုယူကွိုတငျပွငျဆငျဖို့, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (တစ်ဝက်တစ်လီတာ) မှသူတို့ကို Add နှင့်နာရီဝက်တစ်ပူနွေးရာဌာန၌ထားခဲ့ပါ။ နေ့စဉ် gadgets ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများပါစေ။

ထို့အပြင်ထိုပြုတ်ရည် Anti-inflammatory နဲ့ပွော့ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးထိထိရောက်ရောက်ဝက်ခြံနှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားရာ Marigold နှင့်ပျားရည်၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 1 tbsp ယူပါ။ l ။ 1 နာရီများအတွက် calendula ၏ tincture (ကလွတ်လပ်စွာပြုသောအမှုသို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များအတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်) ။ L. ပျားရည်နှင့်ရေတစ်ခွက်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ နေ့တိုင်းတစ်ဦး compress လုပ်ရမည်။

ဝက်ခြံထံမှမျက်နှာဖုံးများ

ရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်အိမ်တွင်ဝက်ခြံများအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးအတွက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ:

• Kefir မျက်နှာဖုံး။ oatmeal ယူ. ဂရုတစိုက်အမှုန့်သို့သူတို့ကိုငါပွတ်ပေးပါ။ 1 tbsp ။ l ။ ဒိန်ချဉ် (1 ခွက်) နဲ့ oatmeal ရောထွေးနှင့်သံပုရာရေနံ 1 တစ်စက်ထည့်ပါ။ အရောအနှောနာရီဝက်များအတွက်ပြဿနာဒေသများပေါ်တွင်တင်ခံခဲ့ရသည်။
• ကြက်သွန်မျက်နှာဖုံး။ 1 ကြက်သွန်ကို ယူ. တစ်ဦး grater ပေါ်မှာခုတ်။ 1 နာရီများအတွက်ရောမွှေပါ။ L. သကြားအနည်းငယ်ဇွန်းနှင့်အတူရရှိလာတဲ့ slurry ။ ထို့နောက်ခြစ်ဆပ်ပြာခုတ်နှင့်ကြက်သွန်နှင့်သကြားအရောအနှောကထည့်ပါ။ 1 ကြိမ်တစ်ပါတ်, 15 မိနစ်ပြဿနာဒေသများအပေါ်တစ်ဦးမျက်နှာဖုံးကြက်သွန်သက်ဆိုင်ပါသည်။
• ပျားရည်မျက်နှာဖုံးထိရောက်စွာဝက်ခြံများနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ် pruritus combats ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသငျသညျလောလောလတ်လတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို (အနည်းငယ်ကျဆင်းလာ) နှင့်နှစ်ညှစ်, ပျားရည် (2 ch ။ အယ်လ်) လိုအပ်ပါတယ်။ အရောအနှော 15 မိနစ်ပြဿနာဒေသများပေါ်တွင်တင်ခံခဲ့ရသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးကိုလျင်မြန်စွာဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းတန်ချိန်နှင့်အရေပြားလန်းဆန်း၎င်း၏အရောင်တိုးတက်ကောင်းမွန်မသာ။

အထူးသဖြင့်ပြဿနာအသားအရေ

• ဝက်ခြံညှစ်ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ဤသည်သာအသားအရေဒဏ်ရာ, ဒါပေမယ့်လည်းပိုပြီးရောင်ရမ်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
• သငျသညျတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက် ပို. လျှော်ခြင်းလို့မရပါဘူး။ အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှအရေပြားအလည်လွှာကိုကာကွယ်ပေးသည်ရာ sebum, secrete ။ မကြာခဏအဝတ်လျှော်သောသူတို့သည်လုပ်ငန်းဆောင်တာနှောင့်အယှက်ဖွယ်ရှိသည်။ အဆိုပါဂလင်းဝက်ခြံကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်ပိုပြီးအဆီထုတ်လုပ်ရန်စတင်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
• သင့်ရဲ့အသားအရေဝက်ခြံမှကျရောက်နေတဲ့သည်ဆိုပါကကနေ့နှင့်အစားအစာ၏ mode ကိုပုံမှန်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများနှင့်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်များ၏အစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။
• တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်ကွာစေရန်အကြံပြုသည်။ ဒါကအသားအရေကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်အသေအရေပြားဆဲလ်တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်ကူညီပေးပါမည်။
• hypothermia ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဒါဟာမှကျရောက်နေတဲ့အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အထူးမိတ်ကပ်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။
• နေရောင်ကိုမှမကြာခဏထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။