မွေးကင်းစများအတွက်ဘောလုံးအပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း - ကအသုံးဝင်နှင့်ပျော်စရာဖြစ်ပါတယ်

Fitball ကလေးနှင့်သူ၏မိခင်တစ်ဦးမှသင်တန်းဆရာအဖြစ်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သောကြောင့်ထိုအလုပျခနျ့အမြိုးသမီးကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်သို့အလျင်အမြန်လာမည်, နှင့်ကလေး vestibular စနစ်နှင့်ကြွက်သားများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အသုံးဝင်သည်နိုင်ပါတယ်။ မွေးကင်းစများအတွက်ဘောလုံးအပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဆိုလိုသည်မှာအဆိုပါချက်ဒဏ်ရာ၏ပြီးပြည့်စုံသည်အနာပျောက်စေသောအပြီး, နှစ်ပတ်အတွင်း၏အသက်အရွယ်မှာစတင်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးသည်ဤအထဲကသယ်ဖို့ဘယ်လိုထွက်ထားမည် ကျွမ်းဘား, အမျိုးအစား ကမှအကျိုးပေးသောအဖြစ်အချို့သောစိတ်ဝင်စားဖို့လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျဉ်းဖော်ပြချက်။

feetball ကလေးငယ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသားသမီးတို့အဘို့ဘောလုံးကိုအပေါ်လေ့ကျင့်ခန်းတန်ဖိုးဖြစ်ပါသည်:

• သိသိသာသာလျှော့ချ ကြွက်သား hypertonicity, အားလုံးနီးပါးမွေးကင်းစကလေးအစအနအတွက်ဖြစ်ပေါ်;
• ဤရွေ့ကားသင်ခန်းစာများကို colic ၏အကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးပါ၏
• ကျေးဇူးတင်စကားလှုအတွက် vestibular ယန္တရားနှင့်ဖွံ့ဖြိုး မော်တာညှိနှိုင်း ကလေးများအတွက်,
• နောက်ကျောကြွက်သားအားကောင်းစေခြင်း, ကျောရိုးအားကောင်းဖြစ်လာ, ရှိသမျှကြွက်သားအုပ်စုများဖွံ့ဖြိုး။

ဘယ်အချိန်မှာနှင့်မည်သို့မွေးကင်းစများအတွက်ဘောလုံးပေါ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်

သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနေဆဲလှုပ်လှုပ်ရွရွအလွန်အကျွမ်းတဝင် kiddies ။ ထို့ကြောင့်ဤအတန်းသေချာပေါက်သင့်ရဲ့ဆိတ်သငယ်ကိုကြိုက်ခြင်းနှင့်သူ့ကိုအပျြောအပါးပေးပါ။ fitball အပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအစအနအပန်းဖြေဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုဂန္ထဝင်အားမစိုက်ရဂီတပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစမှန်ကောင်းတစ်ဦးသင်ခန်းစာဖြစ်ပါတယ်။ သိချင်စိတ်နှင့်အတူ Kid သင့်ရဲ့ရောင်ပြန်ဟပ်မှုစောင့်ကြည့်မည်ဖြစ်သည်။ သူကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်နေချိန်မှာဘောလုံးကိုပေါ်တွင်ကလေးနဲ့အတူထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့, နို့တိုက်ကျွေးမှုမပြုမီနောက်ပိုင်းတွင် 50 မိနစ်ထက်မလိုပေ။

ခြောက်လအထိမွေးကင်းစများအတွက်ဘောလုံးအပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း

ဤအများ၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ကျွမ်းဘားဘောလုံး ကလေးများအတွက်ပိုကောင်းဦးချိုခြင်းမရှိဘဲ, အချင်း 50-75 စင်တီမီတာ၏အရွယ်အစားဖြစ်သင့်သည်။ အတွက်မသွားမီကလေး၏တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးနှင့်သက်သာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများများအတွက် fitball နှီးပေါ်တွင်လဲလျောင်းဖို့အကြံပြုသည်။ ကလေးကိုင်ပြီးခြေထောက်၏တင်ပါးအတွက်လိုအပ်ပါတယ်။ ခြေနှင့်လက်ဖြင့်သူ့ကိုဆွဲထုတ်နှင့်လက်ကောက်ဝတ်များနှင့်ခြေကျင်းအဆစ်အဘို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန် Contraindicated ။

"လှုပ်လှုပ်ရွရွ, သူ့ဗိုက်ပေါ်မှာတုံး"

အဆိုပါကလေးငယ်ကိုဝမ်းဗိုက်, ပေါင်နှင့်ရင်သားတင်းကျပ်စွာ Clasp နှင့် fitball ဖိ, ဦးခေါင်းမှဘောလုံးကိုဝမ်းအပေါ်ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ခါးပတ်လည်အစအနကျင်းပခြင်း, ကလက်ဝဲနှင့်လက်ယာ, နောက်ကျောနှင့်ထွက်ကလှုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

"တုံ"

ကလေး၏အနေအထားသည်ယခင်သင်ခန်းစာ၌ရှိသကဲ့သို့အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ လက်တင်ပါးနှင့်ခါးအတွက်ကလေးကိုင်ပြီးနှင့်နွေဦး-loaded ထောက်-Down အဖြစ်ကလှုပ်နေကြတယ်။

"နောက်ကျောအပေါ် Swinging"

ကလေးခါးအားဖြင့်သူ့ကိုကိုင်ထား, ဘောလုံးကိုအပေါ်ပြန်ထားနောက်ကျောနှင့်ထွက်နှင့်ဘေးတိုက်လှု။ ကလေးသူရှိပြီးသား fitball ကောင်းစွာနေသားတကျအခါသင်လိုအပ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်း, လုပ်ဖို့မကြောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ခြောက်လကနေမွေးကင်းစများအတွက်ဘောလုံးအပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း

ဒီအသက်အရွယ်နှင့်အတူအတန်းရုံရပ်တည်မှုအနေအထားကနေဘောလုံးကိုပေါ်တွင်အစအနထွက်တင်သော, သူ၏နောက်ကျော၏ "ကိုလှိမ့" မ, ကိုစတင်သင့်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ကလေးသည်အနီးဘောလုံးကိုထားသူတို့ကိုယ်သူတို့အခြားဘက်မှာရပ်နှင့်ညင်ညင်သာသာကလေးဆွဲထုတ်ဖို့လိုပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းအတူတူပင်ဖြစ်သင့်သည်ကိုထုတ်စစ်ဆေးပါ။

"Poprygushki"

ဒီလှုပ်ရှားမှုအတွက်သင်ခါးပတ်ပတ်လည်သူ့ကိုကိုင်ထား, တန်တိုင်းရိုးနှင့်သူ့ခြေထောက်အကြားဘောလုံးကို fix, သူ့ကိုမှကလေးပြန်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ Next ကိုသင်မည်ကဲ့သို့ကြောင်းမကြာမီသူကိုချစ်မည်, ခုန်ဖို့သူ့ကိုပြသဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဘောလုံးကို "potyagushki-porastushki on" ကလေးတွေအဘို့အေရိုးဗစ်

ဆိတ် fitball အပေါ်သူ၏ tummy ပေါ်မှာတုံးဖြစ်ပါတယ်။ ခြေ (အပေါင်သို့မဟုတ်နွားသငယ်) က - လူသည်ဒုတိယ, (ယင်းလက်ဖျံ၌) မိမိလက်ကိုရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။ ရှေ့ဆက်ပြီးတော့ Next ကိုချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ညင်ညင်သာသာအစအနပြန်လှိမ့် (ဘောလုံးပေါ်တွင်ရင်ဘတ်နှင့်လက်ကိုင်ဖြစ်ကြသည်), နှင့် (သာခွကေိုဘောလုံးကိုမထိ) ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းနောက်ကျောကြွက်သားများနှင့်ကျောရိုးခိုင်မာရေးအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။