အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, အဆောက်အဦးအပြင်အားကစား
ရပ်ဂ်ဘီတစ်ခုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဂိမ်း: စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို
ပင်ကိုးရာစု၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်ရပ်ဂ်ဘီ၏တရားဝင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိကြ၏။ ဒါပေမယ့်ဒီဂိမ်းကပိုပြောင်းလဲနေသောနှင့်အံ့မခန်းအောင်နိုင်ရန်အတွက်အလွန်မကြာခဏကယနေ့ကွဲပြားခြားနားသောအပြောင်းအလဲလုပ်ရမည်။
site ပေါ်တွင်ဂိမ်းတစ်ခုနှင့်, In-ရည်မှန်းချက်ရှိပါတယ်။ အဲဒီမှာပုံးနှင့်ဇုန်၏ပတ်လည်အတိုင်းအတာတစ်ဝှမ်း installed အဖြစ်လယ်၌ဖြစ်သောလိုင်းများဖော်ပြထားပါတယ်နေကြသည်။ 6 မီတာ - အဆက်အသွယ်မရတဲ့ strips တွေနှင့်အတူ 10 မီတာအဖြစ်ဘေးထွက်လိုင်းများ၏ဗဟို line ကနေအကွာအဝေး designated ။ ဒါပေမယ့်လည်းထိုကဲ့သို့သောဂိမ်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် , ဘောလုံးကွင်း သို့သော်အခြား markup ပြီးသားရှိပါတယ်။
Gateway မှာစာလုံး H ကိုများနှင့်ဘောလုံးဂိမ်းပုံစံ rugby မှ - သားရေဘဲဥပုံ။ ဒါကြောင့်သူတို့လက်၌ကိုင်ထားနိုင်မနိုင်ရန်အတွက်မကြာခဏဒီအထူးအဖုံး, အမှိုက်တွန်းလှန်, ဖွဲ့စည်းမှု attribute ။
သငျသညျရပ်ဂ်ဘီကစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်? အဆိုပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကဒီမှာပါဝင်ပတ်သက်နှစ်ခုတဆယ်လူအဖွဲ့သည်ယူကြောင်းပြောကြသည်။ ဒီပြိုင်ဆိုင်မှု၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ In-ရည်မှန်းချက်ဘောလုံးကိုအတွက်မြေသို့မဟုတ်သင့်ပြိုင်ဘက်များ၏ရည်မှန်းချက်သို့ဂိုးသွင်းရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဂိမ်းစဉ်အတွင်းဘောလုံးကိုပြောင်းရွှေ့သို့မဟုတ်လွှဲပြောင်းအသင်းဖော်၏လက်မှ, ဒါပေမယ့်လည်းခွင့်ပြုနဲ့သူ့ခြေရင်းရိုက်နှက်ခံရ။ အဆိုပါပွဲစဉ်အတွက်ပိုပြီးမှတ်ပိုမိုနီးကပ်စွာကအနိုင်ရသည်အသင်းကိုရရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။
ရမှတ်အခမဲ့-ကန်ကြိုးစားနေပြီးနောက်သွင်းယူခဲ့သောတစ်ဦးရည်မှန်းချက်, အဖြစ် drop-ရည်မှန်းချက်များအတွက်အသိအမှတ်ပြုနိုင်ပါသည် - ဘောလုံးတုံ hit ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်အနေဖြင့်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အင်အားကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါခံနိုင်ရည်အတွက်သင်တန်းသားများကိုအဖြစ်အမြန်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်သွက်လက်။
သငျသညျရပ်ဂ်ဘီ၏ဂိမ်းကြာမည်မျှအချိန်ကိုသိရန်လိုသလား? အဆိုပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကြောင့်လိုအပ်သောသည်မှန်လျှင်, အချိန်ပိုမိုပေးထားကြောင်းဖြစ်ပျက်ပေမယ့်သူကနှစ်ဦးလေးဆယ်မိနစ်ဝက်အချိန်ကဆိုသည်။ half-အချိန်ငါးတဆယ်မိနစ်ကနေဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါပြိုင်ဘက်ဆန့်ကျင်ဘက်ရည်မှန်းချက်များအတွက်ရွှေ့ပါ။
တစ်ခုချင်းစီကိုအသင်းရှစ်က forward ခုနစ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ထားပါတယ်။ အမြဲတမ်းသို့မဟုတ်ယာယီ - ရပ်ဂ်ဘီစည်းမျဉ်းဂိမ်းအတွက်အစားထိုးနှစ်မျိုးသည်။ အဆိုပါကစားသမား၏မည်သူမဆိုဒဏ်ရာရသည်ဆိုပါကယာယီဧရိယာထားခဲ့ဖို့ဖြစ်နိုင်, အရွက်အခြားပါတီများနှင့်သားကောင်ပေါ်မှာဤအချိန်ဆေးဝါးအကူအညီကိုလက်ခံရရှိပါတယ်။
ဂီယာအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကသူတို့ခြေထောက်ပေါ်ဘောင်းဘီတို, ရှပ်အင်္ကျီနှင့်ခြေအိတ်, စားဆင်ယင်ဖိနပ်ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကစားသမားများဒဏ်ရာကိုရှောင်ရှားဖို့ကူညီပေးသည်ပေးသောအထူးအကာအကွယ်ပစ္စည်းကိရိယာများ, ပေးအပ်ထားတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တံတောင်ဆစ် pads နှင့်ဒူး pads နှင့် Shin တစ်ဦးထုပ်နှင့် pads အပေါ်ထားတော်မူ၏။ ဒီ list ထဲမှာသင်ပခုံးနှင့်ပါးစပ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အထူးကိရိယာ pads ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
ရပ်ဂ်ဘီစည်းမျဉ်းဂိမ်းထဲမှာသင်ကကလစ်ပ်သို့မဟုတ်ကွင်း, ချွန်ထက်ဆလိုက်စွဲစေသို့မဟုတ် screw နှစ်ခုဖြစ်စေ, မည်သည့်ခက်ခဲအရာဝတ္ထုမဝတ်နိုင်မဖော်ပြ။ ထိုသို့သောအမှုတို့ကိုညှဉ်းဆဲခြင်းနှင့်အားကစားသမားများနှင့်ဂိမ်းအပေါ်သူ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသို့မဟုတ်ပြိုင်ဘက်နိုင်ပါတယ်။
ဂိမ်းလုပ်နေတာအတော်ကြာနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ၎င်း၏လယ်ပြင်၏ဗဟိုနှင့်အတူကစားသမားအစမှာတော့ဘောလုံးကိုတာမျိုး, ထို့နောက်မည်သည့်လယ်ပြင်ပေါ်မှာဘောလုံးကိုဖမ်းနှင့် run သို့မဟုတ်သူ၏အသင်းဖော်ဖို့ကပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဘောလုံးကိုကန်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါပြိုင်ဘက်ကိုမိမိလက်၌ခဲ့တော်မူသောအနေဖြင့်ရန်သူ, တွန်းသို့မဟုတ်တိုက်ခိုက်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ In-ရည်မှန်းချက်အတွက်ဘောလုံးကိုမြေနိုင်ပါတယ်။
စံသတ်မှတ်ချက်များနှင့်ရပ်ဂ်ဘီပေါင်းစပ်တဲ့ scrum, ruck နှင့် maul, ဒါပေမယ့်လည်းစင်္ကြံနှင့်ထွက်ခွဲဝေချထားပေးရန်သငျ့သညျ။ ဒီ list ထဲမှာ, သင်ကအမှတ်အသားသို့မဟုတ်တံဆိပ်ထည့်သွင်းအဖြစ်ဖမ်းယူနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်သို့မဟုတ်ပြစ်ဒဏ်ကန်ဘောနိုင်ပါတယ်။
field တရားသူကြီးများနှင့်ဘေးထွက်တရားသူကြီးရပ်ဂ်ဘီ၏ဂိမ်းအပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတင်းကျပ်စွာလေးစားနှင့်မချိုးဖောက်ကြောင်းကမြင်ရကြလိမ့်မည်။ တရားသူကြီးတစ်ဦးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်လာပြီးဆုံးဖြတ်ချက်ယူကိုမဆိုအငြင်းပွားဖွယ်ဂိမ်းအခြေအနေများ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အချိန်နှင့်ရမှတ်ဂိမ်းအဖြစ်စောင့်ကြည့်။ Touch ကိုတရားသူကြီးတွေလမ်းညွှန်မှုကိုလယ်တရားသူကြီးလျှောက်ထားကြပါပြီ။
ရပ်ဘီစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဘောလုံးကိုနောက်ကွယ်မှအနီးကပ်ပြေးတစ်ဦးပြိုင်ဘက်တွန်းဖို့တားမြစ်ထားပါတယ်။ ကို "လူကျွံဘော" အနေအထား၌တည်ရှိ၏သူမည်သူမဆို, အဖွဲ့သည်-အိမ်ထောင်ဖက်များ၏ရှေ့မှောက်၌ရပ်လျက်, တစ်ဦးပြိုင်ဘက်ပိတ်ဆို့လို့မရဘူး, ဘောလုံးကိုအပိုင်ယူခဲ့ပါတယ်။ တစ်ဦး scrum အတွက်ပြင်ပမှာကစားသမားဒီရန်ပွဲန်းကျင်ကိုရွှေ့ဖို့ပြိုင်ဘက်မတားဆီးရပါမည်။ တစ်ဦးကိုချိုးဖောက်ရှိခဲ့ရာအရပ်ကနေအခမဲ့ကန်၏ပုံစံအတွက်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များဖြစ်နိုင်သောပြစ်ဒဏ်သည်။
Similar articles
Trending Now