လက်ဖက်ရည်စင်ကြယ်စေ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံ

အသက်တာ၏ခေတ်သစ်အခြေအနေများအတွက်ကြောင့်ကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ အားလုံးနီးပါးထုတ်ကုန်သင်တန်း၏, မပေးနိုင်, သူတို့တစ်တွေအပြည့်အဝအစားထိုးအဖြစ်အစေခံသော "သဘာဝမှတူညီ" ပေမယ့်, ဒါပေမယ့်လူလုပ်တ္ထုများ, များများဆံ့။ ခဏခန္ဓာကိုယ်သေးအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းထားပေမယ့်အဆုံး၌, အစာအိမ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ချင်ပါဘူး, အသည်းနှင့်ပင်ကျောက်ကပ်။ ဖြစ်ပျက်ကနေဒီကိုရှောင်ရှားရန်, ပိုမကြာခဏအထူးသန့်စင်လက်ဖက်ရည်သုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

သငျသညျဖို့လိုအပျဘာကြောင့်အဘယျသို့ကလော

ခန္ဓာကိုယ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သိုက်နှင့်အဆိပ်အမျိုးမျိုးဓာတုပစ္စည်းများအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုပြီးနောက် recover လုပ်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေရသောအထောက်အကူပြုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အချို့အစုရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ရှိလက်ဖက်ရည်စင်ကြယ်စေ။

သို့သော်ချက်ချင်းလက်ဖက်ရည်၏မျက်စိဖမ်းမိဆယ်မျက်မှန်တစ်ရက်ကသောက်ရပထမဦးဆုံးဝယ်ခြင်းငှါဆေးဆိုင်မှ run မရကြဘူး - "။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့" ဒါကအခြေခံကျကျမှား၏။

ပထမဦးစွာထိုကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသုံးစွဲဖို့, အတန်အသင့်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုခွက်တစ်ရက်ဖြစ်သင့်သည်။ ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ ကခန္ဓာကိုယ်တခုတခုအပေါ်မှာနောက်ထပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖန်တီးမည်သာအခြေအနေကပိုဆိုးလာပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အလွန်အကျွံအာရုံစူးစိုက်မှုမှာမဖြစ်နိုင်ပါ။

ဒုတိယအချက်မှာလက်ဖက်ရည်၏ရှေးခယျြမှုအလွန်ဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်ရပါမည် - သူတို့အားလုံးကွဲပြားခြားနားသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြသည်: တစျခု - အခြားအူ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် - ကျောက်ကပ်, အခြားသူများအား - အားလုံး Diuretics ဆီး - အသည်း, စတုတ္ထရန်။ ဒါကြောင့်သင်နှောင့်အယှက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

တတိယအချက်လက်ဖက်သေချာပေါက်မဝယ်ပါဘူး။ အထုပ်၏သတိထားထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးနောက်, သင်သည်ဤစုဆောင်းခြင်းကိုတက်စေပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်စုဆောင်းနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျရှိသစ်တော၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကံကောင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင့်နေရာဒေသအနီးဆိုပါကသင်တို့ရှိသမျှသည်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများတှေ့လိမျ့မညျအထဲတွင်, ဖွယ်ရှိသည်။

သီးခြားစီလိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအတူတူဆေးဆိုင်များတွင်တကယ်တော့၌၎င်း, စုစုပေါင်းစျေးနှုန်းအဆင်သင့်စုဆောင်းထားသည်ထက်အများကြီးနိမ့်ပါလိမ့်မည် - ကျွန်းသစ်ပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ပါရင်တောင်သင်ရရှိအကျိုးကျေးဇူးများနေဆဲနိုငျပါလိမျ့မညျ။

စကားမစပ်, သင်တဦးတည်းစက်ရုံအစားကြီးမားတဲ့ set ကိုအာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီမြက်ပျော်ကူညီထိုကဲ့သို့သော knotweed အဖြစ်ကိုလည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်ပြီးနောက် အသည်းထဲမှာ gallstones, sagebrush ကပ်ပါးကောင်များ၏ကိုယ်ထည်ဆေးကြောတော်မူ၏။ လည်းရှိပါတယ် အူရှင်းလင်း ရုံ Senna ထံမှလက်ဖက်ရည်စင်ကြယ်စေခဏယူ - enemas မရှိဘဲ။

သင်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်ဖို့လိုလျှင်နေဆဲ, ကအကြံအဖန်တွေချည်းသန့်စင်လက်ဖက်ရည်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, သင်ကသူတို့ကိုမဝယ်, မိမိစုဆောင်းထားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်စေ။ ဤတွင်အချို့ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

အူသိမ်အူမသန့်ရှင်းရေးအတှကျလက်ဖက်ရည်

oregano, သံပုရာဗာလစံစေးအရွက်များနှင့်သံပုရာခွံတစ်နည်းနည်း၏အရွက်နှင့်အညွန့်ရောမွှေပါ။ နိမ့်ဆုံးမီးမှာငါးမိနစ်များအတွက်ဆူရေနှင့်အနာစိမ်းလောင်း။

လက်ဖက်ရည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသန့်စင်

ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဇွန်း Rowan သီးခွက်ကိုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, ထို့နောက်ဘီယာအရက်ချက်လက်ဖက်ရည်နှင့် ပတ်သက်. ငါးမိနစ်အရွက်ကြကုန်အံ့။ ဟင်းရည်ထက်ဝက်ခွက်ကိုမှာတနေ့သုံးကြိမ်စားပါ။

အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ထားတဲ့လက်ဖက်ရည်အခြားစာရွက်ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်, အခြောက်လှန်း Currant အသီးများနှင့် rosehip ရောနှောဖို့လိုအပ်သောဖြစ်၏။ ဒီအရောအနှောတစ်ခုမှာဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှစ်ခွက်လိုအပ်သည်။ တစ်နာရီအဘို့အဟင်းရည်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်တစ်ဝက်ခွက်လေးဆယ့်နေ့ရက်ကိုသောက်လော့။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ကျန်းမာနေဖို့!