စာရင်းများအရယခုနှစ်ကျော်ကလူလူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်အကြောင်းကိုတကျိပ်နှစ်ပါးရက်ပေါင်းဖြုန်းနေကြတယ်။ တကျိပ်နှစ်ပါးရက်ပေါင်းပြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲ, သူ့မျက်စိမျက်နှာပြင်မှလျှက်ရှိကြောင်း! ဤသည်အလွန်ဝမ်းနည်းအသံနိုင်ပြီးကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့တူပါဘူး, သို့သော်, သိပ္ပံပညာရှင်များတက်ကြွစွာဆက်သွယ်မှုများကို Facebook က၏အကူအညီဖြင့်ထောက်ခံကြသည်ကိုတွေ့ကြပြီ, သင်၏အသက်တာရှည်နိုင်ပါတယ်။
သူငယ်ချင်းများအရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ
လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာဖွင့်လှစ်ရန်ဆောတလျင်မပါနဲ့! အဆိုပါအချက် mindlessly သတင်း feed ကိုလှန်လှောကြည့်နှင့်ယခင်၏စာမကျြနှာအဘို့အလျှို့ဝှက်စွာစောင့်ကြည့်ဖို့မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုရိုးရှင်းစွာမကြာသေးမီနှစ်များတွင်အခြားစမ်းသပ်မှုအတွက်ပစ္စုပ္ပန်သောစိတ်ကူးအား: တက်ကြွလူမှုရေးဘဝသင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည်နှင့်သင့်အသက်တာကိုရှည်စေ။ ဤအကြိုးကြေးဇူးမြားအားလုံးသည်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဆက်သွယ်ရေးမှရရှိသောနိုင်ပါသည်။
လေ့လာမှုအသေးစိတျ
အဆိုပါလေ့လာမှုကိုတဆယ်နှစ်လုံးကိုလူဦးရေသန်းခုနစ်ဆယ်ဦးတည်းနှစ်နှစ်ဆယ်ခုနစ်၏အသက်အရွယ်အကြားရှိပါတယ်ပါဝင်ပတ်သက်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကပျမ်းမျှအားဖြင့်သေဆုံးမှုနှုန်းမှာမရှိသလောက်လူမှုကွန်ယက်ကိုအသုံးပြုသည်သောသူထက်နိမ့်ထက်မိတ်ဆွေလူမှုရေးကွန်ရက်များနှင့် ပတ်သက်. အသုံးပြုသူများကိုပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိထားသည်။ အဆိုပါအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုဥပမာဓာတ်ပုံခွဲဝေမှုအဘို့, စစ်မှန်သောသူငယ်ချင်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုရှိပါတယ်။ ပဲတခြားသူတွေရဲ့ထုတ်ဝေ browsing နေသောလူများ, အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်ခံရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အဲဒါကိုလည်းမိတ်ဆွေတစ်တောင်းဆိုမှုများများပြားတဲ့ရရှိရန်အသုံးဝင်သောကြောင်းမှတ်ချက်ပြုသည်။ တိုတိုမှာ, ကိုယ်ပိုင်လူမှုကွန်ယက်ပေါ်တွင်အသက်ကိုစောင့်တော်မမူကြောင်းထင်ရှားပါသည်။ လူသစ်ဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်အင်တာနက်ပေါ်ရှိမိတ်ဆွေအဖြစ်ကသူတို့ကိုထပ်ထည့်, ပြီးတော့တက်တက်ကြွကြွဆက်ဆံရေးကိုထောကျပံ့ဖို့အသုံးဝင်ဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက - ကျန်းမာရေးကိုသော့ချက်။ သုတေသနတွေ့ရှိချက်များအများအပြားတက္ကသိုလ်တွေကအတည်ပြု, နှင့်ပြည်နယ်ကော်မရှင်ပါပြီ။ အရေးကြီးစိတ်ကူးသူတို့နှင့်အတူမိတ်ဆွေများနှင့်အဆက်အသွယ်လိုအပ်လူတစ်ဦးချင်းစီထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။