မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု, ကလေးများ

သူငယ်တန်း (အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) တွင်ကျန်းမာရေးနေ့: ဇာတ်ညွှန်း

သူငယ်တန်းဟာတောက်ပအားလပ်ရက်, အမှတ်ရစရာဖျော်ဖြေရေးမပါဘဲစိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဇာတ်ကောင်, ရောင်စုံဝတ်စုံမြင့်မားဝိညာဉျမူကြိုကျောင်းသားများသေချာကူညီရန် attribute တွေအမျိုးမျိုး။

သားသမီးရဲ့လှုပ်ရှားမှုများအားလုံးသည်မျိုးကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်ပါတယ် သူငယ်တန်းအတွက်ကနျြးမာရေးနေ့။ အကြီးတန်းအဖွဲ့ကို - ဤကလေးများအားလပ်ရက်ကာလအတွင်းအများဆုံးလှုပ်ရှားမှုများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီအခါအသက်အရွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေပဟေဠိဖြေရှင်းနိုင်သည် relay ကိုအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူ, Crayons နှင့်အတူဆွဲ, အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ၏အခြေခံကြိုးစားရန်ပျော်ရွှင်ကြသည်။

မူကြိုကျောင်းသားများများအတွက်ကျန်းမာရေးနေ့

ကနျြးမာရေးနေ့ - သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသားသမီးရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဆွဲဆောင်ရန် entertaining နှင့်သတင်းအချက်အလက်ပုံစံ၌ကြီးစွာသောအခွင့်အလမ်း။ အဲဒါကိုကာကွယ်ပေးရန်သှနျသငျ, ကဂရုမစိုက်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးနှင့်သန့်ရှင်းရေးအစီအမံများ၏အရေးပါမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများအတွက်ဝေစု။

အတွက်ကျန်းမာရေးနေ့စဉ်အတွင်းကြွင်းသောအရာနှင့်သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်း alternated ရပါမည်။ ဒါဟာအခြေချလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှောင့်ယှက်မပေးပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, သင်တစ်ဦးလုပ်သင့်တယ် လုပ်ဆောင်ချက်အစီအစဉ်, ကွဲပြားခြားနားသောလှုပ်ရှားမှုများမှတ်ပုံတင်ဂိမ်းပစ္စည်းပေါင်းစပ်ထားတဲ့သူ့ရဲ့သဘောပေါက်၏အမျိုးမျိုးသောပုံစံများ။

positive စိတ်ခံစားမှု - သားသမီးရဲ့အားလပ်ရက်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ အစဉ်အလာလေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများ၏အချိန်လျှော့ချ, ပျော်စရာနဲ့ဖျော်ဖြေရေးအပေါ်ပိုပြီးအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးနေ့အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Overload ခွင့်ပြုဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ သူငယ်တန်းမှအကြီးတန်းအဖွဲ့ကို (5-6 နှစ်) လုံးဝလွတ်လပ်သောဖြစ်ကြသည်။ ယောက်ျားတွေဟာအားလပ်ရက်များအတွက်ရိုးရှင်းသောဂိမ်းပစ္စည်းကိုပွငျဆငျလွတ်လပ်စွာတစ်ဦးဖြစ်နိုင်တာဝန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။

အကြီးတန်းအဖွဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ features တွေ

အကြီးတန်းအုပ်စုတွင်ဆက်သွယ်ရေး၏လယ်ပြင်တွင်စိတ်ဝင်စားမှု၏ဗဟိုအပြောင်းအလဲဖြစ်သွားလေသည်။ ယခင်ကအဓိကကိန်းဂဏန်းတစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ခဲ့သည်။ ရွယ်တူကလေးများအပြန်အလှန်၏ 5-6 နှစ်ကအတွက်အရေးကြီးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကလူ့ဆက်သွယ်ရေးထူထောင်ရန်ဂိမ်း start ကပြီးဆုံးသည်အထိ၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍမှကပ်နိုင်ခဲ့ကာအရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏အကူအညီမပါဘဲဖြစ်ကြသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရည်အသွေးတွေကိုစိတ်ဝင်စားကြောင်းရှိပါသည်။ သား၏အစုပေါင်းအတွက်အကြိုက်နှင့်မကြိုက် activated ။

စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့်စိတ်ကူးယဉ်၏ဤအသက်အရွယ်မှာတော့မိန့်ခွန်းများနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှုလှုပ်ရှားမှုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်သင်္ချာလေ့ကျင့်ခန်းဖြေရှင်းရေးအတွက်အခြေခံဖြစ်ကြသည်။ အမြင်, အတှေးအချေါ, အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ Continue ။ ကတိုးတက်စေူခင်း။ ဒါဟာတစ်ဦးမတရားမှတ်ဉာဏ်ဖွဲ့စည်းရန်စတင်ခဲ့သည်။

အဆိုပါ relays များနှင့်ဖျော်ဖြေရေးအပြင်, သိကောင်းစရာများတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသူငယ်တန်း (အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) တွင်ကျန်းမာရေးနေ့ကပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ အဆိုပါ script ကိုရှိရာနေ့၏ပထမနှစ်ဝက်, အချိန်၌ရေးထားလျက်ရှိ၏နိုင်ပါသည် - တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်သင်တန်းများ, ပညာရေးကာတွန်း။ အားလပ်ရက်၏သိမြင်မှုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူပြောင်းဖို့ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဖျော်ဖြေမှု relay ကိုလူမျိုးစီစဉ်သို့မဟုတ်ခရီးသွားကျန်းမာရေးဘူတာနှင့်အတူကစား။

မွန်းလွဲပိုင်း - လျော့နည်း psychophysical စိတ်ဖိစီးမှုများကပြည့်လျှံ။ ဒါဟာအားကစားသို့မဟုတ်အပန်းဖြေသည့်ရုပ်သေးပြဇာတ်ရုံ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပြသပြီးနောက်တိတ်ဆိတ်အချိန်ဖြုန်းဖို့ပိုမည်မျှပင်ဖြစ်ပါတယ်။

အားလပ်ရက်၏ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်လုပ်ငန်းတာဝန်များကို

ပွဲတော်ရဲ့အဓိကရည်ရွယ်ချက် - ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်သူတို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့, အမြိုးသားအပျြောအပါးပေးရန်။ ကနျြးမာရေးနေ့များသောအားဖြင့်သူငယ်တန်းအတွက်ကလေးတစ်ဦး၏ဆိုက်ရောက်နှင့်အတူနံနက်ယံ၌စတင်ခဲ့သည်။ နံနက်လေ့ကျင့်ခန်း, ဂိမ်းများအတွက်အဓိကပွဲတော်ဘို့ပြင်ဆင်ထား fizkultminutki ။

လမ်းပေါ်မှာသို့မဟုတ်သူငယ်တန်း (အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) တွင်ကျန်းမာရေးနေ့ကျင်းပမယ့်အဆောက်အဦများတွင်ရာသီဥတုအခြေအနေများပေါ် မူတည်. ။ တာဝန်များကို ဖြစ်ရပ်များအားလပ်ရက်စီစဉ်အတွက် set ကိုဦးစားပေးကူညီကြမည်။

လေ့ကျင့်ခန်း, ဂိမ်းများမှတဆင့်သားသမီးရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုခိုင်ခံ့စေ။
လုပျထုံးလုပျနညျး tempering, သန့်ရှင်းရေးအကြောင်းကိုသားသမီးရဲ့အသိပညာ Secure ။
ခွန်အားကိုသွက်လက်, ညှိနှိုင်း, အာကာသအတွင်း orientation ကိုဖြစ်ထွန်းစေပါ။
ဗီတာမင်နှင့် ပတ်သက်. အသိပညာခိုင်မာအောင်, တွင်းထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ။
သားသမီးများ၏တစ်ဦးလည်းရွှင်လန်းစိတ်ဓါတ်များများအတွက်အခြေအနေများဖန်တီးပါ။
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဆန္ဒဖွံ့ဖြိုး။

သူငယ်တန်းအတွက်ကနျြးမာရေးနေ့ (အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) ဒါဟာအတိုင်းအတာအစုတခုပါဝင်ပါသည်။ နံနက်ကျွမ်းဘားအတန်းအကြား fizkultminutkami အစားထိုး။ အားလပ်ရက်သူ့ဟာသူအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ပထမဦးစွာအားကစားခန်းမထဲမှာဖြုန်းဖို့ (သိကောင်းစရာများ) ။ ဒုတိယအနေလမ်းလျှောက်အတူတိုက်ဆိုင်မှ (ဖျော်ဖြေရေး) ။

တိတ်ဆိတ်နာရီအကြာတွင်နိုးထအိပ်ရာထဲမှာလဲလျောင်းကောက်ယူသောကျွမ်းဘားနှင့်အတူစတင်ပါ။ ရုပ်သေးပြဇာတ်ရုံနှင့်အတူအရေစာပြစွမ်းဆောင်ရည်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်ခြေလှမ်းလေ့ကျင်းခန်း၏ဒြပ်စင်နဲ့ကခုန်ပါတီရှိသည်။

attribute တွေ Making

ကနျြးမာရေးနေ့အဆောက်အအုံမူကြို၏ဝင်ပေါက်နဲ့စတင်သင့်တယ်ပြုလုပ်ခြင်း။ ဒါဟာ "ကနျြးမာမင်္ဂလာနှင့်အတူ!" ဆန့်စေခြင်းငှါအလံနှင့်ပူဖောင်းများ၏ပန်းကုံး။ သင်ကအကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ sultanchikami (တစ်နှစ်ကာလပေါ် မူတည်. ပျံ့သို့မဟုတ်မြက်ခင်းပြင်၌သူတို့ကိုကပ်) ၏လမ်းလျှောက်အပိုင်းကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

ထိုအဖြစ်အပျက်အစီအစဉ်၏ဥယျာဉ်တော်များ၏ဧည့်ခန်းထဲမှာကြိုဆိုရပ်တည်ချက်ပြင်ဆင်ပါ။ ထိုနေ့၏အချို့သောအချက်များသွားရောက်ကြည့်ရှုလိုသူမိဘများအဘို့, အချိန်အားဖြင့်သင်တို့ကိုအားလပ်ရက်၌ရှိသမျှသောအစိတ်အပိုင်းများကိုဆေးထိုးခြင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အုပ်စုသူ့ဟာသူခုနှစ်တွင် tempering လုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏စာရငျး, ဆရာဝန်တွေ၏ထောက်ခံချက်, နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုနှင့်အတူမြို့ရိုးအသတင်းစာဖြန့်ချိရန်။ ကလေးများနှင့်သူတို့၏မိဘများ၏ဓါတ်ပုံများကိုမဆိုအားကစားလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်အတူကအလှဆင်။

အသက်ကြီးအုပ်စုတွင်အာဏာအဖွဲ့အစည်းအကြောင်းကိုဗီဒီယိုတစ်ကားကိုရွေးချယ်ပါ။ ကလေးများထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မိဘများကိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကနျြးမာရေး၏ဆောင်ပုဒ်အပေါ်တစ်ဦးသားသမီးရဲ့ drawings သို့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အပိုငျးအပြင်ဆင်ပါပေမယ့်တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာအားလပ်ရက်၌ရှိသမျှသောသင်တန်းသားများကိုဆုပေးဖို့။

သူငယ်တန်းအတွက်ကနျြးမာရေးနေ့ (အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) အဲဒါကိုဦးတည်သဘောထားကိုပြုစုစောင့်ရှောက်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၏အရေးပါမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးကလေးများနှင့်သူတို့၏မိဘများကိုသတိပေးပါတယ်။

ပဏာမအလုပ်

နိဒါန်းစကားပြောဆိုမှုနှင့်အတူအားလပ်ရက်များအတွက်ပြင်ဆင်နေ start သငျ့သညျ။ သင်ကလိုအပ်ဘယ်ကြောင့်ကျန်းမာရေး, သောအရာကိုအကြောင်းကိုကလေးတွေပြောပြပါ။ ကလေးများလူသိများကြသည်သမျှသောကျန်းမာရေးနှင့်မကိုက်ညီသော, prophylactic, tempering ဖြစ်ရပ်များသတိရပါ။

အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများသူငယ်တန်း (အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) တွင်ကျန်းမာရေးနေ့ကဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်, ကောင်းသောအစာအာဟာရ - ပြီးသားသားသမီးတို့အဘို့အများအားဖြင့်အကျွမ်းတဝင်သတင်းအချက်အလက်များသည်။ ထို့ကြောင့်, ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအဆိုပါ relays များနှင့်မိုဘိုင်းဂိမ်းအဖွဲ့အစည်းမှပေးဆောင်ရပါမည်။ ဆင်နွှဲရန်, သငျသညျကနျြးမာရေးနဲ့ပတျသကျတဲ့သုတ္တံစကားနှင့်စကားကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျပါ။ ကဗျာ Learn, လက်မှုပညာလုပ်ပေးတစ်ခုသို့မဟုတ်ရုပ်ပုံပန်းချီ။

မီနူးထဲမှာဟင်းလျာများ၏သက်ဆိုင်ရာအမည်များ၏အဓိကဆောင်ပုဒ်ကိုထင်ဟပ်ရန်။ ဥပမာအားဖြင့်, "ကနျြးမာကြက်သား," rosy ပါးအတွက် "ဖျော်ရည်", "ဗီတာမင်သုပ်။ "

မိဘတွေနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်

ဂရိတ်အရေးပါမှုဟာသူငယ်တန်း၌ပေးသောဖြစ်ပါတယ် မိဘတွေနဲ့အတူအလုပ်။ ကနျြးမာရေး၏လာမည့်နေ့အကြောင်းသတင်းအချက်အလက် post သေချာပါစေ။ သူတို့၏မိဘများအကြားကျန်းမာလူနေမှု၏မြှင့်တင်ရေး, အချို့လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်သူတို့၏သုခချမ်းသာဖို့ပိုပြီးအာရုံစိုက်ဖို့သူတို့ကိုသင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ လူကြီးများနှင့်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှု - အခြေခံဖြစ်ပါသည် မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်း, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ tempering, fizkultminutki, Self-နှိပ်နယ်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုများနှင့်လိုအပ်အားလပ်ရက်၏အချိန်ကိုက်နှင့်အတူမိဘများရင်းနှီးကျွမ်းဝင်စေရန်။ ကျန်းမာရေးနေ့မှာသူတို့ရဲ့ပါဝင်မှု - သားသမီးတို့အဘို့ကိုအကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခု။ အားလပ်ရက်အပြီးလွှဲပြောင်းပေးအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်မိဘများလက်ဆောင်များနှင့်အတူဆွေးနွေးပါ။ အဘယ်သူသည်လက်မှုပညာလုပ်ပေးသို့မဟုတ်အားလပ်ရက်များအတွက်ကဗျာကိုသင်ယူဖို့သင့်ကလေးနှင့်အတူမျှဝေနိုင်ပါသည်။

ဆောင်းရာသီတွင်အသက်ကြီးအုပ်စုကနျြးမာရေးနေ့

ဆောငျးရာသီနတ်သမီးပုံပြင်-ပုံပြင်ဇာတ်ကောင်အတွက်ပဲမနက်စာအပြီးအုပ်စုလာနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကပျော်စရာမေးခွန်းများကို, နက်နဲသော, fizkultminutki စည်းရုံး။ ထိုအခါကျန်းမာရေးနေ့ပွဲကျင်းပများအတွက်ခန်းမမှအမြိုးသားအဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

အဆိုပါအလှဆင်ခန်းမကိုင်ထားနိုင်ပါတယ် , အားကစားပြိုင်ပွဲ အမျိုးမျိုးသော attribute တွေနှင့်အတူတိုင်းရင်းသားများထပ်ဆင့်လွှင်: ဘောလုံး, dumbbells, hoops, ပျော့ပျောင်းသော module တွေ။ အဆောက်အဦးအပြင်ဂိမ်း တစ်ခုအလွအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ကာလအတွင်းကြွင်းသောအရာနှင့်အတူပွဲတော်အခြားအရာများမှာ။ အမှန်တရားနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်၏လမ်းကြောင်းအပေါ်ကိုသွန်သင်သင့်သောအနုတ်လက္ခဏာဇာတ်ကောင်များ၏ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေါ်ပေါက်ရေး။

လမ်းပေါ်မှာတွင်, နေ့ကျန်းမာရေးအပေါ်သွားလမ်းလျှောက်နေစဉ်။ သူငယ်တန်းခုနှစ်တွင် (အဟောင်းအုပ်စုကို) ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသေချာပေါက်လေထုအပူချိန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုမူကြို, ဒေသတွင်းပေါ် မူတည်. သင့်ရဲ့အပူချိန်ခန့်ထား၏။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုအဟောင်းများအုပ်စု -17 °အထိလမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်။

လမ်းပေါ်မှာတွင်, သငျသညျ skis အပေါ်တစ်ဦးစွတ်ဖားပြိုင်ပွဲများတွင်တုတ်ကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ပူးတွဲအုပ်စုဆလိုက်အလှဆင်တဲ့ snowman သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောအက္ခရာများကိုတည်ဆောက်စေ။

နွေဦးအတွက်အဟောင်းတွေအုပ်စုကနျြးမာရေးနေ့

ထိုအဖြစ်အပျက်နွေဦးရာယူလျှင် - သင် 2 သင်းသို့အုပ်စုဝေယူနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကလေးများ (ပဏာမအလုပ်၌၎င်း, တစ်ဦးအရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏အကူအညီနှင့်အတူ) မိမိတို့ကိုယ်ကိုရှေးခယျြသောအမည်, တပ်မှူးလိုဂိုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်နွေဦးအတွက်အဟောင်းတွေအုပ်စုတွင်ကျန်းမာရေးနေ့ ဒါဟာပဟေဠိ၏ပုံစံကျင်းပပါလိမ့်မည်။ အခြားအကအခုန်ကျွမ်းဘားနဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေ, တက်ကြွဂိမ်းများကို။

အဆိုပါအဖွဲ့များသည်များအတွက် relay ကိုကိုင်ဖို့အခန်းမများတွင်:

ပစ်သဲအိတ်;
modular Cube တစ်ပိရမစ်ကိုတည်ဆောက်ရန်,
ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ ထား. ,
အတားအဆီးသင်တန်း။

အသီးအသီးအဘို့အနိုင်ရသို့မဟုတ်မှန်ကန်စွာအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့တစ်ဦးဆုကြေးငွေအားလက်ခံတွေ့ဆုံမေးခွန်းကိုမှန်းဆ။ ရလဒ်အရဆုချီးမြှင့်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, အသင်းများကိုအကြမ်းအားဖြင့်သားသမီးတို့သည်စိတ်ထဲမတူညီအံ့သြစရာပေးထားကြသည်။

နွေဦးရာသီ၌သူငယ်တန်းအတွက်ကနျြးမာရေးနေ့ (အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းပြုသောအမှု။ အပူချိန်အတက်အကျ, လေပြင်းအများဆုံးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အားလပ်ရက်လုယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်နွေးအခါနှောင်းပိုင်းကနွေဦးရာသီ၌, သငျသညျအုပ်စုများ၏ဥယျာဉ်တော်၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစိမ်းရောင်၏ကျန်းမာရေးစိုက်ပျိုးခြင်းမျိုးစပါးနေ့ဖို့အချိန်ကုန်ဆုံးစေနိုင်သည်။

နွေရာသီအတွက်အဟောင်းတွေအုပ်စုကနျြးမာရေးနေ့

နွေရာသီ - ကျန်းမာရေးနေ့အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောအချိန်လည်းရှိ၏။ ဤအချိန်တွင်အမြိုးသားတို့လမ်းပေါ်မှာတတ်နိုင်သမျှဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်, ချက်ချင်းမနက်စာအပြီး, သင်သူငယ်တန်းအဆောက်အဦများတွင်ခမ်းနားဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားဖြုန်းနိုင်ပါ။ ပညာရေးဆိုင်ရာကာတွန်း, ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုကဗျာနှင့်သီချင်းများ, နက်နဲသောနှင့်အတူရယ်စရာဇာတ်ကောင်နေ့ကိုကနျြးမာရေးစတင်နိုင်ပါသည်။

နွေရာသီအတွက်ကြောင့်တစ်နေ့တာအတွင်းအမြိုးသားအတှငျကငျြးပခဲ့ပါလိမ့်မည်သည့်အပင်ပုံစံအတွက် script ကိုစီစဉ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, ခန်းမထဲမှာပွဲတော်ရဲ့အစ - သင်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ပိုးမွှားနှင့်ပတ်သက်ပြီးလေ့လာသင်ယူနိုင်မည့်ဘူတာရုံ "ဆရာဝန်များ, thermometer" ။

လမ်းပေါ်မှာကကလေးတွေဆော့ကစားရာအရပ်အများအပြားဘူတာထုတ်ပေးတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ဥပမာ, "ဘောလုံးနှင့် hoops ၏နိုငျငံတျောသညျ," ဘူတာရုံ "ကျွမ်းဘား", "စကားဝှ Neboleyki", "မေးခွန်းများ Chistyulkina ဆရာဝန်။ "

ကျဆုံးခြင်းအတွက်အဟောင်းတွေအုပ်စုကနျြးမာရေးနေ့

ပူနွေးတဲ့, တိတ်ဆိတ်ဆောင်းဦးရာသီ - သူ့မိဘနှင့်အတူတောင်တက်များအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်။ အပျက်အစီး, အန္တရာယ်ရှိတဲ့ပစ္စည်းများအတွက်ဧရိယာ pre-စစ်ဆေးပါ။ ဒါဟာပန်းခြံဒါမှမဟုတ်မြို့မှာရှိတဲ့တောအုပ်ကြိုက်တတ်တဲ့ သာ. ကောင်း၏, တောသို့သွားကြဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ပြိုင်ပွဲ, ပြင်ပဂိမ်းရှိပါတယ်စီစဉ်ပါ။ ယူပါ , တစ်ဦးထုပ်ပိုးနေ့လယ်စာ တစ်ဦး thermos အတွက်လက်ဖက်, သန့်ရှင်းရေး။ ဤရွေ့ကားဘာ့ဂ်ကြာရှည်ပါဘူး - အကြောင်းကို 2-3 နာရီကလေးများနှင့်မိဘများကပန်းခြံအတွင်းရှိအပန်းဖြေ။ ဤတွင်, ကြီးသောအာရုံစူးစိုက်မှုအဖွဲ့အစည်းမှပေးဆောင်ရပါမည်။ ပူးတွဲစည်းရုံးလှုံ့ဆော်မှုရဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအတူချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်လိုက်နာမှုနှင့် ပတ်သက်. ၎င်းတို့၏မိဘများနှင့်အတူပဏာမစကားပြောဆိုမှုလုပ်ဆောင်ရပါမည်။

တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံပြင်ဆင်ထားရန်, အသူငယ်တန်းဖြစ်ရပ်လမ်းကြောင်း၏အုပ်ချုပ်ရေးနှင့်အတူဆွေးနွေးရန်, အဝတ်အထည်နှင့်သားသမီးရဲ့ဖိနပ်ဆွေးနွေးပါ။ ဂိမ်းများနှင့်ဖျော်ဖြေရေးပြန်လမ်းပေါ်တွင်ရပ်တန့်စဉ်အတွင်းယင်းလှုပ်ရှားမှု၏သင်တန်းတွင်ကျင်းပကြသည်။ အုပ်စုများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုပုဂ္ဂလိကသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအပေါ်ရာအရပ်ကိုကြာခဲ့လျှင် (ဘတ်စ်ကားအမိန့်), သီချင်းတွေနဲ့ Rhymes အသံများနှင့်စဉ်ခရီးသွားလာလိမ့်မည်။

သားသမီးတို့အဘို့လက်ဆောင်များ

တစ်ဦးလိုအပ်ချက် - ပြီးစီး၏အခမ်းအနားအတွက်လက်ဆောင်များ။ ထိုအခါနေ့ကအခမ်းအနားတစ်ခုအမှီ ပြု. ရွှင်လန်းစိတ်ဓါတ်များနှင့်အသိ add လိမ့်မည်ဟုအမှတ်တရပစ္စည်းများအဘို့ကိုအောကျမေ့ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာဒီဇိုင်နာများ, ဖန်တီးမှုပစ္စည်းများ, အရောင်စာအုပ်တွေဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းတို့၏မိဘများနှင့်အတူသင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကောင်းသောအားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာအဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။ အဘယ်မှာရှိလိမ့်မည်သည့်သုပ်နှင့်အချိုပွဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီး။ အဖြစ်အသီးအချိုရည်, အချိုရည်များနှင့်ဖျော်ရည်။ နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထွင်းထုကိန်းဂဏန်းများနှင့်အတူအခြားအသုံးဝင်သောအသားညှပ်ပေါင်။

ဓာတ်ပုံသူငယ်တန်း (အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) တွင်ကျန်းမာရေးနေ့ပြီးစီးနိုင်ပါတယ်။ အုပ်စုဖြည့်စွတ်ရန်မှတ်ဉာဏ်များအတွက်ဓာတ်ပုံ။ မိဘများ၏နံရံသတင်းစာသို့မဟုတ်သတင်းအချက်အလက်ထောင့်မှုအတွက်သင့်လျော်သောရုပ်ပုံများကိုတစ် collage ။

ကျန်းမာရေးနေ့အဘို့အကြံပြုချက်များ

အားလုံးပြိုင်ပွဲ, ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိ, လေ့ကျင့်ခန်းအကောင့်သို့သားသမီးများ၏အသက်အရွယ်ဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူရမည်ဖြစ်သည်။
ကြွင်းသောအရာသို့မဟုတ်ဆိတ်ငြိမ်ကစားအတူ locomotor လှုပ်ရှားမှုပြောင်းဖို့သေချာပါစေ။
သားသမီးများ၏ psychophysical ခွအေနအေဝန်မထားပါနဲ့။
ကနျြးမာရေးနေ့၏စည်းမျဉ်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီးအမျိုးသားတို့နှင့်ပဏာမစကားပြောဆိုမှုလုပ်ဆောင်ရပါမည်။
attribute တွေဒဏ်ရာကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ချွန်ထက်, တွင်းမှဒြပ်စင်၏အခမဲ့ဖြစ်ရမည်။
သားသမီးတို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ် Venue (ခန်းမ, site ကို) ။
အဆိုပါမဖြစ်မနေအတူလိုက်နာမှု စစ်အစိုးရကအချိန်လေး နေ့ကိုမူကြို၏။

မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု, ကလေးများ

သူငယ်တန်း (အကြီးတန်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့) တွင်ကျန်းမာရေးနေ့: ဇာတ်ညွှန်း

မူကြိုကျောင်းသားများများအတွက်ကျန်းမာရေးနေ့

အကြီးတန်းအဖွဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ features တွေ

အားလပ်ရက်၏ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်လုပ်ငန်းတာဝန်များကို

attribute တွေ Making

ပဏာမအလုပ်

မိဘတွေနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်

ဆောင်းရာသီတွင်အသက်ကြီးအုပ်စုကနျြးမာရေးနေ့

နွေဦးအတွက်အဟောင်းတွေအုပ်စုကနျြးမာရေးနေ့

နွေရာသီအတွက်အဟောင်းတွေအုပ်စုကနျြးမာရေးနေ့

ကျဆုံးခြင်းအတွက်အဟောင်းတွေအုပ်စုကနျြးမာရေးနေ့

သားသမီးတို့အဘို့လက်ဆောင်များ

ကျန်းမာရေးနေ့အဘို့အကြံပြုချက်များ

Similar articles

မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု

မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု

မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု

မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု

မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု

မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု

Trending Now

ဖွဲ့စည်းခြင်း

လှပမှု

ကွန်ပျူတာများ

သတင်းနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်း

ကျန်းမာခြင်း

ကွန်ပျူတာများ

Newest

ဝိဇ္ဇာနှင့်ဖျော်ဖြေမှု

ကျန်းမာခြင်း

ကျန်းမာခြင်း

မူလစာမျက်နှာနှင့်မိသားစု

ဖွဲ့စည်းခြင်း

ဖွဲ့စည်းခြင်း