အဆိုပါတံတောင်ဆစ်ရိုးရာကုစား၏ epicondylitis ၏ဆက်ဆံမှု။ အဆိုပါတံတောင်ဆစ်အဆစ် Epicondylitis: အကြောင်းတရားများ, ရောဂါလက္ခဏာတွေ, ကုသ

Ulnar epicondylitis အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်ပေါ်ပေါက်, ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာသဘာဝတရား၏ရောင်ရမ်းကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏အုပ်စုတစုကိုရည်ညွှန်းသည်။ ရောဂါ၏ pathogenesis အတွက် Poslovam ပညာရှင်များအထူးသဖြင့်အရေးပါမှုဖြစ်ကြ၏နှစ်ခုအချက်များဖြစ်ကြသည် - တစ်သျှူးပျက်စီးမှုနှင့်နောက်ဆက်တွဲရောင်ရမ်းခြင်း။

ယေဘုယျသတင်းအချက်အလက်

အဆိုပါ ulnar epicondylitis ဝင်း၏ကြွက်သားအဖြစ်လက်ဖျံအရိုးထဲမှာအဓိကအားဖြင့်ဒေသသုံးအဖြစ်ပြန်ဆိုထားတဲ့ရောင်ရမ်းသဘာဝတရား၏ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေကရောဂါစူးရှနှင့် sub-စူးရှသောပုံစံကိုခွဲခြားသတ်မှတ်။ acute epicondylitis များသောအားဖြင့်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးများနှင့်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကွဲပြားခြားနားသည်။ Subacute ပုံစံစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏အချိန်မှာကိုယ်နှိုက်ကဘေးဒဏ်သင့်ဒေသမှာရှိတဲ့အီတငျပွအလွန်မကြာခဏမျိုးကို Asymptomatic ဖြစ်ပါတယ်။

အမြိုးခှဲခွားခွငျး

ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အပေါ်အခြေခံပြီးခေတ်သစ်ဆေးပညာမှာတော့ epicondylitis, (lateral) အတွင်း (medial) နှင့်ပြင်ခွဲဝေဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီဂျထည့်သွင်းစဉ်းစားအောက်တွင်။

အသုံးအများဆုံးနှစ်ဦးနှစ်ဖက် epicondylitis ဟာတံတောင်ဆစ်ပူးတွဲ၏။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်က၎င်း၏အမြဲတမ်း Overload နှင့်ရွတ်၏ဒဏ်ရာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အိပ်ရကြ၏။ လူနာအများအားဖြင့်ပြင်ပခုံးဧရိယာချီးမွမ်းစေခြင်းငှါအရာ, လက် flexion လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့အတူနာကျင်မှုညည်းညူ။ အီမကြာခဏလက်သီးသို့မဟုတ်သမားရိုးကျလက်ဆွဲသို့ချုံ့လက်ချောင်းများအောက်တွင်တိုးပွားစေပါသည်။ နာကျင်မှုကြွင်းသောအရာမှာပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်ကုသမပေးလျှင်သတိပေး သည့်တံတောင်ဆစ်ပူးတွဲ, ဒီသဘာဝတရား၏ရောဂါကအရမ်းမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

Medial ဂျရောဂါနှင့် extension နောက်ဆက်တွဲ Bende စုတ်တံတာဝန်ရှိသည်နေသောကြွက်သားအတွက်တစ်ဦးရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုဆိုလို။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှရောဂါဗေဒ၏ဤအမျိုးအစားလူသားများတွင်ရောဂါသည်တိုက်ရိုက်လှုပ်ရှားမှုများ (ဥပမာ, တစ်ဦးကအထည်ချုပ်အလုပ်သမတွေတော့) ကိုလက်၏ monotonous အလုပ်ကြွက်သားနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ ရောဂါနာကျင်မှုဤအမျိုးအစားနှင့်အတူပူးတွဲများ၏အတွင်းစိတ်ဘက်မှာအဓိကအားခံစားရတယ်။

အကြောင်းပြချက်

Epicondylitis တစ်အလယ်တန်းရောဂါ, ညံ့ဖျင်းနားလည်သဘောပေါက်ဖှံ့ဖွိုးတိုးတကျန်ကြွင်းသော၏အဓိကအကြောင်းရင်းများစဉ်းစားသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရဒီရောဂါဗေဒအလွန်အရိုးပေါ်တိုက်ရိုက်ပွတ်တိုက်ဖြစ်ပေါ်သောရွတ်ဖို့စက်မှုပျက်စီးမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အခွားသောဆရာဝန်များသည်အခြားအချက်များဟာတံတောင်ဆစ်အဆစ် epicondylitis စားစရာကိုခေါ်ပါ။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်း, သူတို့ကိုအရသိရသည် osteochondrosis ပြီးနောက် periosteum ရောင်ခြင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးအတွက်အမြစ်တွယ်နေကြသည်။

ဆရာဝန်တွေကဒီရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုများပါတယ်တဲ့သူလူနာအများအပြားအုပ်စုများခေါ်ပြီ။ ဤရွေ့ကားအဓိကအားစိုက်ပျိုးရေးအလုပ်သမားများ, လက်သမားတို့နှင့်အားကစားသမားများပါဝင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, တစ်ဦးသို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုသည်အခြားနယ်ပယ်များတွင်အလုပ်အကိုင်အလက္ခဏာတွေစတင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လက်မောင်းကိုယ်တိုင်ကအပေါ်သက်ဆိုင်ရာဝန်နှင့်အတူပုံမှန် flexion နှင့်တံတောင်ဆစ်၏နောက်ဆက်တွဲ extension ကိုအမှန်တကယ်ရောဂါဗေဒ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာ

Epicondylitis အဓိကအားနာကျင်မှုထင်ရှား။ အစပိုင်းမှာအဆင်မပြေတယောဝန်မှာတံတောင်ဆစ်၌မရှိ။ အားလုံး passive လှုပ်ရှားမှုများကိုဆရာဝန်အဆစ်သို့မဟုတ် osteoarthritis ထွက်အုပ်ချုပ်ဖို့ခွင့်ပြုမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံမရောက်စေသင့်ပါတယ်။ အလွန်မကြာခဏစိတ်ရှည်သူနာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်အတိအကျဘယ်မှာပြသရန်ခက်ခဲသည်။

ပြင်ပုံသဏ္ဍာန်၏ဝိသေသရောဂါလက္ခဏာလက်ဆွဲဖြစ်ပါတယ်။ နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အနေဖြင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှလူနာပုံမှန်လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်နေစဉ်အတွင်းအဆင်မပြေတွေ့ကြုံရသည်။ သငျသညျလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်ရန်ကြိုးစားသောအခါအပြင်, နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်တံတောင်ဆစ်ပူးတွဲ၏ပြင်ပ epicondylitis ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါ၏ပြည်တွင်းရေးပုံစံများ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆင်တူသော်လည်း, မူပြောင်းခြင်းအတွက်ကွာခြား။ ရောဂါဗေဒပခုံးအရိုး၏ဒါခေါ် medial epicondyle ၏ဧရိယာမှာသူ့ဟာသူတငျပွနှင့်နာကျင်မှုကိုယ်တိုင်ကသာအခါဆန့်ကျင်လှုပ်ရှားမှုတွေပါ (လက်ဖျံ၏ flexion နှင့် pronation) ပေါ်ပေါက်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ရောဂါ၏ရောဂါလူနာများ၏အသေးစိတ်စစ်ကြောရေးနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ လက္ခဏာများသူတို့အဆင်မပြေသောအရာကိုလှုပ်ရှားမှုတွေအောက်မှာပေါ်ပေါက်နေတဲ့စက်မှုစိတ်ဒဏ်ရာကရှေ့ပြေးရှိမရှိမူလတန်းကိုထင်ရှားစွာပြမှစတင်ခဲ့သည့်အခါအဆိုပါဆရာဝန်ကိုသတ်မှတ်ပါတယ်။

ထိုအခါတိုက်ရိုက်တံတောင်ဆစ်ပူးတွဲဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ဒီသဘာဝတရား၏ရောဂါများအမြဲအလုပ်လုပ်တဲ့အဖြေရှာတဲ့နည်းလမ်းများ (X-ray, ultrasound, MRI) ၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ်သည်။ သာထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလုပျထုံးလုပျနညျးအပြီး, သင့်ဆရာဝန်သင့်လျော်သောကုထုံးအကြံပြုလိမ့်မည်။

ဆေး

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကကုထုံးတစ်ခုသာအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်စတင်နိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။ သငျသညျ Self-ဆေးမပေးသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါအရာသည်ဤအလေ့အကျင့်များသောအားဖြင့်အတော်လေးပြင်းထန်သည့်ရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူကုန်ဆုံးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အဆိုပါတံတောင်ဆစ်၏ epicondylitis ၏ကုသမှု ရိုးရာကုစားလည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရပါမည်။

ဤရောဂါကုသများသောအားဖြင့်လူနာရဲ့အသက်တာ၏ပုံရိပ်ကိုပြောင်းလဲလာနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါစဉ်ဆက်မပြတ်နာကျင်အီ၏အသွင်အပြင်လှုံ့ဆျောရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုတားဆီးမထားသင့်၎င်း၏ကြွင်းသောအရာအတွက်ဆက်လက်ရှိနေရပေမည်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုရွှေ့ဆိုင်းဖို့အကြံပြုအချို့သောအချိန်များအတွက်အားကစားသမားများ။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီအစဉ်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပါ, ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလူနာဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ immobilize သငျ့သညျ။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ယနေ့အထူးစည်းမျဉ်း devices များနှင့်ကျော်ကြားအင်္ဂတေ Cast ဖြစ်ကြသည်။

မူးယစ်ဆေးကုသမှု (မူးယစ်ဆေးဝါးများ "diclofenac" "နဲ့ Ibuprofen") ဆီနှင့် tablet ၏ပုံစံအတွက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများတစ်အသုံးပြုမှုကိုဆိုလို။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထုံဆေးနှင့်အတူ corticosteroids ၏ဒေသခံထိုးအသုံးပြုကြသည်။

အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများသတ်မှတ်မည်

အဆိုပါတံတောင်ဆစ်၏ epicondylitis ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းဤရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်သက်သေပြခဲ့သည်။ ကနဦးကထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီမရှိဘဲဤအမှု၌မရှိမဖြစ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပွငျ Self-အလုပ်အကိုင်နှင့်မှားလေ့ကျင့်ခန်းကိုသာခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကကြွက်သားတွေနှင့်ရွတ်၏တစ်ပြိုင်နက်ဆန့်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရည်ရွယ်နေကြသည်။

အဆိုပါတံတောင်ဆစ်ရိုးရာကုစား၏ epicondylitis ၏ကုသမှု

မူးယစ်ကုထုံးနှင့်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသည့်အခါလူနာများမကြာခဏတိုင်းရင်းဆေးနှုနျး။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအသုံးအများဆုံးကုသမှု options များဖြစ်ကြသည်။

1. ပူနွေးလာမှုရွှံ့။ ဒီစာရွက်စူးရှရောင်ရမ်းခြင်း၏အမှု၌အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုအပြာရွှံ့ (ကတစ်ဦးချင်းစီဆေးဆိုင်၌ရောင်း) နှင့်တစ်ဦးနှစ်ဦး-layer ကိုပိတ်ကျဲစအတွက်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြောင်းကုန်ပြီ၏ 200 ဂရမ်နှင့်အတူရောနှောထားရမည်။ compress ကအစားထိုးရမည်ဖြစ်သည်ထို့နောက်မိနစ် 30 ထက်ပိုမစောင့်နိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားအစည်းအဝေးများတစ်ပတ်သုံးကြိမ်တစ်နေ့ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
2. နို့မှု။ နို့ 60 °မှနွေးများနှင့်တကွ propolis (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 100 မီလီလီအရည်၏အဘို့တယောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ပျော်နေသည်။ ထိုအခါသင်ကပူးတွဲထိခိုက်ခြုံ, နို့ပိတ်ကျဲစပတ်တီးစိမ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အထုပ်ဒီလိုမျိုးတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။
3. Laurel ရေနံ။ တစ်ဦး Blender ရွက်အတွက် minced 4 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 200 ဂရမ်နှင့်အတူရောနှောကာအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွက်သွန်းလောင်းရပါမည်။ ဒီအရောအနှောကိုတဦးတည်းတစ်ပတ်အပူအတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့အကြံပြုသည်။ ထိုအခါကဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့သို့ပွတ်သို့မဟုတ် compression အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါတံတောင်ဆစ်ရိုးရာကုစား၏ epicondylitis ၏ကုသမှု, စည်းကမ်းအဖြစ်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ထွက်လှည့်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပင်ဒီကုထုံးမှဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲနှုနျးသငျ့ဘူး။

ကောက်ချက်

ဿုံကု သ. Epicondylitis ။ အဆိုပါကျွမ်းကျင်မှုပညာရှငျနှငျ့ကရှာဖွေရေးမှာ, ပြီးတော့သင့်လျော်သောကုထုံးအကြံပြုရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ အခြို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ဆရာဝန်ပုံမှန်အားဖြင့်တံတောင်ဆစ်ရိုးရာကုစား၏ epicondylitis ကုသပေးထားပါတယ်။ ဒါဟာအများဆုံးလူနာပြည့်စုံနာလန်ထူရှာကြံပြောလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအရာ - ကာလ၌အထူးကုတွေ့မြင်အပေါင်းတို့နှင့်ယင်း၏အကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာရန်။