အဘယ်ကြောင့်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ခါးကိုထိခိုက်: အကြောင်းတရားများနှင့်ကုသမှု

နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်အတူအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သည်မိမိအသက်တာ၌သူတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ တောင်မှပထမဦးဆုံးမျက်မှောက်မှာလုံးဝကျန်းမာတစ်ခါတစ်ရံနောက်ကျောမိန်းကလေးအညွန့်သို့မဟုတ်အနိမ့်ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက် အဘယ်ကြောင့်အနိမ့်ကိုပြန်နာကျင်မှု မသက်မသာထံမှတဦးတည်းအနေအထား၌ထိုင်ခြင်းနှင့်လေးနက်ဖို့ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ထဲမှာလမ်းလျှောက်: အလေးချိန်အမျိုးသမီးတွေအတွက် မီးယပ်ရောဂါများ။ တိုက်ခိုက်မှုတစ်ကြိမ်စိတ်မပူပါနဲ့စရာအကြောင်းမရှိဖြစ်ပျက်ခဲ့ပေမယ့်ပြဿနာကိုရက်ပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်အဘို့အဆက်ရှိနေသေးလျှင်, သင်ဆရာဝန်မှကင်ပိန်းနှောင့်နှေးမနေသင့်ပါ။

အမျိုးသမီးတွေအတွက်ခါးအတွက်နာကျင်မှုဆိုတာဘာလဲ?

• Lumbago - လေးလံသောဝန်ထံမှသို့မဟုတ်ထိတွေ့ပြီးနောက်ရရှိလာတဲ့စူးရှ lumbar backache ။
• lumbodynia - အထိုင်များအလုပ်၏ရလဒ်အဖြစ်ဝယ်ယူတဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်မှိုင်းနာ, သို့မဟုတ်သူ၏နောက်ကျောအပေါ်တစ်ဦးပုံမှန်အစည်းအဝေးဝန်ပေါ်မှာ။
• sciatica - ခြေထောက်သို့ဖြာနာကျင်မှုကျောရိုးရှိသတ္တဝါအူကျ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဆရာဝန်မှချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်သည်။

ရောဂါဗေဒအကြောင်းရင်းများ

ပြီးတာနဲ့အားလပ်ရက်ရာသီဖွင့်လှစ်, အမျိုးသမီးများမိမိတို့၏ဥယျာဉ်မှနေကြပါတယ်: weeding တူးဖော်ခြင်း, စက်ရုံ။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမကြာခဏတောင်စောင်းနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ ဒါဟာတစ်နေ့တာ၏အဆုံးသဖြင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နွေရာသီဌာနေကိုပြန်နာကျင်မှုညည်းညူမညျဖွစျကွောငျးသိသာသည်။ တစ်ခုမကျွမ်းကျင်သူတွေပဲကြွက်သားကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံဝန်အကြောင်းမဲ့ကြောင့်ဤအဖြစ်ပျက်။ ထိုသို့သောနောက်ကျောနာကျင်မှုနဲ့အားကစားသမားအဖြစ်ညှာအတာမဲ့အားကစားခန်းမမှယှဉ်ပြိုင်ခြင်း, အသစ်ရောက်ရှိလာသောမတိုင်မီလေ့ကျင့်ခံရ၏။

ဒါပေမယ့်ခါးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက်, ဒါပေမယ့်လည်းလေ့ကျင့်ခန်း, အထိုင်များအလုပ်၏မရှိခြင်းထဲမှာမသာနှောက်ယှက်နိုင်ပါတယ်။ နာရီရုံးဝန်ထမ်းများအဘို့ထိုင်နိုင်သည့်အတွက်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနှင့်ပိုပြီးမမှန်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကပိုမိုဆိုးရွားစေ။ အကြောင်းရင်းကြွက်သားခံရအိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုသဘာဝအနေအထားကြာ, ကျောရိုးကွေးကောက်သောအမှု၌တစ်ဦးလည်းပျော့မွေ့ရာဖြစ်လိမ့်မည်။

သငျသညျစနစ်တကျအလေးရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်အညီအမျှလက် (ဥပမာ, မိုးသည်းထန်စွာအိတ်) အတွက်ဝန်ဖြန့်ဝေပါကသင်သည်အောက်ပိုင်းကိုပြန်အတွက်နာကျင်မှုခံစားရပါလိမ့်မယ်။ မိမိလက်ပေါ်တွင်အစအနသယ်ဆောင်ရန်တစ်နေ့တာအတွင်းအတင်းအဓမ္မနေသောအသေးစားကလေးများနှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့မကြာခဏဒီအကြောင်းပြချက်ကိုပြန် prihvatyvaet ။

မီးယပ်ပြဿနာများ

ဒါကြောင့်အများအပြားကူးစက်ရောဂါတစ်လက္ခဏာကြောင့်မီးယပ်အတွက်သီးခြားနေရာ, နာကျင်မှုအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။ အမြောက်အမြားအတွက်ထုတ်လုပ်အဓိကချို့ယွင်း childbearing စဉ်အတွင်းကအဆစ်များနှင့်အရွတ်အားနည်းနေခြင်းနှင့်ကြီးထွားလာသန္ဓေသားနာကျင်မှုခါးကိုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်သောကြွက်သားများနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများအပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိ။ ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်အမျိုးသမီးများကသဘာဝကိုယ်ဝန်ဖျက်ချတဲ့စွန့်စားမှု, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖြစ်ပါတယ်။ ဘာတွေဖြစ်ပျက်ခဲ့၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာဟာ lumbar ဒေသတွင်း၌အညိုရောင်ရိနာစွဲခြင်းနှင့်အဆင်မပြေဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားအတူတူပင်ရောဂါလက္ခဏာတွေလည်းထိုကဲ့သို့သောသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကဲ့သို့အခြားလေးနက်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများ, စကားပြောနိုင်ပါတယ်။ ရောင် endometrium, အနိမ့်, ဒါမှမဟုတ်ပင်ပြိုလဲသားအိမ် - ရုံမေးခွန်းများစွာဖြစ်နိုင်သောအဖြေကိုတချို့ရှိနေပါတယ် "ကအမျိုးသမီးတွေအတွက်ခါးနာကျင်ဘာဖြစ်လို့။ "

endometriosis ကဲ့သို့သောရောဂါများသည်၎င်း၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုမှအခြားစကား, မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းမှဦးဆောင်သားအိမ်ပြင်ပတွင် endometrial တစ်ရှူးများ၏ပြန့်ပွားအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ။ ဒီရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာနီးပါးမျှလက္ခဏာတွေပါပဲ။ အမျိုးသမီးတွေအတွက်ခါးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတစ်ခုတည်းနာကျင်မှုအရှင်ရောဂါတိုးဖို့ခွင့်ပြု, ဟော်မုန်းရောဂါပေါ်တွင်သို့မဟုတ် premenstrual syndrome ရောဂါအပေါ်အပြစ်တင်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

အဘယ်ကြောင့် ခါးဆွဲထုတ်? အကြောင်းပြချက်

အမြိုးသမီးမြား (နှင့်လည်းယောက်ျား,) များအတွက်နာကျင်မှုဤအမျိုးအစားတစ်ဦး banal ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သို့သော်မကြာခဏကအလေးအနက်နာမကျန်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။

1. ကျောက်ကပ် colic ။ သူတို့ဟာပေမယ့်များသောအားဖြင့်တစ်ဦးတည်းသာအခြမ်းတွင်, lumbar ဒေသတွင်ပြင်းထန်ပြီးအလွန်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။ က Man ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုထဲကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစွမ်းထက်စွာဝေဒနာကိုစတင်ခြင်းမတိုင်မီကလူနာသူတို့ပြန်ဆွဲထုတ်ကြောင်းတိုင်ကြား။ အမျိုးသမီးတွေမှာတော့, မနှစ်မြို့ဖွယ်အဆိုပါပျဉ်အတွက်အာရုံ, နှလုံးရင်တုန်, ပျို့ခြင်း, ဆီးအပူချိန်မြင့်တက်ရှိပါတယ်။

2. pyelonephritis ။ ရေချိုးခန်းမှခရီးများထွက်ခြင်းကပိုမကြာခဏနှင့်နာကျင်ဖြစ်လာကြပြီ, ထိုနာကျင်မှုမှိုင်းနဲ့နာကျင်ကိုက်ခဲအဖြစ်ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။

3. osteochondrosis နှင့် osteoarthritis ။ ထိုလူအပေါင်းတို့သည်ဝန်အခြေအနေများအောက်တွင်ပိုမိုပြင်းထန်လာသောခါး၏နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ပုံဆွဲခြင်းဝေဒနာဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းအဖြစ်ဤရောဂါများ, သက်ကြီးရွယ်အိုများအကြားဘုံဖြစ်ကြသည်။ အဲဒီမှာချွန်ထက်လှုပ်ရှားမှုများကိုတစ်ဦးစွန့်စားမှုဖြစ်တယ်ဆိုရင် အာရုံကြော pinched, ဒါကြောင့်သင်တောင်စောင်းများနှင့်အလှည့်နှင့်အတူသတိထားသင့်ပါတယ်။

4. မီးယပ်ရောဂါဗေဒ။ သူတို့ကရာသီလာစဉ်အတွင်းတိုးမြှင့်တစ်ဦးချင်နေကြတဲ့နာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။

5. spondyloarthropathies ။ ဒါဟာငယ်ရွယ်လူကြီးများအတွက်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ လျှောက်လျော့နည်း - ရောဂါ Feature ကိုလူအပေါင်းတို့သည်အီကြွင်းသောအရာနှင့်မဆိုလှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းပိုမိုဆိုးရွားကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုဇာတ်ကောင်ရေတိမ်ပိုင်းပေမယ့်ကျယ်ပြန့်သည်။

6. ဝျေါမြင်းသရိုက်ပုံ။ သူတို့သည်သင့်အနေအထားပြောင်းလဲသွားလျှင်ပင်ပိုရှည်တစ်ရက်ထက်ဆက်ရှိနေသေးတဲ့ခိုင်မာတဲ့, နက်ရှိုင်းသောနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

7. တီဘီနှင့်ကျောရိုး၏ osteomyelitis ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာဤရောဂါများခါးကိုနာပါ။ နာကျင်မှုမလွန်ပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်နောက်နေ့အဆိပ်သင့်သက်ရှိများ၏အရိပ်လက္ခဏာရှိပါတယ်။

အကြောင်းပြချက်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အဘယ်ကြောင့်အနိမ့်ကိုပြန်နာကျင်မှုအလွန်များစွာ။ သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်, သငျသညျ, ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်စမ်းသပ်ပြီးရနှင့်လိုအပ်သောကုသမှုကိုခံယူထားဖို့လိုပါမယ်။

ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်အတူပြဿနာများ

တခါတရံမှာ, အမျိုးသမီးများအတွက် lumbar ကျောရိုးထဲမှာနာကျင်မှုများနှင့်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းရှိပါတယ်။ ထိုသို့သောအာရုံဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, ကျောက်ကပ်, အာရုံကြော, ကျောရိုး၏ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ တစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းမကြာခဏ urolithiasis ဖြစ်လာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ မသက်မသာခံစားရခြင်းအတွက် ureters တည်ရှိသောသဲနှင့်ကျောက်များစေ၏။ ရွေ့လျားလာတဲ့အခါ, သူတို့ epithelium အလွှာစိတ်ဆိုးပါကရောင်ဖြစ်လာသည်။ အချင်း 5 မီလီမီတာထက်မပိုသောဤဖု, ထို့နောက်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ် ထွက်. တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့စိုးရိမ်ရေမှတ်ကိုကိုယ်စားပြုကြဘူး, ဒါပေမဲ့သူတို့ကြီးမားလျှင်, သူတို့က, အ ureters ၏ output channel များကိုပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်ကျောက်ကပ်အတွင်းဖိအားမြှင့်ဖို့နဲ့ပင်သူမသေဆုံးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အကယ်. ရှားပါးပေမယ့်နေဆဲကိစ္စတွင်ကြုံတွေ့ - နောက်ကျောနာကျင်မှုအစာအိမ်သို့မဟုတ်အူများအနေနဲ့အစာအိမ်နာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အခါ။

နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း (fibroids, endometriosis) ၏မီးလောင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြလက္ခဏာများ, ကံမကောင်းမဟုတ်ဘဲအစောပိုင်းအဆင့်အတွက်ရှိပါသည်။ သားအိမ် fibroids ခါးနှင့်ဝမ်းဗိုက်အသေတစ်ဦးချင်နေကြတဲ့နာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ကျောရိုးနှင့်ရံအာရုံကြောနှင့်အတူပြဿနာများ

Osteochondrosis, herniated discs တွေကိုအောက်ပိုင်းကျောတစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ဤရောဂါများ radicular အာရုံကြောထိခိုက်ကြသောအခါသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အဆစ်အကြားအရိုးတစ်ရှူး Overgrowth သည်အူကျအပျေါစာနယျဇငျးကြောင့် disc ကိုပုံပျက်သောအာရုံခံစားမှုရောင်ခြင်း, ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေအာရုံကြော process လုပ်တယ်။

ကလေးသိုစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးနှင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်လည်းကြောင့်အဆစ်, အရွတ်များနှင့်ကြွက်သားများပျော့၏။

ကုသမှု

အနည်းငယ်ကအမျိုးသမီးတွေအတွက်ခါးနာကျင်အဘယ်ကြောင့်, ငါတို့သည်လည်းထိုကဲ့သို့သောအဆင်မပြေဖယ်ရှားပစ်နိုင်သူဖြစ်ရမည်ငါသိ၏။ ကျနော်တို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအချက်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အတွက်အာရုံအကြောင်းပြောနေတာနေတယ်ဆိုရင်, ကပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာအလျားလိုက်အနေအထား ယူ. , ခန္ဓာကိုယ်အနားယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ နာကျင်မှုကျွံခံစားရရန်သူ - pose, အဓိကအရာမဆိုရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာမုသားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှလက်ျာဘက်ထောင့်မှာသင့်ရဲ့ခြေထောက်မြှင့်လျှင် Excellent က, အ lumbar နှင့်အတူက de-တေဲ့အတှကျဝါသနာတူ။ အဘယ်သူမျှမရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကို! အားလုံးလေးပေါ်တက်ရ, ထို့နောက်၎င်း၏ဘက်မှာကျော်လှိမ့်ပထမဦးဆုံးအလွန်းနှေးကွေးစွာနိုးထသင့်ပါတယ်။ နာကျင်မှုလုံးဝပျောက်မဖြစ်လျှင်သင်တိုက်ခိုက်မှုသက်သာရာတစ်ဦးဆေးလုံးကိုယူရန်ရှိသည်။

အဲဒီကိုယ်ဝန် lumbar မီးရှို့ခံရသောအားဖြင့်လွှမ်းမိုးသည်မဟုတ်, ဆရာဝန်တွေတစ်ပတ်တီးဝတ်ထား, နောက်ကျောကြွက်သားတွေအားကောင်းလာစေရန်အတွက်သွားစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်အလေးခြိနျရရှိအကြံပြုပါသည်။

Excellent ကဖြေရှင်းချက် - အနှိပ်ခံ။ ဒါဟာကြွက်သားချောင်းဆိုးသက်သာရာ, အပန်းဖြေအားပေးအားမြှောက်, သွေးလှည့်ပတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ သာ. ကြီးမြတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ, သင်ပွတ်နယ်များအတွက်အထူး gels နှင့်ဆီသုံးနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုထိခိုက်ကူညီခြင်းနှင့်မဘယ်လိုသိတော်မူသောသင်တို့ကိုယ်ခန္ဓာကိုသာအတွေ့အကြုံရှိကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များယုံကြည်စိတ်ချသင့်ပါတယ်။

တစ်ဦးနာကျင်မှုတစ်ခုဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ပြိုလဲပြီးနောက်ရှိခဲ့သည်ဆိုပါကချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးကိုခေါ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ နာတာရှည် lumbar ခုနှစ်တွင်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဟာမီးယပ်သားဖွား, အရိုး, နှလုံးအထူးကု, ကူးစက်ရောဂါ, ဆီးရောဂါပါရဂူကိုရည်ညွှန်းတဲ့အပြည့်အဝစာမေးပွဲခံယူသင့်ပါတယ်။

တိုင်းရင်းဆေးလည်းအချို့သောနေရာလေးကိုအကွံဉာဏျပေးနိုင်ပါသည်။ အခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းအဖြစ်ဒါကြောင့်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်မြက်ပင်ဖုန်မှုန့်နှင့်အတူရေချိုးယူသို့မဟုတ်နွေး-သဲကြိုတင်မဲတစ် compress လုပ်အကြံပြုလိုတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာကုထုံးဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့နွေးအပေါ်အခြေခံသည်။ သို့သော်အစဉ်အလာနည်းလမ်းများအသုံးမပြုခင်ကအမျိုးသမီးတွေအတွက်ခါးနာကျင်အဘယ်ကြောင့်ထွက်ရှာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ် contraindicated ပူရေချိုးနှင့်နွေးထွေးသောနီးပါး 90% ထဲမှာကင်ဆာခံစားနေရပြီး။

အစားနိဂုံးပိုင်း၏

နာကျင်မှုဟာလေဟာနယ်ထဲမှာပေါ်ပေါက်ဘူး။ သူ့ရဲ့ပထမဦးဆုံးသရုပ်အတွက်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးမှအယူခံရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သူ့ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်ပြုမဖူးအငုံထွက်အတွင်းရှိရောဂါရပ်တန့်ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိ၏။