အဘယ်သို့ငါအူညာဘက် clean သလဲ?

ခေတ်သစ်ဘဝကအစားအသောက်များတွင်စီစဉ်ကိုရှင်းလင်းဖို့လုံလောက်တဲ့အချိန်မပေးခဲ့ပါဘူး, ဒါပြောင်းလဲနေသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအလုသောငါတို့ကမ္ဘာဂြိုဟ်၏နီးပါးတိုင်းမြို့သားကြီးမားတဲ့အမှားဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏ snacking အမြန်အစားအစာ, အစားအစာနှင့်အခြားသောအချက်များ၏စာမတတ်သူပေါင်းစပ် slagging နှင့်မူးယစ်ရန်ကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းလူတွေကအူရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လိုအံ့ဩကြ၏။ ယနေ့အထိကျွမ်းကျင်သူများကနည်းလမ်းများအမျိုးမျိုးပူဇော်: အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအဝတ်လျှော်အဖြစ်အစွန်းရောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူတစ်ဦးအလင်းအစားအစာနှင့်ပြီးမှ။

ဘယ်လို အူရှင်းလင်းနည်း Enema - ခပ်သိမ်းသောကာလမှာယုံကြည်စိတ်ချရသောလက်ထောက်

သင်တန်း၏, အဘယ်သူမျှမနည်းလမ်းတခုအကြွင်းမဲ့အာဏာအာမခံချက်မပေးပါဘူး, ဒါပေမယ့်တစ်ခု enema 80% အားဖြင့်တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ကအနည်းငယ်သာအချိန်ကြာမှတပါးဤနည်းလမ်းကို, အကောင်အထည်ဖော်ရန်လွယ်ကူပြီးအိမ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိပ်သင့်တ္ထုများအပြင်ထုတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်အပြည့်အဝအကွာအဝေးကိုလက်ခံရရှိရန်ခန္ဓာကိုယ်ပေးသည်သောသူအပေါင်းတို့သည်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သို့သော်ဤသန့်စင်နည်းလမ်း၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသုံးပြုမှုကိုသင့်လျော်ဘူး။ ဒါကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်လည်းစိတ်မချရလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်, ဒါကြောင့်ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဘက်တီးရီးယားခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးပျံ့နှံ့ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူလာပါတယ်။

ဒါကြောင့်သင်အဝတ်လျှော်ဘို့ဖွဲ့စည်းမှုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပထမဦးဆုံးအရာ, ဘယ်လိုအူသိမ်အူမ enema ရှင်းလင်းဖို့အံ့သြနေကြသည်လျှင်။ ကျွမ်းကျင်သူများကလွင်ပြင်ရေသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ရှိသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပျော့ပျောင်းစေရန်သုတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အသုံးပြု. အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အဘယ်သူသည်စမ်းသပ်မှုအောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုပွငျဆငျနိုငျ: ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောတစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်များနှင့်နွေးထွေးသောပြုတ်ရေဖန်ခွက်၏အရောအနှောမှေးမှိန်။ တချို့ကစေ တဲ့ကော်ဖီ enema , ထို့နောက်အရောအနှောဂရုတစိုက် filtered, ထိုသို့အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ် - သူကအားကြီးသောကော်ဖီ (ထုတ်ကုန် 3 စားပွဲပေါ်မှာဇွန်းကိုရေတစ်ဖန်) ပြသနာတွေသည်။

လုပ်နည်း အူ clean enemas မပါဘဲ? ပြောင်းခြင်းတဲ့အစားအစာ

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အများစုမှာရောဂါနှင့်အမှားမှားယှငျး-ရှေးခယျြသောအစားအစာနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ မကြာခဏလူတွေအစားအစာအသေးစားအခန်းကဏ္ဍခံယူဆုတ်ခွာသော၎င်းတို့၏အလုပ်ခန့်နိုင်အောင်အသည်းအသန်ဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာစူပါမားကတ်ထဲမှာကိုဝယ်, အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရစားသောက်ဆိုင်မှာနေအိမ် Semi-ချောမှာညစာ dined မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောထုတ်ကုန်။ ကျနော်တို့အိမ်မှာအူသိမ်အူမကင်းစင်သည့်အခါ, ငါတို့ရှိသမျှသည်အသေးစိတ်မှတဆင့်စဉ်းစားရန်ရှိသည်။ နေ့လယ်စာနဲ့မုန်အိမ်မှာချက်ပြုတ်နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်သင်တို့နှင့်အတူအယူကိုအထူးကွန်တိန်နာမှာသူတို့ကိုထုပ်ပိုးရန်။ သူတို့အစားအသောက်အကြွင်းအကျန်များကိုလျင်မြန်စွာအစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်ဖိုင်ဘာ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏဆံ့အဖြစ်ကသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စားသုံးမှုတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာအစထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ငါးနှင့်အသားအဖြစ်စနစ်တကျပေါင်းစပ်ဟင်းလျာများ, ဖြစ်နှင့်သီးခြားပန်းကန်အဖြစ်သီးနှံအစာကိုစားသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အားကစားနှင့်ရေချိန်ခွင်လျှာ၏ငွေကြေးပြန်လည်အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။

ဖြစ်စဉ်ကိုအထူးနည်းလမ်းများကူညီပေးခြင်း

နှေးကွေးဇီဝြဖစ်စဉ်ကာလအတွင်းအဓိကဟင်းလျာများ, ဒိန်ချဉ်နဲ့ဒိန်ချဉ်မှအမျှင်ဓာတ်ကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။ တစ်ဦးကတစ်ခုတည်းအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ kefir တစ်ဖန်အပေါ်ဇွန်း - နှငျ့သငျဇီဝြဖစ်အတူပြဿနာများအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ မကြာသေးမီကမကြာခဏအူ activated ကာဗွန်ရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆို။ ဒါဟာမူးယစ်ဆေးကိုတကယ်အဆိပ်စုပ်ယူ, အကောင်းတစ်စုပ်ယူစုဆောင်းနိုင်သောဖြစ်ပြီးသဘာဝလမ်းအတွက်သူတို့ကို excrete ။ ထို့ကွောငျ့, နှုန်းနှစ်ပတ်အတွင်းထက်မပိုသင့်တယ်ကင်းစင်, သို့ရာတွင်ထိုသို့ဗီတာမင်ဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုကြောင့်စိတ်တွင်ဘွားမြင်ရပါမည်ကိုလည်းဘာသာရပ်ဖြစ်ကြသည်။ စမ်းသပ်ဖို့မစိုးရိမ် - သင်လိုချင်သောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။