အဘယ်အရာကိုကလေးများမှာတစ်နှစ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအစာကျွေးဖို့: အကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်

အားလုံးမိခင်များလူငယ်တစ်ဦးကလေးအတွက်အကောင်းဆုံးကိုအစားအစာမိခင်ရဲ့နို့ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါပေမယ့်အချိန်လာကသင့်ရဲ့ကလေးအရွယ်ရောက်ပြီးသူအစားအစာကိုအစာကျွေးဖို့အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့အချိန်ပါပဲ။ အဆိုပါမြှူပိုပြီးဒါမှမဟုတ်ဒီထက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပါသည်လျှင် တစ်နှစ်ကလေးများအစာကျွေးခြင်းထက်, အားလုံး moms မသိရကြ။ ထိုလူအပေါင်းတို့အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့!

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို

သငျသညျအသက်တာ၏ကလေး၏ဒုတိယနှစ်တွင်အဘို့အစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများ၏သေးငယ်တဲ့စာရင်းထဲမှာထုတ်ဝေရန်မပြုမီ, ကကလေး mode ကို၏တနျခိုးထားတဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ထက်အတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားကြောင်းဆိုပါတယ်ရပါမည်။ သူသည် 4 နာရီစားရန်လိုအပ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်သင်မုန်နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်အစာစားနေကြသည်သေချာပါစေ။ သူတို့မတည့်သို့မဟုတ်အခြားဆိုးရွားသောအချိန်လေးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်လည်းဤအချိန်တွင်ငါ့အမိတုန်းပဲ, နီးကပ်စွာအသစ်မိတ်ဆက်ထုတ်ကုန်ကလေး၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ရှိပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ကျွန်တော်တို့ထမင်းချက်ဟင်းလျာများ kiddies (အဖြစ်အရွယ်ရောက်) သတိရရမယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့အရည်အသွေးနှင့်လတ်ဆတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများသာလိုအပ်ပေသည်။ ထိုအခါငါကလေးကိတ်မုန့်, ချောကလက်နဲ့သကြားပမာဏဆံ့သောအခြားအစားအစာများ၏အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ထုတ်မှပိုကောင်း, သူတို့ရဲ့ yummy အစအနကိုလုယူချင်မှာမဟုတ်ဘူး။

နံနက်စာ

ဒီတော့အဘယျသို့နံနက်စာများအတွက်ကလေးများတစ်နှစ်အစာကျွေးသလော ကဆာလောင်မွတ်သိပ်ပါလိမ့်မည်ဒါကြောင့်ကလေး, ညဉ့်လုံးမစားဘဲနေခဲ့ကြသောကြောင့်, ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်, အလွန်သိပ်သည်းဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျအနညျးငယျအစအနတစ်ခု omelets စေနှင့် buttered မုန့်၏ထက်ဝက်ချပ်, ပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာတွေဟာအစာကြေဖို့အများကြီးပိုလွယ်သောကွောငျ့ဒီကလေးငယ်, ပေါင်မုန့်အဖြူအမျိုးပေါင်းစားရန်ပိုကောင်းကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ သင်အနည်းငယ်ရေနံ add နိုင်ပါသည်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းအတွက်နံနက်စာမှာသင့်ရဲ့ကလေးသီးနှံ (gluten-အခမဲ့ glyutenosoderzhaschie နှစ်ဦးစလုံး) ပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစကလေးကမနက်စာဆင်းဆေးကြောဖို့လိုသည်ကိုထိုအခါသတိရသင့်သည်။ ဒီထိုက်မတန်အဘို့ သားသမီးရဲ့လက်ဖက်, ဖျော်ရည်, uzvar, ဂျယ်လီသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်။

နေ့လယ်စာ

မိခင်ညစာကလေးချက်ပြုတ်ဖို့လိုလားပါကဒုတိယနှစျထဲမှာအစအန menu ကခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်ကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်, အကြံပေးချက်များ, ဘာကလေးအစာကျွေးဖို့ (တစ်နှစ်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုသူ - အရေးမပါဘူး) ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်နေ့လယ်စာအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများအဆိုပါ grater အပေါ် frayed ပါလိမ့်မည်သည့်နေရာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်, ထားရှိရေးလိမ့်မည်။ အောက်ပါဟင်းချို - ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်နို့။ ဒါဟာသင်ပိုမိုမကြာခဏတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်သင့်ရဲ့ကလေးခေါက်ဆွဲကိုမပေးသင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သူကကစီဓါတ်တွေအများကြီးပါဝင်သောကြောင့်လည်းကအာလူးကိုအလွဲသုံးစားမ သာ. ကောင်း၏။ အဆိုပါဟင်းချိုပြီးနောက်, သငျသညျကလေးတစ်ဦးအမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရောအနှောကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော, ပေးနိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့အသားအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ ဒါဟာစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက် meatballs သို့မဟုတ်ဘာဂါစေနိုင်သည်, တစ်ဦးချင်းစီပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါငါးကြိမ်၏စုံတွဲတစ်တွဲတစ်ပါတ်မလုံလောကျကိုမကြာခဏပေးသင့်, ကပြုတ်သို့မဟုတ်စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ နေ့လည်စာတစ် compote, ဒါမှမဟုတ်ဖျော်ရည်နှင့်အတူဆင်းကိုဆေးကြော။

နေ့လည်ခင်းရေစာ

အဆိုပါ အစာကျွေးခြင်းကလေးများ နေ့လည်တစ်နှစ်? ဒီနေရာတွင်သင့်ကလေးအနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ်, kefir, souffléပေးနိုင်ပါသည်။ အသီး pyureshki အဖြစ်ကောင်းသော။ ခြောက်လဟောင်းမှပိုမိုနီးကပ်စွာ, သင်ပူဇော်နိုင်ပါတယ် , အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူ pancakes ကလေးကအားလုံးကိုဝါးဖို့လုံလောက်တဲ့သွားများရှိပါတယ်ကွောငျ့, ကွတ်ကီးများ (အိမ်လုပ်သို့မဟုတ်အထူး, ကလေး) ။ သငျသညျ, တဖနျလက်ဖက်ရည်, ဖျော်ရည်, အသီး compote, uzvar သောက်ရနိုငျသညျ။

ညနေစာ

အဘယ်အရာကိုကလေးများညစာများအတွက်တစ်နှစ်အစာကျွေးသလော ဤတွင်, စံပြသီးနှံသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောများမှာအသားသို့မဟုတ်ငါးနိုင်ပါတယ်။ မုန်, အသီးသန့်စင်သောအဖြစ် nice ညစာ။ ညဥ့်အခါကအများကြီးမသောက်သင့်ကလေးမပေးရန် သာ. ကောင်း၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အချိုရည်နှင့်အတူကပိုမိုသတိပြုရကြမည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ

အသက်တာ၏ဒုတိယနှစျအမြိုးသားတို့အဘို့အအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအစာစားအဖြစ်အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးနို့တိုက်လျှင်, ရင်သားနို့လောက်ပါလိမ့်မယ်။ မရလျှင်သင်, နို့ယာဂုကိုပေးနိုင်ပါသည် သားသမီးရဲ့ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်။ အရက်သောက်ခြင်းမှစွန့်ပစ်ရပါမည်။ အဘယ်အရာကို 2 နှစ်အိပ်ရာမသွားမီကလေးတစ်ဦးကိုကျွေးမွေးဖို့ - ငါ့အမိရဲ့, ဒါပေမယ့်ဒီအသက်အရွယ်အများအပြားအပြောင်းအလဲများကိုအစားအစာနှင့်ကလေးမှာထိုကဲ့သို့သောနှောင်းပိုင်းတွင်အစားအစာစားသုံးမှုမလိုအပ်ပေမည်။