အဘယ်အရာကိုပြန်ဆွဲထုတ်မယ်ဆိုရင်?

လူတပြန်ဆွဲထုတ်သောစိတ်ကူး, ပို. ပင်ထက်ငါးကီလိုဂရမ်အလေးချိန်တစ်မိုးသည်းထန်စွာအထုပ်ရုပ်သိမ်းပြီးနောက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ကုန်ကျစရိတ်တစ်ခါသာဤပြဿနာကိုကြုံတွေ့ရနှင့်သင်သည်သင်၏အသက်တာ၏ကြွင်းသောအရာဒဏျခတျမညျ။

ပြန်ဆွဲလျှင်: လက္ခဏာများ

တစ်ဦးကလူတစ်ဦးအောက်ပိုင်းသေပုံရသည်ထားတဲ့နောက်ကျော, တစ်ဦးချွန်ထက်နာကျင်မှုခံစားရနှင့်လှုပ်ရှားမှုမဖြစ်နိုင်ဖြစ်လာသည်။ ချက်ချင်းရန်လိုအပ်သောအစီအမံများနှင့်လူနာယူမကြာခဏအရာအားလုံးကိုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သွားပါလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ဤအချက်ပြလျစ်လျူရှု။ ဒါဟာအများဆုံးကိစ္စများတွင်, အချိန်မိနစ်စာသားရှိကွောငျးနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ လူတန်းစားနာကျင်မှုပြီးနောက်လေးနက်အကျိုးဆက်များကိုသင်စောင့်ဆိုင်းနေကိုစောင့်ရှောက်မည်မဟုတ်ကြောင်း, ဆိုလိုတာကအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်၏ဒဏ်ရာ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ သွေးကြောများ၏ကှဲထှကျ herniated discs တွေကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်ကတည်းကအဓိကရှုပ်ထွေး, သွေး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းစဉ်အတွင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုအခါလူနာအောင်မြင်သော နာကျင်ထိတ်လန့်, နှင့်ခြေထောက်များ၏မကြာခဏသွက်ချာပါဒ။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုပြန်ဆွဲလျှင်ဒါ, သငျသညျ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိရန်လိုအပ်ပါ ပထမဦးဆုံးအကူအညီ။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းစစ်တမ်းအထူးကုမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်သူ၏မရောက်မီသားကောင်မဆိုအစိုင်အခဲမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြီးလျှင်, နာကျင်မှုတစ်ခုတိုက်ခိုက်မှုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမအဖြစ်ဒါကြောင့်အစွမ်းကုန်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပြုရပါမည်။ ထို့နောက်တိုင်းတဆယ်မိနစ်လူနာများ၏ယေဘုယျခွအေနအေစစျဆေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာနာကျင်မှုသူ့ကိုညှဉ်းဆဲလျှင်, သင် analgesic ဆီမွှေးကိုအသုံးပြုခြင်း၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံပျော့ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါဆီမွှေးကိုတစ်ပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသတိရအလွန်ကသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုလှုံ့ဆျောသောကွောငျ့, ကိုထိခိုက်ခြင်းနှင့်ဖော၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုများကို minimize လုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။

ပထမဦးဆုံးအကူအညီပြီးနောက်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာပြဿနာတွေထဲကနေပြန်ဆွဲထုတ်မယ်ဆိုရင်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ vertebrologist ရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟု သိ. တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်များ၏သတိထားစာမေးပွဲပြီးနောက်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောလုပျဆောငျရသောအမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများတစ်လုံလုံလောက်လောက်ကျယ်ပြန့်တာဝန်ပေးအပ်။ အသုံးအများဆုံးစဉ်းစားနေကြသည် နှိပ်ခံ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ (သာပြန်လည်နာလန်ထူ၏စင်မြင့်တွင်) ကျွမ်းဘား, လေဆာကုထုံး။ သက်သေပြချက် manualist န်ဆောင်မှုများ, အပ်စိုက်ကုထုံးလေဆာနှင့်အိုဇုနျးကုထုံးများ၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ကြသည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အစီအမံစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနှင့်မော်တာ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု restore ပြန်ရည်ရွယ်နေကြသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအပ်စိုက်ကုထုံးအဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖော်ပြအထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအမြဲစုံလင်သောရလဒ်ပေးသည်နှင့်လုံးဝနာကျင်မှုဖယ်ရှားမပေးလျှင်, ကိုအလွန်သူတို့ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲဒီနည်းလမ်းကိုအတွက်ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းနေရာတိုင်းကလျှောက်ထားနိုင်ရန်အတွက်နေဆဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒေသတွင်လည်းမြင့်မားသည်။ ထိုသို့အပ်စိုက်ကုထုံးသတိပြုရကျိုးနပ်ပေမဲ့သူကမပါသောအခါနီးပါးအီနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှသက်သာရာရစေရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှု client ကိုမဆိုတွေ့ရှိနှင့်မကြာခဏနာကျင်ကိုက်ခဲဆေးယူပြီးထံမှဖြစ်ပေါ်ကြောင်းပိုမိုမူးယစ်ခြင်းမရှိပါ။ ယခုပင်လျှင်အနည်းငယ်အစည်းအဝေးများအပြီးသင်ခြုံငုံသုခချမ်းသာအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်, ထို့အပွငျ၌သင်တို့၏စိတ်ဓါတ်များမြှင့်တင်ရန်, အိပ်စက်ခြင်းလည်းခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ပျောက်ကွယ်သွားအဖြစ်, ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာသည်။

တစ်ခါတစ်ရံ, လူကိုက်အခဲပျောက်ဆေးရိုးရိုးမပွုနိုငျဘဲ, ပြန်ဆွဲထုတ်လာသောအခါ။ ပြီးတော့ဆရာဝန်ပြင်ပပြင်ဆင်မှုခန့်အပ်ခဲ့သည်။ လောလောဆယ်ဆေးဆိုင်များအတွက်ထိုကြောင့်ထိုလွယ်ကူစွာတစ်ဦးရွေးချယ်မှုနှင့်အချိုးကျဘဏ္ဍာရေးနည်းလမ်းများလိုအပ်သောအရည်အသွေးမြင့်စေရန်တတ်နိုင်သမျှဖြစ်ပါသည်, ထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များ၏ကျယ်ပြန့်ကိုဆက်ကပ်။

သင်သည်သင်၏ကျော rip နှင့်ကုသမှုအပြည့်အဝသင်တန်းယူမထားဘူးဆိုရင်, Self-တိုးတက်မှုများအတွက်မျှော်လင့်ချက်ကတန်ဖိုးရှိတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, သင်အနာဂတ်၌ဤပြဿနာကိုညှဉျးဆဲမှရပါလိမ့်မယ်။ စာရင်းအင်းများဖြစ်ပွားမှု၏ 70% အတွက်မဖြစ်နိုင်ပါဆရာဝန်များ၏အကူအညီမပါဘဲကျောကိုငါ့အသက်တာဟောင်းကိုသွားပြသခဲ့ကြသည်။