အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်လေများအတွက်ရိုးရာကုစား

အူအတွင်းရှိသဘာဝဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းရေး - ဤဖြစ်စဉ်ကိုသဘာဝနဲ့ပုံမှန်ပါပဲ။ သူတို့ကအန္တရာယ်နှင့်အကျိုးရှိသောနှစ်ဦးစလုံးအစားအသောက်နှင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း microflora ၏အစာခြေဖြစ်စဉ်ထဲမှာရပ်တယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်မည်သည့်အချိန်တွင်အူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့ 0.9 လီတာဖြစ်ပြီး, တူညီတဲ့အရေအတွက်သည်အကြောင်းကိုနေ့အဘို့သဘာဝလမ်းထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျးအစာခြေဖြစ်စဉ်အတွက်အစားအစာနှင့်အမျိုးမျိုးသောဆုံးရှုံးမှုအတွက်အမှားအယွင်းများရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများ၏အရေအတွက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးပွါးဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ ဤသည်ဓာတ်ငွေ့ပမာဏကို 3 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုလီတာရောက်ရှိသောအခါဥက္ကာတို့ကသူ့ဟာသူတငျပွ။

အဓိကအကြောင်းရင်းများ

ဒီနေ့လေအဘို့ရိုးရာကုစားအကြောင်းပြောဆိုချင်ပေမယ့်ကြောင်းကျိုးဆက်စပ် link ကို၏မေးခွန်းကိုမဖွစျနိုငျလျစ်လျူရှု။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လူတွေကိုသူသည်ဤမသက်မသာရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရဘာဖြစ်လို့နားလည်ရန်ရှိသည်။

• ပထမဦးဆုံးအကြောင်းပြချက် - ဓါတ်ငွေ့၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုတဲ့အစားအစာများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးတစ်ဦးချင်းစီကဒီမှာသတိပြုရပါမည်။ တစ်စုံတစ်ဦးက GI ပဲသို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်တုံ့ပြန်ဘဲနှင့်အခြားသူများပြင်းထန်ဖောင်းခံစားရသည်။ အလားတူစာရင်းပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးတို့ပါဝင်သည်။
• သည်ညီမျှမှုအစားအစာ, ပါဝါ mode မှာနှောင့်အယှက်။
• в работе организма. အဆိုပါသက်ရှိများ၏အမျိုးမျိုးသောအမှား။ микрофлоры кишечника, заболевания ЖКТ. ဤရွေ့ကားဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပြဿနာများ, goiter နှင့်အူလမ်းကြောင်း microflora ၏အခြားပြဿနာများ, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများပါဝင်သည်။

သငျသညျလေများအတွက်ရိုးရာကုစားက၎င်း၏စားသုံးသူမရှိဘဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပေဆိုလိုတာက, အလုံအလောက်အကြောင်းပြချက်ကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့။

အဖြစ်များသည့်ရောဂါလက္ခဏာ

မကြာခဏအများအပြားအကြောင်းပြချက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးလာစေပါတယ်ရာထချုပ်ဖော်ပြနေကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အခြားအပေါ် superimposed တဦးတည်း, နှင့်လက်တွေ့ရုပ်ပုံလူးနေသည်။ အခုတော့ဆရာဝန်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနှင့်ကုသမှုသတ်မှတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်သာဖြစ်ပါသည်။ жалуется пациент: ဒီတော့လူနာညညျးညူများသောအားဖြင့်အဘယ်သို့သောအ:

• ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာအားကောင်းတဲ့၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှု။ ထိုသို့ရောဂါ confuses သောလက်ဝဲနှင့်လက်ျာဘက်၌ရန်ပေးနိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာဧည့်ခံဖို့ကိုရည်ညွှန်းလိုလျှင်, ယင်း၏တိကျတဲ့ရောဂါသက်ရှိထဲကအမအုပ်စိုးဖို့မီးယပ်သားဖွား၏ကြိုတင်ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။
• ဖောင်း။ ဤတွင်အရာအားလုံးကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပုံရသည်။
• ဟညျးသံနှင့် fermenting ။
• လူနာက puchit သည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။ ပြီးတော့ options နှစ်ခုရှိပါတယ်။ для окружающих, или, наоборот, раздувают до боли кишечник и не покидают его. ဂါဇာအဆက်မပြတ်အခြားသူများအဆင်မပြေအတွက်ကွာရွေ့လျားသည်, သို့မဟုတ်, အပြန်အလှန်, နာကျင်မှုအူချဲ့ကားဖို့နဲ့သူ့ကိုစွန့်ခွာမထားဘူး။
• Belching နှင့်ကြို့ထိုး။
• ချုပ်။

တကယ်တော့ဒါဟာလွတ်လပ်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုမှားယွင်းကြောင်းအချက်ပြလိုက်ခြင်းသာခေါင်းလောင်း။ ဒီတော့ပညာရှိသသက်ရှိကျွန်တော်တို့ကိုအစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်အတွက်မူမမှန်ပြသထားတယ်။ ထို့ကြောင့်လေများအတွက်ရိုးရာကုစားသိသိသာသာအခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းကြဘူး, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကရောဂါခံရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။

Crohn ရဲ့ရောဂါနှင့် dysbacteriosis

သူတို့ကတွဲနေပါတယ်အတော်လေးဘုံဖြစ်ကြသည်။ လေ့လာသိသာလေနာကျင်မှု မှလွဲ. ဤကိစ္စတွင်၌၎င်း, မစင်နှင့်အတူချွဲနှင့်သွေး၏အသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုအရွက်။ ထိုသို့သောလက္ခဏာတွေဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ, လျစ်လျူရှုမဖြစ်သင့်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အူလမ်းကြောင်းချွဲလေများအတွက်ရိုးရာကုစား၏အသုံးပြုမှုကိုအပြင်၌။ A ကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအများအပြားရိုးရာကုစား၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုပေါင်းစပ်ထားတဲ့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, ပေးပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင် chamomile နှင့် Peppermint ၏ 30 ဂရမ်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဇီမျိုးစပါးနှင့်စမုန်နက်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရောအနှောတစ်ခုမှာဆူရေခွက်ကိုသွန်းလောင်းနှင့် 10 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဒါကလက်ဖက်ရည်အဖြစ်မကြာခဏလိုအပ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သူဖောင်းများနှင့်ချုပ်သက်သာချွဲဖယ်ရှားပစ်ရအူကူညီပေးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်လေ

ရှောင်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်ဖြစ်သည်သောဤဖြစ်ရပ်ဆန်း။ သင်တစ်ဦးမျှတသောအစားအစာကပ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်လုံးဝကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်ရင်တောင်ကလေးမွေး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိစေသည်။ လေ - သူကအများဆုံး moms များအတွက်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အလုံအလောက်အကြောင်းရင်း။ постоянно испытывает стрессы и волнения. သန္ဓေသား, အူပေါ်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိ, အမျိုးသမီးများစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုအောက်မှာအဆက်မပြတ်ဖြစ်ကြသည်။

ရလဒ်အနေနဲ့တဦးတည်းမှာ, သူမအတွက်ခိုင်မာတဲ့အီ, နာကျင်မှုနှငျ့ရငျဆိုငျဖြစ်ပါတယ် ဝမ်းဗိုက်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဖွင့်ပေးရသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ . ရိုးရာကုစားလေနှင့်အီ၏သတိထားစွန့်ပစ်ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးများထဲမှဖြစ်လာသည်။

addressing

ကုသမှုအနေနဲ့ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေစိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သင်ရှုခင်းတစ်ခုအပြောင်းအလဲလိုအပ်ပါတယ်နှင့်ပိုမိုသာယာသောအမှုအရာအားဖြင့်အာရုံ။ ထို့အပြင်အူထဲမှာဖြစ်ပေါ်ဖြစ်စဉ်များတစ်အရေအတွက်ကြောင့်ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း။ အာဟာရ၏ဤအချဉ်ပေါက်ခြင်းနှင့်စုပ်ယူ။ ထို့ကြောင့်သူကသူတို့နောက်ကျောပုံမှန်ငှါငါလာသည်ဟုအလွန်အရေးကြီးသည်။

ထို့ကြောင့်လူကြီးများအတွက်လေများအတွက်ရိုးရာကုစားတစ်ခုသာသင့်လျော်သောအစားအစာနှင့် တွဲဖက်. ကောင်းတစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အစားအသောက်များတွင် မှစ. ချိုမြိန်ငန်နှင့်စပ်သမျှသောဆီဥ, ဖယ်ရှားပေး, အစားအစာ 4-5 ကြိုဆိုဧည့်သို့ခွဲခြားထားတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တစ်ခုချင်းစီကိုကိုက်ဝါးဖို့သေချာပါသည်။

သင့်ရဲ့လက်ထောက်

ကိုအလွန်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှု၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချသည်ဟုထုတ်ကုန်များ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဒါကငါး, ဆန်နှင့်ကြက်ဥ, ကြက်ဘဲနှင့်အသား။ exacerbation တဲ့ကာလအဘို့သင့်အစားအစာကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ထိုထုတ်ကုန်များ၏ထောက်ပံ့ရေးပါဝင်သည်အားဖြင့်ကျနော်တို့ရလဒ်ကောင်းအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျလူကြီးများအတွက်လေများအတွက်ရိုးရာကုစားကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုအခါပထမနေရာဇီယာစေ့ဖြစ်ပါတယ်။ на страже вашего здоровья. မွှေးပျိုးပင်အချောဟင်းလျာများ၏အရသာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပေမယ့်လည်းသင်၏ကျန်းမာရေး၏ကိုယ်ရံတော်ပေါ်မှာနိုင်ပါတယ်မသာ။

Options ကိုဇီယာစေ့ကိုချက်ပြုတ်

ဤသည်စိမ်းလန်းသောပစ္စည်းပစ္စယက၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံ၌စားရနိုင်သည်, ဖောဖောသီသီသုပ်ဖြန်း, ဟင်းချိုမှဆက်ပြောသည်။ ကနေထိခိုက်မှုမည်သူမဆိုမဟုတ်ပါဘူး။ သင်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်, အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများတအသုံးဝင်သည်:

• သငျသညျအနာဂတျအသုံးပွုရနျအတှကျအမြောက်အမြားနှင့် store မှာ site ပေါ်တွင်စုဝေးနိုင်သည့်ရင့်ကျက်စမုန်နက်မျိုးစေ့, လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 ခွက်ကိုသင်ကုန်ကြမ်းတစ်ဇွန်းကိုယူနှင့် 3 နာရီကြာတဲ့တင်းကျပ်စွာအဖုံးအောက်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့ဆေးထိုးတစ်နေ့လျှင် 150 ml ကိုသုံးကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။
• လေနှင့်ဖောင်းများအတွက်ရိုးရာကုစားကျယ်ပြန့်လူသိများဇီယာစေ့အပေါ်အခြေခံပါတယ်။ ထို့နောက်သင်တစ်ဦး decoction သူ့ကိုမခေါ်နိုင်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, မျိုးစပါးတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်း။ အခုတော့အရောအနှောအဖုံးအောက်မှာထို့နောက်ဖြစ်သင့်သည်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည် filter နှင့်အအေးလိုအပ်ပါသည်။ လူကြီးအဘို့ဤတစ်ခုတည်းထိုး။ ဒါဟာနံနက်နှင့်ညနေပိုင်းသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။
• и укропное масло. ရေနံမြင်ဇီယာစေ့မှ nice ။ ဒါဟာကောင်းစွာထားရှိမည်ဖြစ်ပြီးလိုအပ်ပါက, တာဟာနှင့် decoctions ၏ပြင်ဆင်မှုအပေါ်အချိန်ဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သန့်စင်ပြီးသကြားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းပေါ်မှာခုနစ်ပေါက် drop ကလောက်နှင့်ကကိုစားကြလော့။ ဒါဟာစင်ကြယ်သောရေကို 50 ml နှင့်အတူရေနံတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် 15 ml ကိုသုံးကြိမ်များအတွက်လိုအပ်သောရောနှောသောက်ပါ။

ဂျင်းကုသမှု

အဘယ်သူသည် Gingerbread ၏တစ်ဦးနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရသာမချစ်သနည်း? ဖြစ်ကောင်း, များစွာသောရှိနေကြသည်မဟုတ်။ သို့သော်ယနေ့ကျနော်တို့ကလည်းအင်အားကြီးမူးယစ်ဆေးကြောင်း, ပြောပြချင်ပါတယ်။ သငျသညျရိုးရာကုစား bloating ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်လုံခြုံခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသော option ကိုရှာနေနေတယ်ဆိုရင်, ဂျင်းကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။ ဤသည် Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ပေးသောအကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည်, အစာခြေအတွက်အေအိုင်ဒီအက်စ်, ထုတ်ကုန်ဓာတ်ငွေ့နှင့်ဖောင်းပမာဏကို softens နှင့်လေချဉ်တက်ခြင်းဖယ်ရှားပေးလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်ရှိသမျှသောမဟုတ်ဘူး။ ဂျင်းအစာခြေခြင်းနှင့်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများ၏ပုံမှန်ပေးပါသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်သုံးစွဲဖို့အလွန်လွယ်ကူပါတယ်အတွက်ဂျင်း။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အချော tincture ယူ. အစားအစာများမတိုင်မီ 30 ရက်ပေါက်ယူပါ။ တဖန်သင်တို့က, အမြစ်များပွတ်သပ်ဆူရေလောင်းပေးနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရည်ခွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးခြင်းဟာအကောင်းဆုံးဝမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစာစားပြီးနောက်ဂျင်းအမြစ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဝါးမှအသုံးဝင်သောနှင့်လွယ်ကူပါတယ်။

ခမ်းနား cardamom

လေဖယ်ရှားပစ်ရန်အဘယ်အရာကိုရိုးရာကုစားအကြောင်းပြောနေတာအခြားအရှေ့တိုင်းနံ့သာမျိုးအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ Cardamom ဿုံဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာအလွယ်တကူမဆိုစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်ကိုအသုံးပြုရပါမည်အဘယ်ကြောင့်အများအပြားအိမ်ရှင်မပင်မသိရပါဘူးရှိသည်။ အရှေ့အာရှ၏နိုင်ငံများတွင်ကြောင့်အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်စေရန်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုကိုအသုံးပြုနှငျ့သငျနိုငျသညျ။ မွှေးသောက်တစ်ခွက်ကိုဓါတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့ချပြီးဥတု၏ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသာမန်အခြေအနေများအတွက်ကြောင့်ဆူညံသံများနှင့်အနံ့မရှိဘဲရာအရပ်ကိုကြာကြောင်းပြန်ခေါ်ကျိုးနပ်သည်။

ပူစီနံလက်ဖက်ရည်

ငါတို့သည်ဆေးဝါးအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုံးပြီး၏ထို option စဉ်းစားရန်ဆက်လက်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများဖို့အန္တရာယ်ဖြစ်စေမည်မဟုတ်သောကြောင့်, Fighting လေရိုးရာကုစားတစ်ဦးဆေးညွှန်းမပါဘဲကောက်ယူနိုင်ပါတယ်။ ရန်တစ်ခုတည်းသောအရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖြစ်ပါတယ် မတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေဒါပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကသူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြည်နယ်အကဲဖြတ်ရန်။

ဒါကြောင့်, ပူစီနံလက်ဖက်ရည် - လူအတော်များများဖို့တောင်းဆိုတဲ့အတွက်တစ်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအားရစရာ။ အထူးသဖြင့်ကောင်းစွာရေခဲနှင့်အတူအပူထဲမှာ။ သငျသညျကိုတိုက်ရိုက်လတ်ဆတ်တဲ့လက်ဖက်နှင့်အတူခွက်ထဲသို့လတ်ဆတ်သောအရွက်များထည့်နိုင်သည်။ ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ဖြစ်စေပြုတ်ရေ, လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်ပူစီနံကိုထည့်သွင်းပါ, အဲဒီနောက်အအေးပုဟင်းရည်ကိုသောက်လော့။ အဆိုပါနေ့ကအသီးအသီးစားပြီးနောက်အလုံအလောက် 2-3 ခွက်ကိုဖြစ်ပါတယ်။

သင်တစ်ဦးဆေးဆိုင်တှငျအဘယျဝယျနိုငျ

သင်တန်း၏, ထိထိရောကျရောလေနှင့်အတူရုန်းကန်ရသောအများအပြားအထူးမူးယစ်ဆေးဝါး, ရှိပါတယ်။ သို့သော်အများဆုံးကိစ္စများတွင်, သူတို့ကသာအကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဒါဟာလူသိများ "Espumizan" နှင့်၎င်း၏ Analogues ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သွယ်ဝိုက်နိုင်ပြဿနာတွေ antispasmodics ဖြေရှင်းကူညီပေးသည်။ ဤသည်ကို "အဘယ်သူမျှမ-spa" သို့မဟုတ် "Duspatalin" ဖြစ်ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဤအုပ်စုသည် flatulence ဘာမှမပေမယ့်အူလမ်းကြောင်းမြို့ရိုးကိုလျှော့ပေါ့အသုံးပြုပုံသူတို့ flatus နှင့်မစင်၏အမြန်ဆန်ကျမ်းပိုဒ်မှကူညီသည်။ ဤသည်အီလျော့နည်းစေသည်။

သို့သော်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ဖောင်းများနှင့်ချုပ်ဘို့ကပိုရိုးရာကုစားစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ မျိုးစုံများထဲတွင်အောက်ပါနေသောခေါင်းစဉ်:

• နာဒုဆီ။ လေစာသိုလှောင်နှင့်ရေ 20 ဂရမ်လီတာကနေ decoction ကိုပြင်ဆင်တဲ့အခါမှာ။
• ချိုမြိန် Clover ။ ဒါဟာပြုတ်ရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့အခြောက်ကုန်ကြမ်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါလိမ့်မယ်။ နံနက်ယံနှင့်ညနေပိုင်းများတွင် 70 ဂရမ်ကိုယူပါ။
• မုန္လာဥနီမျိုးစပါး။ по 1 чайной ложке 3 раза в день. သူတို့ကအမှုန့်မှမြေဖို့လိုနဲ့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားကြလော့။
• Dandelion အမြစ်။ နီးပါးမည်သည့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်တဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဒါဟာအမြစ် minced 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ယူ. ဆူရေနှစ်ခွက်နှင့်အတူကဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်နေပါသည်။ နာရီပေါင်းများစွာ strain ပြီးနောက်နှင့်တစ်ဦးမုန့်ညက်မတိုင်မီ 50 ml တစ်ဦးချင်းစီအခြိနျယူပါ။

ကလေးများအတွက် Colic

ဒါကအားလုံးနီးပါးမိဘများအားဖြင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်တစ်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ သူငယ်၏အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလွတ်လပ်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်တဲ့အခါ, အင်ဇိုင်းစနစ်၏ကျက်အူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့စုပြုံဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ испытывает боль и постоянно плачет. ဆိတ်နာကျင်မှုအတွက်ဖြစ်ပြီးအဆက်မပြတ်အော်ဟစ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်တွင်မိခင်, သင့်တဲ့အစားအစာအာရုံစိုက်သကြားနဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကာဗွန်အဖျော်ယမကာနှင့် Citrus အသီးအပွ, ပဲနှင့်ကဖိန်းဓာတ်အရှုံးမပေးအဖြစ်ချောကလက်နှင့် pastries သငျ့သညျ။

ကလေးတွေအတွက်လေများအတွက်ရိုးရာကုစားလည်းထိရောက်သောကူမသောသူဖြစ်ကြ၏။ ပထမဦးဆုံးအရာဇီယာစေ့သို့မဟုတ်စမုန်နက်ထဲမှာ။ ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့ဟင်းရည် 0.5 ဆူရေလီတာနှင့်မြက်ခြောက်တစ်ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ необходимо настоять и принимать по чайной ложке каждый раз, после еды. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောအစာစားပြီးနောက်အခါတိုင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူသင့်ပါတယ်။ dandelion ၏အမြစ်များ၏ပြုတ်ရည် - လေအဘို့အခြားလူကြိုက်များဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ 2 ဇွန်းခြောက်သွေ့တဲ့ကုန်ကြမ်း ယူ. ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှစ်ခွက်နှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့, ထို့နောက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းစစ်နှင့်သောက်ပါ။

အစားနိဂုံးပိုင်း၏

ရောင်ရမ်းခြင်း - ဤနီးပါးလူတိုင်းရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြောင်းဟာအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးရိုးရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုံးပြုခြင်း, သင်အလွယ်တကူဒီဖြစ်စဉ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သစျေးကြီးဆေးဝါးများအပေါ်ပိုက်ဆံဖြုန်းနှင့်နီးသောအဘယ်အရာကိုမသုံးနိုငျသညျ။ အများစုကတော့ဖောင်းကအထက်အကြံပြုနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုနှင့်အတူသူတို့ကိုအစားထိုးအကြံပြုသည်ဒါဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း, လက်မခံနိုင်ဖြစ်ရသောအဘို့, နုပျိုကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။