အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည် - သောက်နှင့်မကိုက်ခဲ

အများအပြားလက်ဖက်ရည်ပါတီများ၏ပရိသတ်များဆက်ဆက်ပင်ဒါအသုံးဝင်သောထက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အရသာနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နှင့်အညီဖြစ်သောသောက်စရာ, တန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ် အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်။ ဒီအနာပျောက်စေသောအသောက်များ၏အလွန်နာမကိုအမှီနူးညံ့မှုနှင့်သာယာသောအရသာတစ်ခံစားမှုဖန်တီးပေးပါတယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည် - အပြောင်းအလဲနဲ့အပင်တစ်ထုတ်ကုန် Holly ပါရာဂွေးအမြဲစိမ်း။ ဒီစိတ်ကူးလက်ဖက်ရည်မှာသူ့ကိုအဘို့ဤလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောက်နိုးထမတ်ေတာ၏ဂုဏ်သတ္တိများဘာတွေလဲ?

ရှေးခေတ်ကကတည်းက လက်ဖက်ရည်မိတ် အင်ဒီးယန်းကဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်ပေါက်ရှိရာပါရာဂွေး, ဘရာဇီးနှင့်အာဂျင်တီးနား၏ပိုင်နက်ထဲမှာနေထိုင်လောင်လေ၏။ ယနေ့ယင်း၏ပို့ကုန်ရှိသမျှသောလောကီနိုင်ငံများ၌ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်လူတိုင်းကမိတ်ရန်ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအရာ - ရှေးခယျြဖို့ရာအမျိုးမျိုးနှင့်လက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုမည်သို့သိရန်။

အဆင့်မိတ်: သင်အားကောင်းသို့မဟုတ်ချို?

ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပေါင်းစပ်နှင့်ထိတွေ့မှု၏ဒီဂရီမှအတူတူခြုံထဲကနေရရှိခဲ့ကြသည်။ ဒီတော့ yerba အိမ်ထောင်ဖက်အရွက်များ၏ထုတ်လုပ်မှုအဘို့, (လက်ဖက်ရည်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း) ကိုအသုံးပြုအဓိကအားထားနဲ့ဖုန်မှုန့်နေကြသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, အရွက်၏ 30-35% နှင့်အဓိကအားထားအတွက်ကုန်ကြမ်းအကောင့်အသစ်များ၏ 60-65%, ကျန်ရှိနေသေးသောသေးငယ်သောအဘို့ကို - ဒါခေါ်မြေမှုန့်။

1.5 မှ 2 နှစ်အထိထံမှအသက်ဂန္ထဝင်အိမ်ထောင်ဖက်။ ကိုရွှေ - ၎င်း၏အရသာအနည်းငယ် tarts နှင့်အချဉ်ဓာတ်ဝိသေသနှင့်အရောင်နှင့်အတူတောက်ပဖြစ်ပါတယ်။ ပိုများသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသောက်စရာအထိ 9 လ၏ထိတွေ့မှုအချိန်ကာလကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ သူလည်းအစိမ်းရောင်ဖျာတောင်းဆိုခဲ့သည်။ အလွန်ဌာပနာမု, နီးပါး (10% ထက် ပို. မပါ) ကိုအဓိကအားထားအသုံးမထားတဲ့အနည်းငယ်ခါးသောအိမ်ထောင်ဖက်ရှိပါတယ်။ သူကတစ်ဦးခိုင်ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဿုံ Tone ရှိပါတယ်။

အဲဒါကိုထိုကဲ့သို့သောပညာရှိများနှင့် Peppermint vulgaris ပူစီနံ, ဗာလစံစေး, Citrus ပန်းပွင့်အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်တိုးချဲ့ထူးထူးအပြားပြားအဖျော်ယမကာတန်း။ ဒါကလက်ဖက်ရည်ကိုသူ့အဘို့မဆိုရယူထားသောခြင်းမရှိဘဲ, သူ့ဟာသူအတွက်ဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်။ မစိုးရိမျနဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအင်တစ်ခုတာဝန်ခံအသီးကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူအိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည်ကူညီပေးပါမည်ရ။ သူကတစ်ဦးအလင်းသဘာဝအချိုရှိပါတယ်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောသောက်စရာ - အထူးဟင်းလျာများ

အရသာအတွက်ဖျာအမျိုးမျိုးရွေးချယ်ခြင်း, သင်ကညာဘက်ကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပြင်ဆင်နေခြင်းနှင့်အထူးရေယာဉ်ကနေမသောက် - kalabasa ။ ယခင်ကကရွှေဖရုံသီး, ယခုစီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်သစ်သား, ကြွေထည်နှင့်ပင်သတ္တုကွန်တိန်နာများကိုဖန်ဆင်းခဲ့သည်။

ပူနွေးသောရေကိုပထမဦးဆုံး 1/3 အပေါ်သွန်းလောင်းသည်, ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းသင်္ဘော၏အပြည့်အဝစွမ်းရည်မှထည့်ပါ။ ဤသည်ကိုသင်အပြည့်အဝအရသာသော့ဖွင့်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ လက်ဖက်ရည် "ငါးဖြစ်ပါတယ်" ဟုခေါ်နေတဲ့ filter ကိုနှင့်အတူအထူးပြွန်၏ဖြစ်သင့်သောက်ပါ။ ဒါဟာ (ဦးစားပေးအရာ) ကိုလည်းသတ္တုနှင့်သစ်သားဖြစ်ပါတယ်။

တောင်အမေရိကမှသောက်ဇာတိကုစားခြင်း

သင်လက်ဖက်ရည်အိမ်ထောင်ဖက်ရှာဖွေရေးကိုသွားမီ, ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရသဘာဝကျပါတယ်။ ဒါဟာအမြောက်အမြားအတွက်ပါဝင်သည်ဟူသောအချက်ကို antioxidants များပါဝင်သည်အပြင်ကလည်းအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များပေါကြွယ်ဝသည်။ သူတို့တွင်နေသောခေါင်းစဉ်: carotene, riboflavin, ဗီတာမင် B ကအဖြစ်ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်နှင့် pantothenic အက်ဆစ်။

ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - ဗီတာမင်အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည်။ ဒီသောက်၏ဂုဏ်သတ္တိများအလင်းကိုလက်ခံထားတဲ့အစွဲတစ်ခုခံစားမှုလျှော့ပေါ့ခြင်းနှင့်ဖန်တီးအာရုံကြောစနစ်၏အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း, ဇီဝြဖစ်ကိုသက်ဝင်လည်းအစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည်အကြီးအတန်ချိန်ဖြစ်ပါတယ်အိပ်ပျော်ခြင်းပုံမှန်ပေမယ့်ညဥ့်အချိန်တွင်သောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ် - အိပ်ကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။ သို့သော်နံနက်ယံ၌ဒါကြောင့်အမြန်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုအဘို့ကြီးစွာသောအကူအညီဖြစ်လိမ့်မည်။ အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည်အစာစားခြင်း, သင်ပိုမိုလုံ့လရှိသူဟုခံစားရပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့လုံ့လဝီရိယနှင့်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးတိုးတက်စေရန်မည်ဖြစ်သည်။

အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ရှူးများနှင့်အင်္ဂါမှအောက်စီဂျင်ပိုမိုစီးဆင်းပေးခြင်း, အသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုကူညီပေးသည်။ အများအပြားကလေ့လာမှုများပင်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့လေဖြတ်ခြင်း၏အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုထင်ရှားပါပြီ။ ဒါကြောင့်အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည်သာယာသောဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သောသာဖြစ်ပါသည်ကိုသောက်လော့။

ဒါဟာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သတိနဲ့။ contraindications

ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူမည်သည့်အပင်တစ် decoction ကြောင့်အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည် contraindications ရှိပါတယ်။ လူများတို့သည်မြင့်မားသောအစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်အဖြစ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများရှိနေခြင်းအတွက်သောက်ရန်အဘို့အစောင့်ရှောက်မှုနှင့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်အတူကလိုအပ်ပေသည်။ သင်ဤစပျစ်ရည်နှင့်ဝေးသွားပါ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများလို့မရပါဘူး။

, အိမ်ထောင်ဖက်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရစွမ်းအင်နှင့်အာဟာရနှင့်အတူကအားသွင်းပေမယ့်အနည်းဆုံးသတိရ!