သခွားသီးလင်မနစ်: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, စာရွက်

လူအများစုဟာသင်တန်း၏, သံပုရာထဲကကိုဖန်ဆင်း, တစ်လန်းဆန်းသောက်နှင့်အတူလင်မနစ်ပေါင်းသင်း။ သင်ကမှာကြည့်ရှုသည်အတိုင်း, သင်သည်ဟုဆိုပြန်လျှင်သောသခွားသီးလင်မနစ်ပါသလဲ ဟုတ်ကဲ့, ဟုတ်ကဲ့! ဒါဟာမဖြစ်, အနည်းငယ်ပုံမှန်မဟုတ်သောအသံ?

ဒါပေမယ့်သင်ကကျွန်မတို့ရဲ့လတ္တီတွဒ်အတွက်နေရာတိုင်းကြီးထွားလာရာဇာတိသခွားသီး, ထက်သံပုရာပိုပြီးထူးခြားဆန်းပြားထုတ်ကုန်ကိုစဉ်းစားလျှင်။

အကျိုး

ဖွဲ့စည်းမှုသခွားသီး ကြောင့် 96 ရေ%, ဒါပေမယ့်ပုံမှန်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောဥပမာအိုင်အိုဒင်းနဲ့ပိုတက်စီယမ်အဖြစ်အသုံးဝင်သောတ္ထုများ, အမြိုးမြိုးနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းမတစ်လန်းဆန်းဖျော်ယမကာများအတွက်စုံလင်သည်။ ထို့အပြင်, သခွားသီးခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်နှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။

သခွားသီးလင်မနစ်၏ဖွဲ့စည်းမှု

စေား အမြဲပူတစ်ရက်သို့မဟုတ်အအေးမိရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလညနပေိုငျးခြောက်သွေ့ညှိုးနွမ်းစေတာဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်စေ, လူကြိုက်များကြလိမ့်မည်။ ရေခဲ-အအေးလင်မနစ်လုပ်သူများတစ်ဖန်သောက်ရအမြဲကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်။ သခွားသီးကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာ လင်မနစ်စာရွက် အဘယ်သူ၏ကျောင်းအုပ်ကြီးပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီးအများအပြားကော့တေးဖို့အကျွမ်းတဝင်အနေဖြင့်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည် သံပုရာဖျော်ရည်ကို။ ဒါပေမယ့်အဖြစ်ကအဖျော်ယမကာသုံးစှဲသခွားသီးအဘို့သံပုရာနှင့်လိမ္မော်သီးအဘို့အ မှလွဲ. ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဒါဟာညာဘက်, အံ့သြဖွယ်လား သို့သော်ဤထူးခြားသောဟင်းသီးဟင်းရွက် Citrus အသီးများနှင့်ပူစီနံနှင့်အတူဿုံရောက်ပြီး။

အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်အသုံးဝင်သောနှင့် ဂျင်းသခွားသီးလင်မနစ်။ အဲဒီအစားသကြား, အဲဒါကိုထိခိုက်နစ်နာမှုမရှိစေဘဲသောက်နေတဲ့ချိုကိုငါပေးမည်, ပျားရည်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ပျားရည်အသုံးဝင်သောတ္ထုများအနေနဲ့ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည်။ ဒီအသောက်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုဖယ်ရှားအစွမ်းသတ္တိကိုပြန်လည်နှင့်တက်အားပေးစရာပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါအဖျော်ယမကာများအာခေါင်

lemonade သခွားသီးပန်းမှတ်စုများနှင့်အတူတစ်ဦးအလင်းအရသာရှိပါတယ်။ ဤသည်ကော့တေးဿုံအရသာပေါင်းစပ်, ဒါပေမယ့်လည်းလက်တွေ့ကျသော curative ဂုဏ်သတ္တိများရှိနေကြသည်သာဖြစ်သောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။ သခွားသီးလင်မနစ်လည်းကလေးတွေနဲ့အတူအလွန်ရေပန်းစားသည်, ဤက၎င်း၏ခဲ့ကြကြောင်းလည်းအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုမိဘများကသဘာဝနှင့်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေ, အသောက်များတွင်ကျန်းမာရေးပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အမြိုးသားအစိုးရိမ်ကြဘူးလို့ပဲ။

သခွားသီး lemonade: ပူစီနံနှင့်အတူစာရွက်

ဒီကော့တေးစေရန်, သင်တို့သည်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• ဓာတ်သတ္တုရေတစ်ခုမှာလီတာ။
• လေးကြီးမားသောသခွားသီး။
• သံပုရာ။
• ပျားရည်နှစ်ဇွန်း။
• လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံရွက်။

ပူစီနံနှင့်အတူသခွားသီးလင်မနစ်အဖြစ်ထူးခြားတဲ့ဒီသောက်စာရွက်ကဘာလဲ? သင်ကိုယ်တိုင်လိုအပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏နံပါတ်တိုးပွားလာသို့မဟုတ်လျော့ကျလာ, ချိုနှင့်အချဉ်ဓာတ်၏ဒီဂရီကိုချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအစား, သငျသညျသံပုရာထုံးသို့မဟုတ်ပင်လိမ္မော်ရောင်ကိုသုံးနိုင်သည် - ထိုအသီးဿုံသခွားသီးနှင့်အတူပေါင်းစပ်နှစ်ဦးစလုံး။ သကြားပျားရည်နှင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဥပမာ, အတူကအစားထိုး, သံပုရာဗာလစံစေးဟာဂျင်းပူစီနံ add သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်စက်ရုံသွန်းလောင်းနေတဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့နူးညံ့အရသာနှင့်အနံ့ပေးခြင်း, အ Citrus နှင့်သခွားသီးနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောအညီဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်လိုပဲ ပူစီနံ, သံပုရာဗာလစံစေး အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပွော့သတ္တိလည်းရှိတယ်။ သင်သိအဖြစ်စာရွက်, တစ်လောကလုံး။

ရုတ်တရက်သခွားသီးရာသီသေးရောက်ရှိလာခဲ့, သင်ချင်တယ်အဖြစ်လင်မနစ်စိတ်အားထက်သန်မှုမကြိုးစားပြီဆိုရင်, သင် store မှာသခွားသီးကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ရေအနည်းဆုံးနှစ်နာရီဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်ရန်လိုအပ်ပါသည်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြောင့်နိမ့်ဆုံးဖို့နိုက်ထရိတ်အကြောင်းအရာနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှသည်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများလျှော့ချရန်ကူညီပေးပါမည်။

သခွားသီးငယ်ရွယ်အရည်ရွှမ်းသစ်ရွက်များ၏အရောင်နဲ့တူအောင်အသားအရေနှင့်အတူ, အသေးစားကိုရှေးခယျြ, ဒါပေမယ့်အစိမ်းရောင်နဲ့ကြီးမားတဲ့မဆိုအမှု၌, မှောင်မိုက်သင့်ပါဘူး။ ပထမဦးဆုံးနှင့်ဗီတာမင်ကိုပိုမိုနှင့်အများကြီးလျော့နည်းနိုက်ထရိတ်ပါ။

ဟုတ်ပါတယ်, နွေရာသီသခွားသီးလင်မနစ်တစ်ဦးထက်ပိုအသုံးဝင်သည်, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် pre-စိုမလိုအပ်ပါဘူး, ရိုးရိုးသူတို့ကိုသုတ်ခြင်း။

တစ်ဦး Blender ၏ပန်းကန်ထဲမှာ fit မှသကဲ့သို့သခွားသီး, ခွံကိုလျှော်ကြီးတွေသို့မဟုတ်ဖြတ်ပေမယ့်မပေးသေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး။

သံပုရာကနေဖျော်ရည်ညှစ်နှင့်ပြင်ဆင်ထားသခွားသီး, Mint အရွက်နှင့်ပျားရည်က connect, ပြည်နယ် puree ဖို့အားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများခုတ်။ ဓာတ်သတ္တုရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်ရောမွှေပါ။

ထို့နောက်အားလုံးပျော့ဖတ်ထုတ်ညှစ်ပြီးကော့တေးအဘို့မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းရန်ဒဏ်ငွေဆန်ခါမှတဆင့်သောက် skip ။

လိုအပ်မယ်ဆိုရင်အနည်းငယ်ပိုသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ပါ။

သောသူအပေါင်းတို့သည်တစ်လန်းဆန်းနှင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာသောက်စရာအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုလှုပ်ဖို့အဆင်သင့်ခြင်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတချို့အချိန်ကသခွားသီးနဲ့ဓာတ်သတ္တုရေချက်ပြုတ်မတိုင်မီထားခဲ့ပါလျှင်အအေးခံရဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်ရေခဲ Cube ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံး၏အဖျော်ယမကာအပါအချပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် Mint အရွက်။