ငှက်ပျောကော့တေး - ကောင်းမွန်သောနှင့်အရသာ။

ငှက်ပျောကော့တေး - လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးထိုချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုသောက်လော့။ ဒါဟာတစ်နေ့တာသည့်အချိန်တွင်မဆိုသုံးနိုင်တယ်။ အထူးသဖြင့်ကောင်းစွာနွေရာသီပါတီမှာဧည့်သည်များငှက်ပျောသီးကော့တေးပူဇော်ရန်။ ဤရွေ့ကား ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွ မကြာသေးမီကကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲတစ်ခုခဏခဏမဖြစ်ပျက်သောဧည့်သည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုမူကားတိုင်းမိသားစု၌စားငှက်ပျောသီးနှင့်ပင်သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေမွေးဖွားစဉ်ကတည်းကသူတို့ကိုစမ်းပါ။ သငျသညျငှက်ပျောသီးကော့တေးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆမီ, ဒီအသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဒါဟာငှက်ပျောသီးစိတ်ဓါတ်များတိုးတက်စေကြောင်းယုံကြည်သည်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကပြည့်နေပါသည်အလွန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်မူထူးခြားသောအရသာရှိသည်။ ဒီအသီးများတွင်ဆရာဝန်များက၏အာမခံခကျြမြားအမှန်တကယ်နဲ့အတူ Endorphins ပါရှိသည် - စိတ်ဓါတ်များ hormones ။ ထို့အပွငျကအမျိုးမျိုးသောအပြုသဘောတုံ့ပြန်မှုလှုံ့ဆော်ဖို့ serotonin လူသိများနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သို့သော်ဤအသီးများစွာအပြုသဘောဂုဏ်သတ္တိများရှိနေသော်လည်းကယ်လိုရီအတွက်အလွန်မြင့်မားသောဖြစ်ကြသည်။ သင်ရုံပုံနှင့်အတူသိပ်ကျေနပ်မအစားအသောက်များတွင်အပေါ်များမှာသို့မဟုတ်လျှင်ထိုကွောငျ့, သူတို့ကိုအလွဲသုံးစားပါဘူး။ တဦးတည်းငှက်ပျောသီးခုနှစ်တွင် 80 လောက်ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ ဒါကြောင့်ငှက်ပျောသီးတစ်နေ့တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကို - မရကြောက်စရာ။

မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်၏သင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သောငွေပမာဏအတွက်ငှက်ပျောသီးကော့တေးအလိုတော်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ငှက်ပျောသီးထူးခြားတဲ့တိုးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်မှု။ အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောအရည်အသွေးကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ကြီးမားသောဝန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသက်အရွယ်၌တည်ရှိ၏။

ငှက်ပျောသီးပိုတက်စီယမ်များ၏ content ကြောင့်နှလုံး၏လုပျငနျးကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဒီသဲလွန်စဒြပ်စင်မလုံလောက်လျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကပုံမမှန်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအသည်း၏ကောင်းသောစစ်ဆင်ရေးများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါအီတလီပင်သဘာဝအိပ်ဆေးလုံးအဖြစ်ငှက်ပျောသီးသုံးပြီးနေကြသည်။ သူတို့ကငှက်ပျောအောင် ကော့ညက်နှင့်အတူကော့တေး နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်ညဉ့်အချိန်ကသုံးပါ။

ဒါဟာ ripened မဟုတ်ငှက်ပျောသီးဟာခန္ဓာကိုယ်မှသာအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ကကစီဓါတ်တွေအများကြီးဆံ့, ဒါကြောင့်လေဖြစ်နိုင်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အသီးကိုသိမ်းဆည်းထားပါသို့မဟုတ်သင်ထုပ်ပိုးလို့မရပါဘူး။ ဒီအခန်းကအပူချိန်နှင့်အနိမ့်စိုထိုင်းဆမှာအမှုကိုပြုရပါမည်။

သင်လိုအပ်သောအရာကို - သင်ကအရသာနှင့်အသုံးဝင်သောသောက်စရာ, ငှက်ပျောကော့တေးဖို့ဧည့်သည်များ, သားသမီးသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်နှစ်သက်ချင်လျှင်။ ဤတွင်ထိုကဲ့သို့သောဗီတာမင်သောက်၏ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်: 100 ml ကိုမုန့်, လေးကီဝီ, သကြားရည်နှစ်ဇွန်း, ရေ 200 milliliters နှစ်ခုငှက်ပျောသီးယူပါ။ ဒါဟာငှက်ပျောချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် တဲ့ Blender အတွက်ကော့တေး။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောကိရိယာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်သော်လည်း, သငျသညျဘောဇဉ် grinder, သာမန် whisk သို့မဟုတ်တစ်ဆန်ခါကိုသုံးနိုင်သည်။ ခွံငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီအသီး, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါဖြတ်အလှဆင်တချို့စွန့်ခွာ။ သူတို့ကအချောသည်အထိကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခုတော့ဖွာအသီးနှင့်သကြားရည်နှင့်အတူသူတို့ကိုရောမွှေတစ်မြှုပ်ဖို့မျြးစိမျ့စိမျ့မုန့်ရိုက်တယ်။ ထိုအခါသင်သည်ရိုက်ဖို့လိုအပ်ရှိသမျှတို့, အနည်းငယ်ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်ရောကာအရပ်ရှည်ရှည်ဖန်သို့သွန်းလောင်း။ ရက်ရွှေ့ဆိုင်းအသီးအချပ် incised နှင့်မျက်မှန်ပေါ်တွင်တင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ငှက်ပျော milkshake ရေခဲမုန့်များအသုံးပြုမှုနှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ နို့ 300 ဂရမ်နှင့်ရေခဲမုန့် 100 ဂရမ်တစ်ငှက်ပျောသီးယူပါ။ အခုတော့ငှက်ပျောဖြတ်ပြီး Blender ထဲခုတ်, နို့ add, တဖန် whisk, ထို့နောက်ရေခဲမုန့်ကိုပြန်ထားမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အရိုက်နှက်ဆက်လက်။ ငှက်ပျောနှင့်တစ်ဦးအချပ်နှင့်အတူအဆင်သင့်ကော့တေးအပါအ နှင်တံမုန့်။

ငှက်ပျောကော့တေးပြင်ဆင်ထားခြင်းနှင့်ပူရှိနိုင်ပါသည်။ ဝက်နို့တစ်လီတာတစ်ဦးငှက်ပျောတစ်နည်းနည်းသစ်ကြံပိုး, တစ်ဦးကိုယူ vanilla bean ကို, မှောင်မိုက်ချောကလက်၏ 50 ဂရမ်။ သင်, ပြီနောက်ဟင်းအတွက်နို့အပူအဆိုပါ vanilla ခွံ ထား. , lengthways ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကဖယ်ရှားပါ။ ငှက်ပျောတစ်ဦး Blender အတွက်စပါးကိုကြိတ်နှင့်နို့ထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ အရောအနှောအပူဆက်လက်ကြောင့်ကျိုးချောကလက်ထဲသို့သွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါကော့တေးတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်လာသည်အထိစောင့်ဆိုင်းခြင်း, အပူကနေအိုးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ခွက်ထဲသို့လောင်း။ သစ်ကြံပိုးနှင့်ဖြန်း။ သင်တစ်ဦးချမ်းအေးနံနက်ပေါ်တက်နွေးခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတက်အားပေးစရာကူညီရန်ဤသည်ငှက်ပျောကော့တေး။