အိမ်မှာ facial အနှိပ်

မည်သူမဆိုအိမ်မှာနေတဲ့မျက်နှာအနှိပ်စေနိုင်သည်, ဒီသေချာပေါက်သင်တို့ကဲ့သို့နဲ့ဝတ်စုံတစ်ဦး technique ကိုလေ့လာဖို့လုံလောက်မဆိုအထူးသင်တန်း, ခံယူမထားဘူး။ စနစ်တကျကွပ်မျက်ခံရနှိပ်နယ်တက်ကြွပြန်လာနှင့် ruddy အရောင်ရင်ဆိုင်ရအလွန်အရေပြားအခွအေနေတိုးတက်အောင်လိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ massage ကိုဘယ်လို မျက်နှာ?

ကွဲပြားခြားနားသောရှိပါတယ် နှိပ်အမျိုးအစားများ ကိုသင်အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

သူတို့ထဲကတစ်ယောက်က rejuvenation အနှိပ်သည်။ ဒါဟာအသက်အရွယ်-related အပြောင်းအလဲများနှင့်အရေပြားကြွက်သားဖွဲ့စည်းပုံဖျက်သိမ်းရေးရည်ရွယ်သည်။ အနှိပ်ခံ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအရေပြားပန်းခင်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်, နှင့်ကြွက်သားတင်းကျပ်လျက်ရှိသည်။ ၎င်း၏အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ရေးတိုးတက်နေသည်။ ဒါဟာသင်အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာအိမ်တွင်မျက်နှာနှိပ်နယ်ဖျော်ဖြေဖို့အကြံပြုသည်။ စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်စင်နှင့်အတူစတင်, ပြီးတော့ဆန့်ကျင်အိုမင်းလိမ်းဆေးတစ်အလွှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအနှိပ်လိုင်းများအများအပြားလှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ဖို့လိုအပ်သောဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။ နှိပ်ခြင်းနှင့် tingling အားဖြင့်အရေပြားပေါ်မှာပိုပြီးအကျိုးသက်ရောက်ရန်နောက်သို့လိုက်ကြ၏။ ထို့နောက်သူကသာပြဿနာအတွက်ဒေသများပွတ်တိုက်ရွေ့လျား အသုံးပြု. တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်, ကျောပျော့လေဖြတ်သွားလိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါအနှိပ်အဆုံးသတ်ရေး, သင်သည်သင်၏အသားအရေပေါ်မှာအာဟာရမုန့်လျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။

အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တစ်ပတ်ပိုကောင်းက Perform ။ ရလဒ်အံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်။

အဆိုပါကြီးမားတဲ့ကျော်ကြားမှုမကြာသေးမီကဝယ်ယူ ဂျပန်အနှိပ် မျက်နှာကို။ လွတ်လပ်စွာလုပ်မယ့်ဒင်္ဂပါပဲ။

အိမ်ထောင်စုစကားလုံးမှာမဆိုမျက်နှာနှိပ်နယ်နှင့်အတူသကဲ့သို့, ဂျပန်မျက်နှာလုပ်သူများသို့မဟုတ်နို့စင်ကြယ်စေနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ သူ၏လက်နှိပ်ခံဖျော်ဖြေမတိုင်မီသံလွင်ဆီနှင့်လူးရန်အကြံပြုသည်။

Shiatsu ၏ technique ကိုကျွမ်းကျင်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီအနှိပ်ခံ, နံနကျနဲ့ညဦးယံ၌လုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ယင်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုအတွက်နည်းနည်းလက်ညှိုးနှင့်ပိုပြီး မှလွဲ. အပေါငျးတို့သလက်ချောင်းပါဝငျသညျ။ သူမ၏မျက်နှာနှင့်လက်ချောင်းထိပ်မှလက်အားကိုင်ထားသူကတစ်စည်လိပ်ဖြစ်လျှင်အဖြစ်နှိပ်လုပ်ဆောင်။ ထိုအခါဆံပင်ဖို့မျက်ခုံးကနေနဖူး၏အသားအရေကျော်လှုပ်ရှားမှုများကို stroking အတူတူလက်ချောင်းများလိုက်နာပါ။ အလားတူလှုပျရှားမှုဘုရားကျောင်းဖို့နှာခေါင်း၏ပါး၏အထက်ပိုင်းအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါနားရွက်ဆီသို့အလယ်အဘို့ကိုပါး stroking လက်ချောင်းလိုက်နာပါ။

မိမိအမေးစေ့နှင့်အနိမ့်ပါး stroking လက်မ မှလွဲ. အားလုံးလက်ချောင်းများ, ။ motion နားဖို့မေးစေ့ကနေညွှန်ကြားခဲ့သည်။ လက်ျာဘက်၌ massaging သောအခါလက်ဝဲမှလစာအာရုံစူးစိုက်မှုကလက်ဝဲရန်သင့်ဦးခေါင်းကိုဖွင့်ဖို့ပိုကောင်းဖြစ်တယ်, အပြန်အလှန်။

တစ်ဦးချင်းစီလှုပ်ရှားမှုများ၏ခြောက်လအထပ်ထပ်ကလောက်။

စိတ်ဝင်စားစရာအာရှနှိပ်။

stroking, အပါးမှ - ထိုဘုရားကျောင်းငှါ, မေးစေ့ကနေ - ကိုသူ့အဘို့, သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာလက်ချောင်းထိပ်နဖူးဖျော်ဖြေခြင်း, မျက်နှာကြွက်သားများစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာရာရစေဖို့လိုပါတယ်။ နှုတ်တော်ထွက်၏ထောင့်လှည့်ပတ်နှိပ်နယ်၏ဤအဆင့်တွင်ပြီးဆုံး။ အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုများမြို့ပတ်ရထားဖြစ်ရမည်။

သတိထားဖြစ်ခြင်းအရေပြားဆန့်ဖို့မစဉ်ဤ, ညင်ညင်သာသာမျက်စိလက်စွပ်ကိုလက်ညှိုး pads ပတ်လည်ရှိဧရိယာ massaging အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။ ထို့ပြင်အားလုံးလက်ချောင်းများနှာခေါင်းကနေဘုရားကျောင်းမှမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သင့်သည်။

ညင်ညင်သာသာပေမယ့်အပြင်းအထန်ပါးဖို့ချောချောမွေ့မွေ့ချနှာခေါင်းဖို့ဘုရားကျောင်းထဲကနေသူမရဲ့ပါးပြင် Pat နှင့်သင့်တယ်ရန်သင့်လက်ချောင်းထိပ်ကိုသုံးပါ။ ဒီလှုပ်ရှားမှုကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

နောက်ဆုံးအဆင့်အပါးဖို့မေးစေ့ကနေအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုအဆုံးသတ်ရေး, မျက်စိအောက်ရှိဧရိယာ massage, ညင်ညင်သာသာသို့ဖြစ်လျှင်, နူးညံ့သိမ်မွေ့ဖိအားဘုရားကျောင်းဖို့နဖူးကနေမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုဖြစ်လိမ့်မည်။

အနှိပ်ခံ၏အခြားမျိုးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဂန္မျက်နှာနှိပ်နယ်။ ဒါဟာအထူးမုန့်သို့မဟုတ်ရေနံသုံးပြီးဖျော်ဖြေနှင့်ပုံမှန်အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည် မျက်နှာကကြွက်သားတွေ။

ဒါ့အပြင်ရေပန်းစားသည် ပလတ်စတစ်မျက်နှာနှိပ်နယ်။ အိမ်မှာကြောင့်လည်းလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦးထက်ပိုသောအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဒါပေမယ့် talc ၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူမုန့်ခြင်းမရှိဘဲကဖြုန်းနေကြတယ်။ ဒီအနှိပ်ခံတစ်ဦးပတ်ပတ်လည်မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်နှင့်အဘယ်သူသည်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုလား, မျက်နှာနှင့်အသားအရေရဲ့ကြွက်သားတွေအပေါ်တက်ကြွစွာသရုပ်ဆောင်, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေအိုမင်းနှင့်အတူဤအနှိပ်လုပ်ဖို့အသုံးဝင်သောသောသူတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။

Jacquet အနှိပ်သို့မဟုတ်မျက်နှာနှိပ်နယ်တုန်ခါမှုအလွန်တန်ခိုးကြီးအပေါင်းတို့နှင့် fit မဆွတ်အပြောင်းအလဲတက်ကြွပွားပါဝင်သည်။ ဒါဟာအမာရွတ်များ, နက်ရှိုင်းသောအရေးအကြောင်းတွေကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

မြင်နိုင်ပါသည်အဖြစ်, အိမ်မှာနေတဲ့မျက်နှာနှိပ်နယ်ပြုပါအထူးသဖြင့်သက်သေပြခြင်းနှင့်ထိရောက်သောနည်းစနစ်များထဲမှ အသုံးပြု. လွယ်ကူပါတယ်။