အိမ်မှာ SPA ကုမ္ပဏီ

အဖြစ်ကောင်းစွာကပြဿနာတွေနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများပတျဝနျးကငျြရေးရာအကြောင်းကိုမေ့လျော့ ယူ. spa ကုသ pacifying သင်အကြိုက်ဆုံးမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံဖို့ကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့မူကား, ဝန်ခံအထူးပြု spa အတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းအိမ်မှာနှင့်မလိုအပ်သောကုန်ကျစရိတ်ရှောငျနိုငျမသာကိုယ်ထည်နှင့်အသက်ဝိညာဉ်ကိုအပန်းဖြေပျော်မွေ့ပေမယ့်ရလဒ်မျှပိုမိုဆိုးရွားရ။ ရမယ် သင်တို့အဘို့အထူးသဖြင့်ဖန်တီးခဲ့သည်သဘာဝတရား၏သဘာဝအအလှကုန်သည်ဣသရေလအမျိုး Spa နှင့်အတူ SPA ကုမ္ပဏီ-အလှပြင်ဆိုင်၏လေထုထဲသို့ထိုးဖို့ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသတိရပါ:

အဆင့်တဦးတည်းကအပန်းဖြေလေထုဖြစ်ပါသည်

spa ကုသမှု၏ကန့်သတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုထံမှရရန်, သငျသညျမဟုတ်ရင်အားလုံးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုပြာကိုမှဖွင့်နှင့်ပုံမှန်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုသို့လှည့်, လုံးဝအနားယူရန်အလို့ငှာထဲမှာ, ဣနြေ္ဒလေထုဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ငါတို့မြင်သင့်ပါတယ်ရဲ့ကျန်းမာများအတွက်စံပြလေထု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဆွေးနွေးရန်ကြစို့:

1. ရနံ့ကုထုံ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၏သငျ့လျြောသောရွေးချယ်ရေးကစားရန်အထူးအခန်းကဏ္ဍများအတွက်ရနံ့ကုထုံ။ spa ကုသမှုများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာမှန်ကန်စွာစံပယ်, လာဗင်ဒါ, patchouli ၏ Citrus ရနံ့စဉ်းစားသည်။ အဘိဓါန် Mandarin- နှင့်ကျွဲကောသီး၏စားသုံးဆီပျော်ရွှင်မှုကိုတစ်ခံစားမှုပေး, စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ အလှည့်များတွင်လိမ္မော်ရောင်ရေနံ, ထုံးများနှင့်သံပုရာရူ့, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှား, အပြုသဘောစိတ်ဓါတ်များနှင့် progonat မကောင်းတဲ့အကြံအစည်အတွက်ညှိကူညီပေးဖို့လှုံ့ဆော်မှုဆောင်ခဲ့ရမည်။ ရငျးနှီးအတှေးအဘို့အစံပယ်ရေနံစိတ်ဓါတ်များ။ အမွှေးအကြိုင်များ၏မိဖုရား, ပြန်အပူအပင်ကင်းပြီးကလေးဘဝကိုသွားငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်အတွင်းစိတ်ချိန်ခွင်လျှာပြန်လည်ပေးနိုင်ပါတယ်အဖြစ်လာဗင်ဒါရေနံအသိအမှတ်ပြုသည်။ Patchouli ရေနံစိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ဖိစီးမှု, ဦးနှောက်အာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသက်သာရာတစ်ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။

ကမ္ဘာ၏ 2. အထီးကျန်ထားခြင်း။ spa ကုသမှု၏ထိုအချိန်တွင်ဖုန်းကို disconnect ။ spa ကုသသူတို့ကိုယ်သူတို့အပေါ်အပြည့်အဝအာရုံစူးစိုက်မှု, သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အာရုံ, ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်အပန်းဖြေလိုအပ်သည်။ မဆိုပြင်ပကမ္ဘာမှတုန့်ပြန် - ခေါ်ခြင်း, SMS အနေနဲ့လေထုကိုဖန်တီးရန်အားလုံးဖယျရှားက "အတန်းဖော် on" မက်ဆေ့ခ်ျကို။

3. တည်ငြိမ်ပြီးကောင်းတဲ့ဂီတ။ အခုတော့ရွက်သို့မဟုတ်အလင်းသီချင်းဆို၏အနည်းငယ်ရှဲရှဲသင်တစ်ဦးလျောက်ပတ်အားလပ်ရက်ခံစား, တတ်နိုင်သမျှဖြေလျှော့ရေအသံနှင့်အတူဂီတ, သဘာဝတရား၏စံပြအသံလျှော့ပေါ့တစ်နည်းနည်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

4. သက်ဆိုင်ရာအတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်း။ နှင့်သဘာဝနှင့်အခန်းနီးစပ်သူအဖြစ်ဖြစ်သင့်သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုဂရုစိုက်: သဘာဝအလျောက်ဖယောင်းတိုင်အစားလျှပ်စစ်မီးခွက်, မွှေးရေချိုးခန်းရေမြှုပ်နှင့်ရေမြှုပ်အစားပိုးစာ၏ပွင့်ချပ် (prewashed) မြင့်တက်လာသည်။ အထက်ဖော်ပြပါသေးငယ်တဲ့အရာမဆိုအခြေခံကျကျသည့်စိတ်ဓါတ်များပြောင်းလဲသွားနှင့်မြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်သင်ကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ဓါတ်များပေးခြင်း, တစ်ဦးခမ်းနားအားလပ်ရက်သို့နေ့စဉ်အသက်တာကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။

အဆင့်နှစ်: spa ကုထုံးများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု

သင်ဘယ်လိုနေ့ကိုဆက်ကပ်အပ်နှံ spa ကုသမှုကိုစတင်ပါသလဲ? ထိုသို့သေးငယ်တဲ့တာဝန်ခံနဲ့စတင်ရပါမည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မှီအေးမြသောရေတစ်ခွက်မသောက်ရ, တကညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုပြီးနောက်ရေခန်းခြောက်အနည်းငယ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်, နှိုးရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီပါလိမ့်မယ်။ ဒြပ်စင်အားသွင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်ပြေ pacified လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီး set ကိုထားရှိရေးရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, ထောက်ခံမှုကျေနပ်အောင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှမြင်သာထင်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရောက်စေဖို့ကောင်းတစ်ဦးနံနက်စာ - ဒါဟာတစ်နာရီထိုသို့သောအသီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒိန်ချဉ်နှင့်စီရီရယ်အဖြစ်လွယ်ကူသောစာအစားအစာများ, အနိမ့်အဆီအသားသို့မဟုတ်ငါးဟင်းလျာများရွေးချယ်တာဝန်ခံပြီးနောက်ကြောင့်ထက်ဝက်အဘို့နံနက်စာရှိသည်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာအစနံနက်အဖျော်ယမကာများရွေးချယ်ခြင်းကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်တက် Tone နှင့်ဝါဒီများကိုစွမ်းအားအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်:

- အနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမသကြားနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်;

- အစိမ်း, အသီးများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်;

- သုညကောင်ဆီဥနှင့်နို့;

- ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေ;

ကောင်းစွာ, ကော်ဖီနှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ဤသည်နေ့ရက်အပေါ်အရှုံးမပေးသင့်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးတော့နိုး, အများဆုံးစိတ်ဝင်စားဖို့မှဆက်လက်ဆောင်ရွက် - spa ကုသမှု။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ဦးစံပြအတွက်တစ်ဦးကြိုတင်စီစဉ်ထားတဲ့အရည်အသွေးနည်းလမ်းများယူ - သဘာဝတရား၏အစ္စရေးကသဘာဝအလှကုန် Spa ။

အဆင့်သုံး: start ရေလုပျထုံးလုပျနညျး

ကျနော်တို့ကပူလျှော့ပေါ့ရေချိုးတာ spa ကုသမှုနှင့်အတူစတင်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါကြောင့်လိုအပ်သော 38 ဒီဂရီထက်မပိုပါဘူးဒါ, ရေအပူချိန်ကိုဂရုစိုက်ဖို့သေချာပါစေ။ အလွန်အကျွံရေနွေးအတှကျအကြိုးမည်မဟုတ်ပေမယ့်လည်းကျန်းမာရေးအပေါ်တစ်ဦးထိခိုက်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကအလွန်အရေးကြီးသောအချက်ဖြည့်ညှင်းဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြား dehydrate မှစတင်အဖြစ်, 15-20 မိနစ်ထက်ရေချိုးပိုပြီးလုပ်တောင်မှဒါကောင်းတဲ့နှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေမထောက်ခံပါ။

အကျိုးသက်ရောက်မှုငြိမ်းစေလျက်, လျှော့ပေါ့တစ်လန်းဆန်းမှုအတွက်အနည်းငယ်ပင်လယ်ဆားငန်ရေထည့်ပါ။ အဆိုပါဆား, သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်လာဖို့ကူညီအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေဖို့အတွက်အထောက်အကူကြောင့်လက်နက်ဖြစ်၏အရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်၏အသားအရေပြန်ပေးမည်။ ဒါဟာအလားတူဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူတစ်ဦးနည်းလမ်းများတစ်ပုလဲရေချိုးဖြစ်ပါသည်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ရေထဲမှာပျော်ဝင်ပင်သေးငယ်တဲ့ပမာဏ, သူတို့ကအံ့သြလောက်အောင်အရေပြား moisturize နှင့် refresh နေကြသည်။ အထူးဆပ်ပြာ-ဆား exfoliation အသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ် ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ကွာ အဆိုပါ keratinized မှုန်ကနေအရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးကူညီပေးဖို့။ နို့ရေချိုးခန်း, အရေပြားနူးညံ့မှု, elasticity လတ်ဆတ်တဲ့ငါပေးမည်တနေ့လုံးကြာတဲ့အံ့သြဖွယ်ရနံ့ပေးပါလိမ့်မယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏တိုးတက်မှု - ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအများဆုံးနှစ်သက်ရလဒ်။ ဒါပေမယ့်သင်ရရှိချင်ပါတယ်သောအပြင်ပေါ်ထွန်းခြင်း - အရေပြားရဲကျန်းမာရေးနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်။

အဆင့်လေး: Facial နှင့်ဆံပင်

မျက်နှာများ၏ဆံပင်များနှင့်အသားအရေများအတွက်မသင်မနေရ SPA ကုမ္ပဏီ-စောင့်ရှောက်မှုနောက်ဆက်တွဲငယ်နှင့်အတူအသားအရေတစ်သန့်စင်မှီဝဲ။ စတင်, သင်လောလောလတ်လတ် chamomile သို့မဟုတ်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကျော်အသားအရေငွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါကဖုန်နှင့် Peeling ဖယ်ရှားပေးဆပ်ပြာကွာ, မျက်နှာသန့်စင်လုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်ပေသည်။ နောက်ဆုံးနောက်ဆုံးအဆင့်တွင်တစ်ဦးပွော့အသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံး၏ application ဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းယေဘုယျစည်းမျဉ်းရှိပါတယ်: ကနှုတ်ခမ်းများနှင့်မျက်စိပတ်ပတ်လည်တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့ကွာအသားအရေနှင့်အဆက်အသွယ်ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ရလဒ်ချောမွေ့လျကျန်းမာရဲမျက်နှာ, တို့ထိရန်သာယာသောဖြစ်လိမ့်မည်။ သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ဖက်တီးသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အဘို့, အကောင်းဆုံးချိန်ခွင်လျှာကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်းနှင့်ဘောက်၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။ ဗာလစံစေးရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၏အန္တရာယ်သက်ရောက်မှုမှသင်၏ဆံပင်ကာကွယ်ရန်နှင့်ပါးကိုလျှော့ချကူညီဖို့, ဆံပင်အစားအစာပေးသွားမှာပါ, သူတို့ကိုတပြင်လုံးကိုတစ်နေ့ကျန်းမာပုံပန်းသဏ္ဌာန်, နူးညံ့မှုနှင့်တောက်ပငါပေးမည်သုတ်ခြင်း။

အဆင့်ငါးခု: အားလုံးခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှု, လက်နှင့်ခြေမအဘို့

အရေပြားပေါ်မှာတူညီတဲ့အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု, ပင်လယ်ဆားလက်ခြေရှိပါတယ်။ ဒါဟာအသားအရေစိုပြေ, Tone ပေး cuticle စောင့်ရှောက်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်နှင့်လက်သည်းပန်းကန်ခိုင်မာစေ။ Ditto များအတွက် အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးကိုယျခန်ဓာ, ခြေလက်, သငျသညျနွေးကိုသုံးနိုင်သည် ကိုယျခန်ဓာရေနံ, မှ ပျော့ပြောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ် moisturize သောလက်နှင့်ခြေအရေပြား။ ရေချိုးအတွက်အနည်းငယ်သကြားထပ်ထည့်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ မုန့်ဗာလစံစေး, လိုအပ်သောအစိုဓာတ်ကိုအတူအသားအရေအဟာရဖြည် elasticity နဲ့အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်တောက်ပပေးသည်, lotion မုန့်သင့်ရဲ့အသားအရေလွင်လတ်ဆတ်, elasticity နဲ့ velvety ထိတွေ့တစ်ခုမမေ့နိုင်သောခံစားချက်ကိုငါပေးမည်။ ဤအရာအလုံးစုံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအောင်ကိုထိခိုက်လို့မရဘူးပြီးနောက် တစ်ဦးလျှော့ပေါ့အနှိပ် ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဆီ, အကျိုးသက်ရောက်မှု secure နိုင်ရန်အတွက်, နွေးစောင့်ရှောက်ဖို့ခြေအိတ်ဝတ်ဆင်။

အိမ်မှာ SPA ကုမ္ပဏီ-အလှပြင်ဆိုင်: ဤတစ်နှင့်အတူ idyllic အတွက်ပျော်စရာနေ့ကဖြုန်းဖို့အခြားအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာနာရီအနည်းငယ်ယူဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းအိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာ, အလုပ်ကိစ္စများ, ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်၏ကျန်မွှုပျနှံကြပါဘူး။ သင်တို့အဘို့, ဤသည်နေ့ရက်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဉ်းစားရန်ကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်, သင့်ချစ်လှစွာသောလူများ, အချိန်ကြာမြင့်စွာမေ့လျော့အကြိုက်ဆုံးအလုပ်အကိုင်နှင့်ဝါသနာစဉ်းစားပါ။ အဓိကအရာကိုသတိရပါ, SPA ကုမ္ပဏီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအဘို့မသာရှိသောလည်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်များ၏အောင်မြင်မှု ဣန္ဒြေ။ ဤသည် danyh အစည်းအဝေးများများ၏ထိရောက်မှုတိုးတက်အောင်များအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝတရားနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်အချိန်သဘာဝအလှကုန် Spa Cancel အဲဒီအိမ်မှာနေတဲ့ mini ကို spa အလှပြင်ဆိုင်ဆံ့မည်ဖြစ်ပြီးသင်အမြဲလှပနုပျိုကြည့်ရှုမည်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။