6 လအတွင်းကလေးသူငယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်း

ကလေးများ 6 လ ပြီးသားကိုပိုမိုလွတ်လပ်သောနှင့်မိုဘိုင်း။ တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းနေ့ကသူတို့နှင့်အတူနေဖြင့်လေ့လာသင်ယူကျွမ်းကျင်မှုပမာဏကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့ပထမဦးဆုံးအကြိမ် - ဘုံစားပွဲပေါ်မှာမှနောက်ဆက်တွဲအကူးအပြောင်းအတွက်ပြင်ဆင်နေ။ ဒါကြောင့် 6 လအတွင်းကလေးတစ်ဦးရဲ့ဖွံ့ဖြိုးရေး, ကဘာလဲ?

စတင်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ကြကုန်အံ့။ ရှေ့တစ်လပျမ်းမျှဆိ 15-17 စင်တီမီတာတိုးပွားလာသည်လွန်ခဲ့သောခြောက်လအတွင်း 650 အလေးချိန်ဂရမ်နှင့်ကြီးထွားသွင်းယူ။ အဆိုပါခြောက်လကလေးနေ့လည် 2-3 အိပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ညဥ့်သည်သူ၏အိပ်မက်များသောအားဖြင့် (နှိုးထခြင်းမရှိဘဲခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10-11 နာရီ) တစ်ဦး, ခိုင်မာတဲ့ဆိတ်ငြိမ်ခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာတည်တံ့သည်။ 6 လအတွင်းကလေးသူငယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းအစားအစာများအကြားကြာမြင့်စွာညဥ့်နှင့်အတူငါးအစားအစာများသို့ဘာသာပြန်ဆိုဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။ ကလေးရဲ့အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံနေဆဲမိခင်ရဲ့နို့နို့ဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်အဲဒီကလေးတွေအစာကျွေးအရောအနှောပြီးအောင်လုပ်ပါ။ နို့တိုက်ကျွေးရေး, ရေရောလျက်သစ်သီးဖျော်ရည်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် gluten-အခမဲ့သီးနှံ, mashed စေခြင်းငှါအရာအဖြစ် input ကိုစတင်သည်။

6 လမှာသူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးရေးရှင်းလင်းစွာသည်သူ၏အောင်မြင်မှုများကိုထင်ဟပ်။ သူကဂရုတစိုက်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကိုချောင်းမြောင်းနှင့်တက်ကြွစွာသူတို့ကိုတုပဖို့။ ကလေးတစ်ဦး 6 လမှတတ်နိုင်သောအရာကိုသိရန်လိုပါသလား? ပထမဦးစွာဆိသူတို့ကြားအသံစီရင်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ သိချင်စိတ်အပြည့်အဝသူတောင်ပိုကောင်းကွဲပြားခြားနားသောအသံများကိုထုတ်လုပ်ရန်ဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်, အပီ၏နှုတ်ခံစားရပေမည်။ စကားတို့ကိုထိုသူငယ်အမည်ကိုမှဖြစ်သော်လည်းနီးပါးဘာမှမတတျနိုငျသူပြီးသားသူ့ကိုပတ်လည်ရှိအရာဝတ္ထုများ၏အမည်များသင်ယူခဲ့တုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဤဒါဟုတ်မဟုတ်စစ်ဆေးလိုပါသလား? ကလေးဟုအရာဝတ္ထု၏ညှနျကွား၌သူ၏ဦးခေါင်းလှည့်မည်လော, တစ်ဘာသာရပ်အမည်နှင့်ဂရုတစိုက်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာတ္ထုနှင့်ဂိမ်းများကိုင်တွယ်သောအခါသူငယ်ကိုအလွယ်တကူအနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းလက်ကိုင်ကိုစောင့်လျက်, တယောက်ကိုတယောက်လက်မှသူတို့ကိုပြောင်းလဲရန်ဤသို့လွယ်ကူသောနိုင်သည်ကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကလေးနှင့်ကလေးကစားစရာ "ပစ်" ၏ technique ကိုလေ့လာခဲ့ကြပါပြီ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ခြောက်ခုလအရွယ်အများစုကလေးငယ်များသဘောကျတာ။ ဘယ်မှာမှသာလုပ်နိုင်သူတို့က, နေရာတိုင်းမှာထံမှကစားစရာပစ် from: အဆိုပါနယ်ပယ်, အိပ်ရာ, စသည်တို့ကိုဆိုဖာ, အဆိုပါကလေးကပျော်ရွှင်စွာသူတို့ကိုတုံ့ပြန်အသစ်အသံနားထောင်ခြင်း, အပျံကစားစရာ "အောက်ပါအတိုင်း" ကြည့်ရှု .. အဆိုပါကစားစရာရန် (။ 20 စင်တီမီတာအထိ) တစ်ဦးကြိုးချည်နှောင် - ကသူ့ကိုရန်သူမ၏ဆွဲထုတ်ဖို့ပျော်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။ ကလေးတဦးတည်းကြီးတွေကွန်တိန်နာထဲမှာကစားစရာစုဆောင်းနိုင်ခဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့ပြီးနောက် clean up လုပ်ဖို့ဆုံးမဩဝါဒပေးခံရဖို့ရှိပါတယ်, ပိုပြီးသတိထားနဲ့စည်းကမ်းရှိစေသတည်း။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ထိုင်ဖို့, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ဆိတ်သငယ်တစ်လအကြာမှာတယ်လျှင်စည်းကမ်း, သားသမီးတစ်ဝက်တစ်နှစ်အဖြစ် - မစိုးရိမ်ရုံငါတို့ရှိသမျှသည်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးချင်းစီအခြို့သောကျွမ်းကျင်မှု၏အောင်မြင်မှု၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများရှိပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမဖြစ်ရပ်အတွက် musculoskeletal system ကိုအဆုံးသတ်မည်မဟုတ်အတှကျကောငျးဘာမျှမက, အကလေးငယ်ခေါင်းအုံးထဲမှာထိုင်သင့်ပါဘူး။

ဂိုးဘားအိပ်ရာသို့မဟုတ်ဇယားကွက်နယ်ပယ်တွင်ကိုင်ပြီးတချို့ကလေးတွေ, ပြီးသားက၎င်း၏ခြေထောက်ပေါ်တက်ရဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်စည်းကမ်းအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောကြိုးစားမှုတစ်ခုအဆင်မပြေကျဆုံးခြင်းအတွက်အဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် 6 လမှာသူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသူ့ကိုသလောက် 20-30 အဖြစ်စင်တီမီတာအားဖြင့်ကစားစရာမှတွားဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ သို့သော်ဤနေဆဲပိုမိုနီးကပ်စွာ 8 လမှရှင်းရှင်းလင်းလင်းထငျရှားသောတွား, သာကြိုတင်စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းနယ်ပယ်တွင်သူ့အဘို့သေးငယ်လွန်းသောကွောငျ့ဤအချိန်တွင်ပြီးသား, အာကာသကလေးတိုးချဲ့စဉ်းစားရန်ရှိသည်။ သငျသညျသူ့ကိုလက်လှမ်းဧရိယာအားလုံးအန္တရာယ်ရှိတဲ့ပစ္စည်းဖယ်ရှားခြင်း၏ကြိုတင်မဲအတွက်ကြမ်းပြင် postelennuyu bedspread သို့မဟုတ်စောင်ပေါ်တွားဖို့ခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။

မည်သို့ကလေးတစ်ဦး 6 လဖှံ့ဖွိုးတိုးတအများအပြားအရိုအသေအတွက်စံချိန်စံညွှန်းများမှကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်ပတျဝနျးကငျြလူကြီးများအပေါ်မူတည်: ပါဝါနှင့်ရှိမရှိ ထိုနေ့၏ mode ကို မိမိအအပန်းဖြေ, ကလေးနှင့်အတူဂိမ်းရှိမရှိကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအားပေးပြီးမှ, ကအထူးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအတူအကောင်အထည်ဖော်ရေး, အနှိပ်ဖွဲ့စည်းမည်သို့ဆိတ်ကသူ့အသက်အရွယ်ပိုင်ထိုက်သော စသည်တို့ကို အရေးပါသောအချက်တစ်ချက် - ဆက်သွယ်ရေး။ ကလေးစကားပြောပိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူ, ပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်ကဖွံ့ဖြိုး, အထူးသဖြင့်မိမိအ တှေးအချေါနှငျ့မိန့်ခွန်း။ ယခုကလေးကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးဆောင်, သူ့မိဘများပျြောရှငျတဲ့အနာဂတျအတှကျဂရုမစိုက်။