Acrophobia - တ ... acrophobia: အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသရေး

အပြည့်အဝဘဝကိုခံစားမှလူများကိုတားဆီးများစွာကိုစိုးရိမ်မှုတွေရှိပါတယ်။ သူတို့တွင်ကမဖြစ်နိုင်ထိပ်ပေါ်မှာဆက်နေရန်စေသည်ရာ acrophobia, တောင်အရေးဖြစ်ကြသည်။

acrophobia ကဘာလဲ

ဤဝေါဟာရကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးအမြင့်အထိမြင့်တက်လာသောအခါပေါ်ထွန်းသောထိတ်လန့်ခံစားချက်တွေကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသည်။

ထို့ကြောင့် acrophobia - တစ်ဦး အထွဋ်၏ကွောကျရှံ့ခွငျး နှငျ့ဘဝမှပင် Non-အန္တရာယ်ရှိသော။ သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုကျိုးကြောင်းညီညွတ်တို့အားဤသို့သောနိုင်ခြင်းဘယ်သူကိုများအတွက်သက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသူများသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် တိုက်ခိုက်မှုများစိုးရိမ်ထိတ်လန် လျှင်ပင်အလားအလာဖြစ်နိုင်သမျှ၏ဖြစ်ပွားမှု၏မြင့်မားသော point ရဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတှေ့မွငျ (မြင့်သောခြံစည်းရိုးများနှင့်မီတာ၏ရှေ့မှောက်တွင်။ P. ) ။ တခါတရံမှာ acrophobia တိုက်ခိုက်မှုလူကိုမြင့်မားတဲ့အမြင့်မှာမိမိကိုမိမိရှုမြင်ရာအိပ်မက်များအားဖြင့်တော်ကိုနှိုးဆော်လေ၏။

၏အကြောင်းတရားများ

acrophobia ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း - ကဘုံပြဿနာဖြစ်ပါသည် (ကကမ္ဘာ့လူဦးရေခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10% သာသက်ရောက်သည်), ဒီအခွအေနေ၏အကြောင်းတရားများအစိတ်အပိုင်းအတွက်ကိုမသိရှိပါ။

အစောပိုင်းယူဆချက်အမည်စာရင်းတင်သွင်း ထိုကဲ့သို့သောကွောကျရှံ့သောကြောင့် ပြိုလဲသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာအားနည်း vestibular ယန္တရားကာလအတွင်းရရှိသောဖြစ်ပွားပါသည်။ - ထိတ်လန့်နေတဲ့ပြည်နယ်မှမောင်းထုတ်ထွဋ်၏ကွောကျရှံ့ခွငျး, - တစ်ပင်အရည်အသွေး, မျိုးဗီဇအချက်တွေကြောင့်အများဆုံးကိစ္စများတွင်, acrophobia: ဒါပေမယ့်မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီး, ကျွမ်းကျင်သူများကိုအောက်ပါနိဂုံးချုပ်ဖို့လာကြပြီ။ ထို့ကြောင့် အဆိုပါ vestibular ယန္တရား အဘယ်သူမျှမသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်မရှိပါ။

စိတ်ရောဂါလည်းကြွယ်ဝသောနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေနဲ့လူတွေကိုကြောင့်ထိုကဲ့သို့သော phobia ပိုင်ထိုက်သောငြင်းခုန်။

ရောဂါလက္ခဏာ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ: အထွဋ်၏ကွောကျရှံ့ခွငျး, ထင်ရသော၎င်း၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအတွက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည့်, - ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင်း acrophobia နေသော်လည်း။ တစ်ဦးအထူးသဖြင့်လူတစ်ဦး၏ရောဂါဗေဒသည်မည်မျှပြင်းထန်ပေါ် မူတည်. ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှု၏ဒီဂရီကိုအလွန်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ type ကိုရောဂါလက္ခဏာတွေမှအာရုံစိုက်ဆိုရင်သူတို့ကအမြင့်ဆုံးအမှတ်ကိုရန်တက်နေစဉ်အတွင်းထိတ်တလန်၏ထိန်းအကွပ်မဲ့ Impulses သတင်းပို့ပါဝင်သည်။ ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုများပြင်းထန်ကိစ္စများတွင်ကိုယ်နှိုက်ကပင်တောင်တက်၏အတွေးမှာခံစားခဲ့ရစေနိုင်သည်။ ဒီပြည်နယ်ထဲမှာ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမဟုတ်တော့၎င်းတို့၏အပြုအမူအာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သူကအပေါ်ကိုရွှေ့ဖို့ဒါမှမဟုတ်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာထိုင်နှင့်ခြိမ်းခြောက်မှုကနေသူ့စိတ်ကိုခွဲထုတ်ရန်ကြိုးပမ်းမှု၌မိမိလက်နှင့်မျက်နှာကိုပိတ်လိုက်ဖို့ငြင်းဆန်လိမ့်မည်။

တောက်ပအလုံအလောက် somatic ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကွောကျရှံ့ဖော်ပြခြင်းဖြင့်လည်းရှိပါတယ်။ Acrophobia အသားအရေ pallor, ရင်တုန်, mydriasis, ချွေးတွေနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါများတုန်ခါသွားစေနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများလွှတ်ပေးရန်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်အခါအထွဋ်၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ထိတ်လန့်တစ်ခုတိုးလာမော်တာလှုပ်ရှားမှုနဲ့ကြွက်သား hypertonicity ရှိပေမည်။ သူတို့ဟာကျသွား၏သရုပ်အန္တရာယ်ကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးပမ်းမှုအဖြစ်ကရှင်းပြသည်နိုင်ဖရိုဖရဲလှုပ်ရှားမှုများကိုဖော်ပြနေကြသည်။

ထို့ကြောင့် acrophobia - တစ်ဦးရောဂါဗေဒ, သောကုသမှုများအတွက်တိကျသောရောဂါဖန်ဆင်းထားသည်အလွန်အရည်အချင်းပြည့်မီစိတ်ရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ပညာရှင်ဖို့, ဒါပေမယ့်ပြီးမှသာရည်ညွှန်းသင့်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုအခွအေနအထွဋ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းအတူလိုက်ပါစေခြင်းငှါ

အချို့သောအခြေအနေများတွင်တစ်ကုန်းပေါ်မှာဖြစ်ခြင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး, ဒါမှမဟုတ်တကယ့်မြင့်မားတဲ့အချက်အချို့ကွဲပြားမှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းသရုပ်အတော်ကြာအမျိုးအစားများရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ acrophobia အကြောင်းကို, ဒါပေမယ့်လည်းထိုကဲ့သို့သော aerophobia, illingofobiya, batofobiya နှင့် climacophobia အဖြစ်အခြေအနေများအပေါ်မဟုတ်ပါဘူး။

ကရုံ, မိမိချိန်ခွင်လျှာနှင့်ပြိုလဲဆုံးရှုံးကြောက်သောကြောင့်, ရောဂါဗေဒမဟုတ်ပါဘူး - ဒါဟာ acrophobia ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။ အလွန်ကြီးစွာသောအမြင့်ထံမှကျသွား၏အန္တရာယ်ကိုကြောက်ရွံ့၏သဘာဝစိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်စုံတစ်ရာလူတစ်ဦးမှပိုင်ထိုက်သောဖြစ်ပါသည် - တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းဖြစ်ပြီး Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏ဗီဇ။ ရောဂါဗေဒလည်းပင်အဘယ်သူမျှမအစစ်အမှန်အန္တရာယ်လည်းမရှိရှိရာအမှု၌စိုးရိမ်ထိတ်လန်စေပါတယ်။

Aerophobia နှင့် batofobiya

ဤအခြေအနေမှမကြာခဏပျံကိုကြောက်ရွံ့မှတဆင့်အထွဋ်နှင့် manifest တစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ခွငျးအားဖွငျ့လိုက်ပါသွားသည်။ တစ်ဦးလေယာဉ်ပျံများတွင်ပျံသန်းနေစဉ်ထိုကဲ့သို့ရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့ပြင်းထန်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရသည်။ acrophobia အလားတူအခွအေနေနှင့် တွဲဖက်. ကခက်ခဲမြင့်မားကြမ်းပြင်များနှင့်ထိပ်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းပေါ်တွင်ရထားပေါ်တွင်ပင်ခရီးစဉ်အပေါ်နေဖို့စေသည်။ တနည်းအားဖြင့်အချို့သောဘုံနေ့စဉ်အခြေအနေများအမှန်တကယ်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သူတို့တစ်တွေ stepladder ပေါ်တွင်အလုပ်၏ကြောက်မက်ဘွယ်သောပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုကနေခံစားနေရပြီးပြည်သူ့ပင်ပြုပြင်ရေးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။

batofobii သည်ဤကိစ္စတွင်ငါတို့သည်အတိမ်အနက်နှင့်အမြင့်အတွက်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူမျိုးကိုလုံခြုံစွာမဆိုဆင်ခြေလျှောကိုတက်နိုင်ခြင်းအဖြစ်သူတို့ကိုကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။

ဒါဟာအားလုံးမဟုတ်အထွဋ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အခက်အခဲရှိသူတို့၏, batofobiey ခံရသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ သို့သော်ကွဲပြားခြားနားမှုများ၏အတိမ်အနက်တစ်ဦး phobia ရှိပါတယ်သူမည်သူမဆို, အထွဋ်ကိုကြောက်သည်နှင့်။

Ilingofobiya နှင့် climacophobia

ilingofobiey ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ကြောင့်ပိုမိုရှုပ်ထွေးဖွဲ့စည်းပုံမှာရှိပါတယ်စိုးရိမ်နေကြသည်။ ထိုလူကိုသူမြင့်တက်မယ်လို့တဲ့အခါမှာယခုအချိန်တွင်အတွက်သူခေါင်းမူးခံစားခဲ့ရကြောင်းကြောက်ရွံ့စတင်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အဖြစ်လက္ခဏာများအထွဋ်၏ဂန္ကွောကျရှံ့ခွငျး၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုအလွန်ဆင်တူပေါ်လာပါသည်။ ဤရောဂါအားဖြင့်သင်တို့ကိုဦးနှောက်ရောဂါဖယ်ထုတ်နိုင်သည့်တဲ့ professional စာမေးပွဲ, လိုအပ်ပါတယ်။

climacophobia ရည်ညွှန်းသောဤအမှု၌အလွန်ဇာတိပကတိ၌ယောက်ျား၏ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်လှေကားကိုတက်ဝံ့ကြောင်းကိုမှတ်သားရပါမည်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်, ဒီအခွအေနေ batofobii ၏အင်္ဂါရပ်များအားဖြင့်ဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါသည်။

Acrophobia: ကုသမှု

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဒီရောဂါဗေဒကုသကြောင်းသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကျော်လွှားရန်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ် ထိတ်လန့် (ပြင်းထန်ပုံစံ) နီးပါးမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်, ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမလွှဲမရှောင်သည်။

ကျွန်တော်တို့ဟာအချိန်အတွက်နေဆဲကျွမ်းကျင်မှုပညာရှငျနှငျ့လုပ်ဖို့ကိုဖွင့်ပေမယ့်လျှင်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကုထုံးအတော်လေးနည်းနည်းအချိန်ကြာပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို acrophobia ကျော်လွှားနိုင်ရန်အတွက်သိမြင်မှု-အမူအကျင့်နည်းစနစ်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရဆရာဝန်သူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေ၏အနှစ်သာရမှာလတ်ဆတ်ကြည့် ယူ. တဖြည်းဖြည်းသူတို့ရဲ့အခွအေနေထိန်းချုပ်ဖို့သင်ယူဖို့လူနာကူညီပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုဆင်းအနာဆိုး။

အဆိုပါ phobia အပေါ်သက်ရောက်မှု Self-ထိန်းချုပ်မှုသင်ယူနှင့်ထိတ်လန့်ချေမှုန်းရန်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်, တဦးတည်းနည်းလမ်းမှကန့်သတ်သည်မဟုတ်။ ဒီအခြေအနေကိုအတွက်အဓိကအရာ - ကနဦးဖြစ်ကောင်း, ကျြောလှားနိုငျသလိုပဲသောစိုးရိမ်မှုတွေအနိုင်ရကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။

လွတ်လပ်စွာအထွဋ်၏အသေးစားကိုကွောကျရှံ့အပေါ်ပြုမူ

သငျသညျပွငျးထနျ acrophobia လက္ခဏာတွေရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ဒီရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်သက်သေပြနည်းစနစ်မှကူညီပေးပါမည်:

1. သင်ကထိပ်ပေါ်မှာဖြစ်ခဲ့, သင်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ခံစားရတယ်စတင်လျှင်သင်အနီးအနားကတည်ရှိပြီးသောအထူးသဖြင့်ဘာသာရပ်, ကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ အားလုံးအာရုံကသူ့ကိုမှာညွှန်ကြားရပါမည်။ ဒါကအမြင့်အကြောင်းကိုအတှေးအနေဖြင့်အာရုံနှင့်ချငြိမ်သက်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

2. ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းမြင့်ဖို့အသုံးပြုရရန်ကြိုးစားရန်သဘာဝကျပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်အနည်းငယ်အကွာအဝေးကျော်လွှားမြင့်ကိုတက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

3. Visual ။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့အနှစ်သာရကလူတစ်ဦးကသူ့မျက်စိပိတ်နှင့်သူသည်စိုးရိမ်ခြင်း၏တစ်ဦးမြင့်တက်ခံစားခဲ့ရဖူးရာအရပ်တွင်ဖြစ်ခြင်းသူ့ကိုယ်သူစိတ်ကူးပုံဖော်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှလျော့နည်းစေသည်။ မိမိအစိတ်ကူးစိတ်သန်းအတွက်, ဒါကြောင့်သင်အချိန်အတန်ကြာရပ်တည်, ပြီးတော့မျှအန္တရာယ်နှင့်ကြောက်ရွံ့ဘာမှမရှိဘူးကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအရာအားလုံးညာဘက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းအဆက်မပြတ်ထပ်တလဲလဲလျှင်, ထို့နောက်ရလဒ်ကြာမည်မဟုတ်ကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

ထိုကဲ့သို့သောလူမှုရေး phobia, acrophobia, amaxophobia, ပျား၏ကွောကျရှံ့သောအဖြစ်ရောဂါများ, အချို့အချက်များများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်မထိန်းချုပ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအပေါ်အခြေခံထားတယ်။ ထို့ကြောင့်, အလားတူပြဿနာများရှိသည်နှင့်သူတို့ကိုကျော်လွှားရန်ရည်ရွယ်သောသူတို့က, သငျသညျတခုအတွေ့အကြုံရှိဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်မှသူ့ဟာသူကျော်နှံ့နှံ့စပ်စပ်အလုပ်အတွက်ညှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။