Grudnichok ဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသော - စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုအကြောင်းပြချက်ရှိပါသလား?

တစ်ဦးကမွေးကင်းစကလေးအသစ်သောမိဘများအတွက်ဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်း၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာကသူတို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသမျှနှင့်အတူဆက်စပ်နေပါတယ်။ မိဘများအသေးသူငယ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှနေသားတကျမဟုတ်, သူတို့ကနားမလညျ အဘယျကွောငျ့ grudnichok ဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသော သငျသညျအစာကျွေးခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့မကြာခဏပြုရပါမည်ဖို့လိုအပ်သည့်အခါသို့မဟုတ်ငို။ အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့် Self-ယုံကြည်မှုအချိန်နှင့်တစ်ဦးအကြိုးအတှေ့အကွုံစအဆုံးအလှည့်အတွက်မဆိုဒုက္ခအတူပါလာ။

ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းလိုအပ်သလဲ?

ကျန်းမာသန်စွမ်း သောအသံအိပ်ပျော်ခြင်း သူငယ်၏အခြေခံညွှန်းကိန်းသုခချမ်းသာသည်။ ဒါဟာမွေးကင်းစကလေးအဖြစ်ကြာမြင့်စွာကငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်နှိုးပါဘူးအဖြစ်အိပ်သင့်သည်ဟုယုံကြည်သည်ဒါပေမယ့်တစ်ခုစံပြ option ကိုသောကွောငျ့, အမြဲတမ်းမဟုတ်ဖြစ်ပျက်နေသည်။ grudnichok ညံ့ဖျင်းအိပ်နေလျှင်ပင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မဟုတ်လျှင်, သူကကလေးတစ်ခုခုနှောငျ့ယှကျ (ဥပမာ, အပူသို့မဟုတ်စိုစွတ်သောအနှီး) ဟုဆိုလိုသည်။ လူငယ်တစ်ဦးသည်သူငယ်အတွက်ကအိပ်မက်သစ်ကိုဗဟုသုတနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုထုတ်ပေးသောကွောငျ့ကအလွန်အရေးပါသည်အိပ်, နိုး၏အချိန်မှာလက်ခံရရှိခဲ့သောသတင်းအချက်အလက် process လုပ်တယ်။ ရှည်လျားနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းကလေးငယ် mom, တွင်လည်းအနည်းငယ်အိပ်, သို့မဟုတ်ပဲအနားယူ, အိမ်စာသို့မဟုတ်အကြိုက်ဆုံးဝါသနာလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းပေးထားပါသည်။

အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ - မျှသို့မဟုတ်ဟုတ်ကဲ့?

သို့သော်ကလေးများအမြဲကောင်းစွာမအိပ်ကြဘူး။ ညံ့ဖျင်းသောအိပ်စက်ခြင်းဟာနှေးကွေးခြင်းနှင့်ခက်ခဲအိပ်ပျော်ကျသွားအဖြစ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနှင့်ကလေးနေ့အချိန်၌နှင့်ညဉ့်အချိန်တွင်နှစ်ဦးစလုံးပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်အလျင်အမြန်နှိုးကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအိပ်ပျော်ခြင်း grudnichok ညံ့ဖျင်းအိပ်လျှင်, ကိုယ့်ကိုယ်ထိလက်ရောက်အိပ်ရန်အချိန်ရှိသည်ပါဘူးကြောင့်၎င်း, စိတ်ကျေနပ်မှုဆောင် ခဲ့. , ထို့ကြောင့် capricious ဖြစ်အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်ခံစားနေရနှင့်အဆက်မပြတ်ငိုပါဘူး။

အိပ်စက်ခြင်းမမှန်များ၏အတိုင်းအတာကိုအကဲဖြတ်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်ကလေးတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ကြောင်းအချိန်စုစုပေါင်းပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်နှင့်စာရင်းအင်းအချက်အလက်များ၏ရလဒ်အတည်ပြုရန်ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ပေသည်။ ကလေးများအားလုံးကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အိပ်ပျော်ခြင်းကြွေးမြီများအတွက်လိုအပ်ချက်များ၏မရှိခြင်းတစ်ဦးအထူးသဖြင့်သူငယ်၏တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အင်္ဂါရပ်ဖြစ်နိုငျသောကွောငျ့ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျ, အဆုံးစွန်အမှန်တရားအဖြစ်ကဤကိန်းဂဏန်းများအပေါ်အားကိုးလို့မရဘူး။ အဆိုပါဆို ကလေး ကောင်းစွာအိပ်မကပျမ်းမျှ grudnichok အကြောင်းကို 18 နာရီတစ်ရက်အိပ်သော်လည်းသူ၏အိပ်မက်, ထက်နည်း 16 နာရီတစ်ရက်ကြာသာဖြစ်ရပ်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်မစိုးရိမ်ပူပန်ရပါမည်နည်း

ကလေးတစ်ဦးအနည်းငယ်သာအိပ်ပေမယ့်အရမ်းတက်ကြွဖြစ်ပြီးစိုးရိမ်စိတ်များပေးခြင်းဆိုင်းဘုတ်များဖော်ပြမထားဘူး, နှင့်မိခင်မစိုးရိမ်သင့်ပါတယ်။ အကယ်. (ရေတိုရေရှည်အိပ်ပျော်ခြင်း မှလွဲ. ) ဒုက္ခ၏မည်သည့်ပြင်ပဆိုင်းဘုတ်များရှိပါတယ်လျှင်မူကားကြောင်းအမှု၌, ထိုသူငယ်ကဤပုံမှန်အခြေအနေဖြစ်ပါသည်ရှိမရှိပြောပြကြလိမ့်မည်သူတစ်ဦးကလေးအထူးကုကိုပြသသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်လည်းထိုကဲ့သို့သောနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူအဖြစ်အချို့သောအပိုဆောင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေး related ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ, သတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ပိုကောင်းတဲ့အိပ်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျပုံမှန် grudnichok ညံ့ဖျင်းအိပ်နှင့်သူ၏မိဘများကသရဲခြောက်တယ်လို့ဖြစ်ပါတယ်ရင်တောင်အိပ်ကလေးဝတ်ကိုကူညီအနည်းငယ်လမ်းညွှန်ချက်များရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, သင်တောင်မှတစ်နေ့တာအတွင်းပြတင်းပေါက်ကုလားကာပိတ်ဖို့ရန်အိပ်နေစဉ် သာ. ကောင်း၏, တစ်ဦးအလင်းမရှိဘဲသင်၏ကလေးသည်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစဥပမာအားဖြင့်, နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတဦးတည်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းအတွက်ကလေးနဲ့အတူဆော့ကစား, ပြီးတော့ရေချိုးယူတစ်ခုသို့မဟုတ်သီချင်းကိုသီရန်သူငယ်အတွက်အစောပိုင်းအိပ်ရာဝင်ချိန်များအတွက် signal ကိုဖြစ်လတံ့သောအခြို့ရိုးရာဓလေ့, ရှိအောင်လည်းသင့်ပါတယ်။ အချိန်ကျော်သူငယ်ကဤလုပ်ရပ်များဖို့အသုံးပြုရလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်စဉ်မှာသီချင်းတစ်ပုဒ်များအတွက်အိပ်မက်ကိုလိုက်နာပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ပါလိမ့်မယ်။ မိခင်စကားသံကိုသို့မဟုတ်မနာသီချင်းဆိုရန်အလိုဆန္ဒမရှိပါဘူးရင်တောင်သင်ကငြိမ်သက်ဂီတသို့မဟုတ်ကလေးချော့တေမှတ်တမ်းတင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါအခန်းအပူချိန်ကိုမကြာခဏကြောင့်လှောင်၏ဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသော grudnichok လွန်းမြင့်မားသောမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ကလေးငယ်များအတွက် thermoregulation မစုံလငျသောကွောငျ့ကအခန်းတစ်ခန်းကိုအနည်းငယ်အေးဖြစ်ပါစေ သာ. ကောင်း၏။

အချိန်အရာရာပုံမှန်ပြန်နှင့်ကလေးကဒီရွေးမည်နှင့်အတူမည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကလေးတစ်ဦးအတွက်ဆင်းရဲသားကိုအိပ်စက်ခြင်း, ထိုအဖြစ်ဆိုးများအတွက်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ နေ့ကို၏ mode ကို သူ့ကိုကိုက်ညီသော။ သငျသညျအလှနျအအိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်းနာရီစုံတွဲတစ်တွဲတစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်စိုးရိမ်မနေသင့်ပေမယ့်နောက်တစ်ကြိမ်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့အမြဲ သာ. ကောင်း၏။