Mash ကလေးအိမ်မှာဟင်းချက်

ကလေးအစားအစာဌာနသို့ကြွလာလျက်, အိုးနှင့် boxes တွေကိုအမျိုးမျိုးတို့ကို၏ကြွယ်ဝခြင်းသည်အံ့သြ။ လူအပေါင်းတို့သည်စင်ပေါ်သင်ချစ်စရာကလေးငယ်မှာရှာဖွေနေနှင့်အတူအပေါင်းတို့နှင့်တကွလမ်းညွန်အတွက် dazzled ။ အားလုံးပတ်ပတ်လည်နဲ့ဆေးသုတ် palette ဝင်လို့နှင့် involuntarily အတွေးဆွဲထုတ်လိုက်တယ်: "ဒီအရောင်သည်မဟုတ်လော" ။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့သင့်ကလေးကိုကလေးစင်ကြယ်သောအပေါ်ရွှေ့ဖို့အချိန်အခါလုပ်ဖို့? အားလုံးပြီးနောက်ကြောင့်ကလေးကသာအကောင်းဆုံး, အမြင့်မားဆုံးအရည်အသွေးမြင့်ခံယူချင်တယ်။ အဖြေရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: "ကျနော်တို့အိမ်မှာချက်ပြုတ်။ " ဒါကမခက်ခဲသည်နှင့်ပင်သင်ကကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး။

အိမ်မှာ, သင်အများဆုံးကွဲပြားခြားနားပွငျဆငျနိုငျ mashed အာလူး,: ကလေးအစားအစာ ဖျော်ရည်, စီရီရယ်, ဟင်းချိုများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများပင်တောင်။ ငါးလဖြစ်အစားအသောက်များတွင်ထိုကဲ့သို့သော၎င်း၏ Goodies သို့ထည့်သွင်းပါ။ ဝေမျှအသေးစားဖြစ်ပေမယ့်သင်အစအနများနှင့် tummy ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်အလွန် capricious မဟုတ်ပါဘူးသင့်တယ် - ကလေးလိုလားသလောက်ပေးရအခမဲ့ခံစားရသည်။

ဘယ်ထုတ်ကုန်သားသမီးရဲ့ mash အာလူးအဘို့အသင့်လျော်ရှိပါသလဲ

ကလေးများ - သေးငယ်တဲ့အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်နှင့်ဘာမှကောင်းသောအရသာလျှင် - လေယာဉ်ခရီးစဉ်ထုတ်ကုန်အနီးဆုံးမြို့ရိုးသည်။ ဒါကြောင့်ဆားနဲ့သကြားတို့အပါအဝင်မည်သည့်နံ့သာမျိုး, သုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ အတော်များများကသကြားသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအစားထိုးဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ် - ပျားရည်, သို့သော်ဤအမှု၌မြန်မြန်ပါဘူး: ပျားရည်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အစာခြေလမ်းကြောင်းကနေပိုလျှံဝန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, ကရေနံကိုသုံးပါမှဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ကလေးငယ်သံလွင်ဆီနှင့်အခြားပျော်မွေ့စရာမလုပ်ကြပါဘူး: တိကျတဲ့အရသာလုံးဝဘာမှမကြိုးစားရန်အလိုဆန္ဒတွေ့တဲ့အခါ။ ပိုပြီးသဘာဝအဖြစ်နိုင်အဖြစ်အရာအားလုံးကိုဖြစ်ကြပါစို့။ ရုံကလေး mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးလင်ပန်းရှုပ်ထွေးမနေပါနဲ့။ သငျသညျအသေးကိုစတငျဖို့လိုအပ်အားလုံး။ အဆိုပါပန်းကန်အဆိုပါရိုးရှင်းတဲ့ - ထိုကောင်း၏။

အခုတော့ကျွန်တော်တို့ကိုကိုက်ညီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကျယ်ပြန့်ဌန်ကနေရွေးချယ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်? ကလေးတွေမွှေးပင်ထိုကဲ့သို့သောသေးငယ်ကိုချစ်လို့ပဲ။ ကျနော်တို့လိုအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားကြည့်နိုင်ပါလိမ့်မည်ဆိုပါက, ထိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအနီးအနာဂတျမှာကလေးတစ်ဦးမိတ်ဆက်ပေးမယ့်အိပ်မက်ရှိနေပါဦးမည်။
သား၏အစင်ကြယ်သောထည့်သွင်းရပါမည်သည့်ပထမဦးဆုံးထုတ်ကုန်များကို - ဖြစ်ပါသည်:
- Zucchini - သင့်ကလေးအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်။ သူကဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အလွန်လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်မထားဘူး။ နိုင်ရန်အတွက်အရသာအယှက်များနှင့်အာဟာရပမာဏကိုလျှော့ချဖို့မဟုတ်ပါဘူး - နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ကလေး mashed zucchini ပြင်ဆင်ထားရန်။
- အာလူး - အရှိဆုံးအကျွမ်းတဝင်နှင့်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကလေးများဒါပေမယ့်လည်းအများအပြားလူကြီးများသာဖြစ်ပါတယ်။ အာလူးဒယ်အိုးထဲမှာပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ကားအထက်တစ်ငွေ့မှဖွင့်နိုင်ပါသည်။ ထိုအခါကလေးစင်ကြယ်သောအထူလျှင် - အနည်းငယ်ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေထည့်ပါ။
- ဂေါ်ဖီ - ဗီတာမင်တစ်ခုကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်တွေနဲ့ထွန်းလင်း။ ကလေးသူငယ်ဟင်းလျာများ၏လှပသောအရောင်တန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကအနည်းငယ်ချိုမြိန်အရသာကအများဆုံးအကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါစေ။
အဟောင်းကိုမတိုင်မီကနှစ်ပေါင်းကလေးပဲသန့်စင်သောနှင့်ဟင်းချိုပါစေပါဘူး - အလွန်လေးလံသောမုန့်ညက်, ထိုသို့ပိုမိုနီးကပ်စွာနှစ်နှစ်မှဖွင့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

ဘယ်အချိန်မှာကလေးဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောသူအပေါင်းတို့ကိုကျက်သရေစမ်းသပ်နေပါတယ် - သင်လုံခြုံစိတ်ချစွာအသီးကိုရိုက်ထည့်နိုင်သည် ဇီးသီး, မက်မွန်, apricot နှင့်ပန်းသီး။ ဒါ့အပြင်ကလေးတွေပိုချိုမြိန်ရွှေဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥမှလစျြလြူရှုမရှိကြပေ။ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးသန့်စင်သောရန် Two-တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကဤမျှလောက်ပင် tastier ဖြစ်လာကြိုက်တယ်သောဟင်းလျာများဆိုတဲ့အချက်ကိုကိုကွောကျရှံ့လေးတွေ။

ပထမဦးဆုံးအရာအရပျမိခင်များနှင့်သူတို့၏သားသမီးများထဲမှာထား ပန်းသီးနှင့်ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သော။ ကောင်းပြီ, တစ်ဦး pipsqueak အဆိုပါပြည့်အရောင်များနှင့်ပင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ချိုမြိန်အရသာမတိုင်မီအဘယ်အရာကိုရပ်နိုင်သနည်း

ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

ရွှေဖရုံသီး 1 အလတ်စားပန်းသီးနှင့် 0.5-1 Tsp ၏ 100-150 ဂရမ် သကြားရည်။
ဖရုံသီးများနှင့်ပန်းသီးအခွံကိုရှင်းလင်း။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ရှည်ဖို့မသကဲ့သို့, သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။ ထိုအခါနှစ်ဆဘွိုင်လာအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများထား, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပေါင်း။ စင်ကြယ်သောစပါးကိုကြိတ်ဖို့ - အပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများကိုအဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီပြီးတာနဲ့။ သငျသညျလကျမှာ Blender, စစ်အောင်နှင့်အခြားပစ္စည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါရည်ထည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူမှေးမှိန် - ထို slurry အလွန်ထူသောကြီးဘူးဆိုရင်။

ဒါဟာချော mashed ကလေးများပိုကောင်းချက်ချင်းအစအနပေးသောသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ရေရှည်သိုလှောင်မှုကတည်းကမသာအရသာလုယူလိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့လည်းနိမ့်ဆုံးမှအာဟာရပမာဏကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

ဒါ့အပြင်ကလေးတွေငှက်ပျောသီးစင်ကြယ်သောအလွန် ချစ်. ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာကိုယ်နှိုက်သည်ချို၏, အူ load မအုပျစုခ၏ဗီတာမင်နှင့်ပြည့်ဝ၏

သင့်ရဲ့အစအနအနည်းငယ်ကိုအဟောင်းတွေဖြစ်တဲ့အခါ, အစားအသောက်များတွင်အသားနှင့်ငါးထုတ်ကုန်ပေးထားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးကြိုက်တယ်သောအဓိကအရာ။