Neurasthenia နှင့်ထဲတွင် Neurosis: အိမ်မှာကုသမှု

ချဲ့ကားခြင်းမရှိဘဲထဲတွင် Neurosis ရာစုနှစ်၏ရောဂါဟုခေါ်တွင်စေ။ ကမ္ဘာကြီးကိုပြီးသားကို "သေပြီမှတ်" နဲ့ခုန်တက်ခဲ့သည်ဟုဘဝကိုခုန်အားဖြင့်၎င်း, မနာရီ, ဒါပေမယ့်အချို့သောဖြစ်ရပ်များတစ်မိနစ်ဖျက်စီးအပေါ်သူ၏လက်မှတ်အားဖြင့်ပြေး။ neurasthenia - သဘာဝကျကျ, ဖြစ်ရပ်များ၏ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအဆုံးမဲ့ string ကိုစိတ်ဖိစီးမှုဤအရပ်ပုထဲတွင် Neurosis, နှင့်၎င်း၏အမျိုးမျိုးဖြင့်လိုက်ပါသွားနေပါသည်! အဘယ်သို့ပြုသနည်း ဟုတ်ပါတယ်, တစ်ဦးအားရစရာ!

ထဲတွင် Neurosis ကုသမှု အိမ်မှာ - ဤမရှိတော့သတင်းဖြစ်ပါတယ်။ အလေ့အကျင့်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းဒီ psychotherapist မှာအခြေခံကုသမှုတစ်ခုဖြည့်စွက်သောအရာပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါသည်။ အဲဒီအကြောင်းနှင့်ဟောပြောပွဲ။

ထဲတွင် Neurosis ကဘာလဲ?

ထဲတွင် Neurosis - လူတစ်ဦး၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဘုံရောဂါဖြစ်ပါသည်, လျင်မြန်သောပင်ပန်းခြင်းနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဆီသို့ဦးတည်ခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်နိုင်ငံခြားစစ်ဆင်ရေးမှတစ်ဦးအလွန်အနုတ်လက္ခဏာသဘောထားကိုလိုက်ပါသွား။ ထဲတွင် Neurosis, ကုသမှု အိမ်မှာဖြစ်ပါသည် - က neurasthenia ၏ပုံစံအတွက်ထင်ရှားအများဆုံးမကြာခဏကိစ္စများတွင်အထူးကုကသတ်မှတ်ထားသည့်ကုသမှုမှသာဖြည့်စွက်သည်။ တိုးမြှင့်စိတ်တိုတာတွေဖြင့်လိုက်ပါသွားအလွန်အကျွံစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ဤမျိုး, အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်, ကျန်းမာသန်စွမ်းအစာစားချင်စိတ်များနှင့်မျက်ရည်မြဲမရှိခြင်း။ ဤကိစ္စတွင်ကြှနျုပျတို့သညျ "ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးနေ" အာရုံကြောများ၏ဟောပြောလော့။

ထဲတွင် Neurosis ၏လက္ခဏာများ

အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး (ဥပမာ, အသံကျယ်စကားသို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးခြင်း၏နံရံနောက်မှာသူ့အိမ်နီးချင်းများ) တိုင်းနည်းနည်းအရာအားဖြင့်တော်ကိုနှိုးဆော်အကြောင်းမရှိပြင်းထန်ယားယံခြင်းမရှိဘဲကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ခံစားရပါတယ်။ မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, ကြွက်တက်နှင့်တုန်လှုပ်ခြင်းခြေလက်အင်္ဂါရှိပါသည်။

neuroses ၏အကြောင်းတရားများ

, စနစ်တကျကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အတူသင်၏အားလပ်ရက် compose ဖို့ဘယ်လိုသိကြ unsolved ပြဿနာတွေအများကြီးမိသားစုနှင့်အလုပ်မှာအရာအဘို့နှင့်ပြည့်စုံသော "ရှုပ်ထွေး" ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်ဆံရေးရှိပါဘူးသူတွေကို neurotic ဖြစ်လာဖွယ်ရှိနေသည်။ ဤတွင်ဒီစိတ်ရောဂါများအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြသည်:

• သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှု (ပြဿနာများကိုအလုပ်, ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံတစ်ဦးကိုခစျြတစျခုကနေခွဲခြာမှာ) အပေါ်အခြေခံပြီးစိတ်ဖိစီးမှု,
• အိပ်စက်ခြင်းမမှန်နာတာရှည်သဘောသဘာဝ;
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီး။

ဆရာဝန်ပါ!

အဘယ်ကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦး?

obsessive စိုးရိမ်မှုတွေကုသမှု, အကုသကုထုံးတွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်တိုက်ခိုက်မှု, etc စိုးရိမ်ထိတ်လန်။ ဒါဟာဒီဆရာဝန်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်လူနာအတွက်အလွန်လောကီဖြစ်စဉ်ကိုကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ သူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေများအတွက်အကြောင်းပြချက်နားလည်ပေးနိုင်ခြင်းနှင့်သူတို့ထဲကကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ ပို. ပင်မဖြစ်နေသောကြောင့်, ဒီပျက်ကွက်ဘယ်တော့မှတစ်ဦး neurotic သို့မဟုတ် neurasthenic ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဤလူရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏ထောက်ခံမှုလိုအပ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

အထူးကုကုသပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

neuroses ၏ကုသမှု၏အဓိကနည်းလမ်းသင်တန်း၏, ထိုသူတို့နှင့်အတူတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချကြားဆက်ဆံရေးထူထောင်ရန်နှင့်စိတ်ထိခိုက်ခြင်းနှင့်နာကျင်အခြေအနေများ (ဖြစ်ရပ်များ) အကြောင်းခံအချက်များဘာစကားပြောသင်တန်းတွင်သင်ယူဖို့အရေးကြီးပါတယ်ရသောလူနာနှင့်အတူဆရာဝန်များ၏ပေါ့ပေါ့စကားပြောဆိုမှု, neurotic မမှန်များအတွက် Starting Point သို့အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်သည်။ မဆိုရှိသင့်ကြောင်းအထူးကျွမ်းကျင်မှု မြင့်မားကျွမ်းကျင်, - ကကုထုံးတစ်ခုသည်ညီမျှမှုလူနာရဲ့တုန့်ပြန်၏ပုံစံအတွက်မမျှော်လင့်တဲ့အလှည့်ကြာလာသောအခါကျောင်းအုပ်ကြီးများနှင့်ခိုင်မာသောအတူလူနာများအတွက်စာနာမှုပေါင်းစပ်။

ဆေးဝါးများ - ပင်မ (psychotherapeutic) ထဲတွင် Neurosis ကုသတဲ့နည်းလမ်းအပြင်အိမ်မှာရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုမရှိရင်မဆိုထဲတွင် Neurosis မပွုနိုငျသညျ။ အိမ်မှာကုသမှု - အခြေခံနည်းစနစ်ဤထို့အပြင်။ ကုသမကြာခဏရိုးရာနည်းလမ်းများ၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါသည်။ အဘယ်သို့နည်း, ကျနော်တို့အပေါ်လေ့လာပါ။

ဆိုးညစ်ယုတ်မာတဲ့ထဲတွင် Neurosis: အိမ်မှာကုသမှု

1. geranium အရွက်ကိုက်ဖြတ်ခြင်းနှင့်သတိရပါ။ အထည်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ်မှာထား, တစ်ဦး compress လုပ်ရမည်။ အဆိုပါဘုရားကျောင်းပေါ်နဖူး, ကောင်းစွာပြုပြင်တာတွေပတ်တီးပေါ် Apply ။ ဒါဟာ NAP ဤအချိန်တွင်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အာရုံကြောဝေဒနာတွေနှင့်အလားအလာရှိသောခေါင်းကိုက်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
2. အကယ်. ထဲတွင် Neurosis (neurasthenia) အိပ်မပျော်ခြင်းဖြင့်ထင်ရှား, ထို့နောက်လတ်ဆတ် Peppermint ၏အရွက်ကိုလက်တဆုပ်စာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှစ်ခွက်လောင်းတစ်နာရီအကြောင်းကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆို, strain နှင့်ညနေပိုင်းမှနံနက် မှစ. တစ်ဖန် (3-4) ကိုသောက်လော့။
3. အားနည်းခြင်း, မောပန်းခြင်းနဲ့စိတ်တိုတာတွေလူတစ်ဦးအိမ်ထောင်စုများ၏ယေဘုယျခံစားမှုတင်ပါး, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, motherwort, valerian နှင့်အခြား "အိပ်ချင်" (သက်သာစေသောဆေး) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကနေတာဟာနှင့် decoctions နဲ့ကုသနေပါတယ်။ စကားမစပ်အဲဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆယ်ကျော်သက်ထဲတွင် Neurosis ဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, တစ် decoction ပျားရည် (နှင့်သံပုရာ) နဲ့တင်ပါးထ, 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူအလွန်ကောင်းသောအကူအညီနဲ့အေးဆေးတည်ငြိမ်လူကြီးများနှင့်မြီးကောင်ပေါက်များ၏အာရုံကြောများ "ချိုးဖဲ့" ။
4. သငျသညျ yarrow တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက် yarrow အေးသည်အထိရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏တဦးတည်းသောက်သောခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အဓိကမုန့်ညက်မတိုင်မီတနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။
5. Motherwort အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သက်သာစေသောဆေးစဉ်းစားသည်။ မြက်ပင် Leonurus skip ဖို့ juicer မှတဆင့်။ ရရှိလာတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည် 30 ကိုမစားခင်မိနစ် 30 အဘို့အတနေ့သုံးကြိမ်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်ယူသင့်ပါတယ်။
6. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေသုံးခွက်ပွတ်နှင့်ဖြည့် သီး Viburnum 5 ဇွန်းတစ်ငွေပမာဏအတွက်သာမန်။ စစ်ပြီးရင်, 4 နာရီအပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဒါဟာအတော်ကောင်းတဲ့သက်သာစေသောဆေး 4 မှ 6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မှကြမ်းပြင်တစ်ဖန်အတွက်သိမ်းယူဖြစ်ပါတယ်။ ဤအထဲတွင် Neurosis ဖြေလျှော့နိုငျသောအချိန်ကိုစမ်းသပ်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။
7. အိမ်မှာကုသမှုမူးယစ်ဆေး-အမျိုးသားရေး, ဒါပေမယ့်လည်းအမြင်အာရုံနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးနွေးနှင့်ဖော်ရွေသောအရောင်အဆင်းအားဖြင့်ဝိုင်းရံလျက်ရှိသောသေချာအောင်လုပ်ပါ။ နက်ပြာရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်အရောင်မှ preference ကိုမပေးပါဘူး။ သင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်ကိုက်ညီဖို့ကချုံ့ဖို့ကြိုးစား, ဂီတအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ပွော့ဂီတအချစ်သီချင်းများနှင့်အခြား "တိတ်ဆိတ်" သီချင်းတွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။