Oats ၏ချက်ပြုတ်နည်းကုသမှု။ အသည်း Oats ၏ကုသမှု: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

Oats - တစ်ဦးစီရီရယ်။ သူကမှန်ကန်စွာကုထုံးဟုခေါ်သည်။ ရှေးခေတ်ကကတည်းကသီးနှံတန်ဖိုးနှင့်စိုက်ပျိုး။ နော်ဝေအစားအသောက်များတွင်၏ဘုရားသခငျ၏အခြေခံအုတ်မြစ် Oats နှင့် herring ခဲ့ယုံကြည်သည်။ သီးနှံသူတို့ကိုနှင့်ဆေးဝါးနှင့်စားစရာဘို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဗြိတိန်မှာတော့အသက်အရွယ်ကြိမ်နှင့်အတူရိုးရာ oatmeal နံနက်စာအဖြစ်ရည်ညွှန်း။ အောက်ကဆောင်းပါး, ငါတို့အကြောင်းကိုအားလုံးပြောပြကြလိမ့်မည် သည့်ဟင်းရည် Oats: ဆေးညွှန်းဆေး, အအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ။ ဒါ့အပြင်ကျနော်တို့အသည်းအပါအဝင်ရောဂါအမျိုးမျိုး, ဆကျဆံဖို့ဂျယ်လီလုပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။

ဟင်းရည် Oats: ဆေးညွှန်းဆေး, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Hippocrates Oats ရောဂါများအမျိုးမျိုးလုပ်အကြံပြုခဲ့သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဟင်းရည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ ဒါဟာဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ပန်ကရိယ, နမိုးနီးယား, သွေးအားနည်း, ချောင်းဆိုးခြင်း, အစာအိမ်နာ, gastritis, nephritis နှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်အဖျားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပြည်နယ်၏အသုံးပြုမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။

အဆိုပါဟင်းရည်၏မြင့်တန်ဖိုးကိုကုန်ကြမ်းသီးနှံများ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာအောင်မြင်နေသည်။ သူတို့ကိုထိန်းသိမ်းထားအားလုံးသည်အာဟာရ, ထိုဟင်းရည်သို့ သွား. , ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ အဆိုပါဓာတ်သတ္တုဆား phosphorus ကိုဘော့, သံ, သွပ်, fluorine တို့, ဆီလီကွန်, အိုင်အိုဒင်းအပါအဝင်အဖိုးတန်နိုင်တဲ့ macro နဲ့ micro ဒြပ်စင်ဆံ့။ ဤတွင်ဗီတာမင်တွေအများကြီးရှိပါတယ်: ခန္ဓာကိုယ်ကြွယ်ဝစေနှင့်ကျန်းမာရေး restore ရာတစ်ဦးက, K သည်, အီး, B, ။ အလွန်မကြာခဏကအသည်းဖြေရှင်းမည်ကိုအသုံးပြုသည်။

အသည်း

ကျန်းမာအသည်း၏အရေးပါမှုကိုအထင်ကြီးနေတဲ့လူတစ်ယောက်အဘို့မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ကျေနပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်မသာသက်ရောက်သည်။ ဒီအင်္ဂါနှင့်အတူပြဿနာများကိုချက်ချင်းမျက်နှာပေါ်မှာထင်ဟပ်လျက်ရှိသည် - အရောင်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဖြစ်လာသည်, မျက်စိအောက်တွင်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြော, အညစ်အကြေးများနှင့်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းရှိပါတယ်။

အသည်းအစိတ်အပိုင်းအများအပြားလုပ်ဆောင်ချက်များကိုထွက်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ သူမသည် hematopoiesis, စတိုးဆိုင်များအာဟာရအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အားဖြင့်သာစားသုံးကြောင်းအရာအားလုံးကိုဖြတ်သန်းပါတယ်။ ဒါဟာစစ်ထုတ်ပေးခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများကြား။ ဝန်လည်းမြင့်မားသည်ဆိုပါကမည်သို့ပင်ဆို, ကအသည်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မရနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်ညစ်ညူးသည်။ ထိုသို့တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်တစ်ဦးချင်းစီကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများချွတ်ယွင်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းကိုဦးတည်သည်။

သငျသညျအတူတူထိုကဲ့သို့သောမကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှု, ဆင်းရဲသောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပါးစပ်တစ်ခါးသောအရသာအဖြစ်အင်္ဂါရပ်များရှိပါကထိုသို့အသည်းနှင့်အတူပြဿနာများအကြောင်းကိုပြော၏။ ယနေ့က၎င်း၏သန့်စင်ခြင်းနှင့်ပွနျလညျထူထောငျဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ရိုးရာဆေးပညာကိုထောက်ခံသူတွေမကြာခဏချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုဖို့ ကုသမှု Oats ။ ရဲ့သူတို့လုပ်နေကြတယ်အဘယ်အရာကိုမြင်ကြကုန်အံ့

Oats ကုသမှုအသည်း

အသည်းကုထုံးအဘို့ပြင်ဆင်တဲ့အခါမှသာအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ကနဦးခြေလှမ်းကတော့အူသိမ်အူမသန့်စင်သည်။ သူတို့ကအားရစရာချက်ပြုတ်နည်းများ Oats သုံးစွဲဖို့စတင်ပါလျှင်လူအပေါင်းတို့ဖုန်အူသို့ရှောက်သွားပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာလိုအပ်ပေသည်။ သူကညစ်ပတ်လျှင်, ထိုအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများ, အဲဒီမှာကိုရှင်းလင်းနိုင်ခြင်းစုပြုံပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါရလဒ်ဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်: အဆိပျသွေးကြောထဲသို့ဝငျနိုငျသညျ။

အူသိမ်အူမသန့်စင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြင်သင့်ရဲ့အစားအစာပြန်လည်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ထိုကာလအတွင်းနောက်ဆုံးကုသမှုသည်တိုင်အောင်, အစားအသောက်များတွင်အဓိကအားဖြင့်စက်ရုံအစားအစာများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ပိုပြီးအဝါရောင်ထုတ်ကုန်ကိုယူပါ။ ဒါကဒါကြောင့်အပေါ် apricots, ဂျုံ, apricots, သံပုရာနှင့်အခြောက်လှန်း။ သဘာဝကျကျသည်, ကြော်, မီးခိုးချောကျိကျိ, ငန်နှင့်ထိန်းသိမ်းထားရာမှစွန့်ပစ်ရပါမည်။

အဆိုပါကုသမှုကိုမကြာခဏချက်ပြုတ်နည်းများ Oats နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ကုထုံးမှအောင်မြင်သောဖြစ်ပါသည်, သင်ရေနံစိမ်းပျိုးပင်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်တွေ့ရှိခဲ့ဥပမာ, ငှက်စျေးကွက်, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်စတိုးဆိုင်များသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအစားအစာစူပါမားကက်ရှိနိုင်ပါသည်။

ရိုးရှင်းဟင်းရည်လာမည့်၏ကြော်။ ရေလီတာနှုန်း, oat 100 ဂရမ် add နှင့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြ။ အဆိုပါဟင်းရည်ပြုတ်ပြီးပါကယင်းအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အဖုံးပိတ်ပြီးမပါဘဲ 20 မိနစ်ထိုင်ကြကုန်အံ့။ ထိုအခါဟင်းရည်အပူ, အဖုံးကနေဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချအေးသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါသင်တန်းကိုတစ်နေ့လျှင်ဟင်းရည်၏တစ်ဝက်တစ်လီတာများအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမသောက်, နှစ်လဆက်ရပါမည်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်တစ်လချိုးအောင်, သင်အသည်း Oats များ၏ကုသမှုကိုပြန်လုပ်ပေးနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများသီးသန့် Oats ကနေဖန်ဆင်းတော်နှင့်အလွန်ရိုးရှင်းစွာပြင်ဆင်ထားတဲ့ပြုတ်ရည်များပါဝင်သည်။ Oats ဒဏ်ငွေအမှုန့်မှမြေနေကြသည်။ thermos အတွက်တဦးတည်းဇွန်းကိုရေလီတာဝင်သောမျှော်လင့်ချက်အတွက်အလေးချိန်သွန်းလောင်း။ တစ်ဖွဲ့လုံးညမသွားအောင်မှချန်ထားပါ။ ထိုအခါနေ့စဉ် 3 လအဘို့, ပြုတ်ရည်၏တစ်ဝက်တစ်လီတာကိုသောက်လော့။

မြက်ခင်းပြင်ပေါ်တွင်

Oats ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ကုသမှုများတွင်တစ်ခါတစ်ရံသည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက် add နှင့်တင်ပါးထလေ၏။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာနောက်ဆုံးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ။ လိုအပ်သော 3 ဇွန်း Oats, knotweed ပြင်ဆင်ထားရန်, ရိုင်းကုန်တယ်ပုံစံ, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီးနှင့်အထ cranberry အရွက်, နဲ့ရေရဲ့ 5 လီတာ။

စင်ကြယ်သောကွန်တိန်နာများတွင်ဘူးသီးနှင့်အရွက်လောင်းရေ 4 လီတာကိုလောင်း။ နှင့်အေးမြသောနေရာတွင်တစ်နေ့အဘို့ချန်ခြွင်း။ ရေကျန်ရှိနေသေးသောလီတာခုနှစ်တွင် rosehip ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးဆူအောင်တည်အရာအားလုံးကိုဆောင် ခဲ့. အပူထဲကနေဖယ်ရှား, အေးမြခြင်းနှင့်လည်းနေ့အဘို့ချန်ခြွင်း။ အဆိုပါဟင်းရည်ပထမနှင့် Oats knotweed ဆက်ပြောသည်သည်နောက်တဖန်ကြွက်ကြွက်ဆူမှယူဆောင်နှင့် 15 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာပြုတ်သည်။ အေးမြကသို့ဟင်းရည်တင်ပါး၏တစ်လီတာကိုလောင်း။ အချောသောက်စရာ tincture ပထမဦးဆုံးစတုတ္ထထက်ဝက်အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်လျက်, 9 ရက်ကြာအဲဒီနောက် 2/3 ခွက်ကိုရန်။

သံပုရာနှင့်ပျားရည်

အဆိုပါအဘို့အ Oats အားလုံးသည်ချက်ပြုတ်နည်းများ အသည်း၏ကုသမှု ကောင်းမကောင်းအသုံးဝင်ပါသည်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်နှင့်ဤ option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာအလွယ်တကူပြင်ဆင်သည်။ oat လီတာ beaker ရေသွန်းလောင်းနဲ့ 30 မိနစ်ပြုတ်သည်။ ထိုအခါရေကနဦးလီတာတစ်စောင်အတွက်ထုပ်နှင့်သုံးနာရီကြာ left ထည့်သွင်းထားသည်။ ထို့နောက်ဟင်းရည်တစ်ဝက်သံပုရာနှင့်ပျားရည်တဦးဇွန်း add, filtered ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ tool ကအစာစားမတိုင်မီတစ်နှစ်ခွဲနာရီကိုယူမှအသုံးဝင်သည်။

ချောင်းဆိုးများအတွက် Oats

ချောင်းဆိုးနို့ 2 လီတာနှင့် Oats 500 ဂရမ်ကနေကိုပြင်ဆင်သော oat နို့ထုတ်ယူ၏ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။ ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, တဦးတည်းနှင့်တစ်နှစ်ခွဲနာရီမီးဖို၌ tantalized ရောမွှေပါ။ အိပ်ရာတစ်ခုဖန်မသွားခင်တစ်ဦးအဆင်သင့်နည်းလမ်းများယူပါ။

တဦးတည်းကပိုထိရောက်စာရွက်ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, စပျစ်သီးပျဉ်နှစ်ခုဇွန်း, Oats ၏တူညီသောငွေပမာဏကို ယူ. ရေ 1.5 လီတာသွန်းလောင်းလေ၏။ ထက်ဝက်အရည်ကွာအနာဆိုးသည်အထိအနိမ့်အပူမှာပြုတ်ဖို့။ ထိုအခါဟင်းရည်, အအေး filter ကိုနှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အသုံးပြုခြင်းတဦးတည်းဇွန်းဘို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ကိုဆိုလိုသည်။

တတိယစာရွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။ Oats ဒယ်အိုး 2/3 ဖြည့်ဆေးကြော။ ထိုအခါနို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အနိမ့်အပူပေါ်၌ထားလေ၏။ အဆိုပါ Oats မပြုတ်မချက်မှီတိုင်အောင်နွားထုတ်ကုန်မှန်မှန်တက်ထိပ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ cool နှင့်ဟင်းရည်စစ်, အဲဒါကိုပျားရည်အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုထည့်ပါ။ နည်းလမ်တစ်ဇွန်းအပေါ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ယူရပါမည်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူ Oats

သဲကဒီအင်္ဂါရှိသည်ဆိုပါက, ကျောက်ကပ် Oats များ၏ကုသမှုကိုအောက်ပါစာရွက်ရှိပါတယ်။ တစ်ဦး Oats ၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအရောအနှော, အရွက်ဘလူးဘယ်ရီ, bean ကိုသီးတောင့်, Make ပြောင်းဖူးအမည်းစက်, Plavunov clavate ။ ရေတစျလီတာအတွက်ကဆက်ပြောသည် 4 ဇွန်းအရောအနှောတစ်ဝက်ရက်ပေါင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ 10 မိနစ်ပြုတ်, ထို့နောက်အအေး။ အနည်းငယ်နာရီ, filter ကိုတင်ပြ။ တိုင်းဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အသုံးပြုပါ။

nephrolithiasis ဒီစာရွက် contraindicated သောအခါ။ သင်တို့မူကားပူပြင်းတဲ့ compress လုပ် Oats တစ် decoction ၏လိမ်းကုသမှုကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်စာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ရေ 2 လီတာ, Oats 500 ဂရမ်မှာနာရီဝက်အဘို့အပြုတ်။ တစ်ဦးကပူ compress ကျောက်ကပ်ဒေသမှအခါအားလျော်စွာလျှောက်ထားအဲဒီမှာအအေးခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ခြေလျင်ဗာ

Oat ကောက်ရိုး, နာရီဝက်အဘို့အပြုတ် 32 ဒီဂရီမှအအေးနှင့် 20 မိနစ်ခြေရေချိုးစေသည်။ ခြေလက်အင်္ဂါနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါတယ် အကယ်. ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအလွန်ကူညီပေးပါမည်။ တသမတ်တည်းအလားတူထိန်းသိမ်းရေးအမှုကိုပြုလျှင်လက်သည်း, calluses နှင့်ပင်ဒဏ်ရာများခဲ့ရသောအဆင်မပြေသို့ကြီးထွားလာဂေါက်, ဒူလာ, ကွယ်ပျောက်သွားပါ။

ရေချိုးအပြည့်အဝ

ရေ - ပန် oat ကောက်ရိုး၏ 2/3 နှင့် 1/3 နှင့်ပြည့်စုံ။ တစ်နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုထို့နောက်နာရီဝက်အဘို့အပြုတ်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည် filtered ဖြစ်ပါတယ်, ရေကုသမှုများအတွက်အကြံပေးအဖွဲ့သို့သွန်းလောင်းလေ၏။ တစ်ဦးအလယ်အလတ်အပူချိန်မှာရေချိုးတာကို။ မိနစ် 20 မှ Duration: တက်။

အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အလျှော့သွေးပေါင်ချိန်၏ရောဂါများအတွက် Kissel

သွန်းလောင်းကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ပြင်ဆင်သည်။ ဥပမာ, နံနက် 4 ခွက်သီးနှံအလွှာသို့မဟုတ်သွန်းလောင်းနှင့်ရေ 8 မျက်မှန်ယူပါ။ ညဦးယံအချိန်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ပြုတ်သင့်ပါတယ်။ အခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ oatmeal ၏ 500 ဂရမ်အိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်းရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာကိုထည့်သွင်း, ကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် 3 ရက်ကြာထားခဲ့နိုင်သည်။ အဲဒီနောကျ strain နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်, အနာစိမ်းမှဆောင်ခဲ့ရမည်။

Oat နို့ သူနာပြုမိခင်များများအတွက်

နို့တိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်သောဆိုလိုသည်။ ဒါဟာ 4-5 လမှအထိကလေးတွေသောက်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာလွယ်ကူသောပြင်ဆင်နေသည်။ Glass ကို oatmeal, ပြည်နယ် kiseleobraznogo မှပြုတ်, ရေတစ်လီတာသို့သှနျးလောငျးအအေး, filtered နဲ့ 1 ရော: ပြုတ်နို့နှင့်အတူ 1 ။ အရာအားလုံး - ကျန်းမာသန်စွမ်းသောက်စရာအဆင်သင့်ပါ!

ထိုကဲ့သို့သောမတူညီကုသမှု Oats ဖြစ်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်း, သူတို့ထဲကပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအမြောက်အများ၌တွေ့နေကြပါတယ်။ ပြည်သူ့သည်ဤလက်ဖက်ရည်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းပြောကြသည်။ သူတို့ကအသုံးဝင်နှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူပါတယ်။ သူတို့ရေးသားအရာကိုသာသေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်း, Oats ၏ကုသမှုကြိုးစားခဲ့သူကိုလူနာဖတ်ပြီးနောက်, သင်ကျိန်းသေကသူတို့ကိုယ်သူတို့အသုံးပြုမှုစေချင်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်အားလုံးအားလုံးကျန်းကျန်းမာမာဖြစ်ချင်တယ်။ ထိုအသင်ဤစည်းစိမ်ကိုပေးစေခြင်းငှါအဆင်သင့် Oats ။