Pagano (အစားအစာ): menus တွေ, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ကျနော်တို့ Pagano အပေါ်အစာကျွေးရန်စတင်

အဆိုပါယောဂီလောင်းသည်အလွန်တိကျစွာလူ့ကျန်းမာရေးသူကိုအသုံးပြုထုတ်ကုန်အပေါ်လုံးဝမူတည်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ သို့သော်အချိန်မရှိခြင်းသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာစနစ်တကျစားရန်မည်သို့နားလည်မှုမရှိခြင်း, များစွာသောရောဂါများစေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ပိနေပါသည်နှင့် slags ယင်းမှတဆင့်အပေါငျးတို့သ "အမှိုက်သရိုက်" ဆောင်ကြဉ်းနိုင်ဘူး excretory system ကို။ အရေပြား - ပြီးတော့အကြီးဆုံးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုတဆင့်အဆိပ်လွှတ်ပေးမည်ကိုစတင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော psoriasis အဖြစ်အဖု, ဝက်ခြံ, ဝက်ခြံ, မတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်လေးနက်သောနာမကျန်းရှိပါတယ်။ Pagano အစားအသောက်များတွင်လူနာ၎င်း၏အတိအကျပှဲအသားအရေပြဿနာတွေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိကတည်းကကကောင်းကောင်းသက်သေဖြစ်ပါသည်, အလားတူရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အထူးတီထွင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ

အဆိုပါကျော်ကြား doktor Dzhon Pagano ကဒီဇိုင်းဒါဟာပေါ်ပြူလာနှင့်ထိရောက်သောအစားအစာ။ သူကအရေပြားပေါ်မှာရှိသမျှအဖုကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆိပ်တစ်ခုပိုလျှံတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်ကြောင်းစောဒကတက်သည်။ အချိန်မီဖယ်ရှားအူနိုင်ခြင်းထုတ်ကုန်များပုပ်ခြင်းနှင့်သွေးထဲမှာကင်ဆာရောဂါကိုများ၏အဆင့်တိုးမြှင့်ဖို့ဦးဆောင်နေသည်။ သူတို့ကသွေးကြောတစ်လျှောက်လုံးပျံ့နှံ့နှင့်ငါတို့အလောင်းအဆိပ်နေကြသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်နိုင်ရန်အတွက်အသားအရေဖြစ်ပေါ်စေဖို့, သင့်စားအလေ့အထများလုံးဝပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ လူတစ်ဦးကိုခန္ဓာကိုယ် (70-80%) အတွက် alkaline များပတ်ဝန်းကျင်ဖွဲ့စည်းပေးသောဖြစ်နိုင်သောထုတ်ကုန်သလောက်လောင်လျက်, အက်ဆစ်-ဖွဲ့စည်းပါဝင်ပစ္စည်းများသာ 20-30% အထိကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွင့်ပြုသင့်ပါတယ်။ တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်ဖြေရှင်းမည်ကို enable နှင့်ဖြင့် excretory system ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာပြန်ပေးမည်။

စတင်

အစားအစာ Pagano လူကိုအနည်းငယ်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းဖြတ်သန်းပါဝငျသညျ။ ဤရှုပ်ထွေးသောအစီအမံအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးပါမည်ဖြစ်ပါသည်။ က "လမ်း" ၏အစအဦးမှာဆရာဝန်ခန္ဓာကိုယ်သက်သာရာတံ့သော, တစ်ဦး mono-အစားအသောက်များတွင်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာမထိုက်မတန်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်။ သင့်ရဲ့ရွေးယူပါ: 3 ရက်, သင်သည်မည်သည့် Citrus သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ပန်းသီးကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါမှမဟုတ် 5-6 ရက်အတွင်းမည်သည့်အကြိုက်ဆုံးအသီးကိုစားကြလော့။ ဒီအဆင့်မှာဆရာဝန်အရှိဆုံးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကူညီခြင်းနှင့်အိမ်တွင်နေ့စဉ်သန့်စင် enema လုပ်ဖို့ Colon သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ကျင်းပရန်အကြံပြုသည်။ ထိုအခါပုံမှန်အစည်းအဝေးကုလားထိုင်ဖြစ်လာရန်, 2 tbsp ယူပါ။ l ။ သံလွင်ဆီတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌စစ်။

ကုသမှုကအရေးကြီးတယ်

ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များလက်ငင်းရလဒ်များကိုဆောင်ကြဉ်းမမှတ်မိဖို့နိုင်ရန်အတွက်သင့်ရဲ့အသားအရေကိုဖြစ်ပေါ်စေဖို့လိုလားတဲ့သူတိုင်းလူတစ်ဦး။ ဥပမာအားဖြင့်, Pagano ၏ psoriasis များအတွက်အစားအစာအာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှစ်ခုလုံး၏အခြို့သော mode ကိုဆိုလို။ ကျန်းမာအာဟာရ၏အခြေခံ postulates:

• စင်ကြယ်သောရေစားသုံးမှု - ရေကိုနေ့စဉ်အနည်းဆုံး 1.5-2 လီတာမသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ Pagano အစားအသောက်များတွင်အဆိုအရဒီအခြေအနေနှင့်အတူတင်းကျပ်လိုက်နာမှုလိုအပ်သည်။ အသီးဖျော်ရည်, သကြားမပါဘဲအသီးဖျော်ရည်, လက်ဖက်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် - ရေအားဖြင့်, သင်သည်အခြားအသုံးဝင်သောအဖျော်ယမကာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
• လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: ဒါဟာသဘာဝ laxatives များအတွက် အသုံးပြု. ပုံမှန်ကုလားထိုင်ပုံမှန်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဗီတာမင် C များပါဝင်သောအစားအစာများ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်အပြင်, အမျိုးအစား: ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, beets, ပဲပုပ်နို့, ကုန်ကြမ်းပဲစေ့တွေဟာဘရူရဲ့တဆေး, ဂျုံပိုး, buckwheat, ပျားရည်, ငါး, မုန်လာဉဝါ။
• ဖိုင်ဘာ - အူလမ်းကြောင်းသန့်စင်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်: ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီးအနှံ, မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုစီရီရယ်, မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်, ဒါ့အပြင်သင်လုံးလေးများအတွက်ဖိုင်ဘာယူနိုင်ပါတယ်။
• အရေပြားရေနွေးငွေ့ဗတ်စင်ကြယ်စေဘို့အလွန်အသုံးဝင်သော - သူတို့ကအပေါက်ထုတ်ဖေါ်ခြင်းနှင့်ပိုမြန်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးပါမည်။
• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု: ဒါဟာရေကူးရန်, အိမ်ပြင်ဖြစ်, အားကစားအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကအရေးကြီးတယ်။
• overeat မနေပါနဲ့ - ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ခွင့်ပြုပါကဝန်ကြပါဘူး။
• နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, တစ်ဦးအပြုသဘော - သင်သိအဖြစ်, psoriasis အာရုံကြောစနစ်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။

ခွင့်ပြုခြင်းနှင့်တားမြစ်ကုန်ပစ္စည်းများ

ဒါဟာအစားအစာများ alkaline များသဘာဝနေသောနားလည်ရန်လေ့လာသင်ယူတစ်အစားအသောက်များတွင်စောင့်ရှောက်ခြင်း, အလွန်အရေးကြီးပါသည်နှင့် acidifying ထားတဲ့။ အဲဒီအစားအစာ Pagano အခြေစိုက်ပိုပြီး alkaline များအစားအစာများစားသုံးခြင်း၏နိယာမဖြစ်ပါသည်။ စားပွဲပေါ်မှာသင်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအပြည့်အဝ menu ကိုအောင်ကူညီပေးပါမည်။

လိုက်ဖက်တဲ့ထုတ်ကုန်

ဒါဟာ Pagano အစားအသောက်များတွင်အထူးအသုံးပြုမှုထုတ်ကုန်အတည်ပြုခဲ့ကပါဝင်ပတ်သက်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ တဦးတည်းမုန့်ညက်အတွက်ပေါင်းစပ်ဖို့ခွင့်မပြုဖြစ်ကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်:

• သာသီးခြားပန်းကန်အဖြစ်ဖရဲသီး, ပန်းသီး, ငှက်ပျောသီးစားပါ။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, Citrus ဖျော်ရည်နဲ့ပေါင်းစပ်လို့မရပါ။
• သစ်သီးများ, စီရီရယ်နှင့်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်ပေါင်းစပ်ဖို့လက်ခံနိုင်စရာမရှိပါဘူး။
• တစ်ချိန်တည်းသကြားထုတ်ကုန်မှာအသားမစားပါနဲ့။
• ဒါဟာဆိုးဆေးများနှင့်ကြာရှည်ခံနှင့်အတူမည်သည့်နှင့်အဆင်သင့်အစားအစာလက်မခံနိုင်အသုံးပြုမှုဖြစ်ပါတယ်။
• ကစီဓါတ်နဲ့ပေါင်းစပ်အသားဟင်းလျာများ။
• ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်သကြားနဲ့မုန့်ထပ်ထည့်လို့မရပါဘူး။
• ဒါကြောင့်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့လက်ခံနိုင်စရာမရှိပါဘူးကျသော, 50-100 ဂရမ်တစ်ခုငွေပမာဏအတွက်ရံဖန်ရံခါအနီရောင်သို့မဟုတ်အဖြူစပျစ်ရည်ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။

သောက်သုံးစစ်အစိုးရကို

Pagano အားဖြင့် psoriasis များအတွက်အစားအသောက်ပုံမှန်ရေချိန်ခွင်လျှာနှင့်အထူးအဖျော်ယမကာစားသုံးမှုများအတွက်လေးစားမှု presupposes ။ သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ကွာလျှော်ဒါပေမယ့်လည်းအဆိပ်၏ခွဲခြာတိုးမြှင့်ဖို့သာ။ ရေကောင်းရေသန့်များအသုံးပြုခြင်းများအပြင်သောက်ရရန်သေချာစေပါ:

• လောလောလတ်လတ် (ထိုခွင့်ပြုမျိုးစိတ်ထံမှ) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ဒါဟာနည်းနည်းသီးဖျော်ရည်ကိုဖျော်ယမကာကြက်သွန်နီ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1-2 နာရီ။ အယ်လ်) ကိုထည့်သွင်းဖို့အသုံးဝင်သည်။
• နံနက်ယံ၌ 1 ဇ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူရေဖန်ခွက်သောက်အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ L. ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို။
• Citrus ၏သကြားမပါဘဲဖျော်ရည်, စပျစ်သီး, သစ်တော်သီး။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်မဖြစ်မနေအသုံးပြုပါ။

အဆိုပါ alkaline တိုးမြှင့်ကြောင်းထုတ်ကုန်များ

Pagano အစားအသောက်များတွင်အဆိုအရခန္ဓာကိုယ်အတွက် alkaline များချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအစားအစာများကိုအလေးပေး:

• 1 tbsp - granular form မှာလက်ဆီသင်၏အသုံးပြုမှုကို။ l ။ တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်အထိ။ ထိုသို့သောသင်တန်း 5 ရက်အတွင်းတစ်ပါတ်အမှုကိုပြုရပါမည်။
• လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသာစားရန်သေချာစေပါ, ဒါပေမယ့်လည်းစွပ်ပြုတ်ရဲ့ပုံစံအတွက်နေ့စဉ်အစားအသောက်များတွင်ထည့်ပါ။
• နေ့စဉ် leafy အစိမ်းရောင်စားရန်သေချာစေပါ။
• 3-5 glikotimolina ပေါက်ကိုစားကြလော့။ 5 ရက်အတွင်းတစ်ပါတ်မှအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီရေနှင့်သောက်တစ်ဖန်ထဲမှာမှေးမှိန်
• ဓာတ်သတ္တုရေကို (alkaline များ): "Essentuki-4", "Borjomi", "Smirnovskaya" ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, အဲဒါကိုသဘာဝလမ်းအတွက်သူတို့ကိုနှင့်ထွက်အဆိပ်နှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ကိုစုပ်ယူကူညီပေးပါမည်, မူးယစ်ဆေးဝါး၏ပုံစံအတွက်မဆို sorbent ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ Chelators ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့် T-Lymphocytes ၏တိုးတက်မှုမြှင့်တင်ရန်။ ဝတ်စုံကို: အဖြူသို့မဟုတ်အနက်ရောင်ကျောက်မီးသွေး slurry "Enterosgel" ။

အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအစားအစာ

Power က mode ကိုသငျသညျအရသာနှင့်ကျန်းမာဟင်းလျာများချက်ပြုတ်နိုင်သည့်အနေဖြင့်အများအပြားထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုပါတယ်။ သာ Pagano အစားအသောက်များတွင်ကပါဝင်ပတ်သက်သည့်အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏သဟဇာတမ, စဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုနေ့အဘို့ချက်ပြုတ်နည်း:

• ပထမဦးစွာသင်တန်း - သင် zucchini နှင့် squash add နိုင်ပါတယ်, zazharku မပွုနိုငျသညျ, ကြက်သား, ပိန်အမဲသား, အစားအာလူးနဲ့ဟင်းချိုခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီထည့်ပါ။ Lenten ဟင်းချိုသင်ဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်ကြက်ခြင်းမရှိဘဲပိုကောင်း hodgepodge ချက်ပြုတ်, ပန်းဂေါ်ဖီသူတို့နှင့်အတူချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ကိုလည်းသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။
• ဒုတိယအချက်မှာသင်တန်း - သေချာပေါက်အစားအသောက်များတွင်သို့စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တဦးတည်းပန်းကန်ရိုက်ထည့်ပါ! ခွင့်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတို့ကိုကိုက်ညီ, ဂျုံယာဂုကိုစား, ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူရာသီဒါမှမဟုတ်သူတို့လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးများနှင့်အခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ Durum ခေါက်ဆွဲသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူငံပြာရည်ဖွာဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ဆိုအစိမ်းရောင်နဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။
• စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အသားနှင့်ငါးထမင်းချက်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်သောကြောင့်ပေါင်မုန့်စားရန်တစ်ချိန်တည်းမှာမလိုအပ်ပါဘူး။
• အရသာအသီးအပွ, လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်, အသီးအချိုရည်, အသီးအချိုရည်နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်လိုက်မယ်, သကြားလုံးအခြောက်လှန်းအသီးအပွထံမှကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာရေရှည်တည်တံ့ဖို့ကိုသာပထမဦးဆုံးအဆင့်မှာခက်ခဲကြောင်း, ခန္ဓာကိုယ်အသုံးပြုသောရရှိအခါ, သငျသညျအသီးအသီးထုတ်ကုန်များ၏စစ်မှန်သောအရသာခံစားနိုင်ပါလိမ့်မည်! ပိုပြီးမကြာခဏစားချင်သောအခါငတ်မွတ်အနည်းငယ်အစားအစာကိုစား, ဒါပေမယ့်မထားပါနဲ့။

reviews နောက်လိုက်

ဤသည်အစားအစာ 20 ကျော်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခဲ့တာပါနှင့်လူများစွာဒေါက်တာ Pagano ပါဝါအခြေခံမူအသက်ရှင်ပြီ။ ဒီအစားအစာက၎င်း၏ကြွယ်ဝသော, မတူညီ menu နဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်အားဖြင့်အခြားသူများထံမှကွဲပြားခြားနားကြောင်းသတိပြုပါ။ သငျသညျ 7 ရက်များအတွက် 1-3 ကီလိုဂရမ်အားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ကသာပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်စောငျ့ရှောကျဖို့ခက်ခဲသည်, ပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်လုံးဝချက်နဲ့ဖြစ်ပြီးပုံမှန်အားဖြင့်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုမှစတင်ဖို့။ အရေပြားရောဂါများခံစားနေရပြီးလူနာအစားအသောက်များတွင်နှင့်အတူလိုက်နာမှုရောဂါအရေပြားသရုပ်တစ်ခုတဖြည်းဖြည်းချင်းသုတ်သင်ရှင်းလင်းရေးမှဦးဆောင်ကြောင်းအတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည်။

လုံးဝသာမန်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့အပြင်ပျောက်ကွယ်သွားရောင်ရမ်းခြင်း, အရေပြားပျော့ပျောင်းဖြစ်လာသည်နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်တင်းကျပ်စွာ၏ခံစားချက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဒါကြောင့်သင်ကရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ပထမဦးဆုံးအပြုသဘောရလာဒ်များမြင်ချင်လျှင် - သင်ပြီးပြည့်စုံသောအစားအသောက်များတွင် Pagano! reviews နောက်လိုက်ပြီးသားပထမဦးဆုံးရလဒ်များကိုသငျသညျ 15 ရက်အတွင်းသတိထားမိလိမ့်မည်ဟုအတည်ပြု! 1 လအဘို့ဤကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးကုသမှုတစ်ဦးကနိမ့်ဆုံးနှုန်းကို။