အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, ကိုယ်အလေးချိန်
Rosehip Slim: အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာ
အဆိုပါငြိမ်းစေလျက် နှင်းဆီတင်ပါး၏ဂုဏ်သတ္တိများ ရှည်လျားလွန်ခဲ့တဲ့လူတွေသိနေကြသည်။ ရှေးခေတ်ရုအတွက်စုဆောင်းခြင်းများအတွက် Orenburg စတက်လွင်ပြင်အတွက်မြေတပြင်လုံးတောင်တက်တပ်ဆင်ထားနှင့်၎င်း၏အသီးအပွရိတ်ခဲ့ကြသည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
rosehip ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဒါဟာယခုကိုယ်အလေးချိန် rosehips နှင့်သက်ရှိများ၏ယေဘုယျနျြးမာရေးအတှကျအသုံးများဖြစ်ပါတယ် လက်ဖက်ရည်၏ပုံစံ သို့မဟုတ်တာဟာ။ ဗီတာမင် B, C, E နှင့် K နှင့်သတ္တုဓာတ်ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, မန်းဂနိစ်, ပိုတက်စီယမ်, သံနှင့်ဖော့စဖောရက်: ဒါကကြောင့်၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်တစ်ခုကိုကြောင့် pectins, glycosides, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနဲ့သကြားရဲ့အကြောင်းအရာကိုမှအကျိုးအတွက်သတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ ဤအ element တွေစုစုပေါင်းကအလွန်အသုံးဝင်သော rosehips စေသည်။
Rosehip အစားအသောက်: ဘယ်လိုဒါဟာအလုပ်လုပ်
ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်သုံးပြီးကိုယ်အလေးချိန်တစ်ချိန်တည်းမှာအများဆုံးသာယာသောနှင့်အသုံးဝင်သောများထဲမှကြောင်းလူသိများသည်။ စနစ်တကျသုံးတဲ့အခါဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ရလဒ်အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်ခံသည်။ အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန် briar အဘို့ဤမျှလောက်ထိရောက်မှုရှိသနည်း ပထမဦးစွာ၎င်း၏သီးတစ်သိသာ Diuretics ဆီးနှင့် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒီကတဆင့်တုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်းဖြစ်ပေါ်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုစွန့်ခွာဖို့ရပ်တန်နှင့်ပိုလျှံအရည်စတင်လျော့နည်းစေသည်။ ဒါကအသံအတိုးအကျယ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒုတိယအချက်မှာ rosehips လက်ခံရရှိကယ်လိုရီများနှင့်ယခင်ကငွေအဆီကိုမီးမရှို့ရန်ခွင့်ပြုသည်ကြောင်းဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များမြှင့်လုပ်ဆောင်။ တတိယရိုင်းနှင်းဆီအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်တဲ့ပျော့ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တင်ပါးကနေလက်ဖက်အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?
သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကိရိယာတခုအဖြစ်တင်ပါးထယူစတင်ခင်မှာ, ကသင့်ရဲ့အစားအစာကိုထိန်းညှိဖို့လိုအပ်: ကြော်များအလွန်အကျွံစားသုံးမှုစွန့်ခွာချောကျိကျိ, စပ်, ငန်နှင့်အစားအစာများကိုသောက်သည်, ကိတ်မုန့်, မီးဖိုသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်ထဲမှာစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ချက်ပြုတ်ရန်။
တင်ပါးကနေ decoction (လက်ဖက်ရည်) ၏စာရွက်
ဒီအသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့သောက်စရာ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ကုန်ကြမ်း minced 2 ဇွန်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500 mL လိုအပ်ပါတယ်။ ရေနှင့် berry သီးလောင်းနဲ့ 15 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာပြုတ်။ နာရီပေါင်းများစွာအဘို့သွန်းလောင်းပေါ်အဖုံးချန်ထားပါ။
ဟင်းရည် (လက်ဖက်ရည်) rosehip ဟောဒီမှာ
ပြင်ဆင်ထားဖျော်ယမကာတစ်ဦးသံပုရာနှင့်ပူစီနံထည့်သွင်း, အအေးနိုင်ပါတယ်သောက်ပါ။ ထိုသို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လန်းဆန်းနှင့်လုပ်သူများသောက်လိမ့်မယ်။ သငျသညျပူလက်ဖက်ရည်ကြိုက်တတ်တဲ့လြှငျ, rosehip အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထို့အပြင်အတူကစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်သဘာဝပျားရည်နှင့်သံပုရာတစ်စိပ်တစ်ဖလား၌ထားတော်မူ၏။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အကျိုးသက်ရောက်မှုလာမယ့်တာရှည်မဟုတျပါဘူး: အပိုအလေးချိန်အစာရှောင် သွား. , ဗီတာမင်နှင့်အသုံးဝင်သော microelements နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်လိမ့်မယ်။
Similar articles
Trending Now