Testosterone ဟော်မုန်း၏အဆင့်ဆင့်

testosterone - မူလတန်း အထီးဟော်မုန်း, အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပေမယ့်သေးငယ်ပမာဏကိုလည်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သော။ ထုတ်လုပ် သည့် gonads ဖွငျ့ နှင့် adrenal cortex ဒေသများ။

ဤသည်အန်ဒရိုဂျင်ယောက်ျားများ၏မျိုးပွားအင်္ဂါ၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာသည်သူ၏လိင်တိုးပွါး, ဇာတ်ကောင်တည်ဆောက်သေချာ။ ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျဒီဟော်မုန်းကပိုမှနျကွောငျးဝနျခံသော, ပဏာမခြေလှမ်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများမြင့်မားနှင့်အတူယောက်ျားလုံခြုံစွာအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလှေကားတက်တိုးအောင်, သူတို့ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုဖော်ပြကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ အဆုံးစွန်သောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုဟော်မုန်းဖြစ်ပြီးသူ့ကိုများ၏တရားမဝင်ခေါင်းစဉ်ပေးခဲ့တယ် "ဟုအဆိုပါဟော်မုန်း၏အောင်မြင်မှုကို။ "

သို့သော် testosterone ဟော်မုန်းမသာယောက်ျားရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ဇာတ်ကောင်ဤရှုထောင့်သာသက်ရောက်သည်။ ဒီဟော်မုန်းများကနှုတ်တိုက်ချပေးခဲ့တာဥပဒေများအားလုံးကိုလူသားရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာရပ်။ ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါက၎င်း၏လုပ်ရပ်များပေါ်မူတည်သည်။

ဟော်မုန်းရဲ့အရည်အသွေးအစားအစာကူညီပေးသည်များ၏အဆင့်တိုးမြှင့်။ ထုတ်ကုန် testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်, ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝ: အသား, အခွံမာသီး (သစ်တော) ။ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းအဆီလိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကန့်သတ်ပမာဏ။ အသုံးဝင်သောငှက်ပျောသီး, ငါး, နို့, မြေပဲနှင့် flaxseed ဆီ, ကြက်ဥအနှစ်ဖြစ်ကြသည်။

အာမခံတစ်ဦးကသက်သေပြဆေးတစ်လက်, အထူးသဖြင့်အလေးနှင့်အတူအားကစားရုံထဲတွင်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးဖြစ်ကြသည် testosterone ဟော်မုန်း၏တိုးအဆင့်ဆင့်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာဟော်မုန်းကြွက်သားပိုမိုတာရှည်ခံစေသည်နှင့်မြင့်မားသောဝန်မှာကြွက်သားဆဲလ်တွေပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီး, microtraumas လျင်မြန်စွာအနာကိုအားပေးအားမြှောက်, အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်လွှာမှပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းများကိုလှုံ့ဆျော။

testosterone ဟော်မုန်းများ၏အဆင့်ကိုအိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးအပေါ်မူတည်ပါသည်။ အိပ်ရေးပျက်ဟော်မုန်းတစ်ခုသိသာထင်ရှားစွာလျှော့ချရေးစေပါတယ်။ ၏သင်တန်းသူတစ်ဦးကသဘာဝလမ်းအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်းဟော်မုန်းအဆင့်ကို restore ထို့နောက်တစ်ဦးနာတာရှည်ဇာတ်ကောင်ယူပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကအများကြီးပိုခက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ကအနည်းဆုံး 8 နာရီအိပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အိပ်မက်နှင့်အလေးချိန်အညွှန်းကိန်းထက်မနည်းသောလေးနက်သော။ အပိုအလေးချိန်ဆိုးရွားစွာ testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ လူတို့တွင်ယနေ့တွင်အဝလွန်ခြင်း - တစ်မျှမျှတတဘုံဖြစ်ရပ်ဆန်း။ ပုဂ္ဂလိကကားများရှိနေခြင်းကြောင့်ဘီယာ, High-ကယ်လိုရီအစားအစာ, ဆင်းရဲသားကိုကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတစ်နာရီသင်ျခြိုတတ်၏။ Adipose တစ်ရှူး - အမျိုးသမီးအတွက်ယောက်ျားဟိုမုန်းဆေးတွေအောင်အဘို့ကြီးစွာသောအလတ်စား။ ဤသည်ဝိုင်း features တွေရရှိသွားတဲ့သောအသွင်သဏ္ဌာန်, ပြုပြင်မွမ်းမံဖို့အသွင်ကူးပြောင်းရေးတွင်ထင်ရှားနေသည်။

ဇီဝကမ္မ 45 နှစ်ကတည်းကပျမ်းမျှအားဖြင့် testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားကြောင်းတင်ကြ၏။ သွေးတိုး, ဆီးချို, သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောရောဂါနှင့်အခြားသူများ: ဟော်မုန်းခဲနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်။

testosterone ဟော်မုန်းမရှိခြင်းကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌ somatic မမှန် (ကြွက်သားထုထည်အတွက်ကျဆင်းခြင်း, နောက်ကျောနာကျင်မှု, ရင်သားကင်ဆာပျတိုး, start ပြီးတော့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုချိုးဖောက်နှင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှရရှိထားသူ ဆီးပြဿနာများ) နှင့်စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုမမှန် (ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း, တိုးမြှင့်စိုးရိမ်စိတ်) ။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်အတွက်လျှော့ဟော်မုန်း, နာတာရှည်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, အနိမ့် gonadal function ကို။

ထိုကဲ့သို့သောဒုက္ခကိုရှောင်ရှားရန်, သငျသညျ, အစားအသောက်များတွင်ကိုပြောင်းလဲမွှေး, ဖက်တီးအရှုံးမပေးသင့်ကြောင်းသောက်သည်စပ်, starchy အစားအစာများ, လျော့နည်းအရက်သောက်အရက်ဆေးလိပ်ဖြတ်, အားကစားကစားရန်စတင်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းအဆက်မပြတ်ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်, သက်ဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလွန်တော်မူပြီးမှနိုင်ပါတယ်လေ့လာပါ။ သူဖြစ်နိုင်သောသွေဖီကိုပြသနိုင်ခဲ့သည်။ လူတို့သညျအဘို့ပုံမှန်ဟော်မုန်းစဉ်းစားသည် 5,76- 28,14 nmol / L. မိန်းမတို့အဘို့တူညီညွှန်ပြချက် 0,45-3,75 nmol / အယ်လ်ညီမျှသည်

လိုအပ်သောလျှင်, testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုအထူးမူးယစ်ဆေးဝါးများအားဖွငျ့တိုးလာသို့မဟုတ်လျော့နည်းသွားနိုင်ပါသည်။ မူးယစ်ဆေးသုံးပြီးတတ်နိုင်သမျှဟော်မုန်း "ဆေးသောက်" antispasmodic, barbiturates, ပါးစပ် contraceptives, အီစရိုဂျင်, (ယောက်ျားအတွက်) gonadotropin ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့, "Danazol" အထူးဇီဝဖြည့်စွက်ဆိုလိုသည်။ အဆင့်လျှော့ချဖို့တစ်ဦးအလိုဆန္ဒလည်းမရှိဆိုပါက Digitalis "," (မိန်းမတို့အဘို့) Diethylstilbestrol "," Digoxin "glucocorticoids, ဂလူးကို့စနှင့်အခြားသူများ", "" Cyproterone "," Dexamethasone, မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။