Willpower: ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေသလော အဲဒါကိုပုံရသည်အဖြစ်ခဲယဉ်းသည်

Willpower - ကဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်မယ့်အိမ်ခြံမြေဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့။ ကျနော်တို့တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်မီသူတို့ကိုယ်သူတို့အပေါ်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ Willpower - ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေသလော ဒီလိုလုပ်ဖို့, အထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, Self-ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်သိပ်အတွေးဖို့ propensity အတွက်ကျဆင်းခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအချို့သောနည်းဗျူဟာများအတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်ကြောင်း။ ဤဆောင်းပါးသည် willpower ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည့်နှင့်အတူအချို့သောအကြံပေးချက်များကိုစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။

အများဆုံးအဆင့်အထိ၎င်းတို့၏ Self-ထိန်းချုပ်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒါဟာချက်ချင်းအသက်တာ၌အောင်မြင်မှုရရှိရန်ချင်သောသူတို့အဘို့, ကောင်းတစ်ဦးအလိုတော်တန်ခိုးနှင့်ပြည့်စုံတစ်ဦးလိုအပ်သောအခွအေနေကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဒါဟာမြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများ၏အခြေခံပေါ်တက်ရေးဆွဲခဲ့သည့်အကြံပေးချက်များများ၏စာရင်း, အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

1. Willpower - ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေသလော ဒီလိုလုပ်ဖို့, မျှမျှတတမှန်မှန်တိကျတဲ့လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ဆောင်။ သင်တန်း၏ရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်သင် Self-ထိန်းချုပ်မှုတိုးတက်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအဖြစ်, ဥပမာ, ကိုယ်ဟန်အနေအထားများပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဖြစ်နိုင်သည်။ အဆက်မပြတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အနေအထားစောင့်ကြည့်ဖို့သူ့ကိုယ်သူအတင်းအကျပ်, သင်တစ်ချိန်တည်းမှာ၎င်းတို့၏အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူပါတယ်တစ်ခုခုယူပြီးရဲ့အစမှာလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
2. အာဏာကိုတိုးတက်နိုင်ပါတယ်စိတ်မရှိကြ အလိုတော်? စိတ်ပညာ ဒီအရည်အသွေးပေါ်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေကပြောပါတယ်။ သငျသညျ, ဆိုးရွားရေလက်ကြားအတွင်းမည်သည့်စိန်ခေါ်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ရင်ဒါမှမဟုတ်အရေးကြီးသောတာဝန်စတင်အဆင်သင့်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, ကထည့်သွင်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်ကား, ဘယ်လိုကောင်းစွာသင်ငြိမ်ဝပ်စွာနေ?
3. အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကြွင်းသောအရာဘို့လိုအပ်ကြောင်း Self-ထိန်းချုပ်မှုထိရောက်မှု၏နေ့စဉ်ကာလအတွင်းတဖြည်းဖြည်းလျော့ကျဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေပေါ်ပေါက်။ ဒါကြောင့်တစ်နေ့တာ၏ဒုတိယတစ်ဝက်၌ willpower ကူညီသင့်အောင်မြင်မှုအရာ၏ရည်မှန်းချက်ကြီးပန်းတိုင်များ, တင်ထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ရုံသစ်တစ်ခုတစ်ရက်ရဲ့အစမှာကိုင်တွယ်ရန်သူအပေါင်းတို့ကိုအခြေခံတာဝန်များကိုနှင့်အတူစမ်းပါ။
4. self-ထိန်းချုပ်မှုကြောင့်အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှုမှတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ သူ့ဟာသူအဘို့သင့်စိတ်ဓါတ်များပိုကောင်းစေပါတယ်တဲ့အချက်တစ်ချက်ကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒါဟာဂီတသို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ချစ်ရသူနှင့်ငါ့ရည်းစားနှင့်အတူစကားပြောလည်းစိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။
5. အသည်းနှင့် willpower "အကောင်အထည်ဖော်ရေးရည်ရွယ်ချက်" ဟုခေါ်အထူးအစီအစဉ်မှတဆင့်ပိုမိုထိရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးကိုရောက်ရှိသည့်အခါ, ငါ့လုပ်ရပ်တွေကထိုကဲ့သို့သောနှင့်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်လိမ့်မည်: ဥပမာအားဖြင့်, သူ့ဟာသူအောက်ပါရည်မှန်းချက်ထားကြ၏။ သို့မဟုတ် "အခြေအနေကထိုကဲ့သို့သောနှင့်ထိုကဲ့သို့သောလျှင်ငါတစ်ခုခုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ " ဒါကြောင့်နောက်ကိုလိုက်ရန်မက်လုံးပေးရှိသေး၏။
6. willpower ၏အဆငျ့ကိုအလွန်ဂလူးကို့စကလွှမ်းမိုးနေသည်။ အတှေ့အကွုံတှေ့သကဲ့သို့, ပိုပြီးသင်ကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုသွေးထဲမှာနည်းသကြားဖြစ်လာသည်။ ထိုပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးနိုင်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိတောင်မှပဲမွှေးဆိုဒါ။

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, ဘာမျှမ willpower များ၏ပြုစုပျိုးထောင်အတွက်ရှုပ်ထွေး။ တစ်ဦးအလိုဆန္ဒဖြစ်ခဲ့သည်သောအဓိကအရာ။ ထိုအခါရည်မှန်းချက်အချိန်အတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှကာလများတွင်အောင်မြင်ပါလိမ့်မည်။